Сильный запор при беременности что делать

Запор при беременности: причины и методы устранения

сильный запор при беременности что делать

Запор при беременности: причины и методы устранения

Согласно статистике больше половины будущих мамочек на себе испытали, что такое запор при беременности. Более того, подобную проблему даже называют одной из спутниц беременности. Но так ли это на самом деле? Почему возникают запоры, как с ними справиться и можно ли избежать их появления?

Что такое запор?

  • В медицине запором называют полное отсутствие дефекации в течение 2-х дней и более;
  • Кроме того, существует понятие функциональный запор. В таком случае дефекация регулярна, но при этом женщину беспокоит ощущение не полного опорожнения кишечника, а сам кал слишком сухой и твердый.

Данная проблема считается настолько деликатной, что многие женщины просто не решаются обратиться к доктору и ищут способы избавления от нее самостоятельно. И это не правильно!

Задержка стула не только доставляет будущей мамочке дискомфорт, но и может нанести вред, как ей, так и малышу. Запор приводит к изменению состава кишечной микрофлоры, в результате чего начинают активно развиваться патогенные микроорганизмы.

Причин подобных нарушений может быть множество, а беременность становится своеобразным провоцирующим фактором.

Чаще всего женщину мучает запор при беременности на ранних сроках и в ее конце.

Причины запоров

На каждом этапе беременности причины появления запоров могут существенно отличаться. В первом триместре к нарушению дефекации могут привести:

  1. Ранний токсикоз. В это время женщина постоянно испытывает мучительную тошноту и даже рвоту, которые приводят к обезвоживанию организма (статья по теме: Тошнота во время беременности>>>). В результате этого каловые массы становятся слишком плотными и их выход оказывается затрудненным;
  2. В данный момент в женском организме вырабатывается много гормона прогестерона, способного расслабляюще действовать на маточные мышцы, защищая от выкидыша. Но кроме этого он расслабляет и мышцы других внутренних органов, в том числе и кишечника. Из-за этого нарушается его перистальтика;
  3. С самого начала беременности будущим мамам могут назначать препараты кальция и железа. А они, в свою очередь, провоцируют нарушение дефекации;
  4. Если у женщины диагностировали угрозу прерывания беременности, обычно ей рекомендуют строго соблюдать постельный режим. Из-за малоактивного способа жизни тоже могут развиваться запоры.

Запор при беременности на поздних сроках провоцируют следующие факторы:

  • Малыш к этому времени уже достаточно подрос и начинает давить на окружающие матку органы и кишечник — не исключение;
  • Из-за увеличившегося веса и большого живота, будущим мамам после 35 недели беременности уже сложно двигаться. А недостаточная активность – первый шаг на пути к запору;
  • В это время многих беспокоят отеки. Поэтому, чтобы их избежать, женщина ограничивает себя в питье. Отсюда и запоры. Подробнее об отеках при беременности>>>

Но какой бы ни была причина такого состояния, с запором нужно бороться. Как избавиться от запора при беременности быстро и безопасно?

Как избавиться от проблемы

В аптеке вам могут предложить огромный ассортимент средств, помогающих справиться с проблемой. Однако, не все они могут быть использованы будущей мамой.  Если начал беспокоить запор при беременности, что делать, чтобы не навредить малышу?

Для этого  стоит:

  1. Нормализовать рацион питания (о том, как это сделать, я рассказываю в книге Секреты правильного питания будущей мамы>>>);
  2. Использовать допустимые лекарственные препараты;
  3. Использовать свечи от запора при беременности;
  4. Воспользоваться народными средствами.

При этом нужно обратить внимание на то, чего категорически нельзя делать беременным, столкнувшимся с проблемой запора:

  • Клизмы. Несмотря на огромную популярность этого метода, пользоваться им при беременности нельзя. А все потому, что она может спровоцировать маточные сокращения. Поэтому, если и пользоваться этим методом, то только непосредственно перед родами, когда малыш уже считается доношенным и готов появиться на свет;
  • Вазелиновое или касторовое масло при запорах при беременности. Это связано с тем, что масло окажет дополнительную нагрузку на ЖКТ;
  • Слабительные препараты, в основе которых присутствуют сенна и ревень;
  • Классические слабительные (целлюлоза, Гуталакс, карловарская соль и т. п.) сейчас также под запретом. Исключением является порошок Фортранс.

Так чем же можно помочь беременной при запоре?

  1. Сироп Дюфалак. Он оказывает слабительный эффект и нормализует состав кишечной микрофлоры (читайте: Дюфалак при беременности>>>);
  2. Глицериновые свечи от запора при беременности. Этот препарат является эффективным и безопасным, поэтому его нередко назначают будущим мамочкам и новорожденным малышам;
  3. Микроклизма Микролакс. Препарат обладает местным действием и приводит к дефекации уже через 15 минут после его использования.

Неплохой альтернативой небезопасным в этот период аптечным препаратам нередко становятся народные средства. Но использовать их можно только тогда, когда вы полностью уверены в том, что у вас нет аллергии на компоненты таких средств. Избавиться от нарушения дефекации народными способами помогают:

  • Картофельный сок. Для этого клубень картофеля нужно хорошо измельчить и, при помощи марли, отжать из него сок. Свежевыжатый сок нужно смешать с кипяченой, охлажденной водой в равных количествах. Принимают его незадолго до еды по ¼ стакана;
  • Отвар крушины. Чтобы его приготовить, 1 столовую ложку сырья заливают 1 литром кипятка и проваривают на медленном огне в течение 3-5 минут. После того, как отвар остынет и настоится, его необходимо процедить. Принимают такое средство дважды в сутки по половине стакана;
  • Сок, отжатый из ягод рябины. Его смешивают с сахаром и выпивают по трети стакана утром, натощак и перед сном;
  • Смесь из сухофруктов. Чтобы приготовить это вкусное и, вместе с тем, действенное при запоре средство, возьмите по 100 грамм кураги, изюма и чернослива, измельчите их и смешайте с 3-4 столовыми ложками натурального меда.

Такое средство нужно принимать по несколько небольших ложек перед сном, запивая теплой водой.

Если запор носит спастический характер, то для его устранения помогут седативные препараты, которые может назначить врач.

Профилактика запоров

Один из самых распространенных вопросов – можно ли тужиться при запоре при беременности? Этого делать нельзя, так как повышается внутрибрюшное давление, а это может повлечь за собой сокращение маточных мышц, отслойку плаценты и даже прерывание беременности.

Чтобы избежать появления запоров, важно заниматься профилактикой. Она заключается в:

  1. Дробном питании. Есть лучше часто, но небольшими порциями;
  2. Обеспечении правильного рациона с достаточным количеством витаминов, питательных веществ и клетчатки;
  3. Ежедневном употреблении растительных масел, свежих и сухофруктов, кисломолочных продуктов;
  4. Полном исключении из рациона продуктов, которые способны вызывать газообразование в кишечнике и обладают закрепляющим эффектом;
  5. Правильном распределении продуктов в течение дня. Утром предпочтение следует отдавать белкам, а на вечер оставить кисломолочные продукты и овощи;
  6. Соблюдении питьевого режима. В день беременным рекомендуют выпивать 1,5 литра жидкости (негазированная вода, травяные чаи, компоты из сухофруктов, свежевыжатые соки);
  7. Если нет противопоказаний, то вам нужно ежедневно гулять, заниматься гимнастикой и вести активный образ жизни.

Подробнее о питании во время беременности читайте в книге «Секреты правильного питания для будущей мамы», ссылка на которую была выше

Но, если запор все же дал о себе знать, то не стоит стесняться, обратитесь к врачу, вместе с ним определите причину нарушения дефекации и постарайтесь избавиться от нее щадящими методами.

:

Источник: https://uroki4mam.ru/zapor-pri-beremennosti

Запор на поздних сроках беременности

сильный запор при беременности что делать

Большинство будущих мам беспокоит проблема запора в третьем триместре беременности. Многие считают деликатные проблемы на последних сроках нормой, но это не так. Запор можно предупредить, а в случае его развития, необходимо лечить, ведь запущенные расстройства кишечника могут негативно влиять на организм и будущей матери, и ребенка.

Запор при беременности на поздних сроках распространенное явление. В период беременности запоры вызывают проблемы у 60% женщин. Затруднение работы кишечника вызывают гормональные изменения в организме женщины, низкая физическая активность и смена рациона питания.

