Спа при беременности

Источник: https://ru.momkidzone.com/are-spa-treatments-safe-during-pregnancy

Какие СПА-процедуры можно делать беременным?

спа при беременности
спа при беременности

Какие СПА-процедуры можно делать беременным?

спа при беременности

Какие СПА-процедуры можно делать беременным?

спа при беременности

Какие СПА-процедуры можно делать беременным?

спа при беременности

12.06.2017

SPA-процедуры – это неповторимый и бесценный отдых для организма, которого очень сложно добиться самостоятельно в повседневной жизни. Тело каждый день испытывает напряжение, требует релакса и расслабления.

Особенно организм будущей мамы! Беременность – огромное счастье, и для того, чтобы провести ее приятно, без лишней усталости и нервозности, очень важно давать и телу, и душе отдыхать. СПА для беременных – идеальный вариант для приведения в порядок каждой клеточки своего организма.

Такие процедуры оздоравливают, придают сил и энергии и, конечно же, абсолютно не вредят положению будущей мамы! Напротив, счастливая и отдохнувшая женщина – самая надежная гарантия здоровья и благополучия малыша!

Можно ли беременным в СПА?

СПА-бассейн и беременность: что нужно знать

СПА-бассейн и беременность: что нужно знать

СПА-бассейн и беременность: что нужно знать

Беременность – прекрасное, захватывающее, полное непривычных ощущений и восторженных эмоций время. Конечно же, каждая беременная женщина время от времени может испытывать беспокойство и чувство дискомфорта. И если до беременности она могла избавиться от этих неприятных ощущений в СПА-бассейне, то сейчас, в такой важный период своей жизни, она задумается прежде всего о безопасности – своей и своего ребенка.

Что говорят врачи?

Спа при беременности — НовМама — клуб продвинутых мам

Спа при беременности — НовМама — клуб продвинутых мам

Спа при беременности — НовМама — клуб продвинутых мам

Беременность — это счастье для каждой женщины. Однако, это счастье часто сопровождается малоприятными ощущениями — токсикоз, нагрузки на позвоночник, гормональные всплески, набор веса и зверский аппетит.

Будущая мама должна находиться в максимально комфортных условиях. Ей противопоказаны высокие нагрузки и стресс. Но как не нервничать, если привычный образ жизни нужно срочным образом менять? Еще и незнакомые ощущения в теле не дают покоя.

Противопоказания к массажу во время беременности

СПА-процедуры во время беременности: польза или неоправданный риск

СПА-процедуры во время беременности: польза или неоправданный риск

СПА-процедуры во время беременности: польза или неоправданный риск

Будущие мамы в наше время ведут себя более активно нежели беременные предыдущих поколений. Естественно, что им хочется полноценного отдыха и расслабления. СПА-процедуры для беременных уже не находятся под полным запретом, но есть ряд ограничений.

СПА-уход во время беременности способен снять напряжение, поднять настроение и значительно преобразить внешность. Только в нынешнем положении вам не подойдет стандартная комплексная программа в рядовом салоне.

Придется поискать СПА, где предусмотрен специальный набор процедур для женщин в положении. Но и этого недостаточно, ведь вопрос имеет много противоречий.

Перед визитом в СПА обязательно проконсультируйтесь с гинекологом и обговорите, какие процедуры стоит посетить, а от чего лучше отказаться.

Что можно из SPA при беременности?

СПА-программа для беременных: флоатинг + массаж + уход за телом

СПА-программа для беременных: флоатинг + массаж + уход за телом

СПА-программа для беременных: флоатинг + массаж + уход за телом

Для бережной подготовки к родам специалисты Wellcure & Float Studio разработали уникальную СПА-программу для беременных – комплекс процедур, направленных на избавление от стресса и полное расслабление, достижение эмоциональной гармонии и улучшение физического состояния беременной женщины. Эта же программа отлично подходит для восстановления после родов (в этом случае мы предложим другой массаж тела)

СПА-программа для беременных включает проверенные и 100% безопасные процедуры и состоит из трех этапов: специальный массаж для беременных, флоатинг и особый уход для повышения упругости кожи. Заботясь о здоровье будущей мамы и малыша, мы используем только безопасные средства для ухода – лучшее для поддержания красоты и релаксации во время беременности, а также быстрого восстановления после родов.

Флоатинг (60 мин) + Массаж для беременных (60 мин) + Специальный уход за телом (60 мин) = СПА-программа для беременных.

Беременность — это красиво. Беременность — это удовольствие. Убедитесь сами!

Всё, что нужно знать о СПА для беременных:

Дискомфорт во время беременности: как с ним бороться при помощи приятных СПА-процедур

Дискомфорт во время беременности: как с ним бороться при помощи приятных СПА-процедур

Дискомфорт во время беременности: как с ним бороться при помощи приятных СПА-процедур

Беременность — это счастье для каждой женщины. Однако, это счастье часто сопровождается малоприятными ощущениями — токсикоз, нагрузки на позвоночник, гормональные всплески, набор веса и зверский аппетит.

Будущая мама должна находиться в максимально комфортных условиях. Ей противопоказаны высокие нагрузки и стресс. Но как не нервничать, если привычный образ жизни нужно срочным образом менять? Еще и незнакомые ощущения в теле не дают покоя.

В этой статье мы расскажем, как решить некоторые “беременные” проблемы с помощью приятнейших процедур — массажа и спа

6 видов спа для беременных, которые разрешены

6 видов спа для беременных, которые разрешены

6 видов спа для беременных, которые разрешены

В предпраздничный период заведения индустрии красоты испытывают ощутимый наплыв клиенток. В частности, повышенным спросом пользуются различные спа-салоны и спа-центры.

Это объясняется тем, что удивительный эффект спа-процедур моментально сказывается не только на внешности, но и на настроении женщины, делая ее более привлекательной, как по мановению волшебной палочки.

Разумеется, будущие мамы также заинтересованы в том, чтобы в преддверии любимого праздника ощутить на себе благотворный эффект живительной силы природы. Правда, многие из них уверены, что во время беременности подобные процедуры строго противопоказаны. Не все знают, что существуют специальные спа для беременных женщин.

Советуем выбрать такой спа-салон, в котором на каждую клиентку заводится специальная карта, а уходовая программа составляется индивидуально, с учетом срока беременности, медицинских показаний и, конечно же, пожеланий самой женщины.

Спа для беременных женщин

Можно Ли При Беременности Ходить В Спа

Можно Ли При Беременности Ходить В Спа

Можно Ли При Беременности Ходить В Спа

19.06.2019

Можно ли беременным в СПА?

СПА-процедуры при беременности: что можно и что нельзя

СПА-процедуры при беременности: что можно и что нельзя

СПА-процедуры при беременности: что можно и что нельзя

  • Что рекомендуется
  • Что запрещено
  • Полезные советы

Спа-процедуры – простой и недорогой способ расслабиться, снять напряжение и просто уйти от реальности. Однако посещение spa-салона во время беременности имеет свои нюансы. Причина — некоторые спа-процедуры могут быть опасны для вашего здоровья и здоровья ребенка.

Врачи не запрещают все спа-процедуры. Наоборот — есть такие, которые настоятельно их рекомендуют, ведь они снижают уровень стресса, заботятся об иммунной системы и как правило, делают женщину счастливой.

Что рекомендуется

Источник: https://ru.momkidzone.com/are-spa-treatments-safe-during-pregnancy

Какие СПА-процедуры можно делать беременным?

спа при беременности
спа при беременности

Какие СПА-процедуры можно делать беременным?

спа при беременности

12.06.2017

SPA-процедуры – это неповторимый и бесценный отдых для организма, которого очень сложно добиться самостоятельно в повседневной жизни. Тело каждый день испытывает напряжение, требует релакса и расслабления.

Особенно организм будущей мамы! Беременность – огромное счастье, и для того, чтобы провести ее приятно, без лишней усталости и нервозности, очень важно давать и телу, и душе отдыхать. СПА для беременных – идеальный вариант для приведения в порядок каждой клеточки своего организма.

