Как забыть аборт

Почему аборт так тяжело забыть? | Узнай о Боге

как забыть аборт

«Чувство вины после аборта напоминает самопоедание — иногда, кажется, отпустило, а тут вдруг увидишь сияющую беременную женщину — и слезы с глаз. И все вокруг кажется скучным, серым, ненужным. Жить тоже не хочется. Умом понимаешь, что ничего изменить нельзя, но и вылезти из этой воронки, полной обиды, боли и вины невозможно».

Что такое постабортный синдром?

Аборт – это трагедия. Это противоестественный акт, который кроме физических осложнений, вызывает многочисленные душевные расстройства, внутреннее опустошение и личностные изменения, получившие название – ПОСТАБОРТНЫЙ СИНДРОМ (ПАС).

Постабортный синдром — это сочетание психических симптомов и заболеваний, которые могут проявляться вследствие аборта. Это касается, прежде всего, женщин, сделавших аборт, а также мужчин и врачей, которые принимали участие в нем.

Основным симптомом болезни является постоянное преследование пережитого в подсознании женщины. Иногда симптомы ПАС можно наблюдать в течение длительного времени после аборта и намного позже увидеть их возможные последствия.

ПАС известен во всём мире. Душевные раны постабортного синдрома приравниваются к бомбе замедленного действия, которая в любое время может взорваться. Психотерапия не в состоянии разрешить проблему вины. Именно поэтому так необходима взаимосвязь между психотерапией и заботой о спасении души.

Аборт — это насильственное вмешательство в природные процессы женского организма, поэтому у женщины после него могут наблюдаться разные психосоматические или даже психические расстройства.

Профессор д-р медицины Бернард Натансон, бывший заведующий крупнейшей в мире клиники абортов, во впечатляющем фильме об абортах «Безмолвный крик» сказал: «Второй жертвой аборта является женщина, но кто воспринимает серьезно её боль? Едва ли кто-то даже задумывается над этим».

Почему аборт так тяжело забыть?

На консультации женщине не говорят, что её ожидает после аборта, то есть о всевозможных его последствиях. Немногие женщины знали о последствиях аборта, ещё меньше было таких, которых предостерегали от него. Если консультационные пункты претендуют на отстаивание личной свободы женщины во время нежелательной беременности, значит, должны сказать ей всю правду о постабортном синдроме. Здесь не может быть полуправды или умалчивания.

Немногие женщины в состоянии говорить о своей боли после аборта. Когда женщина говорит: «Аборт не имел для меня никакого значения», надо понимать, что эта фраза — всего лишь маска, чтобы спрятать свои страдания. Женщины, которые говорят об «облегчении» после аборта, не называют вещи своими именами. О каком облегчении может идти речь, если женщина ощущает постоянно, всю свою жизнь личную вину за содеянное?

Приверженцы аборта, выступая за «либерализацию» закона об аборте, часто ссылаются на истекающих кровью женщин, которые делают аборт у халтурщиков в неприспособленных для этого местах. Действительно, нет сомнения в том, что есть женщины, которые будут избавляться от ребенка любой ценой, лишь бы освободиться от нежелательной беременности, рискуя даже собственной жизнью.

Но обязанность обеих сторон: и приверженцев, и противников абортов — предупредить женщин о ПАС. Болтовня о «самоопределении женщин» — это насмешка и замалчивание проблемы, ибо женщинам просто не сообщают о последствиях аборта.

Врача, который берётся даже за «простейшую» операцию и не предупреждает о возможном риске, привлекают к ответственности, если операция имеет негативные последствия для здоровья пациента.

Хирург даже перед обычной операцией даёт письменное свидетельство о том, что он дал соответствующие разъяснения.

Что касается так называемого легального аборта, риск тут чрезвычайно высок. И состоит он, прежде всего, в психосоматических и социальных последствиях для женщины. Они, на первый взгляд, малозаметные, но о них нельзя умалчивать.

Источник: https://yznaioboge.ru/article/abort-article/pochemu-abort-tak-tyazhelo-zabyt/.html

Как жить дальше после аборта

как забыть аборт

Беременность иногда он омрачается различными обстоятельствами. Вынужденной мерой может стать искусственное прерывание зародившейся жизни. Тяжело восстановиться после этой процедуры не только физически, но и морально. С проблемой, как пережить аборт, сталкивается практически каждая женщина после оперативного гинекологического вмешательства с целью прерывания беременности.

Психологический аспект искусственного прерывания беременности

Трудно представить себе женщину, которая после пережившего аборта, не испытывает чувство вины, страха и угрызения совести. Если физическое состояние девушки может восстановиться в течение нескольких недель, то психологический аспект случившегося может волновать пациентку довольно длительное время и даже довести до серьёзных психических расстройств. Связано это и с тем, что гормоны продолжительное время находятся в дисбалансе, и эмоциональное состояние женщины нестабильно.

Изначально её волнует вопрос, как жить после аборта, как избавиться от навязчивого чувства вины. Оно возникает ещё во время беседы с партнёром или лечащим врачом. Одни только мысли о прерывании беременности навевают непреодолимую депрессию. По статистике, именно депрессия после аборта стоит на 5-м месте по обращениям женщин к психологам. Даже если девушка не смогла сделать аборт, она всё равно будет испытывать чувство вины за то, что вообще позволила себе допустить такие мысли.

Суицидальные наклонности

Часто последствием прерывания зародившейся жизни являются суицидальные наклонности несостоявшейся матери. Ведь далеко не каждая женщина способна пережить такой стресс, тем более если он сопровождается потерей любимого человека или его предательством.

Иногда мужчина может исчезнуть из жизни девушки и после случившегося, так как она не в силах простить виновника всех её страданий и мучений. Семья или отношения без брака портятся и исходят на нет. И это несмотря на то, что, возможно, именно эти двое пришли к решению об аборте.

Совместная жизнь с мужчиной, по вине или с согласия которого пришлось абортировать ребёнка, теряет всяческий смысл.

Наиболее тяжело становится верующим женщинам и девушкам, которые решились на аборт. Ведь иногда он является принудительной и необходимой мерой, но для верующих в Бога это действие будет связано с убийством нерождённого человека.

С таким грехом тяжело жить, тем более в православии считается, что абортированный плод влияет на последующее деторождение.

Все последующие дети будут иметь склонность к суициду, бояться жизни, испытывать постоянное чувство вины и страха и даже страдать от бесплодия.

Все вышеперечисленные состояние могут легко привести к постабортному синдрому (ПАС), из которого выйти самостоятельно довольно тяжело.

Как справиться с психологическими последствиями аборта

Только женщина, пережившая аборт, может понять, насколько мучительны душевные терзания после него. Решение о том, что нужно прервать беременность, даётся каждой девушке тяжело. После решительного шага наступает период, когда вопрос «как жить дальше после аборта» становится невыносимым. И боль вовсе не зависит от того, какой он был, индуцированный (по медицинским показаниям, по самостоятельному решению) или самопроизвольный (выкидыш).