Причины запоров перед родами

Чем ближе дата родов, тем больше факторов, влияющих на работу ЖКТ и способствующих развитию констипации. Главным образом на работу кишечника влияет гормон прогестерон, призванный снижать тонус матки. Повышенный прогестерон оказывает влияние на близлежащие органы, в частности на толстую кишку, снижает перистальтику, приводя к атонии кишечника.

Есть еще несколько факторов, способных расстроить пищеварительную систему беременной женщины:

  • По мере роста, матка начинает давить на кишечник и даже смещает его. Давление матки физически блокирует продвижение каловых масс.
  • Естественное снижение физической активности к 9 месяцу оказывает сильное влияние на тонус кишечных мышц.
  • Стресс, депрессия, страхи, паника и волнение часто сопровождают женщину при приближении к дате родов. Расстройства нервной системы нарушают её связь с многими органами, в том числе и с кишечником.
  • Опустившаяся головка ребенка на 39-40 неделе давит на толстую кишку, создавая запор.
  • Из-за увеличенной отечности, многие мамочки снижают употребление жидкости. Низкий уровень жидкости в кишечнике провоцирует уплотнение кала, затрудняя его продвижение.
  • Кальций и железо в период беременности расходуются организмом в очень большом количестве. Для восполнения этих элементов врачи прописывают специальные препараты. Некоторые вещества в составе этих препаратов и остатки не растворившегося железа способны вызывать запоры.

Положение ребенка в утробе матери на поздних сроках беременности

Если проблемы с опорожнением кишечника наблюдались на протяжении всего срока вынашивания, риск осложнения на последних сроках значительно увеличивается. В такой ситуации следует уделить особое внимание деликатной проблеме и заранее подготовиться к возможным затруднениям со стулом на сороковой неделе.

Как определить запор у беременной женщины

Отсутствие стула на протяжении одного-двух дней не всегда означает развитие запора, ведь регулярность опорожнения зависит от физиологических особенностей каждого человека. О возникновении запора можно утверждать по следующим признакам:

  • Боли в нижней части живота.
  • Сильные потуги при дефекации.
  • Сухой, твердый кал, выходящий малыми порциями.
  • Отсутствие чувства легкости после дефекации.

Почему нельзя запускать запор

На поздних сроках беременности необходимо уделять особое внимание проблемам в работе кишечника. Запор в этот период может вызывать неприятные осложнения и даже влиять на здоровье малыша.

Хронические запоры у беременных часто становятся причиной интоксикации. Каловые массы, находясь долгое время в кишечнике, начинают разлагаться и выделяют опасные токсины. Впитываясь в кровь, они разносятся по всему организму, включая плод.

Нарушение микрофлоры вызывает воспаление слизистой оболочки влагалища – кольпит (вагинит). Эта неприятная болезнь может спровоцировать разрыв плодного пузыря. Врачи называют вагинит причиной послеродовых осложнений.

Сильные потуги в процессе дефекации на 39-40 неделе вынашивания могут спровоцировать преждевременные роды. Это представляет особую опасность у женщин с повышенным тонусом матки.

При обнаружении сбоя в работе ЖКТ на поздних сроках необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Специалист определит характер проблемы и назначит подходящие лекарства для устранения проблемы. Запор нельзя пускать на самотек потому что затруднения в кишечнике отрицательно влияют на родовую деятельность.

Профилактика и лечение

Смена режима питания и питья самый безопасный и эффективный способ борьбы с запорами.

Хотя запор и считается обычной проблемой во время беременности, с ним нужно бороться. Профилактические действия помогут избежать неловкой болезни, способной привести к неприятным последствиям.

Изменение питания

Плод уже достаточно развит, и не нуждается в таком большом количестве витаминов и полезных веществ как в начале беременности. Поэтому в период приближения к родам можно назначить легкую диету. Это не скажется на развитии малыша, но поможет наладить пищеварение. На крайних сроках лучше не употреблять кисломолочные продукты- кефиры, йогурты.

Пейте больше жидкости

Низкое количество воды в организме в первую очередь сказывается на работе кишечника. Если нет противопоказаний, пейте не менее полутора литров воды в день. Начинайте утро со стакана теплой воды, это поможет активировать работу кишечника.

Физическая активность

Старайтесь больше двигаться даже на поздних сроках. Будущей маме пойдут на пользу ежедневные прогулки на свежем воздухе или йога для беременных. Такие занятия не только положительно скажутся на работе кишечника, но и улучшат настроение.

Свежий воздух благотворно сказывается на общем состоянии.

Диета и активный образ жизни – основные средства для профилактики и устранения запоров.

Но если они не принесли желаемых результатов, можно прибегнуть к лекарственным или даже народным средствам. Только делать это нужно с предельной осторожностью, многие слабительные средства могут вызвать повышение тонуса матки.

Врачи всего мира признают самым безопасным средством от запора глицериновые свечи, однако и ими не стоит злоупотреблять.

Что нельзя делать при запоре на позднем сроке беременности

На последних неделях необходимо проявлять особую осторожность. Любые лекарственные средства можно применять только после консультации с врачом. Многие слабительные препараты могут спровоцировать повышение тонуса матки.

Клизмы на поздних сроках крайне нежелательны. Вода, попадая в кишечник, расширит его и увеличит давление на матку. Это повысит тонус и спровоцирует сокращения матки. Единственное исключение- одобренные для беременных микроклизмы.

Не стоит пытаться опорожнить кишечник с помощью сильного потуживания. Так можно спровоцировать преждевременные роды или выкидыш.

Профилактика запоров избавит от неприятных последствий этой болезни на любом сроке беременности. Нормальная работа ЖКТ влияет на общее самочувствие и процесс родов. А отсутствие запоров освободит от необходимости приема слабительных препаратов, которые оказывают влияние на организмы матери и плода.

Источник: https://myzapor.ru/who/beremen/zapor-na-pozdnih-srokah-beremennosti/

Запор при беременности — что делать. Как избавиться от запора при беременности

сильный запор при беременности что делать

На протяжении всего периода вынашивания карапуза женщине то и дело приходится сталкиваться с различными не всегда приятными состояниями, которые вызваны беременностью.

Одним из таких неприятных «спутников» является запор. Данное состояние настолько часто беспокоит будущих мам, что едва ли найдется женщина, которая не знает его мучительные проявления. Даже если вас настиг запор при беременности, не спешите отчаиваться. Грамотная коррекция питания и умеренные физические нагрузки могут сделать намного больше, чем аптечные медикаменты.

Запор и беременность

Проблемы с опорожнением кишечника – тема достаточно деликатная. Поэтому зачастую женщина не обращается к доктору при первых проявлениях недуга. В то время как состояние может все более и более ухудшаться. При появлении запора при беременности женщина мучается и не знает, как сходить в туалет, чтобы процесс был продуктивным и при этом не нанес вреда малышу.

Задержка стула является не только неприятным состоянием, доставляющим женщине в положении немалый дискомфорт. Вследствие запора нарушается микрофлора кишечника, появляются патогенные организмы, которые могут причинить вред карапузу. Проблемы с дефекацией могут возникать по разным причинам, но состояние беременности является дополнительным провоцирующим фактором возникновения патологии.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Норма чсс при беременности

Наиболее сильно подвержены запорам женщины на ранних и поздних сроках вынашивания крохи.

Симптомы запора при беременности

Основными признаками появления недуга являются:

  • Уменьшение количества дефекаций. Опорожнение кишечника при наличии запора при беременности в неделю происходит менее 2-3 раз.
  • Изменение консистенции каловых масс – стул слишком твердый, сухой.
  • Небольшой объем продуктов жизнедеятельности.
  • Болезненность в процессе или после опорожнения.
  • После визита в туалет чувство «легкости» не появляется.

Некоторые женщины, планирующие карапуза, нередко рассматривают запор как признак беременности. Если данное состояние не подкреплено другими факторами – повышением базальной температуры, задержкой месячных, положительным тестом на беременность – то говорить о появлении в утробе малыша только лишь на основании наличия запора неверно.