Такие процедуры оздоравливают, придают сил и энергии и, конечно же, абсолютно не вредят положению будущей мамы! Напротив, счастливая и отдохнувшая женщина – самая надежная гарантия здоровья и благополучия малыша!

Можно ли беременным в СПА?

Можно ли беременным в СПА?

Разумеется, можно! Главное – подобрать правильные, щадящие для мамы и малыша процедуры. Для беременных женщин созданы специальные СПА-программы, над которыми работали СПА-терапевты, йоги, массажисты, гинекологи.

Такие процедуры полностью приспособленные для организма, в котором расцветает новая жизнь, в них учтены и исключены все возможные риски и неприятные последствия.

Безусловно, перед СПА-сеансами очень важно проконсультироваться с лечащим гинекологом для полной уверенности в безопасности процедур.

СПА-программы для беременных, как правило, рассчитаны на основные побочные эффекты, с которыми встречается материнский организм:

  • усталость и отёчность ног;
  • сухость и шелушение кожи;
  • появление растяжек;
  • стресс на гормональном фоне.

Во время процедур улучшается самочувствие, мысли настраиваются на позитивный лад. В то же время малыш реагирует на каждое изменение настроения мамы, поэтому будет счастлив чувствовать ее умиротворение и гармонию.

Рекомендуемые SPA-процедуры для беременных

Рекомендуемые SPA-процедуры для беременных

Существует перечень процедур, которые рекомендуются для будущих мам. Абсолютно все они приятны, безболезненны и безопасны. Наиболее популярны из них – это:

  • процедуры в бассейне;
  • массаж ног, рук и лица;
  • SPA-уход за лицом;
  • профессиональные холодные обёртывания.

Одна из лучших СПА-процедур для беременных – это плавание и отдых в бассейне. Он хорошо укрепляет мышцы спины, которым сложно приспособиться к постоянно растущему весу. Программа Aqua Mama построена для женщин с разным сроком беременности, включает в себя никоинтенсивные силовые и аэробные нагрузки, укрепляет и тонизирует организм.

Очень часто мамы интересуются, можно ли беременным делать массаж. Доктора отвечают: можно, но далеко не все его виды. Разрешается делать расслабляющий массаж ног, который убирает отеки, боль и тяжесть.

Также показаны всевозможные виды ухода за руками, включая аккуратный и деликатный массаж, а также парафинотерапию. Это важно для избавления от сухости и напряжения. Возможен аккуратный, легкий массаж спины и поясницы, используя только мягкие растирания и легкие надавливания.

Девушка при этом должна лежать на боку или на специальном массажном столе с отверстием для живота.

Еще одной неприятностью во время беременности являются растяжки, а иногда – и варикозное расширение вен. Чтобы препятствовать им, рекомендуется делать холодные гипоаллергенные обёртывания. Они повышают эластичность кожи и делают ее гладкой, бархатистой. Во время процедуры используются щадящие масла без резкого аромата, например, масло авокадо.

Будущая мама во время вынашивания нередко сталкивается с ухудшением состояния кожи лица, которое появляется на гормональном фоне. Кожа становится более жирной, на ней могут появляться черные точки и акне. Для этого применяются специальные SPA-маски и пилинги, которые очищают и освежают кожу. Если из-за избыточной жидкости могут появляться отеки под глазами, и борьбе с ними способствует профессиональный массаж лица.

Процедуры, от которых следует отказаться

Процедуры, от которых следует отказаться

Противопоказания для СПА-процедур очень индивидуальны и зависят от рекомендаций врача. Но в большинстве случаев будущим мамам неприемлемы такие виды СПА:

  • сауны и бани, которые предполагают контакт с высокими температурами;
  • горячие обёртывания;
  • антицеллюлитные процедуры;
  • ультразвуковой массаж;
  • вакуумный массаж;
  • медовый массаж;
  • загар в солярии;
  • глубокий пилинг;
  • ароматерапия и другие процедуры с использованием сильнопахнущих эфирных масел и компонентов;
  • любые процедуры, вызывающие неприятные, раздражающие и болевые ощущения.

Помните, что одобрение гинеколога – главный ответ на вопрос, можно ли беременным СПА-процедуры. Ваша программа должна быть построена индивидуально – только тогда гарантирована безопасность и эффективность!

показать еще статьи

Источник: https://aurafit.com.ua/articles/kakie-spa-procedury-mozhno-delat-beremennym

СПА-бассейн и беременность: что нужно знать

СПА-бассейн и беременность: что нужно знать

Беременность – прекрасное, захватывающее, полное непривычных ощущений и восторженных эмоций время. Конечно же, каждая беременная женщина время от времени может испытывать беспокойство и чувство дискомфорта. И если до беременности она могла избавиться от этих неприятных ощущений в СПА-бассейне, то сейчас, в такой важный период своей жизни, она задумается прежде всего о безопасности – своей и своего ребенка.

Что говорят врачи?

Что говорят врачи?

На вопрос «Можно ли беременным пользоваться СПА-бассейном?», наверное, каждый врач ответит, что во всем нужно знать меру. Будущая мать может выпить немного кофе или даже вина, ей разрешены физические нагрузки – опять-таки, в ограниченных количествах, – и это же касается гидромассажных процедур.

СПА-бассейны отлично подходят для релакса или облегчения болей, но скрывают некоторую опасность, если пользоваться ими легкомысленно.

Нарушения правил пользования СПА-бассейном (и не только во время беременности) могут вызвать гипертермию, а она, в свою очередь – повлечь за собой серьезные осложнения.

Поэтому если будущая мать решится на процедуры в СПА-бассейне, ей нужно оговорить их целесообразность и все возможные риски со своим лечащим врачом, а также понять, какой температурный режим для нее опасен, а какой – нет.

Оптимальный температурный режим

Оптимальный температурный режим

Считается, что гипертермия возникает при температуре от 40 °C, но по данным Организации тератологических информационных служб, температура тела 38,3 °C – критична для будущей матери и плода, особенно если она длится в течение длительного промежутка времени.

Другие источники, такие как Американская коллегия акушеров и гинекологов, утверждают, что беременные женщины должны следить за тем, чтобы их температура тела не поднималась выше 39 °C. А Комиссия по определению безопасности товаров массового потребления (США) называют еще более низкую температуру для принятия горячих ванн беременными – не более 37,7 °C.

Комиссия по безопасности потребительских товаров назвала среднюю температуру воды в джакузи – 40 °C. При такой температуре тело человека при длительном нахождении в воде может нагреться довольно быстро. И если для здорового взрослого человека температура воды, которая может вызвать тепловой удар, составляет 41,1 °C, то плод может «получить» тепловой удар и при меньшей температуре.

СПА-бассейн и ранние сроки беременности

СПА-бассейн и ранние сроки беременности

Процедуры в СПА-бассейнах по-разному влияют на организм женщины на разных сроках беременности. Исследования, упомянутые в докладе «Гипертермия и беременность» Организации тератологических информационных служб, касаются, в частности, длительного воздействия высоких температур (более 10 минут) в первые семь недель беременности.

Результаты показывают, что в этот период плод подвергается более высокому риску развития дефектов нервной трубки при высоких температурах.

Несмотря на то, что эти исследования относятся больше к жару у женщин, чем к перегреву тела за счет теплой воды СПА-бассейна, благодаря им беременные женщины могут убедиться в обоснованности мнения большинства экспертов и врачей, который не рекомендуют отдыхать в СПА-бассейне в первый триместр беременности.

Джакузи во втором и третьем триместре беременности

Джакузи во втором и третьем триместре беременности

Первый триместр, как правило, характеризуется в основном тошнотой и утренним недомоганием. А вот во втором и третьем триместрах начинается настоящий физический (а иногда и эмоциональный) дискомфорт. Именно в это время будущие матери зачастую особо жаждут окунуться в горячую воду под успокаивающие струи СПА-бассейна. Рекомендации врачей на этом этапе неизменны: действовать необходимо осторожно.

Хотя риски, конечно, меньше, чем в течение первого триместра, горячая вода все еще может вызывать проблемы со здоровьем. Беременные в целом подвержены большему риску обезвоживания, низкого кровяного давления и головокружения, которые обостряются в сильную жару.