Женщину могут одолевать различные состояния. Если она не в силах справиться с агрессией и гневом, не воспринимает произошедшее за реальность, то вполне возможно, что речь идёт уже о возникновении постабортного синдрома.

Синдром может включать в себя множество проявлений:

  • апатия;
  • неконтролируемый гнев и слёзы;
  • обида;
  • суицидальные наклонности;
  • чувство невосполнимой утраты;
  • избегание социума;
  • боязнь будущего;
  • негативное отношение к мужскому полу;
  • боязнь новых отношений;
  • ночные кошмары;
  • бессонница;
  • злоупотребление наркотиками и алкоголем.

Зачастую ПАС сопровождается несколькими признаками и его нетрудно перепутать с депрессией. И всё же есть одно явное отличие этих двух состояний. При депрессии женщина понимает всю суть происходящего и старается забыть или решить сложившуюся ситуацию. Синдром отличается внушительными мыслями о том, что ничего не произошло, девушка как бы старается уйти от реальности.

Помочь справиться с вынужденными проявлениями могут родные, друзья и специалисты.

Самой женщине стоит пройти несколько мучительных этапов наедине со своим подсознанием. В первую очередь нужно понять, что женщина сделала аборт, было совершено убийство живого ребёнка, а не обычная стандартная гинекологическая операция. Признать эту душевную боль и пережить её посредством слёз. Утрата будет отражаться на всей последующей жизни и с этим нужно смериться.

Если кто-то настаивал на убийстве плода во время беременности, прощение этого человека будет важным шагом к выходу из постабортного синдрома.

После принятия и прощения желательно самой покаяться перед Богом, исповедоваться. Разговор со священником иногда является лучшим стимулом для начала новой жизни. Но это не означает, что в ней не будет место прожитой ситуации, она теперь будет идти параллельно с женщиной на всём её пути.

При этом отношение к ситуации должно поменяться, осознание и принятие содеянного должно привести к новым позитивным явлениям, как это ни странно. Речь идёт о тех поступках, когда девушка занимается благотворительностью, становится мамой для брошенного ребёнка из роддома, помогает бедным и т.д.

Каждый сам выбирает дальнейшую миссию, которая помогает возместить греховный поступок.

Профессиональная помощь психолога или психотерапевта заключается в следующем:

  • помочь женщине признать случившееся и правильно отреагировать, оплакать содеянное;
  • довести до женщины, что пострадавший ребёнок всё равно остаётся частью её семьи;
  • помочь в прощении участников аборта;
  • получить прощение себя от Бога и ребёнка;
  • предложение вариантов для замещения.

Отлично помогает в психологической практике методика «Письмо ребёнку». Ведь многие женщины, для которых беременность была желанной, разговаривают со своим малышом. Обычно такой разговор прерывается на 21 неделе, когда УЗИ и анализы показывают патологии, несовместимые с жизнью. Поэтому женщина сможет посредством письма вылить всю горечь, обиду и покаяться перед неродившимся ребёнком.

Методика «Дневник событий» способствует проживанию всего случившегося, что помогает эффективнее «вытащить» из женщины всю боль и обиду, проболеть своё горе. Ведь не каждый человек способен на откровенный разговор с посторонним, пусть даже и психологом. Такая форма монолога в виде создания дневника событий выплёскивает все чувства наружу и помогает передать накопившееся посредством письменной речи.

Психологу необязательно читать всё, что описывает женщина, достаточно тех моментов, на описании которых она проявляет эмоции.

Близкие люди могут оказать поддержку в трудный период. Обычно женщина из-за проявленного послеабортного синдрома не способна принять ситуацию и не соглашается на помощь специалиста. Здесь начинается главная роль друзей и родных, которые всеми возможными способами обязаны настоять на своём и посодействовать психологическому вмешательству.

Профессионалы знают, как быстрее и правильнее вывести человека из психоэмоционального стресса.

Как самостоятельно справиться с депрессией

Есть несколько способов, которые помогут справиться с душевными терзаниями. Самый эффективный из них – обращение за помощью к психологу. Он поможет осознать проблему происходящего. Ведь зачастую сделанный аборт заставляет девушку чувствовать себя убийцей, возникают мысли о том, что она больше никогда не сможет родить детей, либо её грех отразится на потомках.

Из-за постоянных невыносимых и отяжеляющих жизнь мыслей, женщина старается скорее забыть ситуацию или внушить себе, что ничего не произошло, что в корне неправильно.

Отстранение от происходящего только усугубляет положение и растягивает процесс восстановления на долгий срок. Психолог поможет принять ситуацию такой, какая она есть и подскажет, как пережить её и жить дальше.

Обращение в церковь и покаяние тоже может помочь, но обращаться к Богу стоит только после того, когда ситуация прожита и осознана. Существует специальная молитва о душах детей, погубленных от аборта. В любой церкви священник примет и выслушает страдальческую душу, поможет советом. Многие женщины именно через молитву и обращение к Богу пришли к покаянию и спокойной жизни.

Прощение себя – это немаловажный этап в послеабортном периоде. Ни одна душа не найдёт успокоения, если постоянно будет мучить себя и терзать. В данной ситуации стоит понять, что аборт, конечно, греховный и отрицательный поступок, но может быть это знак, что женщина или девушка пока не готова стать матерью и нести ответственность за новую жизнь.

Всё равно ничего нельзя вернуть обратно, а самобичевание к добру не приведёт. Потребуется время, чтобы осознать случившееся, проанализировать, почему произошло так, простить себя и настроиться на то, что никогда больше такая ситуация не возникнет на жизненном пути.

Главное, помнить, что алкоголь и наркотики не являются средством выхода из депрессии. Они помогают отстраниться от ситуации, но при этом ещё больше разрушают психику и общее состояние женщины. Ещё ни одна девушка не смогла восстановиться после алкогольной или наркотической зависимости, связанной с депрессией.

Она, так или иначе, откладывает неизгладимый отпечаток на здоровье, способствует отрешению от жизни и полной апатии.

Нужно миллион раз подумать, когда молодая девушка встаёт перед выбором прерывания беременности только из-за того, что ей рано иметь детей. Нужно понять, что процедура прерывания беременности займёт непродолжительное время, а душевные смятения, отчаяние и чувство вины могут длиться долгие годы. Также стоит быть готовой к тому, что делая аборт, можно впоследствии столкнуться с серьёзными осложнениями.

Женщинам, которые подверглись аборту по медицинским показаниям, нужно пережить горе с помощью психолога или самостоятельно. Главное, не прятаться в четырех стенах и не оставаться в одиночестве со своими чувствами. Не стоит бояться обращения к специалистам. Они для того и работают, чтобы помогать людям в тяжёлых жизненных ситуациях. Родные и близкие всегда должны быть рядом и поддерживать эмоционально подавленную женщину. Тогда пережить аборт будет гораздо легче.