Причины возникновения запора на начальных неделях беременности

  • Мучительный токсикоз нередко становится причиной запора при беременности на ранних сроках. Постоянная тошнота, частая рвота, приводящая к обезвоживанию и формированию недостаточного объема каловых масс.
  • «Главный» гормон беременности прогестерон оказывает расслабляющее воздействие не только на маточные мышцы, но и на мускулатуру кишечника. В результате возникает гипотония, нарушается его перистальтика.
  • В первые недели ожидания женщине могут быть дополнительно назначены препараты железа и кальция, которые также провоцируют проблемы с дефекацией.
  • В случае угрозы срыва беременности может быть назначен постельный режим. Пониженная двигательная активность является одним из шагов на пути к запору.

Причины возникновения запора при беременности на поздних сроках

Последние недели вынашивания карапуза многим будущим мамочкам даются особенно тяжело. Заметно подросший малыш, а вместе с ним и живот женщины, увеличившийся вес создают повышенную нагрузку на женский организм.

  • Увеличившаяся матка оказывает повышенное давление на кишечник.
  • Малая двигательная активность, вызванная увеличившимся весом, большим животом, проблемами с позвоночником, которые одолевают некоторых женщин.
  • Пониженное потребление жидкости, вызванное опасением появления отеков.
  • Незадолго до рождения кроха может опуститься совсем низко и пережать кишечник.

Вне зависимости от того, когда возник запор — на ранних сроках беременности или позже, и вы не знаете, что делать, обязательно обратитесь за медицинской консультацией. Такой безобидный на первый взгляд дискомфорт может иметь очень серьезные последствия для здоровья матери и ее малыша в утробе.

Опасность отсутствия лечения запора при беременности

Невнимательное отношение к своему здоровью отражается не только на женщине, но и на ее ребенке. Каловые массы, которые длительное время находятся в кишечнике, не только причиняют неудобство. Результатом запоров могут стать:

  • Рост патогенных микроорганизмов, нарушение микрофлоры кишечника.
  • Воспалительный процесс во влагалище (кольпит) особенно опасен в послеродовой период.
  • Многочисленные бактерии, которые заселили кишечник, попадут и к малышу во время его прохождения по родовым путям. Для ребенка такой «подарок» чреватый развитием дисбактериоза и других проблем с ЖКТ.
  • Гнилостные процессы, вызванные застоем кала, провоцируют выделение токсинов. Яды попадают в кровь и оказывают отравляющее воздействие на плод.
  • Проблемы с опорожнением в сочетании со склонностью женщин в положении к возникновению геморроя существенно увеличивают риск появления геморроидальных шишек.
  • Переполненная кишка вызывает чувство распирания, появляются вздутие, газы. Все это негативным образом влияет на маточный тонус. Если женщина начинает еще и тужиться при запорах при беременности, то риск рождения малыша раньше срока еще более возрастает.
  • Могут появиться такие неприятные явления, как трещины заднего прохода, воспалительные процессы в прямой и сигмовидной кишке.

Если запора при беременности избежать не удалось, женщина должна знать, что делать, чтобы устранить этого неприятного «гостя».

Диета при запорах во время беременности

Один из важнейших факторов, предопределяющих вероятность возникновения запора во время беременности, – рацион и режим питания. Чтобы борьба с запорами была эффективной, старайтесь не только подобрать правильный набор продуктов, но и грамотно составить график приема пищи и принципы питания. Кушать необходимо часто и понемногу. Для предотвращения застойных явлений в кишечнике, а также для облегчения состояния при запорах важно насытить рацион следующими продуктами:

  • Овощи и фрукты в сыром или печеном виде (кабачок, морковь, тыква, помидор, огурец).
  • Хлеб – черный или отрубной с большим содержанием отрубей.
  • Сухофрукты, особенно чернослив.
  • Мясо, в котором преимущественно соединительная ткань.
  • Крупы – гречневая, овсяная, ячневая.
  • Растительные жиры.
  • И, конечно, не забывать о жидкости – вода, кисломолочные продукты (ряженка, кефир, простокваша), соки, морсы, травяные чаи.

Все они способствуют отхождению каловых масс и облегчению состояния.

В то же время от ряда продуктов следует отказаться:

  • Зелень – шпинат, щавель.
  • Белый хлеб.
  • Манка.
  • Бананы, черника, брусника.
  • Бобовые.
  • Капуста.
  • Газированные напитки.

Представленные продукты наоборот, не только не облегчат состояние, но и дополнительно спровоцируют вздутие и повышенное газообразование. Последнее в свою очередь еще более усилит боли при запоре, которые совсем нежелательны при беременности. Чтобы улучшить пищеварение, откажитесь от протертой и излишне гомогенной пищи – манной и рисовой каши, вязких и слизистых супов. Также стоит отказаться от крепкого чая и какао, так как эти напитки препятствуют дефекации.

Физические упражнения при запорах во время беременности

Не стоит забывать и о двигательной активности. И хотя речь и идет о женщинах в положении, будущая мама не должна целыми днями лежать или сидеть. Исключением являются случаи, когда имеет место проблема невынашиваемости и угроза срыва. Если женщина не имеет медицинских противопоказаний, хорошей тренировкой мышц послужат:

  • Занятия плаванием.
  • Зарядка по утрам.
  • Дыхательная гимнастика.

И даже пешие прогулки, совершаемые регулярно, станут вашим незаметным тренажером и хорошим средством профилактики от запора при беременности.

Запоры при беременности: народные средства

Прежде, чем обращаться к лекарствам, вспомните о народной медицине. Эффективные и безопасные рецепты помогут облегчить ваши страдания и нормализовать работу пищеварительной системы. Если начался запор при беременности, и вы не знаете, что делать, приготовьте в домашних условиях простые, но эффективные составы.

Вода от запоров при беременности

Вода участвует практически во всех процессах жизнедеятельности и обмена. Самый простой, но от того не менее действенный способ, – выпивать 1 стакан холодной воды по утрам перед едой. При желании в воду можно добавить немного меда. Таким образом происходит стимуляция кишечника, улучшается его работа.

Сухофрукты от запоров при беременности

Лечение может быть не только эффективным, но и вкусным.

  • Подготовьте по 100 г чернослив, изюм и курагу.
  • Перемелите сухофрукты, используя измельчитель или мясорубку, и добавьте в состав 2 ст.л. меда.
  • Принимайте композицию по 2 ч.л. перед сном. Запейте сухофрукты теплой водой.

При желании чернослив от запора при беременности можно употреблять и в виде настоя. Для приготовления напитка возьмите 100 г сухофруктов и влейте в них 2 стакана кипятка. Через сутки настой будет готов. Добавьте 1 ч.л. сахара. Пейте напиток каждое утро за 10-15 мин до начала трапезы по 0,5 стакана.

Отвары от запоров при беременности

  • Подготовьте в соотношении 1:1:1 следующие продукты – свеклу (100 г), чернослив (100 г), овсяные хлопья (100 г).
  • Поместите перечисленные компоненты в емкость и влейте в состав 2 л воды.
  • Доведите полученный состав до кипения, а далее проварите его порядка 60 мин на слабом огне.
  • После процедите отвар, дождитесь пока он остынет и поместите состав в холодильник.
  • Пейте напиток ежедневно перед отходом ко сну.

Травяные чаи от запоров при беременности

Если проблемы с опорожнением кишечника сопровождаются вздутием живота, обратитесь за помощью к дарам природы – ароматным и полезным травам. Для подготовки отвара вам понадобится подготовить мяту, ромашку, семена укропа, тмин.

  • Всыпьте травы в заварник.
  • Залейте смесь 1-2 стаканами кипятка.
  • Дайте чаю настояться 15-20 мин.

Медицинские препараты от запоров при беременности

Львиная доля слабительных препаратов запрещены к употреблению будущими мамами, так как лекарственные средства не только оказывают раздражающее воздействие на кишечник, но и нередко провоцируют повышение маточного тонуса. Ряд медикаментов данной направленности могут вызвать патологии развития крохи. К числу таких относятся средства, в состав которых входит кора крушины, Сенна. Однако, в некоторых случаях без медикаментозной поддержки не обойтись.

Как бороться с запором при беременности, если коррекция питания и образа жизни не приносит результатов? В таком случае доктор может назначить препараты, действие которых направлено на разжижение содержимого кишечника. В результате чего происходит более мягкое и безболезненное отхождение каловых масс. При подборе терапии от запоров при беременности ознакомьтесь с отзывами женщин, успешно справившихся с недугом, но окончательное решение должен принимать врач.

