Головокружение после родов

Причины головокружения, слабости и тошноты после родов

головокружение после родов

Некоторые женщины отмечают, что после родов кружится голова и тошнит, ощущается слабость. Это нормально, потому что появление новой жизни на свет — сложный процесс, который истощает организм. Но постоянная вялость может давать сигнал о более серьёзных заболеваниях. Постараемся разъяснить причину, почему после родов кружится голова, и ответить на вопрос, когда можно справиться своими силами, а когда следует немедля обратиться к доктору.

Основные причины

Какие же основные причины головокружения после родов? Самыми распространёнными факторами являются:

  • большая нагрузка на организм во время родоразрешения;
  • эпидуральная анестезия или большая потеря крови во время рождения малыша;
  • низкий уровень гемоглобина в крови;
  • гормональные изменения;
  • грудное кормление;
  • ортостатический рефлекс;
  • мало глюкозы в крови;
  • повышение артериального давления;
  • остеохондроз.

В зависимости от того, какой причиной вызвано головокружение и слабость, бывают различные его виды. При легкой форме голова кружится при резком изменении положения тела. Тяжёлая форма недомогания иногда приводит к тому, что женщина не может встать, её знобит, темнеет в глазах, головная боль, иногда она даже теряет сознание.

Влияние психического здоровья

Кроме этого, самочувствие мамы во многом зависит от её психического состояния. Кружится голова после родов может и благодаря эмоциональным всплескам, нарушенному режиму сна, приумножению обязанностей в связи с рождением ребёнка. К тому же у многих женщин развивается страх, что из-за болезни они могут навредить малышу. Постоянная боязнь лишь только ещё больше выматывает и без того истощённый организм.

Если за вашим состоянием здоровья наблюдает врач, а все анализы показывают, что вы абсолютно здоровы, можете смело отпустить все свои опасения. Чаще всего такое недомогание кратковременное и не несёт вреда ни вам, ни чаду.

Прочтите также  Как долго болит грудь после родов? Что делать?

Но если проявляется следующее:

  • голова кружится независимо от того, отдыхаете вы или заняты делом;
  • повышенное артериальное давление;
  • если кружит голову и тошнит, рвота, теряется сознание;
  • нарушается слух или зрение;
  • нарушается координация движений,

следует немедля обратиться к специалисту, потому что это могут быть симптомы серьёзных заболеваний.

Даже если вы не уверенны, что у вас что-то серьёзное, лишний раз не помешает обратиться к доктору, чтобы убедиться, что с вами всё в порядке.

Что делать

Если причинами недомогания после родов являются недосып и усталость, то лучше прилечь и отдохнуть. Если вы часто чувствуете убыток сил, то измерьте артериальное давление и уровень глюкозы. Если проблема в них, следует принять антигипертензивные препараты или скушать что-то сладкое соответственно. Важно хорошо высыпаться, правильно питаться и употреблять много жидкости, чтобы организм мог восстановиться после такого сильно стресса, как принесение в свет нового человечка.

Народные средства:

  • смоченная уксусом повязка на лоб;
  • настойте листья крапивы в течение трёх-четырёх часов, затем добавьте туда стакан яблочного сока, принимайте по 50 мл 3-4 раза в сутки перед едой;
  • массаж кожи лба с пихтовым или камфорным маслом;
  • настойка боярышника.

Если самочувствие не улучшается и доставляет сильный дискомфорт, лучше проконсультируйтесь у своего врача.

При головокружении советуем попробовать присесть и опустить голову между колен. Если не поможет, снимите одежду вокруг шеи, протирайте лицо влажным полотенцем. Если даже после этого не полегчало, вызовите доктора, и пока он приедет, лягте на спину и приподнимите ноги, чтобы улучшить кровоснабжение мозга.

При подозрениях на серьёзный недуг ни в коем случае не занимайтесь самолечением, доверьте своё здоровье профессионалу.

Как предупредить

Чтобы не запустить себя до такого состояния, следует уделить внимание профилактике ещё во время беременности. Соблюдайте рекомендации врача, сохраняйте позитивный настрой, гоните прочь дурные мысли. Обязателен полноценный отдых, прогулки на свежем воздухе.

Не забывайте о питании, включайте в свой рацион фрукты и овощи, не переедайте, поскольку переедание увеличивает нагрузку на организм. Не помешает пропить курс витамин по рекомендации доктора. Восстановиться поможет физическая нагрузка. Для этого отлично подойдёт йога.

Прочтите также  Что поэтапно происходит с организмом женщины после родов?