консультация психолога

Источник: https://DrLady.ru/abortion/kak-zhit-dalshe-posle-aborta.html

Как психологически пережить аборт

как забыть аборт

Самая обсуждаемая в последнее время тема аборта  стала все чаще появляться на женских форумах, ведь это не просто обычная операция как аппендицит, а гораздо серьезнее, ведь его последствия очень сложно пережить эмоционально. Быть мамой – предназначение каждой женщины, которое заложено самой природой. Девушка взрослеет и становится женщиной, способной выносить и родить дитя, но иногда все же случаются такие события когда приходится  идти против природы.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Во время беременности не набираю вес

Как бы ни было печально, но к прерыванию беременности прибегают женщины и молодые девушки все чаще по разным причинам: неблагополучное материальное состояние, слишком юный возраст, нежелание иметь детей «сейчас» или вообще, невозможность выносить, вероятность родить ребенка с отклонениями. Прервать беременность – пол беды, ведь приходится потом ждать последствий, которые могут быть очень печальными.

Последствия аборта

Постабортный синдром – так принято называть совокупность психических и физических болезней, возникающих у большинства девушек после проведения операции как сразу, так и с течением времени.  Последствия от пережитого стресса могут быть самыми разнообразными: от алкоголизма до невозможности иметь детей в будущем. Каждая женщина, пережившая аборт, страдает после сделанного, ведь начать жить снова после убийства собственного дитя очень сложно.

Очень важно прийти в себя после пережитого и обрести душевный покой, даже если смятение, боль в душе не дают жить спокойно, необходимо наладить эмоциональное состояние, чтобы прошлое больше не беспокоило и отпустить ситуацию как неизбежную.

 Возможно, что урегулировать свое эмоциональное и психическое состояние удастся нескоро, но в любом случае необходимо провести мысленный диалог с собой, чтобы объяснить себе причину и успокоить. Хорошо когда рядом есть родные и близкие, которые смогут поддержать, сказать теплые слова, помочь разобраться в себе и своем поступке.

Конечно, проще пережить аборт тем, кто сделал это вынужденно вследствие невозможности выносить, противопоказаний для беременности или изнасилования. Ведь тогда, женщина не может сделать практически ничего, чтобы родить здорового и живого малыша.

Однако, чаще всего девушка идет на этот шаг добровольно и оказавшись перед выбором, делает его не в сторону не родившегося малыша. После прерывания беременности причины уже неважны, сделанного нельзя вернуть, а впереди еще длинная жизнь и нужно следовать своему пути дальше, оставив как можно меньшую часть себя с неродившимся ребенком. Психика женщины уже нарушена и, кроме депрессии, могут возникнуть ряд болезней, связанных с проведением самой операции.

Не секрет, что самым безопасным является медикаментозное прерывание, делающееся на раннем сроке до 1 месяца. Хирургическое вмешательство чревато невозможностью иметь детей в будущем и это риск с которым осведомлена любая девушка, делающая этот шаг. Поэтому на него стоит идти осознанно и с готовностью принять и выдержать все последствия.

Как избежать постабортный синдром

Как правило, женщины полностью осознающие свой поступок, переживают аборт легче, чем юные девушки, не понимающие как жить после этого. В любом случае, это потрясение требует от женщины большой силы воли и духа, твердого характера, чтобы не сломить хрупкую женскую натуру.

Помочь быстро вернуться к жизни помогут следующие советы

  • Разговор с собой. Очень важно сесть и хорошо подумать о причинах, толкнувших на аборт, об обстоятельствах, которые не могли сложиться иначе. Не нужно упрекать себя и говорить «если бы», обвинять в происходящем и опустошать свой мозг, нужно отпустить это как прошлое. Если будет совсем тяжело,то лучше поплакать вдоволь и перейти эту черту, начать жить снова.
  • Простить себя. Очень важно получить прощение от своей души за этот поступок, искренне и со всеми эмоциями выразить просьбу о прощении к себе и малышу, можно сходить в церковь и раскаяться в своем грехе.
  • Найти весомые причины. Мы всего лишь люди и часто совершаем ошибки, так что нужно найти причины, которые обусловят поступок и помогут в борьбе с самобичеванием.
  • Не замыкаться в себе. Ходить по улице с друзьями, близкими, чаще бывать в компании, на свежем воздухе. Свежие новости и разговоры вдохнут в жизнь силы и энергию, стоит только дать близким доступ к своим чувствам, страхам, всем эмоциям. Если есть любимый человек, то переживать это происшествие вдвоем гораздо легче, чем одной, ведь поддержка любимого и ласковые слова помогут лучше, чем любое лечение у лучших психологов.

Вернуться к нормальной жизни будет непросто, окружающий мир уже не будет прежним.

У женщины, прервавшей беременность, полностью перевернется ощущение реальности, поменяются ценности и жизненный уклад, однако время лечит. Чем больше рана в душе, тем больше времени на ее лечение потребуется, главное верить в лучшее, оставаться оптимистично настроенным и знать, что жизнь продолжается.

Больше информации по теме:

Источник: http://psyup.ru/kak-psihologicheski-perezhit-abort/

Как жить после аборта? Как простить себе аборт и вернуть вкус к жизни?

В этой теме мы не станем призывать читателей к дискуссии о моральной стороне тех женщин, которые решились на аборт. К тому же, некоторые жизненные моменты показывают, что нередко искусственное прерывание беременности становится вынужденной мерой для представительницы прекрасного пола. Если такое все же произошло с вами, то рекомендуем ознакомиться с советами, которые помогут пережить период после аборта и возвратить вкус к жизни.

Почему женщины идут на этот шаг?

На самом деле существует большое количество причин из-за которых женщина решает прервать беременность. Наиболее распространенные: юный возраст, когда представительница прекрасного пола находится в «зените» учебы.

Также этому способствует отказ партнера принимать участие в ее жизни и судьбе будущего ребенка. Боязнь женщины не справиться с финансовыми проблемами из-за отсутствия поддержки.

На аборт идут взрослые женщины, которые уже имеют детей, находясь в паре с мужем. Они объясняют свое решение тем, что это «незапланированная» беременность и считают, что у них нет возможности и желания произвести на свет еще одно чадо.

Известны случаи, когда врач рекомендует пациентке рекомендует аборт по медицинским показаниям. В любом случае эта операция расценивается, как смертельный приговор новой жизни.

Именно поэтому психологи и медицинские специалисты неоднократно подчеркивают, что следует сохранять бдительность при выборе средства для предотвращения нежелательной беременности.Пережить аборт: советы психолога

Физическое и психическое состояние женщины

После прерывания беременности физическое восстановление женского организма происходит в течение нескольких недель. Но в основном период восстановления зависит от срока беременности.

При этом некоторое время сохраняется гормональный дисбаланс, норма которого регулируется на протяжении 6-7 недель. Психологи вынуждены признать, что , как при спонтанном, так и при запланированном прерывании беременности у женщины присутствуют эмоциональные проблемы.

На первый план выходит чувство вины. Правда это в большей степени характерно для тех женщин, у которых случился произвольный самоаборт. Они могут упрекать себя в том, что недостаточно внимательно отнеслись к своему здоровью.

Дамы, которые запланировали прерывание беременности обычно преодолевают чувство вины раньше, при обсуждении этой проблемы с врачом или партнером. Но в этом случае они ощущают эмоциональный дискомфорт за принятие самого решения.