Какие же лекарственные средства женщина все-таки может использовать?

Дюфалак от запоров при беременности

Лекарство представляет сироп, в состав которого входит лактулоза. В результате употребления средства происходит размягчение продуктов жизнедеятельности, увеличение их объема и выведение за счет послабляющего эффекта препарата. Регулярный прием средства благотворно влияет на микрофлору кишечника. Имеет низкую степень абсорбции.

Дефенорм от запоров при беременности

Данный препарат является медикаментом растительного происхождения – «работать» лекарство заставляет входящая в его состав шелуха подорожника.

Средство не только оказывает слабительное действие, но и восстанавливает перистальтику кишечника, нормализует стул. Форма выпуска лекарства – капсулы для перорального приема.

Важное условие успешной терапии – обильное питье (не менее 1,5 л в сутки), так как только в таком случае волокна подорожника смогут набухнуть и полноценно выполнить свои функции.

Фитомуцил от запоров при беременности

Источник: https://beremennuyu.ru/zapor-pri-beremennosti-chto-delat-kak-izbavitsya-ot-zapora-pri-beremennosti

Сильные запоры при беременности, что делать?

Частота дефекации у каждого человека – это сугубо индивидуальный процесс. Нормой считается дефекация не реже чем раз в двое суток. Если опорожнение кишечника происходит еще реже, это относится к запорам. В период беременности наступление запоров будет проявляться следующим образом:

  • частота дефекации становится реже;
  • объем каловых масс снижается;
  • кал становится твердым, сухим;
  • после дефекации остается чувство неполного опорожнения кишечника.

При беременности могут проявляться все эти симптомы или же некоторые из них.

Запоры у беременных – как с ними бороться

Запор не является самостоятельным заболеванием, нарушение процесса опорожнения кишечника свидетельствует о функциональных нарушениях, патологиях в организме.

Сразу после зачатия в женском организме происходят колоссальные изменения – на фоне высокой концентрации уровня ХГЧ стремительно увеличивается содержание прогестерона, этот гормон способствует снижению сокращений гладкой мускулатуры. Такая гормональная перестройка позволяет сохранить плод, но есть и побочное действие – кишечник становится ленивым, перистальтика замедляется, снижается скорость движения каловых масс.

Почему возникает запор:

  1. Низкий гемоглобин – еще одна проблема беременных. В таких случаях врачи всегда назначают препараты железа, эти лекарственные средства окрашивают кал в темный цвет, вызывают запор. Проблемы с дефекацией возникают и при длительном приеме лекарств с кальцием.
  2. Снижение физической активности – некоторые женщины воспринимают беременность как болезнь, прописывают себе постельный режим. Но постоянно лежать нужно только в одном случае, когда есть угроза выкидыша. Во всех остальных случаях умеренные физические нагрузки не только полезны, но и необходимы.
  3. Изменение вкусовых пристрастий – часто во время беременности постоянно хочется сладостей и булочек, а вот овощей и фруктов совсем не хочется. Подобный режим питания не только негативно влияет на работу пищеварительного тракта, но и наградит вас лишними килограммами, от которых будет сложно избавиться после рождения малыша.
  4. Уменьшение количества потребляемой жидкости – из-за боязни отеков будущие мамы начинают ограничивать себя в воде, каловые массы становятся твердыми, хуже продвигаются по кишечнику, ее и могут поцарапать острыми краями слизистые.
  5. Увеличение размера матки – плод растет, матка увеличивается в размерах, начинает сдавливать близлежащие органы, нарушается перистальтика.

Спровоцировать запор может длительный стресс, боязнь натуживания, обострение хронических заболеваний органов пищеварительной системы.

Большинство лекарственных средств противопоказано принимать во время беременности, если у вас проблемы с опорожнением кишечника, обязательно проконсультируйтесь со своим гинекологом, только врач сможет подобрать безопасные препараты.

Безопасные средства от запора:

  1. Ректальные глицериновые свечи Глицерол – содержат очищенный глицерин, способствуют размягчению каловых масс, улучшают моторику кишечника. Вставляйте по 1 суппозиторию через четверть часа после завтрака, но сильно увлекаться этим препаратом не стоит, при длительном применении нарушается естественный процесс дефекации.
  2. Микролакс – комбинированный препарат на основе 3 активных веществ, разжижает каловые массы. Лекарство действует быстро, послабляющий эффект наступает уже через четверть часа. Используйте по 1 микроклизме в сутки.
  3. Дюфалак – сироп на основе лактулозы, увеличивает осмотическое давление и объем каловых масс, способствует восстановлению баланса кишечной микрофлоры. Суточная дозировка – 15–45 мл, постепенно ее можно уменьшать. Возможные побочные эффекты – метеоризм и вздутие, но они проходят быстро. Это лекарство поможет вам справиться и с запорами у ребенка.

Беременным категорически нельзя принимать лекарства с послабляющим действием на основе сенны, ревеня, коры крушины, касторового масла, сульфата магния, карловарской соли.

Противопоказаны и семена льна, препараты на основе целлюлозы, морских водорослей, агар-агара – эти средства провоцируют развитие обезвоживания, что крайне опасно на поздних сроках.

Будущим мама проводить очищение кишечника при помощи клизм противопоказано, особенно если ранее были выкидыши, матка находится в тонусе, имеются проблемы с плацентой. Провести процедуру может только врач в крайних случаях, и только до 28 недели беременности.

Единичный запор не принесет особого урона здоровью, но если проблема возникает регулярно, то развиваются тяжелые последствия.

Осложнения запора:

  • нарушается баланс кишечной микрофлоры;
  • развивается или обостряется геморрой;
  • из-за микротрещин возникают воспалительные процессы в толстой кишке;
  • на фоне гнилостных процессов ухудшается общее самочувствие – слабость, высыпания на коже.

При хроническом запоре увеличивается тонус матки, что может спровоцировать выкидыш, преждевременные роды.

Давайте для начала разберемся, при каких симптомах следует говорить о запоре, поскольку частота опорожнения кишечника у людей может сильно отличаться. Основные признаки патологии – у вас значительно уменьшилось количество актов дефекации и количество каловых масс, испражнения стали чрезмерно твердыми и сухими, вам кажется, что кишечник опорожняется не полностью.

  1. Повышение прогестерона – гормон оказывает расслабляющее действие на всю гладкую мускулатуру, что негативно отражается не перистальтике.
  2. Запоры при беременности на ранних сроках могут возникать на фоне приема лекарств с железом и кальцием – эти вещества необходимы будущим мамам, поэтому их часто назначают гинекологи.
  3. Малоподвижный образ жизни, необходимость соблюдать строгий постельный режим при угрозе выкидыша.
  4. Сильный токсикоз провоцирует обезвоживание, снижение аппетита, что становится причиной формирования небольшого количества каловых масс.
  5. Во II триместре матка начинает активно расти, сдавливает и смещает близлежащие органы, наиболее страдает от этого пищеварительная система.
  6. Отсутствие режима питания – переедание, длительные перерывы между приемами пищи при сильном токсикозе, тяга к соленому, сладкому, вредной еде.
  7. Обострение хронических болезней органов пищеварительной системы.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Мазь от геморроя при беременности

Отсутствие стула на протяжении одного-двух дней не всегда означает развитие запора, ведь регулярность опорожнения зависит от физиологических особенностей каждого человека. О возникновении запора можно утверждать по следующим признакам:

  • Боли в нижней части живота.
  • Сильные потуги при дефекации.
  • Сухой, твердый кал, выходящий малыми порциями.
  • Отсутствие чувства легкости после дефекации.

Можно диагностировать запор, если в течение трех дней полностью отсутствует естественный процесс дефекации. Обязательно следует лечить запор, чтобы избежать интоксикации всего организма.

