Мята при беременности

Можно ли беременным мяту

мята при беременности

Мята – это ароматное растение, которое славится своими целебными качествами. Часто женщины задаются вопросом, можно ли пить мяту при беременности, не окажет ли она вред? Мята при беременности помогает женскому организму бороться со стрессами, простудами, резкими изменениями в настроении и т.д., но злоупотреблять травой не стоит. Поэтому важно знать не только ее полезные свойства.

Свойства мяты

Мята обладает следующими свойствами:

  1. Ее применение позволяет снизить болевой синдром, давление и улучшить кровообращение всего организма.
  2. Дезинфицирующий и противовоспалительный эффект растения, уместный при простудных и легочных заболеваниях. В народе широко используется в виде носовых капель. Лекарственные свойства помогают побороть сильный насморк.
  3. Благодаря бактерицидным и заживляющим свойствам ее включают в состав при изготовлении медикаментов для желудочного тракта, порезах, обморожениях. Мятные чаи помогают бороться с болями в желудке.
  4. Экстракт растения включают в мази с противовоспалительным действием.
  5. Несмотря на характерный запах, помогает в лечении с астмой.

Мята обладает множеством целебных свойств

Влияние на организм

Большинство людей любят мяту. На первый взгляд это обычная травка, но ее значение очень велико для здоровья. Мятный зеленый чай очищает человеческий организм, борется с лишним весом, способствует омоложению. Он борется с усталостью, стрессами на нервной почве и головной болью.

Оказывает благоприятное воздействие на женские гормоны, благодаря чему перепады настроения исчезают. На вопрос, можно ли беременным чай с мятой, большинство гинекологов рекомендуют употреблять его на ранних сроках для снятия спазмов, облегчения токсикоза.

Однако иногда лучше отказаться от них или употреблять осторожно.

Вред и польза при беременности

Мята во время беременности приносит следующую пользу:

  1. Действует как успокоительное средство для нервной системы, справляется с тревогами.
  2. Борется с токсикозом в первые три месяца развития плода: снижает тошноту, рвоту, а также изжогу.
  3. Налаживает функционирование желудочно-кишечного тракта: снимает вздутие живота, действует как слабительное средство при запорах.
  4. Во время заболеваний горла и простуде справляется с ними за счет антисептического, противовоспалительного и болеутоляющего действия.
  5. Борется с отечностью, может помочь при варикозном расширении вен.

Несмотря на большую пользу, растение может нанести вред, поэтому важно ознакомиться с противопоказаниями при беременности. В состав мяты входят фитоэстрогены – вещества, оказывающие действие на человеческие клетки как гормоны эстрогены, могут воздействовать на протекание беременности и тонус матки.

Нельзя использовать эфирное масло перечной мяты с высокой концентрацией фитоэстрогенов. Иначе может возникнуть угроза выкидыша или преждевременных родов.

На ранних сроках

Первый триместр обычно сопровождается тошнотой, высоким давлением и проблемами ЖКТ. Девушки часто задаются вопросом, можно ли мяту при беременности на ранних сроках. Врачи рекомендуют ее употребление именно в это время.

Полезные свойства мяты в первый триместр:

  1. Во время простуд в первые месяцы беременным противопоказаны синтетические медикаменты. Их заменяет отвар мяты и чаи с лекарственным растением. Они снижают не только головную боль, но и субфебрильную температуру.
  2. Этот напиток приводит в норму деятельность центральной нервной системы, избавляет от бессонных ночей, легкой нервозности.
  3. Фитоэстрогены стабилизирую нарушенный при беременности гормональный фон. Трава выступает в роли афродизиака, повышает шанс приживаемости эмбриона.

На больших сроках следует принимать мяту с осторожностью

Второй триместр характеризуется небольшим ускорением роста плода, формированием основных систем органов. Плод избирательно относится к поступающему питанию. Польза во второй триместр:

  1. Питье чая с мятным эфирным маслом оказывает благотворное влияние на сосуды, плавно их расширяя и снижая давление.
  2. Мятный напиток оказывает помощь при расстройствах пищеварения, газообразованиях или спазмах.
  3. При регулярном питье такого напитка решаются проблемы с кожей лица, а именно устраняется жирность, угревая сыпь. Кроме употребления внутрь, можно умываться в мятном настое и делать примочки.

На поздних сроках

С тридцатой недели будущей роженице лучше воздержаться от мятного чая. Ответ на вопрос, почему беременным нельзя мяту, прост — содержащиеся фитоэстрогены могут спровоцировать прерывание беременности или выкидыш. Мятные настои, чаи на последних месяцах перед родами приводят к уменьшению материнского молока. Богатое эфирными маслами растение может вызвать аллергию у роженицы и младенца.

Как правильно заваривать мяту

Будущим роженицам лучше всего подойдет классический рецепт, не содержащий различных вкусовых добавок.

Ингредиенты:

  1. Не более 7 листков мяты.
  2. Сахар 10 г или 1 ложечка натурального меда.
  3. 1-2 дольки лимона.
  4. 400 мл воды.

Приготовление

Пока вода закипает, необходимо промыть листики под проточной водой, затем хорошо помять их руками, измельчить ножом или перетереть ложкой с сахаром. Так аромат быстрее и лучше раскроется. Заварной чайник обдать кипятком, положить туда все ингредиенты, залить кипятком и накрыть крышкой. Через 5 минут чай готов к употреблению. При желании содержимое можно процедить через сито.

Иногда для усиления успокоительного эффекта употребляют чай с мелиссой и мятой. При беременности он улучшает обмен веществ, оказывает укрепляющее действие на нервную систему, борется с бессонницей и раздражительностью. Длительное употребление двух лечебных трав нежелательно. При сильных стрессах врачи рекомендуют пить такой чай не более трех месяцев, а после сделать перерыв.

Таким образом мята – отличное растение, обладающее массой полезных и лечебных свойств. Ее благотворное влияние на организм во время беременности бесценно. Однако употребление в большом количестве или сильно концентрированном виде может оказать не желаемые последствия. Кроме этого важно помнить, что на поздних сроках беременности от мяты лучше отказаться или употреблять несколько чашек в неделю.

Источник: https://coffevsem.ru/chaj/chaj-i-zdorove/mozhno-li-beremennym-myatu.html

Мята при беременности: все

мята при беременности

В данной статье обсудим тему использования мяты во время беременности. Растение употребляется не только в чистом виде для приготовления чая, настоев или отваров, но и входит в состав большого количество сладостей и косметических препаратов. Мы выясним, насколько этот продукт безопасен для будущей мамы и ребёнка, а также поговорим о возможных последствиях употребления мяты.

Можно или нет

Начнём с того, можно ли беременным пить чай с мятой, а также употреблять другие напитки на основе свежих или сухих листьев.

Чай

Один из самых популярных продуктов на основе мяты — чай. В продаже имеется не только чистый мятный чай, но и о различные сборы, в составе которых имеется это растение. Дело в том, что мята не является «безобидным» растением и может оказывать неблагоприятное воздействие на людей, страдающих некоторыми заболеваниями.

Именно по этой причине нельзя с полной уверенностью сказать, можно вам мятный чай или нет. Однако на основе положительных и отрицательных сторон мы сможете сделать вывод, который, после консультации с врачом, и будет правильным.

Плюсы мятного чая:

  1. Успокаивает нервную систему. Чай помогает справиться с нервным возбуждением, которое вызвано волнениями перед родами или опасениями за состояние здоровья малыша.
  2. В первом триместре решает проблему с токсикозом, положительно влияя на систему пищеварения, устраняя проблемы.
  3. Повышает сексуальное влечение.
  4. Помогает вылечить простуду без применения препаратов, которые могут негативно повлиять на организм мамы и ребёнка.