Следующий фактор после аборта – это страх за свое будущее. Например, этому может способствовать консультация гинеколога, который в силу своей профессии обязательно подчеркнет пагубность аборта, в том случае если он первый.

Физическое и психическое состояние женщины

Чем больше был срок прерванной беременности, тем болезненней эмоциональная травма. Так как, между плодом и матерью устанавливается психологическая связь. Труднее всего приходится женщинам, у которых еще нет детей и им просто не на кого переключить свое внимание.

К тому же могут одолевать мысли: «А будут ли у меня вообще дети после этого аборта?» Особенно сложно это воспринимают женщины после 30 лет. К сожалению, если психологическая боль преследует представительницу прекрасного пола более месяца и не стихает, то она перерождается в депрессию.

Специалисты-психологи считают, что душевное состояние личности оказывают следующие факторы – срок беременности, мотивация аборта, отношения с партнером, или его отсутствие, влияние родственников и друзей. Безусловно, в этот непростой период психологическое состояние женщины неустойчивое и ранимое.

Чтобы преодолеть душевные эмоциональные проблемы ей важна помощь близкого человека. К сожалению, аборт может существенно повлиять и на партнера женщины. На почве прерванной беременности могут возникать конфликты в паре или отстраненность. Поэтому обвинения и ссоры в этот период лишь усугубят ситуацию, накалив психологическую атмосферу до предела.

Если мужчина дал согласие на аборт

Если мужчина дал согласие на аборт

Давайте разберемся, почему во многих парах складываются непростые отношения после сделанного аборта. Нередки случаи, когда мужчина и женщина не сумевшие пережить этот сложный момент – разрывают связи друг с другом.

Мужское предназначение — это оплодотворение, оберегание беременной женщины, радость от рождения ребенка, защита своей семьи. Когда представитель сильного пола соглашается на прерывание беременности или даже требует этого, то он идет наперекор своим природным функциям.

Мужчина оплодотворяя яйцеклетку женщины, несет жизнь. Но когда его сексуальная активность приводит не к появлению ребенка, а его смерти, то его мужественность в какой-то мере уничтожается. Вот так может ощущать себя партнер женщины, что сделала аборт. В таком случае, мужчина может стать злым, агрессивным, начать употреблять алкогольные напитки. Подобная ситуация требует квалифицированную психологическую помощь обоим партнерам.

Не секрет, что лишь немногое индивиды соглашаются на консультации с психологами и психотерапевтами. В первую очередь к ним скептически настроена мужская половина. Согласитесь, что существуют стрессовые ситуации, когда промедление допускать нельзя.

Поэтому, если партнер не только не помогает своей женщине, перенесшей аборт, но и усугубляет ситуацию, то стоит пытаться настоять обратиться к профессионалам. К сожалению, известны случаи, когда чета столкнувшись с прерыванием беременности, направляют свою агрессию и подавленную вину на имеющихся детей.

В таком случае необходимо вмешательство старшего поколения: родителей или родственников, которые смогли бы временно изолировать подрастающее поколение из неблагоприятной обстановки.

Как избавиться от чувства вины после аборта

Другие психологические проблемы

Женщина, прошедшая аборт, может страшиться следующей беременности. Следует осознать, что эти страхи абсурдны. Ведь врачом уже подобран подходящий индивидуальный метод контрацепции.

Возможно, этот страх одна из причин возникшего отвращения к сексуальной жизни с партнером.Большая ошибка женщин в том, что они не обсуждают своих опасений с мужчиной и не делятся переживаниями. Видимо, так сказывается затаившаяся обида на то, что он дал согласие на аборт или вовсе настоял на этом.

Женщина после аборта боится новой беременности

Но это не совсем верно. Партнеры, живущие вместе под одной крышей несут ответственность оба за принятое решение. Еще один аспект: женщине не стоит пугаться, если она обнаруживает потерю желания к интимной жизни на какое-то время.

Психологи и медики считают, что это естественная реакция в этот период. Например, у вас есть автомобиль, источник радости и движения. Но однажды попав в аварийную ситуацию, вы можете ощущать колебания, сев за руль.

А многие, испытав психологическую и физиологическую боль, и вовсе некоторое время избегают садиться в автомобиль. То же самое можно сказать и о сексуальных контактах. Он хоть и является источником радости и наслаждения, все же привел женщину  к нежелательной беременности и аборту.

Советы специалистов

Психологи призывают не преувеличивать отрицательные моменты, которые предстоит пережить женщине после аборта. Но в то же время неверно относиться к этому шагу несерьезно. Тот кто считает, что вынужденное прерывание беременности на маленьком сроке – ерунда, вводят себя в заблуждение.

Другая распространенная ошибка – немедленно погрузиться с головой в суету, связанную с работой, поездками, покупками, ремонтами. Запомните, что попытка сделать вид, что ничего не произошло – неудачная затея.

Забота близких поможет женщине после аборта

Прежде чем загрузить себя умственной, физической работой или отдыхом, сделайте несколько шагов, чтобы простить себя. Это можно сделать, посетив церковь. Конечно, если вы поддерживаете религиозный эгрегор. Общение с церковными служителями, высокие вибрации энергетического места силы обычно всегда вызывают моральное облегчение.

Если вы не приверженец религии, то пытайтесь оправдать себя, изложив свои мысли письменно. Например, задайте вопрос: «Почему я сделала аборт?» и тут же напишите развернутый ответ. Убедите себя в письменном варианте, что это с вашей стороны был единственный выход.

Но, так как, вы тяжело переживаете свой шаг, пообещайте себе, что это первый и последний аборт в вашей жизни. Читайте свое авторское послание до тех пор, пока отпадет надобность. То есть, в один прекрасный вечер мозг просто не напомнит о существовании этого разговора «тет-а-тет» с самой собой.

Такой шаг поможет избежать еще одну ошибку – спроецировать свое болезненное состояние на окружающих. Доказано, что прием алкоголя только обостряет эмоциональные негативы. Поэтому неверно пытаться снять стресс частыми выпивками.

Делитесь своей болью только с близкими людьми. Ведь только они искренне отнесутся к вашей проблеме. Научитесь переключаться с мысли об аборте на бытовые дела, игры с домашними животными.

Избегайте обсуждать свой поступок с личностями, которые высказывают стойкую категоричность против абортов.

Как же вернуть свою жизнь в прежнее русло после аборта? Вновь почувствовать в себе силы и обрести смысл жизни? Самое основное – это посвятить некоторое время скорби.

 Многие не видят смысла переживать этот отрицательный момент в своей жизни, считая этот шаг бессмысленным.

Переносить чувство утраты всегда тяжелее, если чувствуешь свою причастность к этому. Выявлено, что психологические переживания женщины, которая сделала аборт гораздо острее, чем у той, что перенесла внезапный выкидыш. Поэтому, самое лучшее – это дать себе время, которое поможет затянуться кровоточащей ране.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Кальций при беременности

Но остерегайтесь затянувшейся депрессии! Это состояние опасно тем, что продолжительная скорбь подтачивает имунную систему. А это благоприятная почва для вспышки инфекции или появления новообразований.