Причины запоров у беременных

Бывают следующие причины запоров:

  • Гормональный сбой. Избыток половых гормонов, вызванный гормональным дисбалансом, замедляет обмен веществ. Соответственно, из-за этого возникает запор.
  • Неправильное питание. Во время беременности женщины часто меняют привычный режим питания, употребляя те продукты, на которые раньше не обращали внимания. Подобные перемены тяжело воспринимаются организмом, из-за чего могут возникать проблемы с опорожнением кишечника.
  • Увеличение размера матки. Это самая распространенная причина появления запора. Любой беременной женщине известно, что увеличенная матка сильно давит на кишечник, из-за чего и возникают неприятные симптомы. Кроме того, проблемы с размерами половых органов также могут стать причиной геморроя.
  • Стресс. Женщины, постоянно попадающие в стрессовые ситуации, могут испытывать дискомфорт в области живота, который позже перерастает в систематически недостаточную дефекацию.
  • Малоподвижный образ жизни. Беременные, исключив из жизни физические нагрузки, ошибочно полагают, что таким образом положительно повлияют на развитие плода. Это отчасти правда, но у людей, которые мало двигаются, нарушается процесс пищеварения.

При наличии упомянутых причин беременной женщине требуется пересмотреть свой образ жизни. Нередко запор может вызвать осложнения в виде вторичного колита или воспаления прямой кишки, что непременно навредит будущему ребенку.

Во-первых, беременной требуется знать о том, почему ни в коем случае не рекомендуется применять классические слабительные препараты (подробнее в статье: слабительные препараты для беременных). В частности, это касается медикаментов на основе листа сени. Считается, что даже экстракт этого растения может спровоцировать развитие пороков у плода.

Во-вторых, негативно влияют на организм матери и будущего ребенка народные средства, изготовленные на основе ревеня или коры крушины. Растения облегчают процесс опорожнения, но иногда могут нанести вред плоду.

Привычные клизмы и свечи, которые первыми используются при запорах и проблемах с кишечником, применяются с осторожностью и редко. В некоторых случаях может потребоваться предварительная консультация у врача. При частом использовании они стимулируют активность матки. Это не только плохо влияет на будущую маму, но и может привести к самопроизвольному прерыванию беременности.

Несмотря на множество запрещенных медикаментов и методов лечения запора во время беременности, есть относительно безопасные средства, которые можно применять без вреда.

Источник: https://yu-service.ru/silnye-zapory-beremennosti-delat/

Запор при беременности — причины, симптомы, диагностика, лечение

На нерегулярный стул жалуется каждая вторая будущая мама. Запор при беременности возникает под влиянием различных факторов. Заболевание требует незамедлительного лечения, поскольку негативно влияет на состояние плода и женщины. В терапии используют народные и аптечные препараты, важно соблюдать диету, вести активный образ жизни.

Что это за патология

Запор – нарушение процесса опорожнения кишечника. Диагноз ставят, если дефекация происходит менее 3 раз в неделю, стул имеет твердую консистенцию.

Виды

Запоры бывают острыми – длятся до 6 месяцев. И хроническими – более полугода. И те, и другие могут быть органическими и функциональными.

Классификация:

  1. Органические. Развиваются на фоне опухолей, структуры толстого кишечника различного происхождения, дивертикулеза, анатомических особенностей.
  2. Функциональные. Современные методы диагностики не выявляют морфологические или метаболические изменения, которые могли бы стать причиной запора.
  3. Спастический. Стенки кишечника сокращаются хаотично. Кал приобретает вид овечьего, беспокоят резкие схваткообразные боли в животе.
  4. Атонический. Снижается тонус кишечника, пища продвигается медленно, обезвоживается.

Функциональный запор может быть самостоятельным заболеванием. Или свидетельствовать о наличии различных патологических состояний.

Причины

Основная причина запора у беременных на ранних сроках – гормональная перестройка организма. После зачатия повышается уровень прогестерона. Этот гормон расслабляет все мышцы, замедляется перистальтика толстой кишки.

Другие причины:

  1. Снижение уровня мотилина. Это вещество отвечает за моторику пищеварительного тракта, после зачатия его концентрация уменьшается. Ослабляется чувствительность рецепторов кишечника к ацетилхолину, серотонину, которые активизируют работу пищеварительного тракта.
  2. Прием некоторых лекарств. Препараты железа и кальция делают каловые массы более плотными. Спазмолитики и средства с прогестероном ослабляют перистальтику.
  3. Увеличение размера матки. Орган давит на кишечник, что препятствует нормальному продвижению пищевого комка.
  4. Снижение возбудимости матки. Во время беременности матка расслаблена. А кишечник и матка имеют общую систему кровоснабжения и нейрогуморальную регуляцию. Поэтому на фоне расслабленной матки замедляется перистальтика.
  5. Несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни.
  6. Стрессы, эмоциональная неустойчивость – развивается неврогенное ослабление кишечной моторики.
  7. Несоблюдение питьевого режима.
  8. Сильный токсикоз.

Спровоцировать запор может злоупотребление шоколадом, выпечкой, блюдами с рисом.

Симптомы

При запорах во время беременности количество актов дефекации уменьшается до 1 раза в неделю, иногда реже. Меняется консистенция каловых масс – они плотные, на них присутствуют прожилки крови, их объем не превышает 35 г.

Процесс опорожнения затруднен, сопровождается болью в нижней левой части живота. Даже после посещения туалета остается ощущение неполного опорожнения кишечника.

Дополнительные симптомы – метеоризм, тошнота, привкус горечи во рту.

Чем опасен

В запущенной форме запоры опасны для плода и будущей мамы.

Чем опасен запор при беременности:

  1. Каловые массы застаиваются, в них начинаются процессы гниения и брожения. Токсины проникают в кровь, что вызывает сильную интоксикацию у женщины.
  2. Отравляющие вещества через маточно-плацентарный кровоток проникают к плоду. Последствия – плацентарная недостаточность, гипоксия, задержка развития, ранее старение плаценты.
  3. В I триместре запоры могут стать причиной прерывания беременности, на поздних сроках – преждевременных родов.
  4. Из-за нарушения баланса кишечной микрофлоры страдает микробиоценоз влагалища. Развивается кольпит, инфицируются плодные оболочки. Увеличивается вероятность возникновения послеродовых осложнений – воспаление швов, эндометрит.

На фоне длительного запора у беременных развивается геморрой, образуются трещины в анальном проходе.

Когда и какому врачу обратиться

При дисфункции кишечника нужно обратиться к своему гинекологу. После осмотра и оценки жалоб врач выпишет направление к узким специалистам.

Необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом, эндокринологом, проктологом, неврологом.

Диагностика

Чтобы установить причину запора, необходимо пройти полное обследование.

Методы диагностики:

Только на основании результатов диагностики врач сможет составить эффективную схему терапии.

Лечение

Как избавиться от запора при беременности, расскажет врач. Самолечение может негативно повлиять на развитие плода и гестацию. Устранение проблемы начинается с нормализации образа жизни и питания.

Запоры при беременности – что делать.

  1. Убрать из рациона продукты, которые увеличивают нагрузку на кишечник. Бобовые овощи, белокочанную капусту, жирные, соленые, маринованные, острые блюда. Спровоцировать проблемы с опорожнением кишечника может шпинат, лук и чеснок, редис и редька, яблочный и виноградный сок.
  2. Лекарственные средства от запора для беременных назначают с осторожностью. Наиболее безопасными считаются свечи с глицерином, обработка зоны анального отверстия вазелином., микроклизма Микролакс.
  3. Безопасные препараты для приема внутрь. Мягким послабляющим действием обладают осмотические слабительные – Дюфалак, Макрогол. Будущим мамам можно принимать Мукофальк, Фитомуцил, Форлакс.

Во время беременности противопоказано принимать сильные слабительные, делать клизмы. Это может вызвать сильное сокращение матки, что чревато выкидышем или преждевременными родами.

Запрещенные слабительные во время беременности – препараты на основе крушины, сенны, ревеня, касторового масла, Бисакодил, сульфат магния.

Профилактика

Чтобы избежать запора во время беременности, необходимо придерживаться специальной диеты.

Как бороться с запорами при беременности – продукты для профилактики:

  • отруби – по 1 ст. л. каждый день;
  • хлеб из цельнозерновой муки;
  • крупы – кроме манки и риса;
  • яблоки, лучше зеленые, в свежем или запеченном виде;
  • киви;
  • свекла;
  • брокколи;
  • сухофрукты – изюм, инжир, чернослив, курага;
  • натуральные кисломолочные продукты;
  • растительные масла.

В день нужно выпивать не менее 1,5 л жидкости, если нет склонности к отекам. Утром выпивать стакан теплой воды с соком лимона или медом. От напитков с кофеином лучше отказаться.