При повышении температуры тела у беременных может возникнуть головокружение, слабость, что подвергает риску здоровье и матери, и малыша. На этом этапе важно пить много воды, держаться за поручни или просить о поддержке при передвижении, а также обращать внимание на сигналы вашего тела во время пребывания в джакузи.

Если вы чувствуете сонливость, даже малейшую боль, головокружение или недомогание, находясь в теплой воде, сразу же покиньте СПА-бассейн.

Как снизить риски для здоровья при использовании СПА-бассейна во время беременности

Как снизить риски для здоровья при использовании СПА-бассейна во время беременности

Даже если лечащий врач позволил беременной женщине пользоваться джакузи, ей не стоит спешить и сразу же «прыгать» в воду. Существуют определенные меры предосторожности, о которых нужно знать каждой будущей матери, чтобы не нанести вред себе и ребенку:

✦ Температура воды в СПА-бассейне не должна превышать 37,7 °C.

✦ Всегда держите термометр в воде, чтобы постоянно контролировать температуру. Не забывайте контролировать также температуру тела.

✦ Ограничьте время пребывания в джакузи 10 минутами.

✦ Если вы начинаете чувствовать себя некомфортно, вам становится жарко, вы испытываете головокружение или слабость, сразу же выходите из воды. СПА-ванну стоит также сразу же покинуть, если вы начнете потеть.

✦ Избегайте сидения на местах поступления вновь нагретой воды в чашу джакузи.

✦ Если вы погружаете в СПА-бассейн только свои ноги, процедура также не должна длиться более 10 минут.

✦ Если ваша беременность осложнена или у вас есть какие-либо хронические заболевания, не используйте СПА-бассейн.

✦ Избегайте использования джакузи в первом триместре беременности.

ВАЖНО! Принимать решение об использовании джакузи беременной женщиной должен ее лечащий врач: каждая беременность, каждая женщина и каждый ребенок уникальны, поэтому только врач может определить риски в каждом отдельном случае, взвесить все «за» и «против» и ответить на вопрос, безопасна ли гидромассажная ванна в вашей ситуации.­

Источник: https://myspa.com.ua/stati/spa-basseyn-i-beremennost-chto-nuzhno-znat/

Спа при беременности — НовМама — клуб продвинутых мам

Спа при беременности — НовМама — клуб продвинутых мам

Беременность — это счастье для каждой женщины. Однако, это счастье часто сопровождается малоприятными ощущениями — токсикоз, нагрузки на позвоночник, гормональные всплески, набор веса и зверский аппетит.

Будущая мама должна находиться в максимально комфортных условиях. Ей противопоказаны высокие нагрузки и стресс. Но как не нервничать, если привычный образ жизни нужно срочным образом менять? Еще и незнакомые ощущения в теле не дают покоя.

Противопоказания к массажу во время беременности

Противопоказания к массажу во время беременности

Мы трепетно относимся к вашему прекрасному положению и заботимся о вашем здоровье. Поэтому говорим сразу — если вас беспокоит что-то из нижеуказанного списка, от массажа во время беременности придется воздержаться, так как это чревато осложнениями и неприятными последствиями.

Итак, противопоказания:

  • заболевания инфекционного характера;
  • наличие опухоли;
  • обострения хронических заболеваний;
  • расстройства кишечника;
  • психические болезни;
  • проблемы с сердцем;
  • хронический остеомиелит;
  • варикозное расширение вен;
  • гнойные заболевания;
  • высокая температура;
  • острые респираторные заболевания;
  • болезни брюшной полости.

Не относитесь легкомысленно к своему здоровью и здоровью будущего ребенка — посещайте врача и консультируйтесь с ним по всем вопросам.

Если ничем из этого списка вы не страдаете, то массаж вам пойдет только во благо! И сейчас мы подробнее расскажем, почему.

Причины дискомфорта

Причины дискомфорта

Если ваша беременность протекает гладко и без каких-либо трудностей — пропускайте эту часть, вы счастливица. Но большинство девушек все же сталкиваются с разного рода проблемами.

Основная причина такова — вы беременны, и непривычные ощущения в организме — это норма. Но это не отменяет того, что во время беременности нужно наблюдаться у врача и обращаться к нему, если возникают какие-либо беспокойства.

Даже если у вас часто чешется пятка — лучше перестраховаться и проконсультироваться со специалистом.

В этот период происходит мощная перестройка организма — все процессы в теле адаптируются под новые условия. У каждой второй будущей мамы проявляются признаки токсикоза — обычно это происходит из-за особенностей организма, тревожности, обостренной чувствительности к вкусам и запахам.

Так как плод с увеличением срока становится больше — усиливается нагрузка на позвоночник и ноги. Физический аспект начинает влиять на психические процессы, гормоны буйствуют, и у многих женщин происходят резкие перепады настроения.

В этой ситуации совет мужчинам — понять, простить, обнимать почаще и потакать капризам. А девушкам — заботиться о себе и как можно больше радовать себя любимую.

1. Отечность

1. Отечность

Количество жидкости, которая циркулирует по телу, у беременных увеличивается почти вдвое. Но когда малыш появляется на свет, отеки сходят, так как эта жидкость тоже покидает организм.

Чтобы проблема отечности беспокоила меньше, врачи рекомендуют исключить из рациона соль или ограничить ее употребление, пить больше жидкости, перейти на здоровое питание и больше двигаться.

2. Токсикоз

2. Токсикоз

Когда говорят о токсикозе, обычно имеют в виду ощущение тошноты при беременности. Чаще всегда рвотные позывы преследуют будущую маму по утрам, но бывает, что это неприятное мероприятие проходит и в другое время суток. Иногда вместе с токсикозом к беременным приходит еще и дерматоз. Он проявляется в виде неприятного зуда и раздражения на коже.

3. Боль в спине

3. Боль в спине

На ранних сроках беременности поясница может “поднывать” из-за того, что матка увеличивается в размере, и мышцы, которые ее поддерживают, растягиваются. Во втором триместре дискомфорт в спине и пояснице сопровождает девушек из-за роста плода — живот тоже растет, и вес прибавляется. А вся нагрузка идет в основном на спину и ноги.

4. Набор веса

4. Набор веса

Это вполне логично, ведь ребенок растет, и в среднем будущая мама набирает до 15 кг “естественного” веса. Но это зависит от комплекции — например, у худеньких девушек организм пытается восполнить недостающие запасы и порой они существенно увеличиваются в весе.

Также вес появляется из-за отеков, неправильной еды и неактивного образа жизни — поэтому в этот период необходимы физическая активность и отлаженный режим питания.

5. Психологическое напряжение

5. Психологическое напряжение

Сложности с эмоциональным состоянием часто беспокоят беременных похлеще других проблем физического характера. Новая ответственность, перемены в жизни — все отражается на поведении будущей мамы.

Многие девушки считают себя готовыми к материнству, но неожиданно начинают ощущать панику и неуверенность. Кто-то резко начинает сомневаться в правильности принятого решения и своем партнере.

Некоторые боятся, что на карьере придется поставить крест, или что они больше никогда не влезут в любимые джинсы. Вам может резко захотеться полежать на асфальте и искупаться в луже.

Посреди ночи вы вдруг хотите съесть ролл с кетчупом, икрой и пармезаном — и ваш муж подрывается искать это блюдо по всему городу.

Безобидные смены настроения от радости к печали нормальны. Нужно принять новое состояние и позволить себе быть беременной. Но за любыми процессами психического характера надо внимательно следить — депрессия может привести к плохим последствиям и для вас, и для ребенка. Поэтому в этот период важно получать только положительные эмоции, баловать себя, позволять “маленькие слабости” и избегать стресса.

Как массаж и СПА помогают решить эти проблемы

Как массаж и СПА помогают решить эти проблемы

Еще раз повторим, как важны положительные эмоции во время беременности. Для массажа и СПА-процедур получение пользы и удовольствия — два обязательных условия.