Самое лучшее упражнение для улучшения физической формы в йоге — планка. Поставьте руки на пол на ширину плеч, чуть-чуть согните их в локтях, шея и спина должны находиться на одной линии. Взгляд направлен вперёд, ноги выпрямлены, стопы вместе или на маленьком расстоянии друг от друга. Опирайтесь на пальцы ног.

Пресс и ягодицы напряжены. Начните с 30 секунд, и постепенно увеличивайте время на 5-10 секунд, в зависимости от ваших возможностей. Регулярное выполнение этого упражнения поможет быстро вернуть себя в форму, а также отлично укрепит мышцы.

Но не переусердствуйте, не нагружайте себя физической нагрузкой при усталости или неважном самочувствии.

Не впадайте в панику при ухудшении самочувствия. Если не запускать, вовремя обращаясь за помощью, всё будет хорошо и без осложнений. Мыслите позитивно, отсеивайте негатив из своей головы. Мысли формируют всю нашу жизнь, и если все время думать о страхах, проблемах, болезнях, они обязательно появятся. Любите себя, заботьтесь о себе. Счастье ваше и ребёнка зависит от вас самой и вашего отношения к себе.

Источник: https://pervyerody.ru/zdorove/prichiny-golovokruzheniya-slabosti-i-toshnoty-posle-rodov.html

Головокружение после родов: почему кружится голова и причины слабости

головокружение после родов

Вынашивание ребенка – тяжелый период для каждой женщины. В ее организме происходят интенсивные физиологические изменения, поэтому легкое недомогание у будущей мамы считается нормой. В некоторых случаях женщины ощущают головокружение после родов. Они жалуются на слабость, сонливость, утомляемость. Почему отмечается подобное состояние и когда нужно обращаться к врачу?

Причины появления симптоматики

Женский организм, ослабленный беременностью и родами, может дать сбой, особенно на фоне хронических заболеваний. Среди распространенных причин головокружения, слабости и упадка сил у рожениц выделяют следующие:

  • гипотонию;
  • анемию;
  • гипогликемию;
  • нарушение вестибулярного аппарата;
  • мигрень;
  • остеохондроз.

Гипотония

К основным признакам пониженного кровяного давления и появления головокружений относят:

  • постоянную усталость;
  • вялость, упадок сил, разбитость;
  • кружение головы;
  • учащенное сердцебиение;
  • приступы головной боли;
  • нарушение внимания;
  • обморочное состояние.

Больше подвержены гипотонии худые женщины с холодными конечностями и варикозным расширением вен.

Некоторые пациентки переносят расстройство хорошо, у других же оно усиливается даже после слабых физических нагрузок. Провоцирующими факторами развития гипотонии в предродовой и послеродовой период выступают формирование третьего круга кровообращения и выработка гормонов, подавляющих гипофиз. Синтез вазопрессина, стимулирующего сосудистый тонус, прекращается, и давление уверенно понижается.

При тяжелой форме заболевания женщина не способна встать с постели. Ее голова начинает сильно кружиться, появляются круги, вспышки перед глазами, на лбу выступает испарина, возникает общая слабость, возможна потеря сознания. При этом присутствуют каждодневные приступы головных болей.

Симптомы гипотонии

Острая гипотония крайне опасна, так как может привести к шоку. Устойчивое низкое кровяное давление грозит серьезными последствиями. Страдают внутренние органы, чувствительные к нехватке кислорода – почки, сердце, головной мозг. Перед родами головокружение еще более опасно, так как может привести к травмированию не только матери, но и плода.

Анемия

В теле взрослого человека содержится 3-4 г железа. Основная его часть находится в гемоглобине, из которого формируются эритроциты. Эти кровяные тельца переносят кислород ко всем органам и тканям, обеспечивая им нормальную работу. Причины нехватки железа заключаются в:

  • сильной кровопотере при родах;
  • недостаточном употреблении пищи, содержащей данный элемент. Питание кормящей женщины должно быть полноценным и сбалансированным. Если рацион будет скудным, то уровень железа в крови начнет падать, вызывая слабость, упадок сил и головокружение;
  • нарушении всасывания железа организмом.

Норма гемоглобина по возрасту

При анемии до и после родов кружится голова. Головокружение сопровождается появлением:

  • усталости, слабости, одышки;
  • нарушения равновесия;
  • приступов головной боли;
  • потери аппетита, утрате веса;
  • бледности кожи.

Некоторые пациентки принимают препараты железа, чтобы не кружилась голова.