Нужно соблюдать режим дня, вести активный образ жизни. Пешие прогулки, плаванье, гимнастика для беременных – отличная профилактика запоров.

Проблемы со стулом во время беременности – естественное следствие изменений в организме. Но запоры хорошо поддаются профилактике.

Правильное питание, регулярная умеренная физическая активность, соблюдение питьевого режима. Все эти полезные привычки помогут справиться с проблемой без лекарственных препаратов.

Материал подготовлен специально для сайта kakrodit.ru под редакцией врача Волковой И.А.

Специальность:

семейная медицина, общая гигиена, паразитология.

Источник: https://kakrodit.ru/zapor-pri-beremennosti/

Запор при беременности: что делать на ранних и поздних сроках

Проблемы с кишечником могут возникать у большинства женщин во время беременности. Состояние проявляется не только неприятными ощущениями, но может быть опасным для плода.

В норме опорожнение кишечника у людей должно происходить каждый день. Основной признак запора — уменьшение количества дефекаций до 2-3 раз в неделю. Данное состояние может также проявляться сухостью кала, анальными трещинами. Половина беременных страдает проблемами с дефекацией в течение 16-36 недель.

Опасность запоров

Люди страдают от сложностей в процессе дефекации вследствие боли, доставляемой данным состоянием. При беременности запоры становятся опасны для плода из-за нарушения микрофлоры кишечника. Патологические микроорганизмы оказываются токсичными и представляют негативные последствия для растущего организма.

По оценкам экспертов, этого может не произойти вследствие того, что опасные вещества быстро нейтрализуются, так как печень, почки во время беременности работают интенсивнее. Но стоит учитывать тот факт, что анальное отверстие расположено вблизи половых органов — может возникнуть риск воспаления из-за запора.

Осложнение дефекации часто приводит к развитию болезней, неприятных для женщин: геморроя, проктосигмоидита, вторичного колита, анальной трещины.

Возникновение проблем с дефекацией может стать причиной выкидыша (на ранних сроках беременности), несвоевременного излития вод, преждевременных родов (на поздних сроках) вследствие давления петель кишечника на плод, вздутия, потуг, осуществляемых при попытке сходить в туалет.

Осложнение дефекации также причиняют проблемы после родов — возрастает риск развития гнойно-септических осложнений (бактериально-токсического шока, послеродового сепсиса).

Лечение запора

Лечение запора у беременных женщин осложняется многими факторами. Один из них — запрет на употребление определённых народных и лекарственных средств (сенна), обычно использующихся врачами для облегчения, устранения сложности дефекации. Тем не менее, не обращать на возникшую проблему никакого внимания ни в коем случае не рекомендуется вследствие неприятности ощущений, а также осложнений, описанных выше.

Лечить данное состояние должен врач, назначающий комплексный подход, чаще всего в домашних условиях.

Запоры — проблема, требующая нахождения истинной причины, вызвавшей проблему опорожнения кишечника. Лечение включает в себя несколько методов.

Народные средства

Одним из помогающих народных методов является приём травяных отваров из тмина, ромашки, мяты, семян укропа: 1-2 стакана кипятка, настояться 25-30 минут.

Бороться с проблемой можно с помощью 1 стакана холодной воды натощак. Полезно делать отвары из чернослива вследствие оказываемого сильного слабительного действия:

  • 70 грамм чернослива, 70 грамм свёклы и геркулеса промыть, перемешать, залить двумя литрами воды, варить на слабом огне один час. Принимать на ночь по одному стакану (200 миллилитров).
  • 90 грамм чернослива, кураги, изюма, 20 грамм грецких орехов промыть под проточной водой, измельчить блендером или мясорубкой. Добавить в смесь одну-две столовых ложек мёда (по вкусу). Для облегчения процесса дефекации принимать по 2-3 столовые ложки на ночь, запивая тёплой водой, чтобы обеспечить ранний стул.
  • 125 грамм чернослива залить половиной литра кипячёной воды, оставить настаиваться на десять часов. Пить три раза в день (перед завтраком, обедом, ужином) по стакану настоя.
  • Взять 70 граммов чернослива, 150 граммов кураги и 2 литра воды. Насыпать сухофрукты в кастрюлю и залить водой. После закипания варить 10-15 минут, добавив сахар, корицу по вкусу. Дать настояться полтора часа, не открывая крышку.

В большинстве случаев беременные женщины обращаются к средствам народной медицины из-за отсутствия химических веществ. Важно соблюдать меру в их применении при запоре, проконсультировавшись с лечащим врачом, так как народные лекарства в случае злоупотребления негативно сказываются на общем состоянии женщины и ребёнка.

При беременности для того, чтобы устранить запор, запрещены клизмы, касторовое, вазелиновое масла, слабительные отвары из сены (влияет на тонус матки), плодов жостера, ревеня, коры крушины.

Правильная диета

Недостаток клетчатки — причина возникновения запора.

Есть множество продуктов, богатых этим веществом:

  • Кабачок.
  • Огурец.
  • Тыква.
  • Свёкла.
  • Шиповник.
  • Чёрный хлеб.
  • Кисломолочные продукты.
  • Горошек зелёный.
  • Кунжут.
  • Миндаль.
  • Яблоко.
  • Инжир.
  • Абрикос.
  • Дыня.
  • Клубника.
  • Слива.

Отличное средство для борьбы с запорами — употребление следующих продуктов:

  • Сырые овощи, фрукты.
  • Чёрный хлеб с отрубями.
  • Сухофрукты (чернослив).
  • Гречневая, овсяная крупы.
  • Мясо с прожилками.

Питаться стоит маленькими порциями, 4-6 раз в день (каждые 3 часа).

Каждый день рекомендуется пить 1,5-2 литра жидкости (негазированной воды, соков, компотов, морсов) при отсутствии проблем с сердцем, рисков отёков. Важно кушать первое блюдо (щи, борщ) во время обеда.

Из рациона надо исключить употребление жареных овощей, жирной пищи, а также:

  • Шоколад.
  • Белый хлеб.
  • Чернику.
  • Кофе.
  • Манную и рисовую каши.
  • Майонез.

При осложнении процесса дефекации рекомендуется полностью исключить продукты, повышающие газообразование (шпинат, щавель, бобы), а также в начале лечения — какао и крепкий чёрный чай.

Физические упражнения

Движение — жизнь. Физическая активность поможет и при запорах. Если врачи не запрещают физические упражнения (вследствие угрозы недостаточного вынашивания плода, выкидыша), то их стоит выполнять.

Полезными для беременных являются занятия плаванием (до седьмого месяца беременности), ежедневная зарядка с плавными движениями, дыхательная гимнастика, пешие прогулки на свежем воздухе. На последних месяцах беременности полезно мытьё полов. Не стоит заниматься бегом, сложными физическими упражнениями.

Восстановление нервной системы

Одной из причин запоров при беременности являются психологические проблемы. В этом случае справиться с проблемой помогает обращение за консультацией к психотерапевту, попить успокаивающие лекарства (с мягким действием — «Глицин»).

Лекарственные средства

Большинство лекарств противопоказано во время беременности. При проблемах с кишечником категорически запрещено употреблять токсичные для эмбриона препараты, а также лекарства, повышающие маточный тонус, делать клизмы.

Таблетки должны назначаться только после консультации с лечащим врачом, определяющим оправданность применения препаратов в каждом конкретном случае.