Источник: http://www.LadyKiss.ru/psixologiya/kak-zhit-posle-aborta.html

Как пережить аборт? Терапия утраты беременности. — Психодоктор

В наши дни вопрос отношений, семьи и брака актуален как никогда.

Люди постоянно находятся в поиске второй половинки, строят по кирпичику отношения, ищут взаимопонимание и любовь, чтобы в дальнейшем обрести нерушимый союз – семью.

Но есть и еще один не менее важный вопрос в этой теме – беременность. Кто-то ждет этого состояния с нетерпением, кто-то только-только начинает думать о детях, а кто-то еще совсем не готов или вовсе не хочет иметь детей.

Но порой так случается, что женщине приходится прерывать беременность. По каким причинам? Что необходимо знать о прерывании беременности и как пережить аборт?

Причины прерывания беременности

Если еще несколько десятков лет назад такая процедура, как аборт, была вовсе не актуальна, а где-то она даже запрещена, то сегодня женщины все чаще обращаются в больницы по этому вопросу. И причин тому может быть множество:

  1. Одна из главных причин прерывания беременности – неготовность стать мамой. Чаще всего данная проблема касается молодых девушек, чья жизнь еще только набирает обороты. Работа, учеба, постоянная занятость – все это не позволяет девушке стать полноценной мамой. Да и кроме того, очень часто молодые пары просто не готовы морально к такой ответственности, и потому их первым шагом является обращение в медицинское учреждение.
  2. Второй причиной для аборта служит невозможность обеспечить достойное воспитание будущему малышу. Такая проблема касается уже более взрослых людей, которые только приступили к построению карьеры и полностью погружены в нее. А как известно, для воспитания самостоятельной личности нужно много сил, времени и денег. Ответственные пары прежде всего готовят условия для будущего малыша и уже потом принимают столь ответственное решение – рожать или не рожать ребенка.
  3. Еще одной неприятной ситуацией для женщины является наличие серьезных заболеваний или патологий. Несмотря на то, что большинство болезней сегодня можно вылечить или как минимум ослабить настолько, что человек и вовсе забудет о них, у будущей мамы могут возникнуть серьезные проблемы при беременности, которые могут привести к выкидышу. Как пережить вынужденный аборт? Такая ситуация является одной из самых критических, потому что в таком случае чаще всего женщина желает забеременеть, но не может, и это накладывает сильный отпечаток на психику несостоявшейся мамы.
  4. И последней, не менее сложной проблемой является ситуация, когда уже беременная девушка вынуждена прервать беременность в случае наличия патологий у плода. Конечно, при обнаружении серьезных заболеваний каждая мама имеет выбор – сохранять беременность или прервать, пока еще не поздно. И отношение к этому вопросу у каждого человека индивидуально. Кто-то считает, что только-только зародившаяся яйцеклетка обязана стать в будущем полноценным человечком, пусть и больным, а кто-то решается на аборт, чтобы не мучать ребенка и себя. Выбор здесь сугубо индивидуален, но факт один – женщины, пережившие аборт, испытывают огромное нервное потрясение, с которым не так легко справиться.

Для чего же мы так подробно рассматриваем каждую причину аборта? Все дело в том, что какой бы ни была ситуация, после прерывания беременности каждая женщина проходит через сложный жизненный этап. В зависимости от причины аборта девушка может как спокойно пережить процедуру, так и погрузиться в тяжелое психическое состояние – постабортный синдром.

Постабортный синдром

Постабортный синдром представляет собой психическое расстройство, которое может повлечь за собой более глубокие последствия – депрессию и апатию.

Симптомы данного расстройства распознать достаточно легко. К ним можно отнести:

  • Навязчивые мысли, которые могут повлечь за собой возникновение беспокойства, нервозности.
  • Сниженную работоспособность, беспричинную усталость.
  • Нежелание находиться среди людей, стремление к уединению.
  • Ухудшение аппетита, нарушение сна.
  • Понижение либидо.

Следует обратить внимание, что это основные симптомы, которые могут маскировать более серьезные проблемы.

Какие могут быть последствия?

Одним из распространенных последствий постабортного синдрома является возникновение конфликтов в отношениях. Нередко у женщины, сделавшей аборт, возникает неприязнь к своему партнеру, особенно если решение о прерывании беременности было продиктовано мужчиной. Но даже если решение принималось совместно, без давления, то данная проблема все равно может проявиться.

Причиной конфликтов необязательно может быть проблема в женской психологии. Как ни странно, но мужчина в данной ситуации тоже может быть подвержен постабортному синдрому. Это вовсе не говорит о слабости духа вашего партнера. Психологически мужчина также подвержен переживаниям, только в отличие от женщин мужская половина человечества старается не проявлять своих эмоций.

Таким образом, порой проблема постабортного синдрома может быть неожиданным явлением как для женщины, так и для мужчины, что способно привести к проблемам в отношениях.

А теперь давайте перейдем к решению вопроса о том, как пережить аборт.

Самостоятельное решение проблемы

Подойди к решению проблемы можно разными путями. И если вы стали замечать за собой какие-либо симптомы постабортного синдрома, не стоит пугаться: вариантов, как справится с этой проблемой, множество.

Волнение о сделанной операции в первый месяц после аборта возникает у 90 % женщин. Это вполне нормально, и принимать возникшее волнение за постабортный синдром пока не стоит. Однако нормализовывать состояние нужно уже сейчас. Как пережить аборт самостоятельно?

Разговор по душам

Прежде всего вам нужно отпустить морально случившуюся ситуацию. Будь то намеренный или вынужденный аборт. Это может показаться странным, но вам необходимо поговорить со своим не родившимся малышом. Как это сделать?

Вы можете использовать снимки УЗИ или же просто представить плод в своем воображении. Не бойтесь быть откровенной. На этом этапе очень важно выпустить свои эмоции и переживания наружу. Вы можете попросить прощения, рассказать, почему вы решились на такой шаг или что принудило вас к этому. Говорите все, что у вас на душе.

Для этого может потребоваться немало времени, а может быть, даже и не один раз, однако данный способ прекрасно помогает справиться с депрессией в первое время после проведения операции.

Для женского организма особенно важно соблюдать режим дня. Обратите внимание на ваш образ жизни. Старайтесь следить за питанием, употребляйте больше продуктов, содержащих витамины, чаще бывайте на свежем воздухе. Постарайтесь вовремя ложиться спать и как можно меньше перетруждаться.

Как можно чаще проводите время с любимым человеком и в кругу друзей, не замыкайтесь в себе. Как только вы вернетесь к привычному образу жизни после аборта, вы заметите, что беспокойство и нервозность отступают, а ваша жизнь вновь наполняется красками.

Помощь любимого человека

Каждая женщина знает, как важна поддержка любимого человека каждый день.

Что и говорить о такой ситуации, как аборт, который в любом случае представляет собой вмешательство в женский организм, что может стать большим стрессом.

Даже если вы осуществляете медикаментозный аборт, используемые препараты обычно сильно влияют на гормональный фон женского организма, из-за чего и может возникнуть расстройство.