Но следует помнить, что при передозировке данными медикаментами человек рискует получить отравление. Одним из тяжелых последствий подобного отравления является летальный исход.

Серьезные случаи передозировки зачастую возникают при одноразовом приеме большого количества железосодержащих таблеток. Поэтому принимать их нужно только с разрешения врача.

Гипогликемия

Низкий уровень сахара в крови вызывает головокружение перед родами или после них. Развивается гипогликемия из-за изменений в обменных процессах у женщины. Последствия недуга сказываются не только на роженице, но и на младенце. У малыша могут возникнуть тяжелые осложнения в виде:

  • неврологических патологий;
  • гипертонии;
  • диабета.

Симптомы гипогликемии

Особое внимание своему здоровью должны уделять женщины, столкнувшиеся с повышением глюкозы при беременности. Причиной гипогликемии, а значит, и головокружений, являются:

  • бесконтрольный прием лекарств;
  • неправильный режим питания;
  • стрессы.

К симптомам заболевания относят:

  • беспокойство;
  • аритмию;
  • тремор рук;
  • артериальную гипертензию;
  • головокружение в сопровождении пульсирующей боли в висках;
  • нарушение чувствительности в некоторых участках тела.

Гипогликемия и возникшие вследствие этого нарушения головокружения грозят такими последствиями как:

  • повреждение мелких сосудов;
  • осложнения сердечно-сосудистой системы;
  • поражение мозга;
  • развитие гипогликемической комы, заканчивающейся инвалидностью или смертью.

Слабость и упадок сил в сочетании с головокружением могут указывать на развитие сахарного диабета и анемии. Поэтому при частом недомогании нужно обратиться к врачу и сдать анализы на содержание сахара и железа в крови.

Послеродовая депрессия, которую наблюдают у 10-14% новоиспеченных матерей, может спровоцировать гестационный диабет. Когда гормональный баланс и психическое состояние женщины стабилизируется, уровень глюкозы в ее крови приходит в норму, и признаки головокружения пропадают. На послеродовую депрессию указывают:

  • нарушение сна;
  • упадок сил;
  • слабость;
  • заторможенность;
  • чувство вины;
  • перепады настроения;
  • навязчивые страхи.

Симптомы гестационного сахарного диабета

Расстройство начинается внезапно и длится около 5 месяцев. В самых тяжелых случаях развивается психоз. У женщины нет желания ухаживать за собой, мужем, ребенком, она теряет интерес к жизни. Головокружения, упадок сил не дают ей возможности сконцентрироваться и преодолеть состояние.

Другие причины

Головокружения в послеродовой период могут возникать также из-за таких факторов:

  • Расстройства вестибулярного аппарата. Если женщину постоянно укачивает в транспорте, она неоднократно переносила отит, можно подозревать, что причины скрываются в этой проблеме. Роды вызывают недомогание, особенно если они протекали с большой кровопотерей. Гестоз при беременности так же является фактором-провокатором данного нарушения.Вестибулярный аппарат
  • Мигрени. Опытные мамочки знают, как сложно уделить время собственному отдыху, когда в доме появляется новорожденный. Из-за переутомления, хронической усталости, постоянных переживаний за ребенка разыгрываются приступы мигрени, проявляющейся:
    • сильными болями с одной стороны головы;
    • головокружением, тошнотой;
    • слабостью, вялостью;
    • свето- и шумобоязнью;
    • раздражительностью.Провоцирующие факторы мигрени
  • Остеохондроза. Первым симптомом патологии зачастую выступают приступы головных болей и головокружения. Болевой синдром проявляется при запрокидывании, наклоне, повороте головы.

    Болезненность усиливается, когда уставшая мамочка кормит младенца ночью в неудобной позе и так засыпает. Спазмирование мышц ведет к защемлению кровеносных сосудов, подающих кислород к нейронам и вестибулярному аппарату, что провоцирует кружение головы.

Когда и как нужно лечить недомогание?

Списывать внезапно или регулярно появляющееся головокружение на обычную усталость свойственно всем людям. Никто не желает признавать, что болен. Но срочно обратиться за консультацией врача необходимо при:

  • частых приступах головокружения, слабости и упадке сил;
  • скачках кровяного давления;
  • приступах рвоты при головокружении, не приносящих облегчения;
  • нарушении координации, слуха и зрения.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Дата ухода в декрет

Прежде чем начать лечебные мероприятия, нужно выяснить, почему возникло головокружение в этот период. Врач направляет пациентку на:

  • развернутые анализы крови;
  • магнитный резонанс при подозрении на остеохондроз;
  • консультацию психолога при депрессивных признаках.