  • Массаж уменьшает боль, снимает мышечное напряжение с позвоночника и ног. При беременности необходимо как можно чаще массировать ноги.
  • При психологическом напряжении массаж и СПА-процедуры улучшают эмоциональное состояние, убирают все негативные эмоции и последствия стрессов. Ароматы и атмосфера во время процедур вызывают только положительные ощущения.
  • Массаж и большинство СПА-программ устраняют большую проблему беременных — отечность. Это происходит за счет увеличения кровообращения и насыщения тканей кислородом. Также массаж помогает вывести лишнюю жидкость из организма.
  • Массаж воротниковой зоны избавляет от бессонницы, головных болей и уменьшает нагрузку на позвоночник. Его иногда называют “антистрессом” — он помогает уму настроится на позитивный лад.
  • Массаж лица разглаживает морщинки, питает и тонизирует кожу, что тоже влияет на настроение и заряжает позитивом.
  • Предотвращает набор лишнего веса — массаж и СПА-процедуры повышают эластичность тканей и улучшают метаболизм.

Выводы: Женщина во время беременности расцветает и становится еще красивее. Но, если вас одолевают 33 несчастья, — то там болит, то тут, то это плохо, то другое, — то есть вероятность, наоборот, угаснуть. А ведь ваше хорошее настроение скоро будет необходимо большему количеству людей.

 Массаж является одним из лучших способов поддерживать позитивный настрой, фигуру и общее состояние организма. А расслабляющие СПА-процедуры пойдут на пользу и до, и после родов. В хороших центрах массажа и СПА вы можете посоветоваться с мастерами о том, какая процедура лучше подойдет в вашем случае.

В центрах массажа и СПА Spb Thai в Петербурге можно получить консультацию и заказать специальный массаж для беременных. Заботьтесь о себе, прислушивайтесь к себе и радуйте себя как можно чаще — и не только во время беременности!

Источник: https://novmama.ru/beremennost-i-rody/spa-pri-beremennosti.html

СПА-процедуры во время беременности: польза или неоправданный риск

СПА-процедуры во время беременности: польза или неоправданный риск

Будущие мамы в наше время ведут себя более активно нежели беременные предыдущих поколений. Естественно, что им хочется полноценного отдыха и расслабления. СПА-процедуры для беременных уже не находятся под полным запретом, но есть ряд ограничений.

СПА-уход во время беременности способен снять напряжение, поднять настроение и значительно преобразить внешность. Только в нынешнем положении вам не подойдет стандартная комплексная программа в рядовом салоне.

Придется поискать СПА, где предусмотрен специальный набор процедур для женщин в положении. Но и этого недостаточно, ведь вопрос имеет много противоречий.

Перед визитом в СПА обязательно проконсультируйтесь с гинекологом и обговорите, какие процедуры стоит посетить, а от чего лучше отказаться.

Что можно из SPA при беременности?

Что можно из SPA при беременности?

СПА-процедуры для беременных в основном ориентированы на релакс и снятие психологического напряжения, включают косметические процедуры для лица и тела. Они помогают решить основные проблемы будущей мамы – снимают отечность, борются с пигментацией и растяжками, улучшают состояние кожи и самочувствие. В каждой отдельной ситуации такой комплекс может включать:

Хаммам с низкой температурой

Хаммам с низкой температурой

Хамам и сауну во время беременности врачи рекомендуют не посещать. Однако ряд косметических процедур подразумевает распаривание кожи. Это необходимо, чтоб очистить поры и повысить эффективное косметических средств. В таком случае вам могут предложить хаммам температурой 30-40 С и минимальной подачей пара (стандартная температура составляет около 80 С). Если плод развивается нормально и риска прерывания беременности нет, гинеколог одобрит такую процедуру.

Обертывания

Обертывания

Кожа беременной нуждается в тщательном уходе. Гормональные «качели», нехватка витаминов и нагрузка на все части тела – провоцируют сухость, шелушение кожи, неприятные высыпания и пигментные пятна, а также появление растяжек.

Обертывания помогут сохранить тонус кожи, восстановить водный баланс и повысить ее эластичность. Наиболее безопасны для будущей мамы обертывания водорослями, смесью из экстракта натуральных трав, фруктовые и ягодные.

Для масляного обертывания применяются только натуральные растительные масла первого отжима, обогащенные витаминами и микроэлементами.

Пилинг

Пилинг

Пилинг беременной женщины не имеет ничего общего с общепринятым понятием этой процедуры. В его составе только натуральные ингредиенты – морская соль, измельченные экстракты лекарственных растений, могут присутствовать эфирные масла.

Он имеет легкий отшелушивающий эффект, усиливает кровообращение и обмен веществ в тканях, способствует омоложению кожи, увлажнению и питанию. Помимо этого, такая процедура очень полезна для лица.

Пилинг вернет здоровый румянец, снимет отечность и подтянет контуры личика, а эффект будет радовать несколько недель.

Массаж

Массаж

Если вы честно признаетесь специалисту о своем интересном положении, вам предложат только допустимые во время беременности виды массажа. Например, массаж шейно-воротниковой зоны снимает усталость и мышечное напряжение, помогает от головных болей, бессонницы и стресса. Лимфодренажный массаж рук и ног не допустит накопления лишней жидкости, избавит от отеков и подарит облегчение. Его часто комбинируют с обертыванием. Другие виды массажа выполняются исключительно на боку.

Беременность – это не болезнь, а прекрасный период в жизни женщины. Совершенно бессмысленно портить его неоправданными ограничениями. Тем более, что при адекватном подходе, СПА-процедуры могут наградить женщину отличным самочувствием, красотой и цветущим настроением.

Источник: https://4mama.ua/mom/pregnancy/11766-spa-protsedury-vo-vremya-beremennosti-polza-ili-neopravdannyy-risk

СПА-программа для беременных: флоатинг + массаж + уход за телом

СПА-программа для беременных: флоатинг + массаж + уход за телом

Для бережной подготовки к родам специалисты Wellcure & Float Studio разработали уникальную СПА-программу для беременных – комплекс процедур, направленных на избавление от стресса и полное расслабление, достижение эмоциональной гармонии и улучшение физического состояния беременной женщины. Эта же программа отлично подходит для восстановления после родов (в этом случае мы предложим другой массаж тела)

СПА-программа для беременных включает проверенные и 100% безопасные процедуры и состоит из трех этапов: специальный массаж для беременных, флоатинг и особый уход для повышения упругости кожи. Заботясь о здоровье будущей мамы и малыша, мы используем только безопасные средства для ухода – лучшее для поддержания красоты и релаксации во время беременности, а также быстрого восстановления после родов.

Флоатинг (60 мин) + Массаж для беременных (60 мин) + Специальный уход за телом (60 мин) = СПА-программа для беременных.

Беременность — это красиво. Беременность — это удовольствие. Убедитесь сами!

Всё, что нужно знать о СПА для беременных:

Всё, что нужно знать о СПА для беременных:

1. Флоатинг для беременных – для расслабления и оздоровления

1. Флоатинг для беременных – для расслабления и оздоровления

Первый и незаменимый этап программы «СПА для беременных» — это флоатинг. Процедура практически не имеет противопоказаний, а благодаря расслабляющему действию идеально подходит для будущих мам. Только в наших центрах флоатинг проходит в флоат-бассейнах (2х2 метр), а не капсулах.

Бассейн позволяет проходить флоатинг с максимальным комфортом. Внедрение флоатинга в акушерскую практику сложно переоценить.  В США и ряде стран Европы врачи акушеры-гинекологи уже включают флоатинг в комплекс физиотерапевтических процедур для беременных и молодых мам.

Узнать больше о флоатинге для беременных >>

Флоатинг представляет собой погружение в бассейн с концентрированным  раствором английской соли, которая обладает уникальными свойствами:

  • Снимает боль в суставах и усталость в конечностях, убирает мышечные судороги, спазмы и блоки, расслабляет мышцы малого таза и позвоночника.
  • Помогает нормализовать эмоциональное состояние – создать правильный настрой, расслабить тело и разум, что особенно важно при подготовке к родам.
  • Снимает отечность, которая часто сопровождает беременных женщин.
  • Восполняет дефицит магния в организме. Трансдермальное проникновение ионов магния – самый безопасный и эффективный метод, особенно при беременности.
  • Нормализует сон, расслабляет нервную систему, убирает тревожность и беспокойство. Доказано, 1 час флоатинг-терапии сопоставим с 8-ю часами глубокого непрерывного сна.
  • Кроме улучшения общего эмоционального и физического состояния, флоатинг способствует уникальному единению матери и малыша – во время процедуры беременная женщина находится в состоянии, близком к тому, в котором пребывает ее малыш в утробе.