В такой ситуации разговор и поддержка близкого человека, будь то ваш супруг или же просто родной человек, нужна как никогда. Прекрасно, если ваша вторая половина сама понимает тяжесть вашего положения и стремится быть рядом. Но не бойтесь самостоятельно идти на диалог.

Поговорите с вашим близким. Объясните, что вы нуждаетесь в поддержке и вам необходимо высказаться. Расскажите о своих страхах и о том, что вас тревожит. Изучите истории пар, переживших аборт, поговорите с людьми, которые прошли через это. Проводите больше времени вместе, на время смените обстановку – порой достаточно просто прогуляться в парке или посетить место культурного отдыха.

Разговор по душам именно с вашим мужчиной принесет больше пользы, чем диалог с подругой или родственником. Ведь именно с этим человеком вы связаны наиболее сильно, и он также причастен к данной ситуации.

Обращение к специалисту

Если вы стали замечать, что разговоры и самовнушение не помогают, симптомы постабортного синдрома проявляются все сильнее, медлить нельзя. Как пережить аборт, если вы заметили, что не справляетесь сами? Необходимо обращаться к специалисту.

Гинеколог

Первый врач, к которому следует пойти, – это специалист, который занимался вашей операцией, либо же ваш гинеколог. Почему необходимо начать именно с него?

Чаще всего причиной постабортного синдрома является расстройство гормонального фона.

Из-за этого порой женщина сама не может определить, как пережить медикаментозный аборт и почему же беспокойство не покидает ее.

В таком случае нормализовать состояние своего организма поможет курс выписанных препаратов и витаминов, назначить которые может вам только специалист после изучения анализов и особенностей женского организма.

Психотерапевт

Но если ваш лечащий врач не нашел проблем с организмом, необходимо обратиться к психотерапевту и выяснить, как психологически пережить аборт. Чем может помочь этот специалист?

Прежде всего психотерапевт определит корень вашей проблемы и подскажет, как морально пережить аборт. В зависимости от тяжести ситуации врач назначает определенные медикаменты (это могут быть обычные успокаивающие или препараты более широкого спектра действия) или же проводит психотерапию.

Сексолог

И последний специалист, к которому необходимо обратиться, – это сексолог. Поскольку аборт – серьезное решение для обоих партнеров, на данной почве нередко возникают проблемы в сексуальной жизни.

Одной из таких проблем является снижение либидо, иначе говоря, отсутствие влечения друг к другу.

Причем проявиться данное расстройство может как у мужчины, так и у женщины, потому обращаться к специалисту следует вдвоем.

Врач может назначить препараты, не только позволяющие вернуть сексуальную активность, но и разобраться в семейных проблемах, возникших после проведения операции. Обращение к сексологу поможет найти ответ на вопрос, как пережить стресс после аборта.

Нельзя затягивать

Последнее, что стоит сказать о данной проблеме, – это то, что многие по каким-то причинам не желают обращаться к врачам и пытаются справиться с проблемой самостоятельно до последнего.

Но не забывайте, что если на первом этапе возникновения беспокойств вы не смогли самостоятельно преодолеть это, то нельзя тянуть с обращением к специалисту. Чем дольше вы медлите, тем сильнее углубляются корни проблемы, и исправить их будет намного сложнее.

Не бойтесь посещать специалистов. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем быстрее сможете вернуться к привычному образу жизни.

Заключение

Теперь вы знаете, как пережить депрессию после аборта. Даже самую серьезную проблему можно решить, главное – не бояться искать пути решения. Если вы задаетесь вопросом о том, как пережить депрессию после аборта, не сидите сложа руки.

Источник: https://psihodoctor.ru/kak-perezhit-abort-terapiya-utraty-beremennosti.html

Психологическая помощь после аборта: как бороться с депрессией

Консультация психолога перед прерыванием беременности рекомендована как профилактика психологических последствий аборта. Психологическое консультирование женщин планирующих искусственное прерывание беременности поможет адекватно оценить возможные риски и последствия, а так же понять, осознанное ли решение было принято.

Цель консультации не отговорить женщину от аборта, она проводиться с намерением поддержать пациентку в трудный период жизни.
Если женщина не проходила подобную консультацию со специалистом, и у нее возникло эмоционально нестабильное состояние после аборта, она может обратиться за помощью психотерапевта в любой момент.

Это необходимо во избежание таких последствий, как нервный срыв, бессонница, угнетенное состояние, депрессия.

Психологические последствия аборта

Многие женщины рассказывают в обсуждениях на интернет-сайтах о том, что их не предупреждали, какие эмоциональные последствия можно ожидать после.

В то время как некоторые женщины испытывают чувство облегчения и избавления от «проблемы», другие считают, что они попали в безвыходную ситуацию, и не готовы психологически справиться с таким потрясением, как убийство собственного дитя в утробе.

Во втором случае женщина не подозревала, что могут неожиданно возникнуть такие чувства, как скорбь или депрессия, не сопровождаемые достаточным вниманием со стороны близких для успокоения. Особенно тяжело приходится женщинам, которые намерены держать аборт в тайне, ведь им приходиться справляться со сложившейся ситуацией в одиночку.

Для того чтобы жить дальше женщина заставляет забыть себя о содеянном, но не подозревает, что раскаяние в содеянном приходит, может через десятилетие, может гораздо позже. Нерешенные отрицательные эмоции возвращаются, и душа требует исцеления. Группа американских психологов, изучающих женщин в период после аборта, создали новый термин, именуемый постабортным синдромом.

Общие симптомы постабортного синдрома включают в себя:

  • Чувство вины, беспокойства, депрессии;
  • бессонница и ночные кошмары;
  • суицидальные мысли и чувства;
  • злоупотребление алкогольными и наркотическими средствами;
  • потеря аппетита, плохое питание;
  • стремление избежать вида детей и беременных женщин;
  • попытки забыть и не вспоминать аборт.

Для того чтобы предостеречь появление постабортного синдрома, необходимо подготовиться к аборту психологически до и после аборта, посетив психолога.

Какой аборт способен вызвать негативные эмоциональные последствия

  1. Вынужденный аборт, или аборт под давлением
    Самая распространённая причина, из-за которой женщина испытывает сильный стресс. Аборт совершается под давлением со стороны мужа, парня, членов семьи, или из-за обстоятельств, которые, по мнению беременной или ее близких, не являются благоприятными для рождения ребенка.

    Нередко девушки, подростки, женщины не могут дать отпор, хотя имеют полное право отказаться от аборта независимо от возраста и других обстоятельств.

  2. Медикаментозный аборт
    Этот тот вид аборта нередко совершается на дому. Медикаментозный аборт происходит с помощью специальных препаратов, которые назначает и выдает врач.

    Препарат, действуя в организме женщины, вызывает отторжение плода, и женщина видит останки своего ребенка, что, вдобавок, может сопровождаться сильными болями. Эти пациентки в большей степени подвержены кошмарам и психологическим травмам.

  3. Секретный аборт
    Депрессию после аборта вынуждены испытывать женщины, решившие никому не рассказывать о беременности и проведенном аборте – отсутствие поддержки от родных и близких. Такая ситуация развивает сильное чувство вины.
  4. Аборт у жертв сексуального насилия
    Нежеланный ребенок, нежеланный партнер и нежеланный половой акт.