Однако, несмотря на все плюсы мятного продукта, существует большое количество минусов, а именно:

  1. Высокая концентрация женских гормонов. Употребление мятного чая в больших количествах может вызвать преждевременные роды или выкидыш, что связано с входящим в состав листьев и стеблей гормоном эстрогеном.
  2. Снижает выработку молока. Мята влияет на молочные железы таким образом, что после родов они вырабатывают меньшее количество молока, а это нивелирует многие плюсы продукта.
  3. Понижает давление. Будущим мамам, которые страдают гипотонией, крайне опасно употреблять мятный чай, так как опасное снижение давления негативно скажется на ребёнке.
  4. Негативное действие на больные органы. Если у вас есть какие-либо проблемы с печенью или почками, тогда следует отказаться от приёма чая, так как он может привести к обострению заболеваний, а во время беременности это грозит выкидышем.
  5. Аллергия на эфирные масла. В мяте содержатся определённые эфирные масла, на которые у многих людей аллергия.

Делаем вывод, что мята при беременности на ранних сроках может спасти от токсикоза и других неприятных проблем. Однако чем ближе к родам, тем она становится опаснее, может вызвать аллергию у плода, снизить выработку молока после родов и, как следствие влияния гормонов, спровоцировать преждевременные роды.Узнайте также, можно ли беременным кушать виноград, клубнику, мед, гранат, сухофрукты, мороженое, чеснок, черную смородину, свеклу и морскую капусту.

Настои

Настои отличаются от чая тем, что имеют повышенное содержания всех основных компонентов, которые находятся в листьях и стеблях, соответственно, негативное влияние на организм будет усиливаться, вместе с тем «увеличенной» в разы пользы вы можете не получить. Сразу стоит сказать: пить мятные настои чашками запрещено независимо от состояния вашего организма по понятным причинам (эфирные масла и гормоны).

Мятные настои во время беременности решают вопрос с токсикозом и проблемами кожи, также настой является отличным противорвотным средством. Использовать его можно как для внутреннего, так и для наружного применения.

Важно!Используя приобретённые в аптеке настои, внимательно читайте состав, чтобы исключить наличие аллергенов или опасных компонентов.Перед использованием какого-либо настоя (чисто мятного или с добавлением других трав) нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Бывают случаи, когда сама мята не вредит будущей маме, а вот другие травы, входящие в состав настоя, крайне негативно влияют на организм.

Отвары

Отвар из мяты обладает теми же свойствами, что и чай, однако при вываривании получается что-то среднее по концентрации между чаем и настоем.

Чаще всего отвары принимают во время климакса, но никак не во время беременности. Да, такой продукт сохраняет все положительные свойства мяты, однако легко можно получить передозировку и усложнить течение беременности. Если у вас нет крайней потребности в подобном «лекарстве», врач не сказал, что вам необходимо принимать отвары мяты для улучшения состояния, тогда не стоит экспериментировать.

Знаете ли вы?Мята в разные времена была символом гостеприимства, вдохновения и творческого начала.

Эфирное масло

Ни в коем случае и ни при каких обстоятельствах нельзя принимать эфирное масло мяты во время беременности. Это самый опасный продукт на основе мяты, так как он имеет огромную концентрацию женского гормона и до 70% эвкалипта, что в сумме превращает масло в самый настоящий яд.

Важно!Запрещено как пероральное, так и наружное использование.Также нельзя использовать косметические средства, в составе которых есть эфирное масло мяты.

Мятные продукты (леденцы, жвачки, таблетки)

Мятные конфеты, жевательные резинки и таблетки при беременности являются спорными продуктами. С одной стороны, они не дают той же пользы, что и чай или отвар, однако и негативного влияния небольшая концентрация экстракта мяты не имеет.

Все вышеописанные продукты на основе мяты во время беременности помогают справиться с тошнотой и рвотой. Вы же не сможете постоянно носить термос с мятным чаем, а вот конфета или жвачка не занимают много места. Однако не всё так просто, ведь в состав конфет и жевательных резинок входит большое количество других веществ, массовая доля которых в разы превышает долю мятного экстракта. Вот как раз различные красители и ароматизаторы могут крайне негативно повлиять на плод.

Таблетки, имеющие в составе мятный экстракт и лишь небольшое количество вспомогательных элементов, которые не вредят будущей маме, являются наиболее оптимальным противорвотным средством.

Однако во всём нужно соблюдать меру, чтобы не превысить максимально допустимую дозу.Вам также будет полезно узнать можно ли употреблять томатный сок.Из этого всего можно сделать вывод, что мятные продукты можно использовать в крайнем случае, чтобы подавить рвоту (прогулка на улице или рабочее время). Однако часто их употреблять ни в коем случае нельзя, ведь вы можете спровоцировать аллергию на какие-либо вспомогательные компоненты продукта у себя или у будущего ребёнка.

Сколько чашек чая можно позволить

Так как чай делают на основе листового варианта, без использования пакетиков, то написать точную дозировку крайне проблематично.

Дело в том, что вы можете заварить очень крепкий чай, из-за которого вам сразу станет плохо, а можете выпить 10 чашек за день, заваривая по 1-2 листочка, и всё будет в норме.

Оптимальная доза — 1-2 чашки в день, при этом чай не должен отдавать горечью, то есть быть слабым или средним. Стоит помнить, что мятный чай нельзя употреблять без перерыва на протяжении нескольких месяцев. Важно делать кратковременные паузы. К примеру, с понедельника по четверг вы пьёте чай, а потом делаете перерыв на 3 дня, и в следующий понедельник опять можно выпить вкусный напиток.

Учитывая всё вышесказанное, не стоит забывать о консультации врача, который лучше осведомлён о состоянии вашего здоровья и здоровья ребёнка, поэтому крайне важно прислушиваться именно к мнению специалиста.

Знаете ли вы?Насекомые-вредители не переносят запаха мяты. Засадив растением приусадебный участок, вы избавитесь от тараканов, мух и моли.

Потенциальная опасность и вред

Как говорилось выше, мяту следует принимать не как обычный продукт, а в лекарственных целях.

Если вы не страдаете от недомоганий, организм насыщен всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, тогда использовать мятные продукты не желательно.

Потенциальную опасность представляют не только эфирные масла или гормоны, но и экологичность растений.

Если продукцию собрали возле дороги или завода, тогда вы, после заваривания или получения настоя, употребите настоящий яд, который превратит полезный напиток в источник канцерогенов и различных смол.

Также не стоит забывать о том, что основная задача мятного чая — успокоение нервной системы. То есть после употребления чая вы получите сонливость, нарушение концентрации, снижение умственной активности.

Управлять транспортным средством или работать в таком состоянии нельзя, из чего следует, что данный положительный эффект может стать отрицательным.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Тонус матки на 7 неделе беременности

Постоянное нахождение в таком состоянии не сулит ничего хорошего, так как из него потом будет сложно выйти после родов, когда на сон и расслабление времени нет. Во время беременности вы должны быть в синергии со своим плодом, то есть учитывать в первую очередь его потребности, а не свои. Поэтому если ребёнок может пострадать от употребления мяты, тогда как бы вам не хотелось выпить чая или улучшить состояние кожи, делать этого не стоит.

Важно!Мяту не рекомендуют давать детям в каком-либо виде до 3 лет.