2. Массаж для беременных – максимум пользы с комфортом и безопасностью

Второй этап программы «СПА для беременных» — специальный массаж. В Wellcure & Float Studio массаж беременным делают только сертифицированные специалисты.

Как проходит сеанс:

Процедура проводится сидя и на боку, с максимальным комфортом – деликатно и аккуратно. Чтобы хорошо расслабить спину, массажист использует специальную подушку. Начинается массаж с проработки шейно-воротниковой зоны и головы, затем массируют руки – все это проводится в положении сидя с удобной опорой для спины. Далее массажист приглашает клиентку прилечь на кушетку на один бок, а затем на другой для аккуратной проработки спины и ног.


Эффект от процедуры массажа для беременных в сочетании с флоатингом:

  • уменьшение отеков;
  • улучшение сна;
  • устранение судорог икроножных мышц;
  • уменьшение головных болей, также болей в спине, ногах и ступнях;
  • выравнивание гормонального фона;
  • улучшение кровообращение и лимфотока;
  • выработка эндорфинов – улучшение эмоционального состояния.

3. Уход для тела BODY FIRMING – для красивой и упругой кожи во время беременности и после родов

3. Уход для тела BODY FIRMING – для красивой и упругой кожи во время беременности и после родов

Третий и завершающий этап программы «СПА для беременных» — это специальный уход для тела BODY FIRMING, предназначенный для повышения упругости кожи, профилактике растяжек и их устранению.

Наши специалисты используют натуральные косметические средства марки PHYTOMER (Франция), которые помогают восстановить упругость и эластичность кожи, а также предупредить появление растяжек во время беременности. Благодаря сбалансированному составу уход восстанавливает минеральный баланс и глубоко увлажняет кожу.

Уход включает в себя сухой пилинг морскими губками и мягкое гелевое обертывание с приятным ароматом и комфортной температурой. В состав геля для обертывания входит хлорелла, содержащая более 20 минералов  и витаминов, а также аминокислоты, которые стимулируют синтез эластина и коллагена.


Эффект от СПА для беременных (флоатинг + массаж + уход для тела):


Эффект от СПА для беременных (флоатинг + массаж + уход для тела):

  • уменьшение отеков;
  • улучшение сна;
  • устранение судорог икроножных мышц;
  • уменьшение головных болей, также болей в спине, ногах и ступнях;
  • выравнивание гормонального фона;
  • улучшение кровообращения и лимфотока;
  • восстановление упругости кожи, профилактика растяжек
  • выработка эндорфинов – улучшение эмоционального состояния

Если вы находитесь в ожидании малыша, Флоат Студия приглашает вас попробовать специально разработанную программу «СПА для беременных».
Флоатинг + массаж + бережный уход для тела помогут вам расслабиться, наладить режим сна, избавиться от тяжести и отечности, а также поддержать красоту и молодость кожи.

СПА для беременных – возможные противопоказания

СПА для беременных – возможные противопоказания

Хотя все процедуры в рамках программы «СПА для беременных» максимально безопасны, мы советуем воздержаться от них в следующих случаях:

  • высокое артериальное давление;
  • беременность менее 15 недель;
  • сильный токсикоз;
  • угроза прерывания беременности;
  • обострение хронических заболеваний.

* Пожалуйста, называйте срок беременности при записи на процедуру

Отзывы наших гостей

Отзывы наших гостей

Начнём с того, что до беременности я занималась спортом регулярно 3 раза в неделю и массаж делала курсами. Причём я не из тех, кого надо гладить и щекотать, меня надо прям жамкать, скручивать, хватать и чесать.

Так вот, когда я забеременела, конечно, мои мышцы сказали — ну всмысля?:) Нет, у меня ничего не болело, но, как бы вам объяснить, чтобы вы поняли это состояние застоя как будто мышцы чешутся очень сильно, но изнутри, и их никак не почесать, понимаете? Будто все время хочется потянуться. Иногда это чувство сводит с ума по ночам, или когда приходится долго сидеть, например, в кинотеатре.
И я нашла Машу.

Иногда мне кажется, что у неё в голове встроен радарчик и, когда она уточняет, сколько сегодня недель, настраивает его и чувствует все то же, что и ты. Потому что она разминает каждую мою мышцу, каждый сантиметр тела. Она жамкает меня так, будто я тестушко и лепит из меня цельный упругий пирожок. И я таким пирожком хожу до следующего воскресенья.

Заведение называется Флоат студия, и я не знаю точно, но руку даю на отсечение, что его придумала женщина, которая была беременна и, скорее всего, не раз)) Настолько до мелочей все соблюдено, тебя окружают заботой и лаской, приглушённый свет, мягкая музыка, водичка, запах. Даже масло, которое использует Маша-абсолютно без запаха, вдруг у вас токсикоз? Понимаете? Это очень круто, прямо очень. Моего мастера зовут Мария Сулейманова, если пойдёте, передавайте от меня привет)

Катя

Как же я хотела сюда вернуться. Еще ожидая Лилишу думала записаться на программу для беременных, но не получилось. Зато теперь, когда мне это было просто необходимо, я побывала на СПА-программе во Флоат студии, которая включает массаж с головы до ног (то, что нужно мамам, когда особенно болит спина от кормлений и ношения малыша!), уход за телом и сам флоатинг.

Дома такое повторить невозможно. Концентрация Английской соли настолько велика, что создаёт плотность воды, как на Мёртвом море, и тело парит в тишине и полумраке, что способствует ощущению легкости и полному покою, освобождая от тревог и восстанавливая внутреннюю гармонию. ⠀ Программу проходила в недавно открывшейся новой Флоат студии в Новинском Пассаже.

Там очень красиво и комфортно!

Алена

На Новый год муж мне подарил сертификат на массаж+флоатинг, наслушавшись моего нытья про боль с спине. Наконец-то я посетила эту студию, и после часа массажа, часа флоатинга и часа ухода за телом я почувствовала себя такой свежей, обновлённой. Теперь я полна сил и готова на ещё 8 недель беременности))) Мне кажется, что я даже похорошела! Планирую посетить эту студию ещё раз, но уже встречей с остеопатом. Спасибо от нас с малышом Флоат студии за прибавление сил и энергии,

Елена

Самый лучший подарок для меня — это приятные эмоции и ощущения. Сегодня у меня spa time в прекрасном месте Флоат студия! Открыла для себя новый вид удовольствия флоат-терапию, или море в городе.

Галина

Подготовить тело к родам нужно обязательно, особенно если вам за 30. Во Флоат студии идеально! Есть и флоат в открытом бассейне, нервную систему восстанавливает, есть и остеопатия (тело с головой восстанавливается), есть и массажи. Очень рекомендую.

Ольга

Подарил жене подарок — программу Красивая беременность. Жена почти 4 часа провела в студии, вернулась спокойная. Сказала, что я герой.

Михаил

Дарите здоровье с удовольствием!

Дарите здоровье с удовольствием!