Врачи во время запоров беременным женщинам назначают тщательно подобранные лекарства, вызывающие мало побочных действий. Избавиться от запора помогают:

  • Нормобакт — восстанавливает полезную микрофлору в кишечнике (дисбактериоз вызывает запоры).
  • Дюфалак — в состав входит лактулоза (вещество восстанавливает полезную микрофлору), лекарство размягчает каловые массы, увеличивая объём, оказывает мягкое слабительное действие, имеет низкую абсорбционную степень.
  • Дефенорм — растительный препарат (что снижает степень возможного токсического действия лекарства) из подорожника. Сильный препарат для улучшения перистальтики кишечника.
  • Крем Бепантен — восстанавливает сухость кожи, помогает избежать анальных трещин
  • Микролакс — осуществляет мягкое слабительное действие, минимально попадая в кровь.
  • Глицериновые свечи — активируют работу кишечника (осуществляет слабое раздражающее действие на стенки кишки), не влияя на тонус матки (Гепатромбин).
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Тромбофлебит при беременности

Профилактика возникновения запоров

Профилактика — лучшее лечение, особенно для запора. Для препятствования возникновению проблем с дефекацией у беременных женщин стоит соблюдать данные правила:

  1. Внимательно подходить к питанию (присутствие продуктов, богатых клетчаткой, отсутствие жирной и повышающей газообразование пищи).
  2. Выпивать достаточное количество воды, исключить соль из рациона, так как она вызывает появление отёков.
  3. Употреблять витаминные, минеральные комплексы, необходимые при беременности.
  4. Следует больше двигаться.
  5. При первых признаках проблем с кишечником, до задержки стула (вздутие) — срочно обратиться к лечащему врачу.

Источник: https://GastroTract.ru/simptom/zapory/dejstviya-pri-zapore-na-raznyh-srokah-beremennosti.html

Запоры у беременных. Как с ними бороться?

22.12.2018   ·   : 1   ·  На чтение: 6 мин   ·  Просмотры:

Запоры доставляют серьёзный дискомфорт беременным женщинам и опасны для её здоровья и здоровья малыша. Почему они так часто беспокоят женщин именно в этот период?

Основные причины возникновения запоров при беременности:

  1. В начале беременности главной причиной запора являются гормональные сдвиги в организме будущей мамы — растёт содержание прогестерона, главного гормона беременности. Его „побочное действие“ состоит в том, что он расслабляет мышцы кишечника, снижая перистальтику.
  2. Другой причиной запоров служат изменения в питании будущей мамы — одни женщины страдают токсикозом и не могут смотреть на еду, у других появляется зверский аппетит. И недостаток еды, и переедание плохо влияют на работу кишечника.
  3. Следующая причина — снижение активности. В случае угрозы прерывания беременности будущей маме рекомендуется постельный режим, а кишечник не любит отсутствия физической активности.
  4. Запоры могут возникать вследствие приёма препаратов с повышенным содержанием кальция, магния или железа, которые часто назначают при беременности.
  5. С ростом плода добавляются новые проблемы — растущая матка сдавливает и смещает все органы, в том числе кишечник.
  6. Во второй половине беременности многих женщин беспокоят отёки и ограничение жидкости, которое часто рекомендуют, сразу отзывается на работе кишечника.
  7. Ещё одна причина — нервное перенапряжение. В период беременности женщина становится очень мнительной и восприимчивой к внешним факторам, она беспокоится о здоровье малыша, о предстоящих родах.

    Если к этому добавляются проблемы на работе, финансовые трудности или семейные неурядицы — будущая мама испытывает серьёзные эмоциональные перегрузки.

Запор при беременности может сопровождаться тошнотой, болями в животе, плохим аппетитом и чувством постоянной усталости.  Что же делать будущей маме при запоре? С проблемой можно справиться лекарственными и домашними средствами.

Слабительные средства для беременных

Главное правило при лечении беременной женщины — „не навреди“. Поэтому о самостоятельном назначении препаратов не может идти речи. Беременным женщинам абсолютно противопоказаны медикаменты, усиливающие сокращение кишечника, такие как „Сенаде“, „Бисакодил“, „Регулакс“. Они вызывают тонус мышц матки и могут спровоцировать родовую деятельность.

Существует несколько групп слабительных средств, разрешенных к применению при беременности. Но и их должен назначить врач:

Глицериновые свечи

Разрешено использовать как средство экстренной помощи, не подходят для частого применения. Глицерин в составе свечи раздражает стенки прямой кишки, вызывая усиленную перистальтику, а масла, входящие в её состав, помогают смягчить каловые массы. Действие наступает быстро — через 15—30 минут. Нельзя пользоваться при существующей угрозе невынашивания.

Микроклизма «Микролакс»

Активное вещество цитрат натрия размягчает и разжижает каловые массы и мягко усиливает перистальтику. Опорожнение кишечника происходит через 15 минут.

Препараты лактулозы („Дюфалак“, „Порталак“, „Нормазе“) — мягкое слабительное для беременных, расщепляется в толстом кишечнике на органические кислоты, вызывает понижение кислотности и повышение осмотического давления. Действие лактулозы основано на увеличении и размягчении содержимого кишечника, стимуляции перистальтики. Слабительный эффект наступает примерно через сутки после приёма.

Лечение запора при беременности народными средствами

  • Измельчите в блендере равное количество кураги, изюма и чернослива, кушайте по ложке перед завтраком. В смесь можно добавить пару ложек мёда.
  • Столовую ложку без горки семян льна залить кипятким, настоять 4 часа. Выпить весь настой за полчаса до приёма пищи. Перед применением настоя посоветуйтесь с доктором, т.к. он способен вызвать небольшой маточный тонус.
  • Пять штук чернослива измельчить в блендере и смешать со стаканом кефира и выпить на ночь. Вместо чернослива можно смешать кефир с ложечкой оливкового масла.
  • Взять свёклу, чернослив и овсяные хлопья в равных пропорциях (по 50г), свёклу очистить и натереть. Смешать натёртую свёклу, промытый чернослив и хлопья. Залить литром воды. Варить час, процедить. Пить по стакану перед сном.

Чтобы избежать запора при беременности, женщине следует соблюдать методы профилактики. При отсутствии ограничений больше гуляйте на свежем воздухе, старайтесь мыслить позитивно, не принимайте неприятности близко к сердцу  и поднимайте себе настроение самыми разными приятными мелочами — послушайте любимую музыку, пообщайтесь с друзьями.

Но самый главный способ профилактики запоров — соблюдение диеты. Вот основные принципы питания:

  • Кушайте понемногу и часто.
  • Пейте воду. Это очень важно. Будущей маме следует выпивать около двух литров воды каждый день. Отёки не являются показанием к ограничению жидкости, если они не вызваны патологиями сердца, печени, почек или щитовидной железы.
  • Питание должно быть полноценным по содержанию белков, жиров и углеводов. Но белковую пищу лучше есть в первой половине дня, чтобы она успела хорошо перевариться до момента отхода ко сну.
  • Во второй половине дня отдайте преимущество легкой пище. Подойдут кисломолочные продукты, фрукты и овощи.
  • Ешьте сухофрукты, особенно курагу и чернослив — они обладают ярко выраженным слабительным эффектом и помогают бороться с запором. Возьмите за правило съедать по несколько штук в день — и вскоре увидите результат.
  • Заправляйте овощные салаты растительными маслами, они улучшают сократительную способность кишечника. Подойдёт оливковое, подсолнечное, тыквенное или льняное масло.
  • Чай и кофе лучше заменить компотом, водой с мёдом и соком лимона, морсом.
  • Ограничьте употребление жирной и жареной пищи.
  • Простые углеводы замените сложными: сладости, печенье, сдобу, белый хлеб на гречку, овсянку, пшено, хлеб с отрубями.

Эти простые правила питания не только предотвратят запор, но и помогут избавиться от уже существующих проблем.

Чем опасен запор при беременности?

  • Продукты питания, попавшие в организм, должны быть переработаны и выведены из организма в течение суток. Продукты распада, которые не были вовремя удалены начинают гнить в кишечнике, отравляя организм. Токсины попадают в кровоток и вредят малышу.
  • Вредные гнилостные микроорганизмы могут попасть в детородные органы, провоцируя воспалительные процессы, а также могут стать причиной инфицирования ребёнка в процессе родов.
  • Увеличенная матка сдавливает органы и кровеносные сосуды в брюшной полости. Нарушается кровообращение в кишечнике, повышается риск развития геморроя. Этот риск возрастает многократно при постоянном переполнении кишечника.

Запор самым негативным образом влияет на беременность, но в наших силах минимизировать последствия, вовремя приняв меры.

Предлагаем Вашему вниманию видео об изменениях в пищеварительном тракте беременной женщины:

Источник: https://zaporamnet.ru/zapor_u_vzroslyh/u_beremennyh_i_kormyashchih/zapory-u-beremennyh.html

Запор при беременности (7 основных причин + таблица)

Доброго времени, дорогие  читательницы.

К сожалению, радостное ожидание появления малыша часто омрачается различными неприятностями. Проблема, с которой сталкиваются практически все будущие мамы – запор при беременности.