Когда категорически нельзя

Любой продукт на основе мяты запрещён в следующих случаях:

  1. При употреблении препаратов, которые содержат железо.
  2. При употреблении антибиотиков или антигрибковых средств.
  3. При употреблении препаратов, которые направлены на лечение заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой.
  4. На последних месяцах беременности.
  5. При наличии аллергии на мяту.

Мы разобрались, можно ли употреблять мяту при беременности, в каких случаях продукт может заменить лекарства, а в каких — стать ядом.Узнайте также, чем полезен рыбий жир и почему беременным нужен йод.Во время беременности сложно соблюдать все правила, поэтому старайтесь находить компромисс между своими желаниями и реальными потребностями вашего организма и организма будущего ребёнка. Не сомневайтесь в предписаниях лечащего врача и не превышайте дозволенную дозировку.

Источник: https://pregnancymethod.com/mozhno-li-beremennym-myatu/

Мята при беременности: польза и вред

мята при беременности

Даже если вы не верите бабушкиным методам лечения, мятный чай вы наверняка в своей жизни пили. Не от болезней, просто так, в удовольствие.

А что может сравниться с мятными соусами, которым в последнее время все чаще приправляют мясо кулинары? Ну и куда же наш мир без мятных конфет и жвачек? Все эти вкусности и приятности наши рецепторы ощущают благодаря действию ментола, который содержится в самом простом и неприметном растении – мяте перечной (это самый распространенный ее вид, хотя на самом деле у нее еще около 20 сестер).

Мало кто знает, что кроме приятного освежающего вкуса от этой «травки» можно получить в разы больше. В ней содержатся биологически активные вещества, выполняющие массу функций в организме и оказывающих массу положительных действий. Но чаще всего тот же мятный чай пьют для хорошего сна и успокоения нервов.

Беременная женщина не понаслышке знает, что от момента зачатия и вплоть до окончания лактации (периода кормления грудью) ее окружает масса запретов.

И сам по себе возникает вопрос о том, входит ли в круг этих самых запретов такое простое и по большей части полезное растение.

Можно ли беременным пить чай с мятой или есть мятные леденцы? Если да, то чем это будет полезно вам и малышу? В каких случаях все же стоит быть осторожной и как правильно заварить тот же чай или приготовить настой? Разложим все по полочкам.

Можно ли использовать мяту во время беременности

Однозначного ответа вам не даст никто. Потому что в принципе ничего страшного в этом растении нет, а передозировать ее трудно – это сколько ж чаю надо выпить? Но всякое бывает. На официальном уровне ни один врач не может сказать вам однозначное «да, употребляйте на здоровье».

В мятных листьях, побегах и соцветиях содержится очень много веществ, некоторые действительно нежелательны к попаданию в организм человека. Но их количество настолько мизерное, что при всем желании навредить они не смогут. Разве только у вас хватит духу съесть туго набитый мешок свежих листьев растения. Но от этого вам и без всяких вредных веществ будет нехорошо.

Польза и вред мяты для беременных

Если вам уж очень хочется чего-нибудь мятного, не стоит себе отказывать. Ведь каприз беременной женщины, как правило, закон. Но перед тем, как принимать решение о системном употреблении растения, нужно понимать, что в нем хорошего, а что плохого.

О полезном

мята перечная при беременности на ранних сроках обладает рядом положительных свойств:

кроме того, мяту можно использовать в косметических целях – она прекрасно очищает и увлажняет кожу (если протирать ватным тампоном, смоченным в отваре), сужает поры (если протереть кожу кубиком замороженного отвара), освежает и придает ровный тон.

о вредном

в небольших дозах растение вреда не принесет. разве только у вас на него аллергия. но в этом случае употребление мяты противопоказано, вы это и сами понимаете. однако есть ряд случаев, при которых даже невинный чай из листьев этого растения стоит принимать с особенной осторожностью:

нужно понимать, что мята блокирует выработку пролактина, а именно этот гормон отвечает за выработку у будущей мамы молока. особенно важен этот момент на последних неделях беременности и после родов – молоко может просто пропасть.

во всех остальных ситуациях достаточно помнить, что главное – отсутствие фанатизма. все в матушке-природе хорошо и полезно, если знать в этом меру и не злоупотреблять.

способы применения и дозировка

Чаще всего листья или соцветия растения просто добавляют в обычный чай для аромата. Вот такой чай с мятой при беременности точно можно, от него вреда никакого, а вот можно ли чего «покрепче», и в каких количествах – сейчас разберемся.

Отвар

Отвар содержит больше дубильных веществ, чем чай. А вот антиоксидантов в нем меньше. Его лучше использовать в качестве средства от изжоги или вздутия. А готовить отвар не намного сложнее.

Положите в эмалированную посудину горсть свежих листьев (можно с соцветиями), или используйте 1-1,5 чайные ложки сухих. Залейте 300 мл холодной воды и поставьте на слабый огонь. Доведите до кипения, оставьте немного остыть и процедите. Для вкуса можно добавить немного сахара или мёда, лимон. Пить такой отвар можно до 3 чашек в день на ранних сроках и не больше одной – на поздних.

Настой

Настой в большей степени обладает свойствами антиоксиданта. Дубильных веществ в нем примерно как в чае, а вот витаминов больше, они в меньшей степени разрушаются при воздействии температуры.

Для приготовления такого настоя залейте 2-3 веточки свежей мяты (можно использовать неполную чайную ложку сушеной) 300 мл кипятка и дайте настоятся под крышкой в течение 20 минут. После этого процедите настой. При желании можно добавить сахар или мёд, хорошо дополнит напиток и сок лимона. Пить настой на ранних сроках можно до 4 чашек в день, на поздних – не более двух.

Категорические противопоказания

Иногда даже такой простой напиток как мятный чай беременным нельзя пить категорически. Вот список именно таких случаев:

Польза и вред мяты – видео

На этом ролике рассказано о полезных (и не очень) свойствах такого растения как мята перечная. Обязательно посмотрите, озвучивается и информация, касающаяся употребления этого растения при беременности. Кроме того, рассказывается о некоторых возможных способах приготовления мятных напитков.

На самом деле много кто хотя бы раз в жизни пробовал ароматный и освежающий чай с мятой. Это замечательно растение не зря так популярно и в народе, и в медицине, и даже в кулинарии. За счет своих антиоксидантых, противомикробных и иммуномодулирующих свойств оно прочно вошло в обиход, тем более, что выращивать мяту можно даже дома на подоконнике – растение совершенно неприхотливо.

Как с любым лекарством, с этим растением во время беременности важно соблюдать осторожность. На счет того, можно его употреблять, или не стоит, у медиков нет однозначного мнения. А вот народная медицина и опыт многих поколений мам дает однозначный положительный ответ, делая оговорку на то, что всему нужно знать меру.

А вы употребляли мяту во время беременности? В связи с чем и как именно? Растение помогло решить вам вашу проблему? Ответив на эти вопросы в комментариях, вы сориентируете многих молодых мам, которые пока не знают, воспользоваться народным средством, или не стоит. Приятной вам беременности и спокойных родов!

Источник: https://fok-zdorovie.ru/deti/myata-pri-beremennosti-mozhno-li

Можно ли пить мяту при беременности — Моя беременность

Может, вы и не сторонница народной медицины, но мятный чай пили наверняка. Просто потому, что он вкусный. Мяту добавляют к различным напиткам и блюдам по разным причинам: медицинским, косметологическим, гастрономическим. И крайне редко можно встретить человека, которому не нравится ее вкус или запах.