    Кажется, что при таких обстоятельствах должны отсутствовать угрызения совести о прерванной беременности, однако, это далеко не так. Врачи советуют в таком случае обратиться за психологической поддержкой и консультацией к специалисту-психотерапевту. Пациентки, прошедшие аборт после сексуального насилия, так же утверждают, что им было бы гораздо проще справиться с депрессией после аборта, если бы они получили полные сведения о постабортном синдроме.

Как психологически пережить аборт

Для того чтобы разобраться в себе, в испытываемых чувствах и откуда они появляются, необходимо проделать определенную работу. Это можно сделать как самостоятельно, так и при помощи специалиста – психолога.

Этапы для приобретения эмоционального «освобождения»:

  • Признать, что произошла потеря ребенка, и оплакать его;
  • Дать выход появившимся чувствам: боль, угрызения совести, сожаление – все это должно выйти со слезами, криком, плачем для облегчения;
  • Понять и простить себя, попросить прощения у Бога или матери природы;
  • Простить людей, имеющих отношение к аборту: мужа, родителей, друзей, не поддержавших, или рекомендовавших идею аборта;
  • Сделать выводы как повлияла на жизнь потеря ребенка;
  • Жить дальше, пересмотрев свою жизнь и сделать ее лучше;
  • Содеянное не исправить, но можно привнести в мир любовь – стать счастливой женщиной и нести добро людям;
  • Заставить себя перейти на позитивный лад и изо дня в день испытывать положительные эмоции – это исцеляющий рецепт и он работает.

Как психолог сможет помочь женщине сделавшей аборт

Принятие решения о прерывании беременности есть показатель существующих проблем у женщины и внутри ее семьи. Данное решение может быть определено отношениями со своими родителями, и в первую очередь с мамой.

Вероятно наличие эмоциональной незрелости, внутриличностных конфликтов, низкой самооценки, плохим отношением к себе как к женщине.

Работа психолога будет заключаться в устранении переживаний после аборта.

На сеансе психотерапии с пациенткой обязательно будут затронуты такие темы, как отношение к себе, отношения в семье, с матерью, детские психологические травмы и обиды, отношения с мужчинами.

Как выйти из депрессии после аборта

Не все женщины пребывают в депрессивных состояниях после аборта. Но для многих скорбь от потери ребенка становится настоящей психологической раной. Иногда такие состояния именуют постабортным синдромом, который неофициально принято относить к типу посттравматического стрессового расстройства.

У некоторых женщин горестные воспоминания об аборте приходят снова и снова, у других «приглушаются» умом для избавления от боли.

В первом случае женщина нередко страдает от «триггеров» (зрительные воспоминания и звуки, напоминающие аборт), кошмаров, мыслей, вызванных абортом и усиливающих ее горе. Но во втором случае подавленные эмоции горя могут сильно навредить повседневной жизни через депрессию, гнев, раздражительность. Это иногда называют «эмоциональной токсичностью» (Питер Фрост).

7 признаков эмоциональной токсичности:

  1. Происходит постоянная защита от кого-либо или чего-либо;
  2. Меняется восприятие окружающей действительности;
  3. Необъективная критичность ко всем и всему;
  4. Жизнью руководит неуверенность;
  5. Человек не чувствует себя собой;
  6. Блокировка эмоций не дает двигаться вперед;
  7. Невозможность избавиться от вещей, причиняющих страдания.

Все вышеперечисленное может не осознаваться человеком. Пациентки не связывают происходящее с психологической раной после аборта. Сложнее понять причину и следствие, при проявлении последствий через 10-15 лет.

Как пережить депрессию после аборта

При обнаружении признаков депрессии, необходимо придерживаться нескольких советов для того, чтобы выйти из угнетающего состояния.

Совет №1
Очень важно осознать, что депрессия – это временное состояние и оно не на всю оставшуюся жизнь. Психика человека устроена таким образом, чтобы забывать все плохое (например, страдания и боль утраты) для дальнейшего развития себя и своего потомства.

Совет №2
Берегите вашу психику. Этот совет актуален не только в критичном состоянии (депрессии), но и в повседневной жизни: следует огородиться от негативной информации, негативных людей, криминальных новостей и фильмов ужасов.

Совет №3
Питание. Мало кто догадывается, какую огромную роль питание играет в настроении и психическом здоровье человека. Когда телу не хватает питательных веществ, витаминов и минералов происходит нехватка жизненной энергии. В такой ситуации сложно оставаться позитивным, ведь на это совсем не остается сил.

Совет №4
Следите и улучшайте физическое здоровье. Тратьте много времени на спорт (с разрешения врача). Во-первых, будет меньше времени думать о проблемах. Во-вторых, спорт – это еще один вариант выхода накопившихся эмоций. И помните поговорку «в здоровом теле – здоровый дух!» и психика в порядке.

Совет №5
Бессонница – частный спутник депрессии. Для того чтобы как следует уснуть ночью необходимо проявлять активность днем + питаться вовремя. Ужин должен быть не позднее 7 часов вечера для того, чтобы организм не занимался ночью перевариванием пищи и крепче спал.

Совет №6
Не дайте себе стать пассивным человеком. Лень и отсутствие инициативности никогда не приводили к лучшей жизни. Распланируйте дела и составьте расписание на весь день.

Совет №7Используйте известный психологический прием против депрессии, который зарекомендовал себя изначально в США, а потом распространился по всему миру.Прием заключается в следующем:

Один час в день необходимо выделить на высвобождение эмоций, которые посещают в течение дня, и хотелось бы выплеснуть наружу. Плакать, горевать, испытывать жалость к себе и т.д. можно только в отведенное время.

Например, в 3 часа дня вы садитесь на стул посреди комнаты и погружаетесь в это состояние. Но, как только наступает 4 часа, прекращаете эту процедуру. Так должно происходить несколько дней подряд. В итоге, через какое-то время, желание испытывать эти эмоции пропадает, но процедуру не следует прекращать. Необходимо по расписанию продолжать заставлять себя горевать, пока вы окончательно не убедитесь, что этот метод сработал.

Наступило избавление.

Такой метод требует от пациентки дисциплинированности и серьёзного настроя. Это один из самых действенных методов со стойким результатом.

Совет №8
Отпуск, отдых, смена обстановки идут на пользу.

Совет №9
Не изолируйте себя от общества. Продолжайте общаться, налаживать общение и новые контакты. Так вы сможете смотреть вперед по новому, с обновленным и свежим взглядом на жизнь, ценить ее и оберегать.

Стресс и депрессия после аборта – явление не новое. Многие женщины через это прошли и добились успеха в жизни. Главное понять, что этот горький опыт является хоть и трудной ситуацией, но не безвыходной.

По статистическим данным, женщины сами справляются с постабортным синдромом. Однако, при необходимости есть специалисты к которым можно обратиться за помощью. Оказать квалифицированную помощь и поддержку может как психотерапевт, так и психолог.