Cертификаты на СПА-программы и другие услуги для беременных. Заказать онлайн >>

СПЕЦИАЛИСТЫ

СПЕЦИАЛИСТЫ

  • Врач акушер-гинеколог, руководитель репродуктивного направления Wellcure & Float Studio
  • Специалист по оздоровительному массажу для беременных и медицинскому тейпированию
  • Врач восстановительной медицины
  • Специалист по оздоровительному массажу для беременных
  • Косметолог, специалист по уходам за лицом и телом беременных

ЦЕНЫ

ЦЕНЫ

Флоатинг 60 мин + Массаж для беременных 45 мин + Уход за телом 60 мин 165 мин 10 000 12 600

Другие комплексные программы для беременных

Другие комплексные программы для беременных

  СолоДуэт
«Полное Погружение»: Флоатинг 60 мин + Массаж тела 30 мин 90 мин 5 000 5 700 8 400 9 000
«Полное Погружение»: Флоатинг 60 мин + Массаж тела 60 мин 120 мин 6 100 7 600 10 000 12 800
«Бьюти Погружение»: Флоатинг 60 мин + Массаж лица 60 мин 120 мин 7 000 8 800
«Бьюти Полное Погружение»: Флоатинг 60 мин + Массаж тела 45 мин + Массаж лица 45 мин 150 мин 7 700 9 600
Комплексный массаж «Тело + Лицо» 90 мин 5 800

Записаться

Все цены и услуги

Источник: https://floatstudio.ru/procedury/spa-dlya-beremennyh/

Дискомфорт во время беременности: как с ним бороться при помощи приятных СПА-процедур

Дискомфорт во время беременности: как с ним бороться при помощи приятных СПА-процедур

Беременность — это счастье для каждой женщины. Однако, это счастье часто сопровождается малоприятными ощущениями — токсикоз, нагрузки на позвоночник, гормональные всплески, набор веса и зверский аппетит.

Будущая мама должна находиться в максимально комфортных условиях. Ей противопоказаны высокие нагрузки и стресс. Но как не нервничать, если привычный образ жизни нужно срочным образом менять? Еще и незнакомые ощущения в теле не дают покоя.

В этой статье мы расскажем, как решить некоторые “беременные” проблемы с помощью приятнейших процедур — массажа и спа

В этой статье мы расскажем, как решить некоторые “беременные” проблемы с помощью приятнейших процедур — массажа и спа

Противопоказания к массажу во время беременности

Противопоказания к массажу во время беременности

Мы трепетно относимся к вашему прекрасному положению и заботимся о вашем здоровье. Поэтому говорим сразу — если вас беспокоит что-то из нижеуказанного списка, от массажа во время беременности придется воздержаться, так как это чревато осложнениями и неприятными последствиями.

Итак, противопоказания:

  • заболевания инфекционного характера;
  • наличие опухоли;
  • обострения хронических заболеваний;
  • расстройства кишечника;
  • психические болезни;
  • проблемы с сердцем;
  • хронический остеомиелит;
  • варикозное расширение вен;
  • гнойные заболевания;
  • высокая температура;
  • острые респираторные заболевания;
  • болезни брюшной полости.

Не относитесь легкомысленно к своему здоровью и здоровью будущего ребенка — посещайте врача и консультируйтесь с ним по всем вопросам.

Если ничем из этого списка вы не страдаете, то массаж вам пойдет только во благо! И сейчас мы подробнее расскажем, почему.

Причины дискомфорта

Причины дискомфорта

Если ваша беременность протекает гладко и без каких-либо трудностей — пропускайте эту часть, вы счастливица. Но большинство девушек все же сталкиваются с разного рода проблемами.

Основная причина такова — вы беременны, и непривычные ощущения в организме — это норма. Но это не отменяет того, что во время беременности нужно наблюдаться у врача и обращаться к нему, если возникают какие-либо беспокойства.

Даже если у вас часто чешется пятка — лучше перестраховаться и проконсультироваться со специалистом.

В этот период происходит мощная перестройка организма — все процессы в теле адаптируются под новые условия. У каждой второй будущей мамы проявляются признаки токсикоза — обычно это происходит из-за особенностей организма, тревожности, обостренной чувствительности к вкусам и запахам.

Так как плод с увеличением срока становится больше — усиливается нагрузка на позвоночник и ноги. Физический аспект начинает влиять на психические процессы, гормоны буйствуют, и у многих женщин происходят резкие перепады настроения.

В этой ситуации совет мужчинам — понять, простить, обнимать почаще и потакать капризам. А девушкам — заботиться о себе и как можно больше радовать себя любимую.

Основные проблемы во время беременности

Основные проблемы во время беременности

1. Отечность

3. Боль в спине

На ранних сроках беременности поясница может “поднывать” из-за того, что матка увеличивается в размере, и мышцы, которые ее поддерживают, растягиваются. Во втором триместре дискомфорт в спине и пояснице сопровождает девушек из-за роста плода — живот тоже растет, и вес прибавляется. А вся нагрузка идет в основном на спину и ноги.

4. Набор веса

4. Набор веса

Это вполне логично, ведь ребенок растет, и в среднем будущая мама набирает до 15 кг “естественного” веса. Но это зависит от комплекции — например, у худеньких девушек организм пытается восполнить недостающие запасы и порой они существенно увеличиваются в весе.

Также вес появляется из-за отеков, неправильной еды и неактивного образа жизни — поэтому в этот период необходимы физическая активность и отлаженный режим питания.

5. Психологическое напряжение

5. Психологическое напряжение

Сложности с эмоциональным состоянием часто беспокоят беременных похлеще других проблем физического характера. Новая ответственность, перемены в жизни — все отражается на поведении будущей мамы.

Многие девушки считают себя готовыми к материнству, но неожиданно начинают ощущать панику и неуверенность. Кто-то резко начинает сомневаться в правильности принятого решения и своем партнере.

Некоторые боятся, что на карьере придется поставить крест, или что они больше никогда не влезут в любимые джинсы. Вам может резко захотеться полежать на асфальте и искупаться в луже.

Посреди ночи вы вдруг хотите съесть ролл с кетчупом, икрой и пармезаном — и ваш муж подрывается искать это блюдо по всему городу.

Безобидные смены настроения от радости к печали нормальны. Нужно принять новое состояние и позволить себе быть беременной. Но за любыми процессами психического характера надо внимательно следить — депрессия может привести к плохим последствиям и для вас, и для ребенка. Поэтому в этот период важно получать только положительные эмоции, баловать себя, позволять “маленькие слабости” и избегать стресса.

Как массаж и СПА помогают решить эти проблемы

Как массаж и СПА помогают решить эти проблемы

Еще раз повторим, как важны положительные эмоции во время беременности. Для массажа и СПА-процедур получение пользы и удовольствия — два обязательных условия.

  • Массаж уменьшает боль, снимает мышечное напряжение с позвоночника и ног. При беременности необходимо как можно чаще массировать ноги.
  • При психологическом напряжении массаж и СПА-процедуры улучшают эмоциональное состояние, убирают все негативные эмоции и последствия стрессов. Ароматы и атмосфера во время процедур вызывают только положительные ощущения.
  • Массаж и большинство СПА-программ устраняют большую проблему беременных — отечность. Это происходит за счет увеличения кровообращения и насыщения тканей кислородом. Также массаж помогает вывести лишнюю жидкость из организма.
  • Массаж воротниковой зоны избавляет от бессонницы, головных болей и уменьшает нагрузку на позвоночник. Его иногда называют “антистрессом” — он помогает уму настроится на позитивный лад.
  • Массаж лица разглаживает морщинки, питает и тонизирует кожу, что тоже влияет на настроение и заряжает позитивом.
  • Предотвращает набор лишнего веса — массаж и СПА-процедуры повышают эластичность тканей и улучшают метаболизм.

Выводы: Женщина во время беременности расцветает и становится еще красивее. Но, если вас одолевают 33 несчастья, — то там болит, то тут, то это плохо, то другое, — то есть вероятность, наоборот, угаснуть. А ведь ваше хорошее настроение скоро будет необходимо большему количеству людей.

 Массаж является одним из лучших способов поддерживать позитивный настрой, фигуру и общее состояние организма. А расслабляющие СПА-процедуры пойдут на пользу и до, и после родов. В хороших центрах массажа и СПА вы можете посоветоваться с мастерами о том, какая процедура лучше подойдет в вашем случае.

В центрах массажа и СПА Spb Thai в Петербурге можно получить консультацию и заказать специальный массаж для беременных. Заботьтесь о себе, прислушивайтесь к себе и радуйте себя как можно чаще — и не только во время беременности!

Источник: https://SpbThai.ru/recommend/massage-and-spa-vo-vremya-beremennosti.html

6 видов спа для беременных, которые разрешены

6 видов спа для беременных, которые разрешены

В предпраздничный период заведения индустрии красоты испытывают ощутимый наплыв клиенток. В частности, повышенным спросом пользуются различные спа-салоны и спа-центры.