Мы привыкли называть это душистое растение просто – мята.

На самом же деле существует 25 видов и 10 подвидов мяты: перечная, горная, конская, болотная (блоховник), водяная, кудрявая, японская, яблочная, апельсиновая (бергамотовая) и так далее.

Мы же используем преимущественно перечную мяту Mentha piperita, имеющую, впрочем, и другие названия: английская, перцовая, холодная, холодка, мята-холодянка. 

Применяются и листья, и цветки, и побеги этого растения. В его составе много биологически активных веществ, жиры, фитонциды, сахар, эфирное масло и даже витамины с минеральными солями.

Мята не только полезна, но и очень любима многими женщинами. И вкус, и аромат – она привлекает нас своей простотой и универсальностью.

Но, наверное, каждая беременная женщина знает, что в этот период ей позволено употреблять не все травы и растения.

Многие из них могут вызывать кровотечения, приводить матку в тонус, провоцировать выкидыши и множество других серьезнейших осложнений. Входит ли любимая нами мята в список опасных и запрещенных во время беременности растений?

Можно ли использовать и принимать мяту во время беременности?

Возможно, вы и не задавались этим вопросом никогда, а наткнулись на тему случайно. Ну, неужели такое безобидное и полезное растение может быть чем-то опасным? Давайте разберемся.

Врачи дружно предостерегают всех беременных женщин удержаться от приема медикаментов на протяжении всего периода вынашивания. Но ведь лечебные травы, к коим относится и мята, это также лекарство, только природное. И как любое другое, оно имеет показания и противопоказания.

Среди последних числится также и беременность. Разные источники дают различную по этому поводу информацию, но все же подавляющее большинство гласит, что мята при беременности опасна.

А все потому, что она содержит большое количество  гормонов эстрогенов, что может некстати стимулировать родовую деятельность.

Тем не менее, именно мяту нередко рекомендуют пузатым мамочкам как средство лечения многих недугов, а чаще остальных – для устранения тошноты, изжоги, вздутия.

Причем рекомендуют не дворовые бабули, а акушеры и гинекологи из женской консультации. А если быть более точными, то они позволяют выпивать мятного ароматного и вкусного чая по 3-4 чашки в день.

Но это непременно должен быть купленный в аптеке чай – с пройденным контролем качества, без примесей и добавок.

Как видите, мнения насчет применения мяты в период беременности существуют диаметрально противоположные. Но вот в чем солидарны все медики и фитотерапевты: эфирное масло мяты при беременности категорически запрещено!

Множество женщин пьют мятный чай на протяжении всей беременности, потому что им этого очень хочется и сам процесс доставляет определенное удовольствие.

Нам не удалось найти отзыва о мяте в период беременности, свидетельствовавшего о каком-нибудь нанесенном вреде женщине или ее ребенку из-за употребления мамой мятного чая. Даже напротив: беременные подтверждают его эффективности в борьбе с токсикозом.

А вот в период грудного вскармливания от него все же лучше отказаться: мята подавляет выработку молока. 

В остальном же следует быть предельно осторожной, но если вам жуть как захотелось чашечку ароматного мятного чая, то не стоит себе в этом отказывать. 

Применение мяты во время беременности

Проверенным и эффективным средством от тошноты и рвоты являются мятные леденцы и жвачки. Поэтому, если вы страдаете от токсикоза, всегда носите горсть таких в кармане или сумочке. Мятный чай также отлично подойдет для борьбы с указанными проявлениями, но он не так удобен в использовании, как конфетки. А дома можно приготовить такой отвар от тошноты:

  • Залейте двумя стаканами крутого кипятка смесь из листьев мяты, корней валерианы, травы тысячелистника и цветков ноготков – всего по две чайные ложки. Через полчаса настой процедите и принимайте по 50 мл 6 раз в день.

Рекомендуется добавлять свежие листья мяты прямо в блюдо, чтобы во время приема пищи и после обеда вы не ощущали позывов к рвоте. 

Однако снятием тошноты применение мяты во время беременности не ограничивается. Чай из мятных листьев – отличное средство против запоров, коими нередко страдают будущие мамы, а также от вздутия живота.

Даже для улучшения состояния кожи (особенно при шелушении и снижении упругости) поможет настой из листьев мяты: 1 столовая ложка сырья на стакан кипятка. Этой жидкостью можно протирать как лицо, так и все тело.

В целом же мята обладает успокаивающим, болеутоляющим, сосудорасширяющим, противоспазматическим, противорвотным, антисептическим, моче- и желчегонным действием.

Она способна выводить камни и налаживать работу ЖКТ: снимать желудочные спазмы и кишечные колики, лечить диарею и запоры и так далее.

Кроме того, она широко применяется в стоматологии, в частности, для устранения неприятного запаха изо рта, и дерматологии, к примеру, для снятия зуда и различных воспалений кожи.

Мы же привыкли пить мяту, по большей части, при простудах и кашле, но также мята полезна при ларингите, мышечных и сердечных болях, варикозе (при отсутствии узлов).

Что уж говорить о нервном напряжении, стрессах и бессонницах – мята здесь как нельзя кстати. Только будьте все же осторожны: если переборщить, то эффект может оказаться обратным ожидаемому. 

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Источник: https://pregmy.ru/mozhno-li-pit-myatu-pri-beremennosti.html

Чай с мятой при беременности — можно или нет?

Полезные свойства мяты сложно переоценить. Ароматное растение эффективно успокаивает, снимает спазмы, утоляет боль, обладает выраженным мочегонным и антисептическим действием.

Во время беременности так не хочется отказывать себе в чашечке ароматного мятного чая. Но как к растению относятся гинекологи и насколько безопасно применять препараты на основе мяты во время беременности, какие есть показания и противопоказания?

Полезные свойства растения

Беременность всегда связана не только с яркими эмоциями и ожиданиями, но и с некоторыми неприятными ощущениями. Например, с токсикозом. Справиться с тошнотой помогут народные методы — отвары и настои на основе мяты перечной. Растение обладает противорвотными свойствами, успокаивает нервную систему, избавляет от запоров, нередко сопровождающих беременность.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Норма ферритина при беременности

Другие свойства мяты перечной будут актуальны в осенне-зимний сезон. Например, мята прекрасно справляется с болью в горле и воспалениями в ротовой полости, способствует повышению иммунитета, что так важно в момент ожидания малыша. Растение содержит ценные эфирные масла, фитонциды и минеральные соли, необходимые для женского организма.

Часто препараты на основе мяты рекомендуются беременным вовсе не сарафанным радио, а квалифицированными врачами-гинекологами, которые ценят растение за его полезные свойства, особенно важные для будущей мамы.

От чего помогает

Аромат мяты эффективно успокаивает, снимает напряжение. Именно поэтому во время беременности женщины чаще предпочитают мятный настой привычному черному чаю на уровне инстинкта.

Напиток прекрасно справляется с кишечными спазмами, нормализуют обменные процессы, налаживает работу всей нервной системы. Во время беременности женщин нередко мучают нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Избавиться от вздутия живота, диареи и запоров также можно при помощи душистой мяты.

Мята перечная прекрасно зарекомендовала себя и в качестве средства для борьбы с токсикозом, который нередко мучает будущих мамочек. Ароматная трава понижает давление и разжижает кровь. Чаи и настои на основе мяты эффективны при ларингите, мышечных и сердечных болях. Напитки и ванны с добавлением мяты помогают справиться с бессонницей, эффективно снимают нервное напряжение.