Главное вовремя обратиться за помощью и не опускать руки.

Источник: https://proaborty.com/posle-aborta/psihologicheskaya-pomoshch-posle-aborta/

Депрессия после аборта: как пережить прерванную беременность — Гинекология

Беременность иногда он омрачается различными обстоятельствами. Вынужденной мерой может стать искусственное прерывание зародившейся жизни. Тяжело восстановиться после этой процедуры не только физически, но и морально. С проблемой, как пережить аборт, сталкивается практически каждая женщина после оперативного гинекологического вмешательства с целью прерывания беременности.

Отношение государства

В нашей стране легализация произошла в 1920 году, хоть в период с 1936 по 1955 года они были запрещены. Именно в это время началось регулирование рождаемости с помощью данного метода.

Представительницы слабого пола, воспринимая это как способ предохранения, на своём счету могли иметь по 15 прерываний, некоторые достигали и 30. И такое количество вовсе не свидетельствует о легкомысленности поведения девушки, такая периодичность была характерна для большинства. На предприятиях, где были женские коллективы существовала возможность официального отгула для аборта. Все понимали и не осуждали.

В книгах по биологии, в разделе анатомии, где были показаны рисунки развития человеческого плода, вместо эмбриона рисовали черепашку или другую зверушку. То есть в те времена отношение к не рождённому ребёнку было иное, в обществе наблюдалось молчаливое согласие на этот деяение.

Обесценивание жизни в момент своего внутриутробного развития произошло по многим культурным факторам: социальная и экономическая неустойчивость, пропаганда атеизма, доступность процедуры в государственных медицинских учреждениях.

И всё же, если девушка переживала о содеянном, то была впоследствии вероятность развития у неё постабортного синдрома (ПАС).

Что такое ПАС?

Состояние постабортного синдрома схоже с психологическими показателями пост – травматического стрессового расстройства (ПТСР).

При ПТРС субъект точно знает, что пережил волнующее событие и поэтому реагирует на него соответствующе. ПАС может и не возникнуть, ведь важным является личный смысл, который она вкладывает в процедуру. Если для неё это всего лишь медицинская операция, «чистка», то синдром может и не развиться. Но если она привносит в этот процесс особую идею, в которой олицетворяет это как избавление от собственного ребёнка, то здесь больше шансов формирования ПАС.

Симптомы ПАС

  1. Комплекс вины, за которым чаще стоит сдержанная агрессия либо на саму себя, либо на партнёра, либо на другие обстоятельства, заставившие согласится на такое медицинское вмешательство.
  2. Формирование депрессивной триады: низкий уровень настроения, двигательная заторможенность, негативное мышление.
  3. Возникновение преследующих мыслей об аборте.

    Это может быть представлено в виде кошмаров, флешбеков (мгновенные реалистичные образы из прошлого), мощных переживаний о злосчастном дне. Некоторые женщины могут высчитывать примерное время предполагаемого рождения и неадекватно ждать этого дня для скорби.

  4. Наблюдается эмоциональная отстранённость. Они в этот период особенно остро реагируют на детский плач, не хотят контактировать с детьми.

    Особенно сближаются с теми девушками, которые или ранее делали аборты, или собираются совершить. Они могут стать активными участницами митингов и прочих программ по легализации искусственного прерывания беременности по инициативе матери, по поддержке женского пола в этом решении. Это бессознательный способ оправдать себя.

  5. Появляется желание быстрее родить другого ребёнка, который заменил бы абортированного.

    Часто наблюдается низкий уровень демонстрации нежных, тёплых проявлений к уже рождённым.

  6. У некоторых могут появиться суицидальные мысли и намерения. «Дыра», образовавшаяся от содеянного начинает заполняться алкоголем, наркотиками, беспорядочными половыми связями, опасными видами спорта, извращёнными сексуальными контактами (садо – мазо, участие в публичных оргиях и т.д.), тяготением к гомосексуальным отношениям.

Читаем:  Как пережить развод — 5 советов семейного психолога К. Дэнси

Такое разнообразие реакций рождается из глубокого чувства вины и отсутствия возможности оплакать потерю.

Дисбаланс в психическом состоянии возникает из-за внутриличностного конфликта. С одной стороны, есть законное разрешение аборта. Но с другой, появляется понимание, что это неправильно, природой не было так задумано.

Некоторые, приходя на службу в церковь, всё равно не чувствовали облегчения, поэтому ходили туда ещё раз и ещё. Даже работа психотерапевта не всегда может быть эффективной. Во-первых, эта тема в программе обучения специалистов не выделяется отдельно, а рассматривается только в рамках психологической травмы. Так же сам психолог может иметь опыт столкновения с ПАС. Дополнительным негативным фактором могут быть личные убеждения специалиста, не позволяющие ему работать с таким запросом.

«Шаги покаяния»

«Шаги покаяния» — основной и важный способ психологически пережить аборт.

  1. Необходимо признать тот факт, что ребёнок был.
  2. Осознание всех чувств, которые есть на эту ситуацию. Важно признать и столкнуться лицом к лицу даже с самыми пугающими и невыносимыми.
  3. Дайте имя не рождённому малышу.
  4. Разберитесь с ответственностью. Принято, что женщина в ответе за свой поступок, но в любом случае часть её всегда лежит на отце. Её нужно поделить между партнёрами, а так же между другими родственниками, которые могли оказывать вероятное давление.
  5. Теперь пришло время для раскаяния. Можно вслух произносить: «Я сожалею о том, что сделала!».
  6. Можно обратиться к абортируемому малышу и попросить прощения.
  7. Не игнорируйте общение с другими детьми.
  8. Настал момент вину трансформировать в грех. Какая между ними разница? Первое – это отношение к себе, составная личности. Второе – это что-то чуждое человеческой природе. И от этого можно избавиться, оставить, стереть с помощью покаяния, исповеди.
  9. После этого будет возможность принять новый опыт, уже переработанный, прожитый. Здесь формируется адекватное отношение к событию и к себе в целом. Это прошлое никуда не уходит, оно просто занимает своё место в сердце, в голове, в памяти. Любая пройдя через такое испытание теперь в состоянии понять цену этому поступку.

Читаем:  Какие женщины нравятся мужчинам? Объяснит физиология!

как расстаться с тревожностью.

Источник: https://psyinspire.com/women/45-kak-perezhit-abort.html

Как пережить аборт: стресс и депрессия после прерывания беременности

В наши дни вопрос отношений, семьи и брака актуален как никогда. Люди постоянно находятся в поиске второй половинки, строят по кирпичику отношения, ищут взаимопонимание и любовь, чтобы в дальнейшем обрести нерушимый союз – семью. Но есть и еще один не менее важный вопрос в этой теме – беременность. Кто-то ждет этого состояния с нетерпением, кто-то только-только начинает думать о детях, а кто-то еще совсем не готов или вовсе не хочет иметь детей.

Но порой так случается, что женщине приходится прерывать беременность. По каким причинам? Что необходимо знать о прерывании беременности и как пережить аборт?

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Кашель на 35 неделе беременности
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ДляМамы
Как скрыть беременный живот

Закрыть