Это объясняется тем, что удивительный эффект спа-процедур моментально сказывается не только на внешности, но и на настроении женщины, делая ее более привлекательной, как по мановению волшебной палочки.

Разумеется, будущие мамы также заинтересованы в том, чтобы в преддверии любимого праздника ощутить на себе благотворный эффект живительной силы природы. Правда, многие из них уверены, что во время беременности подобные процедуры строго противопоказаны. Не все знают, что существуют специальные спа для беременных женщин.

Советуем выбрать такой спа-салон, в котором на каждую клиентку заводится специальная карта, а уходовая программа составляется индивидуально, с учетом срока беременности, медицинских показаний и, конечно же, пожеланий самой женщины.

Спа для беременных женщин

Спа для беременных женщин

Как правило, спа-программы включают в себя услуги, нацеленные на решение нескольких задач. Это и снятие психологического напряжения, релаксация, и косметические процедуры, устраняющие неприятные «побочные эффекты» гормональной перестройки в организме будущей мамы, и рекомендации по дальнейшему уходу за собой. 

В основном, спа-программы для будущих мам направлены на профилактику таких неприятностей, как стрии (или растяжки), целлюлит, внешние проявления отечности, варикозное расширение вен, пигментные пятна и прочие. Но одновременно с профилактическим эффектом сеансы спа-терапии достигают эффекта косметического.

Кроме того, любая спа-процедура, будь то лимфодренажный массаж ног, масляные обертывания или пилинг, способствуют тому, чтобы женщина смогла расслабиться, а затем ощутила бодрость, удовлетворение от ухода за собой, облегчение некоторых сопутствующих беременности состояний – словом, получила удовольствие.

Что, согласитесь, немало в деле красоты, ведь блеск глаз на отдохнувшем лице уже является залогом привлекательности.

К стандартным процедурам, из которых могут быть скомпонованы спа-программы для будущих мам, относятся следующие.

1. Пилинг тела

1. Пилинг тела

Натуральный пилинг, в состав которого чаще всего входит измельченное растительное сырье, морская соль и экстракты лекарственных растений, отшелушивает омертвевшие частички рогового слоя, стимулирует омоложение клеток кожи, улучшает проникновение в нее косметических средств, способствует увлажнению и питанию. 

2. Пилинг лица

2. Пилинг лица

Пилинг лица, входящий в спа-программу для будущих мам, также имеет полностью органический состав и обладает теми же свойствами, что и пилинг для тела.

Кроме того, пилинг лица оказывает лимфодренажное действие, что усиливает кровообращение и обмен веществ в тканях, а значит, существенно помогает в борьбе с отечностью, подтягивает контуры лица и придает ему красивый, здоровый цвет.

Кожа после пилинга становится нежной и мягкой, а пигментные пятна – менее заметными. Достигнутый эффект сохраняется до нескольких недель.

3. Обертывания при беременности

3. Обертывания при беременности

Во время беременности женская кожа нуждается в особо тщательном уходе: на фоне двойной нагрузки, испытываемой организмом, дефицита витаминов и определенных гормональных процессов кожа тела, как правило, становится сухой, обезвоженной, склонной к раздражениям и образованию стрий.

Обертывания при беременности помогают поддерживать кожу в тонусе, повышая ее упругость и эластичность, питают и увлажняют ее. Это замечательная возможность избежать появления растяжек или сгладить уже появившиеся.

В уходе за кожей будущих мам наиболее популярными являются масляные и водорослевые обертывания, но применяются также фруктовые, ягодные, витаминные, на натуральных экстрактах трав, глиняные и др.

Если говорить о масляном обертывании, то в нем, как правило, применяются натуральные растительные масла первого отжима (оливковое, тыквенное, персиковое, абрикосовое, льняное, миндальное, масло виноградной косточки и др.),  богатые витаминами и ценными микроэлементами.

И если стандартное масляное обертывание подразумевает использование двух компонентов – базового и концентрированного эфирного масел, то в уходе за кожей будущих мам нередко применяется исключительно базовое, а чаще – смесь базовых масел.

Еще одно отличие процедур данного вида для беременных – это отказ от использования согревающего эффекта, без которого обертывание немного теряет в эффективности, но зато является совершенно безопасным для беременных женщин.

Водорослевые (или альгинатные) обертывания относятся к эффективным моделирующим и детоксикационным процедурам. Для них используется биомасса из морских водорослей, таких как фукус, ламинария, литотамниум или спирулина, содержащие ценнейшие микро- и макроэлементы в высокой концентрации.

Такие обертывания усиливают кровоснабжение кожи, улучшают отток лимфы, способствуют выводу токсических веществ, повышают тонус кожи, одновременно насыщая ее минеральными веществами и витаминами.

Эта процедура отлично сказывается на внешнем виде кожи, повышая ее гладкость и упругость уже с первого применения, что делает ее незаменимой при необходимости выхода «в свет», и является очень действенным средством для профилактики растяжек, целлюлита и варикозного расширения вен. Но, конечно, для достижения стабильных результатов желательно пройти полный курс обертываний, включающий около 8–10 сеансов.  

4. Лимфодренажный массаж ног и рук

4. Лимфодренажный массаж ног и рук

Лимфодренажный массаж ног и рук поможет будущей маме хоть отчасти решить проблему накопления лишней жидкости в организме.

Обычно такой массаж сочетается с холодным лимфодренажным обертыванием стоп, голеней и бедер, для которого применяется охлаждающий гель на натуральных растительных экстрактах. Сочетание данных процедур помогает избавиться от отеков и венозного застоя, снимает усталость ног, является хорошей профилактикой варикозного расширения вен и, что немаловажно перед праздником, дарит уверенную, легкую походку.

5. Массаж шейно-воротниковой зоны

5. Массаж шейно-воротниковой зоны

Этот вид массажа, хоть и является довольно простым в исполнении, но способен на многое. Он снимает усталость и мышечное напряжение, а также нередкие во время беременности боли в воротниковой зоне и области плечевого пояса.

Кроме того, он способствует улучшению мозгового кровообращения, что, в свою очередь, спасает будущих мам от головных болей, бессонницы и стресса. Такой массаж – отличное средство для профилактики повышения артериального давления.

Также, при более или менее регулярном применении, он помогает женщине расправить плечи, держать спину прямо, а голову – грациозно. 

6. Спа-уход за ногтями

6. Спа-уход за ногтями

Обязательной составляющей красивой и ухоженной женщины неизменно являются приведенные в порядок руки и ноги с идеальными ноготками. Эту задачу способны решить спа-процедуры по уходу за ногтями. Для будущих мам спа-маникюр и спа-педикюр – настоящая находка, так как, в отличие от традиционного ногтевого сервиса, они подразумевают использование натуральных ингредиентов, исключающее присутствие формальдегидов и прочих вредных веществ.

Спа-уход за ногтями, как правило, включает в себя следующие процедуры: расслабляющую ванночку с морской солью и аромамаслами, массаж с применением крема, пилинг, минерально-восковое или масляное втирание и в заключение – нанесение на кожу и ногти увлажняющего или питательного состава. Целью спа-терапии ногтей является не что иное, как поддержание их в оптимально увлажненном состоянии. Оказывается, этого достаточно для того, чтобы ногти не расслаивались и в буквальном смысле сверкали здоровьем.

Индивидуальный подход

Индивидуальный подход

Чтобы во всеоружии подойти к праздникам, имеет смысл выбрать уходовую программу, направленную на профилактику и устранение тех недостатков, которые более всего беспокоят будущую маму. Для одной женщины это может быть гиперпигментация на лице, для другой – отеки, делающие нечетким овал лица, проблемная зона третьей – уставшие ноги. 

Если салон предлагает готовые спа-программы для будущих мам, то, как правило, часть из них бывает ориентирована на решение определенных проблем. Так, например, одна программа может называться «Легкие ножки» и включать в себя всевозможные процедуры по уходу за ногами, другая будет направлена на профилактику растяжек, третья – на выравнивание тона кожи.