Обязательно почитайте:

Лечение тугоухости

Противопоказания и предосторожности при приеме

Беременность — прекрасный период. Однако он может привнести в жизнь женщины некоторые сюрпризы.

Например, аллергическую реакцию на привычный и некогда любимый продукт.

Таким продуктом может стать чай из ароматной мяты, который в некоторых случая может вызывать такие побочные эффекты, как:

  • головокружение;
  • понижение артериального давления;
  • высыпания на коже;
  • зуд.

Передозировка мятой грозит сонливостью, головокружениями, болью в животе, перевозбуждением, тошнотой, отечностью и даже замедленным дыханием.

Избежать неприятных побочных эффектов можно, не превышая рекомендованную врачами дозировку — не более 3-4 чашек чая с добавлением мяты перечной в день.

Необходимо следить за собственным самочувствием и при первых же нарушениях отказываться от напитка или уменьшать его суточную дозу до минимума.

С особой осторожностью к мяте следует относиться женщинам с варикозным расширением вен и пониженным артериальным давлением.

Целебный чай

Расслабиться и укрепить иммунитет поможет чашка ароматного мятного чая. Для его приготовления можно использовать, как свежую мяту вместе с веточками, выращенную на собственном приусадебном участке, так и сушеные листья из ближайшей аптеки.

Рецепт предельно прост:

  • воду следует вскипятить и несколько минут остудить (до температуры 90 0 С);
  • залить горячей водой несколько листочков свежей или чайную ложку сухой мяты стаканом кипятка;
  • дать настояться в течение 10 минут;
  • в полученный прозрачный настой можно добавить по вкусу сахар, мед и даже молоко.

Пользуясь средствами народной медицины, не следует забывать и об ощущениях будущего малыша. Если ребенок в утробе матери реагирует на чашку ароматного чая изменениями в поведении, например, недовольно стучит ножками, стоит отказаться от целебного растения.

Особенности применения мяты

Если у беременной нет аллергии на мяту, можно использовать ароматное растение в целях оздоровления всего организма. И общеукрепляющим чаем не стоит ограничиваться.

Например, можно воспользоваться следующими рецептами:

  1. При токсикозе беременных прекрасно зарекомендовал себя отвар, в состав которого помимо мяты входят цветки ноготков, трава тысячелистника и корни валерианы. Все компоненты смешиваются в равных пропорциях. Завариваются 2-мя стаканами кипятка 2 чайных ложки растительной смеси. Через полчаса настой процеживается и принимается по 50 мл до 6 раз в день.
  2. Кожа беременных зачастую склонна к раздражению и шелушению. Справиться с неприятностью поможет настой, для приготовления которого достаточно залить стаканом кипятка столовую ложку свежей или сушеной мяты. Лицо и тело ежедневно смазывают полученным процеженным настоем, что повышает упругость кожи, снимает раздражение и выравнивает ее цвет.
  3. Снять симптомы тошноты и изжоги можно при помощи нескольких листочков мяты, добавленных в пищу, например, в салат из свежих овощей.
  4. Аромат свежей мяты поможет быстро избавиться от насморка. Эфирного масла, содержащего ментол, во время беременности следует избегать, так как оно нередко вызывает аллергию.
  5. Головная боль пройдет уже через несколько минут. Для этого достаточно заменить таблетки, вредящие здоровью беременной и малыша, спиртовой мятной настойкой. Для ее приготовление чайная ложка сухой травы заливается 100 мл спирта и настаивается в темном месте в течение недели. При первых же симптомах головной боли необходимо смазывать виски мятным настоем.
  6. Снять напряжение, улучшить кровообращение и успокоить нервы поможет ванна с мятой и другими душистыми травами. Для ее приготовления следует взять по столовой ложке сушеной мяты, календулы, ромашки и хвоща, залить смесь литром крутого кипятка и настоять под крышкой в течение получаса. Процеженный настой влить в теплую ванну. Длительность процедуры — 20 минут.
  7. Болит горло? Облегчить состояние поможет мятный чай, в который вместо меда или сахара добавлена чайная ложка соли. Настоем полощут горло несколько раз в день вплоть до снятия неприятных симптомов. Дополнительным бонусом станет свежее дыхание, которое обеспечивает процедура полоскания полости рта мятой.

Возможно, вас заинтересует статья о лечении ожога кипятком народными средствами.

Также есть полезная статья о лечении фиброзно-кистозной мастопатии.

Здесь вы узнаете о лечении запоров у взрослых в домашних условиях.

На ранних сроках

На ранних сроках беременности будущая мама сталкивается с первыми изменениями в организме. Токсикоз, вздутие живота и бессонница заставляют искать средства, позволяющие избавить от новых ощущений без вреда для здоровья мамы и малыша. Мята может помочь справиться с неприятными симптомами, если нет противопоказаний, таких как индивидуальная непереносимость или гипотония.

Важно помнить, что несмотря на свою исключительную полезность для организма, мята может навредить будущей маме, понизив артериальное давление ниже нормы. Поэтому следует следить за собственным самочувствием и, в случае если появились негативные изменения, отказаться от препаратов и средств народной медицины на основе данного растения, предварительно посоветовавшись с врачом.

На поздних сроках

Третий триместр беременности — самый сложный и ответственный для будущей мамы. В этот период с особой осторожностью стоит относиться не только к медпрепаратам с внушительным списком побочных эффектов, но и к растительным средствам.

Мята повышает уровень выработки эстрогена. Если в первые триместры беременности это не так опасно, то на последних сроках может грозить кровотечениями и даже выкидышами.

От мяты стоит отказаться в случае, если матка находится в тонусе и есть риск преждевременных родов.

Мята, несмотря на свою полезность для организма беременной, обладает достаточно сильными лекарственными свойствами. Поэтому оптимальную дозировку напитков и других средств на основе растения должен подбирать врач, ориентируясь на состояние будущей мамы.

О полезных свойствах мяты и противопоказаниях к употреблению смотрите следующее видео:

Источник: https://BezMedikov.ru/obshhie-voprosy/myata-pri-beremennosti.html

Мята при беременности: польза или вред. Можно ли мяту при беременности?

  • Как многие другие лекарственные растения, мята способна оказывать обезболивающее, противовоспалительное, мочегонное действия, успокаивает и расширяет сосуды;
  • Это растение позволяет стабилизировать состояние человека при малейших нервных расстройствах, вернуть силы, помогает избавиться от болезнетворных бактерий;
  • Одной из особенностей мяты, которая так привлекает представительниц прекрасного пола, является благоприятное воздействие на кожу, а также улучшение ее состояния;
  • Настой из этого удивительного растения используют в борьбе с угревой сыпью, пигментными пятнами, которые довольно часто появляются у беременных женщин;
  • Мята при беременности на раннем сроке применяется в качестве профилактического средства от тошноты.

Благодаря своим целебным свойствам, это растение довольно часто используется в период вынашивания ребенка, но только с разрешения врача.

Нажмите, чтобы получить 3 видеоурока по здоровой беременности и подготовке к родам

Как правило, мята перечная при беременности назначается при:

  1. появлении бессонницы;
  2. обострении гастрита, носящего хронический характер (читайте актуальную статью: Гастрит при беременности>>>);
  3. склонностям к появлению отеков (смотрите статью Отеки рук при беременности>>>);
  4. рвоте и тошноте, вызванными токсикозом;
  5. при повышенной возбудимости;
  6. запорах и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Что касается эфирного масла на основе мяты, то оно категорически запрещено в период беременности. Это обусловлено тем, что в нем высокая концентрация активных веществ, в результате вероятность возникновения негативных последствий резко возрастает.