Почему кишечник начинает «лениться», какие средства помогут быстро и безопасно избавиться от проблемы, как наладить стул – постараемся вместе найти ответы на эти важные ответы.

Почему возникает запор у беременных

Давайте для начала разберемся, при каких симптомах следует говорить о запоре, поскольку частота опорожнения кишечника у людей может сильно отличаться. Основные признаки патологии – у вас значительно уменьшилось количество актов дефекации и количество каловых масс, испражнения стали чрезмерно твердыми и сухими, вам кажется, что кишечник опорожняется не полностью.

Причины запора у беременных

  1. Повышение прогестерона – гормон оказывает расслабляющее действие на всю гладкую мускулатуру, что негативно отражается не перистальтике.
  2. Запоры при беременности на ранних сроках могут возникать на фоне приема лекарств с железом и кальцием – эти вещества необходимы будущим мамам, поэтому их часто назначают гинекологи.
  3. Малоподвижный образ жизни, необходимость соблюдать строгий постельный режим при угрозе выкидыша.
  4. Сильный токсикоз провоцирует обезвоживание, снижение аппетита, что становится причиной формирования небольшого количества каловых масс.
  5. Во II триместре матка начинает активно расти, сдавливает и смещает близлежащие органы, наиболее страдает от этого пищеварительная система.
  6. Отсутствие режима питания – переедание, длительные перерывы между приемами пищи при сильном токсикозе, тяга к соленому, сладкому, вредной еде.
  7. Обострение хронических болезней органов пищеварительной системы.

Причиной запоров часто становится недостаток жидкости в организме, геморрой или анальные трещины, стрессы, врожденные анатомические особенности строение кишечника.

Запор при беременности: насколько это опасно?

Нерегулярное, затрудненное опорожнение кишечника – это не только неприятно, но и опасно для вас и вашего будущего малыша.

Почему следует бороться с запором:

  1. При нерегулярных актах дефекации в кишечнике начинают скапливаться вредные и ядовитые вещества, они всасываются в кровь, начинают отравлять организм.
  2. Постоянная боль, тяжесть в нижней части живота – дискомфорт негативно отражается на психоэмоциональном состоянии.
  3. При запорах приходится тужиться, что может спровоцировать выкидыш, развитие геморроя или обострение заболевания.
  4. Вялость, апатия, снижение аппетита, тошнота, раздражительность.
  5. Шелушение, пожелтение дряблость кожи.
  6. Авитаминоз.
  7. Нарушение баланса микрофлоры, увеличение количества патогенных микробов, которые могут попасть в организм ребенка в процесс родов. Это может стать причиной развития дисбактериоза, колик, проблем со стулом у вашего малыша.

При постоянных запорах нарушается работа пищеварительной системы – возникают воспалительные процессы, колит, все эти заболевания на фоне ослабленного иммунитета при беременности могут перейти в хроническую форму.

Запор при беременности – что делать

Большинство лекарств во время вынашивания ребенка принимать запрещено, особенно в виде таблеток. Будущим мамам чаще всего назначают слабительные средства в виде суппозиториев, или препараты на натуральной основе.

Чем лечить запор : безопасные лекарства для будущих мам

  1. Глицериновые свечи – от запора при беременности их назначают чаще всего. Суппозитории абсолютно безопасны, не оказывают агрессивного раздражающего действия на рецепторы прямой кишки, действуют мягко.
  2. Гутталакс – капли со слабительным действием, принимать лекарство нужно перед сном, 10 капель растворить в небольшом количестве воды.

    Безопасность препарата для беременных клинически доказана, но врачи рекомендуют применять его после 12 недели.

  3. Дюфалак – строп на основе лактулозы, действует быстро и мягко. Суточная доза – 15-45 мл, увеличивать ее нужно постепенно, пить лекарство нужно в одно и то же время, продолжать лечение до полной нормализации стула.

    Препарат можно принимать и в профилактических целях, по 7-10 мл ежедневно, продолжительность курса нужно согласовать с врачом.

  4. Транзипег – послабляющее средство, разжижает каловые массы. Содержимое 1 пакетика нужно растворить в 120 мл воды, выпить утром до завтрака.
  5. Микролакс – микроклизмы, хорошо справляются с проблемой запора.

    Использовать лекарство нужно перед сном после гигиенических процедур – отломить пломбу, аккуратно ввести наконечник в прямую кишку, выдавить все содержимое тюбика.

Большинство препаратов для нормализации процесса дефекации могут стать причиной увеличения тонуса матки, что чревато выкидышем и преждевременными родами.

Не занимайтесь самолечением, не нужно пить лекарства по совету подруг или близких людей, только ваш врач сможет подобрать вам безопасные и эффективные препараты против запора.

Как избавиться от запора – простые рецепты

  1. Промойте 100 г чернослива, смешайте со 100 г геркулеса и 100 г измельченной сырой свеклы, залейте смесь 2 л воды, томите на слабом огне час. Охладите, процедите, принимайте по 200 мл каждый день перед сном.
  2. Смешайте по 100 г изюма, кураги и чернослива, измельчите в блендере или при помощи мясорубки, добавьте 30 мл меда. Кушает по 10 г смесь с утра или перед сном, можно запивать теплой водой.
  3. Если проблемы с дефекацией возникают у вас периодически, приготовьте вкусный и полезный напиток с легким слабительным действием. Замочите в кипятке 100 г чернослива и 150 г кураги, через четверть часа жидкость слейте. Распаренные плоды залейте 2 л воды, доведите до кипения, варите еще 8-10 минут на среднем огне, можете добавить сахар по вкусу.
  4. Вечером в 200 мл воды растворите 5 г меда, утром выпейте напиток сразу после пробуждения.
  5. Избавиться от вздутия поможет травяной сбор – смешайте в равных частях мяту, ромашку семена тмина и укропа, 2-3 ст. л. смеси залейте 300 мл кипятка. Через четверть часа напиток будет готов, пейте его вместо обычного чая.

При беременности категорически нельзя принимать настои и отвары из листьев сенны, коры крушины, ревеня, нельзя будущим мамам ставить клизмы, пить масляные слабительные препараты.

Методы профилактики

Чтобы предотвратить возникновение запоров, необходимо выпивать в сутки не менее 2 л чистой воды, при условии, что отсутствуют отеки, болезни почек и сердца. Полезно совершать ежедневно длительные пешие прогулки в умеренном темпе, составить правильный рацион.

Продукты, которые помогают бороться с запорами

  • овощи и фрукты в сыром виде – содержат много клетчатки, улучшают перистальтику;
  • черный, отрубной хлеб;
  • чернослив и другие сухофрукты, орехи;
  • гречка, овсянка, ячневая крупа;
  • нежирные сорта мяса; кисломолочная продукция, срок годности которой не превышает 72 часов;
  • первые блюда на овощных бульонах.

Продукты, которые могут спровоцировать запор

  • крепкий чай, кофе, кисель;
  • шоколад, какао;
  • хлеб и выпечка из муки белых сортов;
  • слизистые супы;
  • рис, манка, макароны;
  • яйца;
  • черника;
  • щавель, капуста, грибы, лук, чеснок, бобовые овощи – провоцируют метеоризм и вздутие живота;
  • жирная, жареная пища – негативно влияет на работу пищеварительной системы в целом.

Если у вас есть склонность к запорам, питаться вам нужно часто, не менее 5 раз в день, порции должны быть небольшими, запрещается принимать пищу всухомятку – перед каждой трапезой выпиваете по 1-2 стакана воды.

Хорошо нормализует процесс пищеварения точечный массаж – поместите 3 пальца ниже пупка, под ними находится точка, которая активизирует перистальтику – нажимайте на нее легко по 30-40 раз в день.

Заключение

Сегодня мы подробно разобрались с вами, почему возникают запоры, узнали об эффективных методах борьбы и профилактики заболевания.

Расскажите в комментариях, как боролись с такой неприятностью вы, какое средство оказалось для вас наиболее эффективным. И не забудьте поделиться статьей в социальных сетях – проблема запоров часто остается актуальной и после рождения ребенка.

Вам также может понравиться

Источник: https://its-kids.ru/zapor-pri-beremennosti.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ДляМамы
Как делать массаж животика новорожденному

Закрыть