Кроме того, существуют и уходовые программы скорее косметической, чем оздоровительной направленности. В большинстве случаев они охватывают легкие процедуры по уходу за лицом, и зоной декольте, а также предлагают на выбор маникюр или педикюр.

Такое предложение может также оказаться весьма актуальным, особенно если будущая мама собирается посетить спа-салон разово, только чтобы побаловать себя перед праздником. Какую бы спа-программу ни выбрала для себя будущая мама при чутком участии профессионалов, безусловно, это будет правильный выбор.

Фактически, главный эффект от любых спа-процедур – психосоматический, т.е. расслабляющий, снимающий мышечные напряжения, помогающий чувствовать свое тело и получать удовольствие от своего особенного состояния. 

Отличие спа для беременных

Отличие спа для беременных

  • Прежде всего, конечно, в ограничениях, без которых во время беременности не обойтись. Так, препараты, используемые в процедурах, разработанных для будущих мам, должны состоять исключительно из натуральных компонентов. Эфирные масла, как и другие сильнодействующие средства, должны использоваться с осторожностью и в строго дозированных количествах. 
  • Никакие манипуляции ни в коем случае не должны вызывать у женщины боли или других неприятных ощущений, а также быть для нее утомительными. 
  • По длительности процедуры должны быть ограничены, оптимально, если вся программа не будет продолжаться дольше полутора-двух часов. 
  • Как правило, между сеансами, являющимися частями одной Spa-программы для будущих мам, предусматривается время на отдых и чашечку фиточая – опять же, чтобы избежать переутомления особенной клиентки.

Можно или нет?

Можно или нет?

Из аппаратных  спа-процедур будущим мамам показаны далеко не все. 

  • Под запретом находятся ультразвуковой и вакуумный массаж, воздействие лазера и многие другие методы. 
  • Релаксационные аппаратные процедуры, как правило, разрешены. 

Но в любом случае перед посещением спа-салона необходимо проконсультироваться с врачом, знающим особенности протекания беременности у конкретной женщины, и получить разрешение на каждую, даже кажущуюся незначительной, процедуру. 

Чрезвычайно важно помнить, что контрастные процедуры, а также те, что связаны с выраженным разогревающим эффектом (такие как сауна, горячая ванна, термоодеяло и т.п.), беременным категорически противопоказаны.

Источник: https://www.9months.ru/obrazjizni/6265/6-vidov-spa-dlya-beremennyh-kotorye-razresheny

Можно Ли При Беременности Ходить В Спа

Можно Ли При Беременности Ходить В Спа

19.06.2019

Можно ли беременным в СПА?

Можно ли беременным в СПА?

SPA-процедуру длиною в 9 месяцев каждый из нас испытал еще до рождения, барахтаясь в активной биологической среде в материнском чреве, таким образом, распорядилась матушка-природа.

Там нас убаюкивали шум околоплодных вод и плавное колыхание, уют материнского голоса и тепло нежных прикосновений близких и родных. Мы чувствовали себя расслабленными, сами того не ведая, ощущали умиротворенность, блаженство, ни в чем не чувствовали нужды.

Подобные чувства окутывают нас, когда мы находимся в СПА-центре. Закрывая глаза, мы чувствуем безмятежность, расслабление, как-будто вернувшись после долгих странствий.

В СПА-салоне с вашим телом творят чудеса, что создает нужную атмосферу для гармонизации ума, тела, эмоций. Ароматы, колорит, благозвучие, СПА-ритуалы, йога, медитации, массаж, вода, аквааэробика – все это благотворительно влияет, стимулирует все ваши органы чувств.

Что же из данного списка подходит женщинам в положении, в чем стоит ограничивать себя? На эти случаи созданы специальные проекты, над которыми поработали лучшие специалисты, в том числе и СПА-терапевты. Все СПА-процессы приспособлены для беременных с учетом всех возможных и вероятно невозможных «нельзя» и «против».

Виды массажных процедур, все детали подбираются и согласовываются индивидуально. Ученые утверждают, что именно во время беременности необходимы СПА-процедуры, для физического и морального отдыха, улучшения настроения и уже после рождения малыша для быстрого возобновления организма в целом.

Минимум программы для беременных рассчитан на главные женские проблемы: борьба с растяжками, низкое содержание влаги эпидермиса, отечность ног, стресс, перегрузки организма. К тому же, целебные косметологические сеансы невероятно благотворно влияют на деток, которые еще находятсяв утробе.

У ребенка прекрасно развита связь с мамой, он точно чувствует ее эмоциональный настрой и, как губка, впитывает в себя мельчайшие изменения настроения.

К первому посещению СПА-центра беременной женщине в обязательном порядке прилагается консультация с терапевтом. Вам предоставят целый комплекс процедур по уходу за вашим телом, которые помогут расслабиться, зарядиться энергией, достичь равновесия, великолепия и отличного состояния здоровья.

SPA-процедуры в борьбе с косметологическими проблемами

SPA-процедуры в борьбе с косметологическими проблемами

Источник: https://yurys.ru/bez-rubriki/mozhno-li-pri-beremennosti-hodit-v-spa

СПА-процедуры при беременности: что можно и что нельзя

СПА-процедуры при беременности: что можно и что нельзя

  • Что рекомендуется
  • Что запрещено
  • Полезные советы

Спа-процедуры – простой и недорогой способ расслабиться, снять напряжение и просто уйти от реальности. Однако посещение spa-салона во время беременности имеет свои нюансы. Причина — некоторые спа-процедуры могут быть опасны для вашего здоровья и здоровья ребенка.

Врачи не запрещают все спа-процедуры. Наоборот — есть такие, которые настоятельно их рекомендуют, ведь они снижают уровень стресса, заботятся об иммунной системы и как правило, делают женщину счастливой.

Что рекомендуется

Что рекомендуется

К рекомендованным спа-процедурам для беременных можно отнести лимфоренажный массаж, который особенно подходит женщинам на четвертом месяце беременности. Такой массаж способствует выводу из организма токсинов и лишней жидкости. Он полезен для кровообращения, нервной системы и помогает будущей маме расслабиться. Во время процедуры нельзя лежать на спине, так как в таком положении сжимаются важные кровеносные сосуды и резко падает кровяное давление.

Массаж лица можно также включить спа-процедуры, рекомендуемые для беременных. Используйте его для очищения пор, предотвращения появление акне и других кожных раздражений. Однако имейте в виду, что у некоторых будущих мам кожа становится очень чувствительной к прикосновению, поэтому данная процедура подойдет не всем.

Массаж ступней отлично справляется с отеками и усталостью в ногах. Однако чрезмерно интенсивный массаж ног при варикозном расширении вен может нанести вред здоровью будущей матери и поставить под угрозу ее жизнь, вызывая образование сгустков крови в организме.

Рефлексотерапию и другие дополнительные терапии следует также использовать в меру. Воздействие в нужных точках позволяет избавиться от усталости и стресса во время беременности, но стимуляция некоторых областей может вызвать сокращение матки. Вот почему важно доверять spa-процедуры специалисту.

Очень полезной является ароматерапия однако стоит избегать следующих ароматов: тысячелистника, жасмина, корица, мускатного ореха. Их можно заменить на запахи цитрусовых, герани и лаванды. Кроме того, эфирные масла не должна касаться кожи, потому что они могут впитаться ею и проникнуть в плаценту.

Что запрещено

Что запрещено

Полностью запрещены спа-процедуры, которые связаны с повышением температуры тела. В ближайшие девять месяцев вы должны забыть о сауне, джакузи, гидромассаже, солярии, паровой бане, посещении горячих минеральных источников. В условиях повышенной температуры приток крови к матке сокращаться и возникает реальная опасность повреждения эмбриона.

Желательно избегать и горячей ванны, так как она имеет тот же эффект, что и перечисленные спа-процедуры. Можно лишь позволить себе расслабиться в ванне с умеренно теплой водой в течение 7—8 минут и не чаще, чем раз в неделю

Полезные советы

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Клотримазол при беременности
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ДляМамы
Как подмывать новорожденного в роддоме

Закрыть