Подробно эта тема рассмотрена в статье Ароматерапия при беременности>>>.

Применение мяты

Мята при беременности приносит больше пользы, если употреблять ее в виде чая, отвара, либо травяного настоя. Для приготовления таких напитков может быть использовано и аптечное сырье. Данный продукт является экологичным, а пакетики достаточно удобны для заваривания чая.

Применять мяту во время беременности необходимо, руководствуясь некоторыми правилами:

  • чай с мятой при беременности не стоит пить больше трех стаканов в сутки;
  • употреблять такой напиток стоит перед сном, поскольку он успокаивает и расслабляет;
  • курс приема растения менее трех месяцев.
  • подробно о секретах приема трав для женщин в положении читайте в статье Травяные чаи при беременности>>>.

Секреты мятного чая

  1. Для приготовления этого целебного напитка, вам понадобится один пакетик либо четыре листика свежей мяты;
  2. Их необходимо поместить в чашку и залить крутым кипятком;
  3. Чай должен настояться минут десять;
  4. Пить его можно в любом виде: и теплым, и прохладным;
  5. По вкусу можно добавить мед или сахар (чтобы узнать, безопасно ли кушать мед, прочитайте статью Мед при беременности>>>);
  6. Некоторые девушки добавляют в напиток лимонный сок, либо дольку лимона. Данный напиток позволит справиться с токсикозом беременным и полезен в случаях пониженной кислотности желудка (о других способах избавления от симптомов токсикоза, читайте в статье Тошнота во время беременности>>>).

Мятный настой

При ухудшении состояния кожных покровов: угрях, шелушениях, появлении пигментных пятен, беременной девушке стоит приготовить настой из мяты.

  • Для этого понадобится 1 ст. л. сухих листьев растения, которые необходимо залить стаканом крутого кипятка;
  • Как напиток остынет, его необходимо процедить;
  • После нужно протирать им кожу лица, плеч и других зон несколько раз в день.

О других секретах правильного питания, а также рекомендации по употреблению различных напитков во время беременности, смотрите в книге Секреты питания для будущей мамы>>>

Источник: https://stopzaraza.com/beremennost/myata-pri-beremennosti.html

Можно ли пить чай из мяты при беременности — Здоровый ребенок

Ограничения во время беременности касаются не только продуктов питания, но и употребляемых напитков. Под вопросом находится возможность применения даже натуральных компонентов. Чай с мятой считается одним из лучших средств для устранения симптомов стресса. Но принимать его можно не всем.

Скрыть содержание

Мята представляет собой многолетнее растение, подразделяющееся на 300 разновидностей. В медицине активно используют только 25 видов растения. Отличительной особенностью мяты считают её специфический аромат и вкус. Она содержит ментол, который славится антисептическим и спазмолитическим действием.

Мяту ценят за потогонное действие, что актуально при развитии простудных заболеваний. Она моментально облегчает дыхание и устраняет кашель. Мяту используют при повышенном давлении и головной боли. Она также зарекомендовала себя, как эффективное средство от бессонницы. Растение богато витаминами и микроэлементами. В состав входят следующие компоненты:

  • марганец;
  • цинк;
  • витамины А, PP, B9, B6, B5, B2, B1 и C;
  • фосфор;
  • железо;
  • медь;
  • кальций;
  • натрий;
  • калий.

В кулинарии используются листья мяты. В сушеном виде они входят в состав приправ и соусов. Свежие листья применяют для украшения десертов и напитков. Одним из самых популярных напитков считается горячий чай с мятой. Он оказывается расслабляющее и успокаивающее воздействие.

Растение широко используется в косметической индустрии в качестве отдушки. В медицине мяту добавляют в мази, кремы, таблетки и капли. Она входит в состав Валокордина и Зеленина. Мятное масло включают в себя таблетки и микстуры от кашля. К полезным свойствам растения относят следующее:

  • устранение чувства тревоги;
  • болеутоляющее действие;
  • снятие воспаления;
  • желчегонный эффект;
  • помощь при рвоте;
  • тонизирующее действие;
  • отхаркивающее воздействие;
  • облегчение дыхания;
  • снижение температуры тела.

На заметку. В 100 граммах свежего растения содержится 70 кКал.

Женщинам в положении мятный чай назначают в качестве альтернативной замены лекарственных препаратов с седативным действием. Мята является натуральным успокаивающим средством, имеющим минимальное количество противопоказаний. Охлажденный напиток из мяты отлично бодрит и освежает, а горячий чай помогает согреться.

Можно ли при беременности пить настои и чай из мяты?

Мята потрясающее лекарственное растение. Помимо потрясающего запаха, оно богато эфирным маслом, содержит ментол и обладает рядом полезных свойств:

  • снимает спазмы сосудов, желчного протока, кишечной колики;
  • обладает ветрогонным эффектом, что помогает бороться с метеоризмом;
  • обладает противовоспалительным эффектом;
  • успокаивает нервы и снимает головные боли.

Если вы задаетесь вопросом: можно ли пить мяту при беременности, я вам отвечу: иногда даже нужно!

Я часто рекомендую будущим мамам пить чай с мятой. В основном, когда вижу, что женщина слишком волнуется, испытывает тревогу и беспокойство.

Однако вам нельзя пить мятный чай или настой, если у вас есть аллергия на это растение, или вы вообще склонны к аллергическим реакциям, а также понижению артериального давления.

Как приготовить мятный чай?

Я очень люблю мяту и мятный чай. У меня есть несколько любимых напитков с мятой: мятный чай и настой на холодной воде.

Мятный чай я готовлю очень просто – кладу несколько свежих листочков  мяты (3-4 штуки) в стакан с толстыми стенками, заливаю кипятком, накрываю его крышкой, даю настояться 5-7 минут и пью!

Поверьте это очень вкусно и вообще не уступает никакому зеленому чаю. Я вам больше скажу – это вкуснее! Зеленый чай часто горчит, если пересыпать заварки или взять не очень качественный сорт чая. С мятой такого не будет, вы получите приятный чайный вкус, даже без привкуса и холодка ментола, приятного желто-зеленого цвета.  

Вообще для меня было откровение, что чай из листочков мяты такой вкусный и красивый по цвету.

Сейчас свежую мяту можно найти везде – на рынках, в магазинах, зимой вы можете брать аптечный чай в пакетиках или сушеную мяту у травников. Если будете брать мяту у травников, будьте осторожны с дозировкой, не переборщите. Будет достаточно буквально половины чайной ложечки на стакан ( 200 мл ).

Во время беременности на ранних сроках мятный чай избавит от головной боли и поможет справиться с переживаниями. На поздних сроках – уменьшит газообразование, снимет желчную колику, успокоит нервы.

Как приготовить настой из мяты?

Другой вариант выпить мяту – это сделать настой на холодной воде. Своего рода компотик. Мой муж называет такие настои – напитки Богов :) за их вкус и пользу.

Что мы делаем, берем несколько веточек свежей мяты, кладем в стеклянную 2-х литровую банку, добавляем 4-5 штук сушеного чернослива или сушеный урюка, добавляем горсть размолотого шиповника заливаем все это 1,5 литрами чистой холодной воды и настаиваем 12 часов. Проще оставить на ночь.

Утром процеживаем и наслаждаемся! Это очень вкусный и крайне полезный настой. Все компоненты за ночь отдают свои витамины, микро и макроэлементы в воду. Кроме того, холодная вода позволяет сохранить все витамины, которые были в мяте, урюке, шиповнике. Обязательно попробуйте, это очень вкусно!

Очень важная информация о сухофруктах в настоях

Если будете добавлять урюк или чернослив, выбирайте тот, что был высушен на солнце, без обработки диоксидом серы.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Хлоргексидин при беременности

Сушеный урюк обычно темно коричневого цвета, сморщенный, очень твердый, немного припыленный. Сушеный чернослив – совершенно плоский, очень сухой (сразу не угрызешь), припыленный, матовый, вообще не блестит.

Если вы видите в продаже красивый темно-угольный чернослив, мясистый и мягкий по консистенции, знайте – его нельзя есть, и опасно делать из него настои. Все чем его обрабатывали перейдет в воду! Это очень важно.

Посмотрите на картинках ниже, как должен выглядеть сушеный абрикос (курага или урюк) и сушеная слива (чернослив).    

Сушеная на солнце слива (чернослив)

Дорогие, читательницы! Если у вас есть какие-то интересные рецепты напитков с мятой, пожалуйста, делитесь в комментариях. Будем пробовать! На моем сайте есть еще несколько интересных и полезных настоев, рекомендую почитать вот эти статьи: про настой на кураге и на шиповнике.

Источник: http://kerimovanatalia.ru/mozhno-li-pit-myatu-pri-beremennosti/

Мята при беременности

Эту лекарственную траву почитают во многих домах и семьях. Чашечка горячего ароматного чая согреет зимой, успокоит и придаст хорошее настроение. А прохладный летний напиток с мяты и лимона прекрасно утолит жажду в зной и повысит тонус.

Дары природы считаются лучшими средствами при самых разных состояниях. Что касается мяты, то она не только лечит, но еще и приносит нам огромное удовольствие, и поэтому многие добавляют ароматные листья в разнообразные блюда и напитки.

Но каждая женщина в положении знает, что к лекарственным травам сейчас следует относиться с повышенной осторожностью. Чем же может быть опасна мята при беременности? Не вредна ли она, или, может быть, полезна?

Чем полезна мята при беременности: свойства  

Самое широкое распространение мята нашла как природное успокоительное средство. Она прекрасно воздействует на возбужденную нервную систему. Главным образом, благодаря содержащемуся в ней эфирному маслу. Но есть в составе мяты и другие, не менее ценные вещества: витамины (А, С, РР, группы В), минеральные соли (калий, кальций, магний, фосфор, натрий, железо, марганец, цинк, медь), дубильные вещества, флавоноиды, фитонциды, фенландрены, ясмон, пиперитон, пинен, ментофуран, горечи

Благодаря такому составу мята способна оказывать на человеческий организм целый ряд целебных действий: успокаивающее, болеутоляющее, спазмолитическое, сосудорасширяющее, бактерицидное, моче- и желчегонное, противорвотное, потогонное, иммуностимулирующее и пр.

Даже официальная медицина частенько рекомендует женщинам пить мятный чай при беременности, и не только при бессоннице, стрессах, тревожных состояниях, нервных расстройствах, слабости, перепадах настроения. Мята прекрасным образом воздействует на работу внутренних органов, в частности желудочно-кишечного тракта, расслабляя гладкую мускулатуру.

Таким образом, употребление этого растения позволяет эффективно бороться с повышенным метеоризмом и вздутием, кишечными коликами, желудочными болями, запорами и поносами, улучшает аппетит, помогает при изжоге и устраняет приступы тошноты, что особенно актуально на ранних сроках беременности во время токсикозов.

Между прочим, рекомендуется даже добавлять в блюда щепотку измельченных свежих листьев, если у беременной возникают рвотные позывы. Мята на поздних сроках способна уменьшить кожный зуд (которым особенно страдают женщины при гепатозе) и образование отеков.

Для придания коже тонуса и для устранения пигментных пятен, а также для лечения различных дерматологических заболеваний рекомендуется протирать кожу мятным настоем (1 ст.л. листьев на 1 ст. кипятка).

Народная медицина рекомендует пить чай из листьев этого растения в период простудных заболеваний, в частности при кашле и ларингите. Также нельзя упомянуть о прекрасном освежающем эффекте мяты, что наиболее активно применяется в стоматологии.

Для многих женщин душистое растение является спасительным средством от головной боли и повышенного давления. Но если женщина склонна к гипотонии, то чай с мятой при беременности может появляться в ее рационе лишь в случае исключения. Впрочем, злоупотреблять этим напитком врачи не советуют никому из будущих мам.

Мята при беременности: вред и противопоказания

Расслабляющее свойство мяты имеет не только преимущества. Вследствие такого ее действия возможно снижение тонуса кровяных сосудов и, как следствие, понижение артериального давления, что непременно нужно учитывать склонным к этому людям. Следовательно, при варикозном расширении вен также нужно быть осторожными. 

Никогда не забывайте о том, что непереносимость того или иного растения именно в период вынашивания ребенка может возникнуть впервые, причем в очень выраженной форме. А потому всегда нужно следить за реакцией своего организма, чтобы Вы ни принимали в пищу, даже если никогда прежде у Вас не было аллергии на этот продукт. В отдельных случаях употребление мяты способно производить возбуждающий эффект, провоцировать появление изжоги, зуда, головных болей, головокружений, одышек и пр.

Душистые листья растения очень насыщенны фитоэстрогенами — аналогами женских половых гормонов. Их избыток в организме беременной приводит матку в тонус, что чревато угрозой прерывания беременности, выкидышем и преждевременными родами. По этой причине акушеры-гинекологи призывают своих подопечных крайне осторожно употреблять мятный чай при беременности. Но при перенашивании чай из мяты на поздних сроках беременности может оказаться хорошим стимулирующим средством.

Все описанные полезные и опасные свойства в одинаковой степени имеет и свежая, и сухая мята при беременности. А вот эфирное масло мяты при беременности врачи совсем не рекомендуют применять.

Можно ли беременным пить и есть мяту

Нельзя однозначно сказать, не вредна ли мята при беременности, ведь организм каждой отдельной женщины реагирует на нее по-своему. Но если Вы испытываете потребность в этом растении или возникает страстное желание выпить чашечку ароматного мятного чая, то бояться и отказывать себе в удовольствии нет причин.

Отзывы свидетельствуют о том, что практически каждая женщина за весь период вынашивания ребенка хоть раз пила чай из мяты и никаких негативных последствий при этом не испытывала. Более того, очень многие будущие мамы едят мяту пучками и пьют напитки на ее основе в течение всего срока. Только так, по их словам, они и спасаются от тошноты и изжоги.

Следует отметить, что проводимые медицинские исследования никаких нежелательных воздействий мяты на организм беременной женщины и развивающегося плода не обнаружили, а вот полезное влияние — факт доказанный. Так что делайте выводы.

Тем не менее, несмотря на обычно хорошую переносимость этого лекарственного растения, об осторожности забывать, все же, не стоит. Специалисты сходятся во мнении, что если беременная не испытывает никакого дискомфорта от употребления мяты, то больше 2-3 чашек чая в день выпивать, все же, не нужно.

Специально для nashidetki.net- Елена Семенова

Источник: https://nashidetki.net/mozhno-i-nelzya-pri-beremennosti/myata-pri-beremennosti.html

Мята при беременности: можно ли ее употреблять будущим мамам — Я Красотка

Может, вы и не сторонница народной медицины, но мятный чай пили наверняка. Просто потому, что он вкусный. Мяту добавляют к различным напиткам и блюдам по разным причинам: медицинским, косметологическим, гастрономическим. И крайне редко можно встретить человека, которому не нравится ее вкус или запах.

Мы привыкли называть это душистое растение просто – мята.

На самом же деле существует 25 видов и 10 подвидов мяты: перечная, горная, конская, болотная (блоховник), водяная, кудрявая, японская, яблочная, апельсиновая (бергамотовая) и так далее.

Мы же используем преимущественно перечную мяту Mentha piperita, имеющую, впрочем, и другие названия: английская, перцовая, холодная, холодка, мята-холодянка. 

Применяются и листья, и цветки, и побеги этого растения. В его составе много биологически активных веществ, жиры, фитонциды, сахар, эфирное масло и даже витамины с минеральными солями.

Мята не только полезна, но и очень любима многими женщинами. И вкус, и аромат – она привлекает нас своей простотой и универсальностью.

Но, наверное, каждая беременная женщина знает, что в этот период ей позволено употреблять не все травы и растения.

Многие из них могут вызывать кровотечения, приводить матку в тонус, провоцировать выкидыши и множество других серьезнейших осложнений. Входит ли любимая нами мята в список опасных и запрещенных во время беременности растений?

Мята при беременности — Мамины новости

После того, как женщина узнает, что скоро станет мамой, ее жизнь изменяет кардинальным образом и в первую очередь это касается рациона. Так, например, многих будущих мамочек интересует, можно ли употреблять в пищу такой продукт как мята при беременности, а также пить чаи на ее основе.

В этой статье мы разберемся в этом вопросе, а также подробно рассмотрим пользу и противопоказания при применении данного растения.

Можно ли употреблять мяту в 1-3 триместре беременности, и чем она полезна

Планирование беременности и период вынашивания ребенка приносит будущей мамочке массу положительных эмоций и радости. Однако также это время может сделать женщину более осторожной в плане питания.

Действительно, некоторые продукты могут отрицательно повлиять на здоровье самой мамы или же развитие плода, а потому подобная осторожность не бывает лишней. Но если мы говорим о мяте, то это растение считается относительно безопасным как для женщины в положении, так и для будущего малыша.

Мята издавна используется человеком как в кулинарии, так и в медицине. Связано это с массой полезных свойств, в том числе и лекарственных. Рассмотрим их чуть подробнее.

  • Охлаждает. Во время беременности многие женщины испытывают потребность во всевозможных продуктах. Такое разнообразие, вместе с гормональными изменениями в организме, может привести к тому, что температура тела естественным образом увеличится. Мята же обладает успокаивающими и охлаждающими свойствами, так что ее употребление помогает сохранить сбалансированную температуру.
  • Освежает. В первых триместрах практически все женщины испытывают сильные приступы тошноты, а в редких случаях это ощущение может сохраняться на протяжении всей беременности. Как правило, после подобных приступов во рту остается неприятный привкус, который может доставлять будущей маме сильный дискомфорт, мята же его устраняет.
  • Против тошноты. Уже упомянутая выше тошнота является одним из самых распространенных признаков токсикоза и от нее страдают практически все беременные женщины. Жевание мятных листьев позволяет устранить этот неприятный симптом, одновременно освежая ротовую полость. Здесь следует отметить, что из-за токсикоза мята может давать обратный эффект, так что с ее использованием нужно быть аккуратнее.
  • Устраняет проблемы с пищеварением. При сбоях в работе пищеварительной системы беременные могут употреблять в пищу мяту. Она нормализует внутренние процессы и в целом улучшает пищеварение будущей мамы.
  • Улучшает общее самочувствие. Во время вынашивания ребенка внутри тела будущей матери происходит масса изменений. Нередко они приводят к тому, что женщина становится более нервной, приобретает бессонницу и чувство постоянно беспокойства. Расслабляющий мятный чай снимает эти неприятные симптомы и помогает наладить режим отдыха и сна.

Побочные эффекты мяты при беременности и противопоказания

Хотя мята считается относительно безопасной для приема при беременности, иногда она может вызывать побочные эффекты или ухудшать самочувствие женщины. Вот некоторые из них:

  • Аллергическая реакция. При аллергии на ментол и любые другие продукты, содержащие его, следует избегать употребления мяты и мятного чая. Это растение вмещает большое количество данного вещества, что может вызвать серьезную аллергическую реакцию. Также исключить мяту следует в случае наличия астмы.
  • Может стать причиной выкидыша. Мята содержит в своем составе вещества, действующие как мышечный релаксант. Это означает, что при ряде условий она может вызвать расслабление мышц матки, что, в теории, приведет к выкидышу или преждевременным родам. В случае, если у женщины в прошлом уже был выкидыш, от употребления мяты ей следует отказаться.
  • Побочные эффекты вместе с лекарствами. Как правило, беременным женщинам назначают всевозможные мультивитаминные комплексы, а также минеральные добавки. Ряд веществ из мяты может препятствовать усвоению полезных соединений из подобных препаратов, сводя на нет всю их пользу.
  • Побочные эффекты при чрезмерном употреблении. Любой продукт или лекарство при чрезмерно употреблении может стать причиной появления негативных последствий для здоровья. То же касается и мяты. При ее избыточном потреблении может возникнуть сильное чувство сонливости, мышечные боли, замедление сердечного ритма и многие другие побочные эффекты, негативно влияющие на течение беременности.
  • Осложнения при язве желудка. Как отмечалось выше, мята может быть полезной при проблемах с пищеварением. Однако, если будущая мама страдает от язвы желудка, употребление мяты и мятного чая может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Ментол, содержащийся в листьях растения, усугубляет язвенную болезнь и вызывает осложнения заболевания.

Можно ли беременным пить мятный чай и как его приготовить

Итак, если у вас нет никаких противопоказаний, то вы можете безопасно употреблять мяту в разумных пределах. Делать это можно массой способов – добавлять ее в салаты, воду, различные напитки и блюда. Также можно добавить несколько листочков в чашку с черным или зеленым чаем, однако наиболее полезным для беременных будет именно мятный чай.

Такой напиток не только поможет наладить пищеварительную функцию, но и подействует успокаивающе на раздраженный желудок. Кроме того, чай снимает симптомы стресса, устраняет чувство тревоги и избавляет от бессонницы.

Причем готовится такой чай для беременных довольно просто.

Ингредиенты

  • Одна столовая ложка измельченных сухих или свежих листьев мяты.
  • Стакан воды.
  • Сахар по вкусу.

Как приготовить расслабляющий чай для беременных

  • В небольшую кастрюлю налейте воду и доведите ее до кипения на сильном огне.
  • Как только вы заметите, что она кипит, уменьшите огонь до среднего и всыпьте измельченные листья мяты. Перемешайте и варите буквально секунд 5-10.
  • Выключите огонь и накройте кастрюлю крышкой. Дайте чаю настояться около 5 минут.
  • Пропустите содержимое кастрюльки через сито. Добавьте по вкусу сахар и после недлительного охлаждения пейте.

В такой чай вы сможете добавить и другие травы, например, мелиссу.

В целом же можно сказать, что мята при беременности скорее безопасна, нежели вредна. Она оказывает оздоравливающий эффект на организм будущей матери и обладает массой полезных свойств. В умеренных количествах это растение успокоит нервную систему, поможет наладить пищеварение и повысит качество сна. Однако перед употреблением, все же, следует проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможность появления каких-либо осложнений.

: (Пожалуйста, оцените статью)

Источник: https://parents-news.ru/materinstvo/myata-pri-beremennosti.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ДляМамы
Сколько длится лактация

Закрыть