В зависимости от результатов анализов и истинной причины появления головокружений врач определяется с дальнейшей тактикой лечения.

  1. При гипотонии будущим или новоиспеченным мамочкам рекомендуют увеличить прием натрия (чуть сильнее подсаливать пищу). Для устранения головокружения необходимо потреблять больше жидкости, заниматься аэробными упражнениями (плаванье, велоспорт, ходьба, йога). В тяжелых случаях назначаются препараты, нормализующие давление, разрешенные беременным и кормящим женщинам.
  2. При остеохондрозе назначают миорелаксанты, снимающие спазмы и оказывающие обезболивающий эффект (Мидокалм), сосудорасширяющие препараты, снимающие приступы головокружения (Винпоцетин, Кавинтон), лекарства, улучшающие кровообращение (Пирацетам). Назначается массаж, физиопроцедуры, лечебная гимнастика.
  3. Послеродовую депрессию лечат антидепрессантами. Врач назначает их в индивидуальном порядке, учитывая риск токсичного влияния на ребенка, если его кормят грудью. Начинают с малых доз, постепенно подбирая дозировку, оказывающую терапевтический эффект.
  4. Лечение анемии зависит от степени тяжести болезни. Пациенткам рекомендуется обогатить свой рацион железосодержащими продуктами (говядина, печень, творог, яйца, гречка, овсянка, овощи, фрукты, ягоды). Также назначаются препараты железа, подбор которых осуществляется врачом (Фероплект, Сорбифер).
  5. При гипогликемии врач может назначить внутривенное введение сахара, соблюдение диеты, исключающей употребление крахмала, муки, молока и фруктов.

    Пациентке необходимо контролировать уровень глюкозы, пока ее содержание в крови не нормализуется.

  6. Специалисты рекомендуют принимать Глицин, который безопасен при вынашивании и лактации. Таблетки снимают признаки головокружений, стимулируют обменные процессы в мозге, улучшают память, оказывают успокаивающие и антидепрессивное действие.

Развитие головокружения после родов чаще всего не представляет особой опасности для здоровья женщины, так как в большинстве случаев является лишь симптомом усталости. Однако игнорировать это недомогание нельзя. Если оно проявляется регулярно, усиливается и причиняет существенный дискомфорт молодой маме, стоит пройти обследование и выяснить, насколько опасно головокружение и сопутствующие признаки.

Источник: https://oinsulte.ru/simptomy/golovokruzhenie/soputstvuyushhie-02/posle-rodov.html

Стоит ли переживать, если после родов кружится голова? Почему болит и кружится голова перед рождением ребенка?

головокружение после родов

Многие женщины не обращают внимания на головокружения, не подозревая, что это своеобразный сигнал их организма для пересмотра своего режима или даже лечения. Стоит знать причины появления недуга, а лиши после искать методы борьбы с ним.

Усталость

Все женщинам после родов знакомы ночные недосыпания, колики, прорезывание зубов и т.п. Не всегда малыши радостно улыбаются и целуют своих родителей. Помимо это существует много причин, по которым маме совсем не до себя.

Плюс ко всему хлопоты по дому, забота о других детях и о муже, готовка, уборка Все на хрупкие женские плечи. Если вовремя не остановиться и не привлечь еще кого-то, не снизить обороты, чтобы хотя бы выспаться, то не только головокружение, но и более серьезные заболевания могут появиться.

Ортостатический рефлекс

Если девушка отмечает, что у нее возникает головокружение при резком подъеме или переходе из горизонтального в вертикальное положение, в большинстве случаев это не что иное, как ортостатический рефлекс. Не стоит волноваться, это нормальная реакция сосудов головного мозга и сердца. Чаще она возникает при изначально низком артериальном давлении, у астеничных девушек. Усталость и стрессы могут усугублять проявления.

Снижение уровня гемоглобина

Головокружение – один из симптомов анемии. Недостаточное количество эритроцитов в крови приводит к кислородному голоданию, а клетки головного мозга и вестибулярного аппарата очень чувствительны к этим изменениям.

В результате возникает головокружение, слабость, после родов особенно часто развиваются подобные состояния. Этому способствуют следующие факторы:

  • Во время грудного вскармливания многие женщины придерживаются достаточно строгих диет, особенно если их дети страдают от вздутий, аллергии и т.п. Также недоедания могут быть обусловлены стремлением похудеть. Все это приводит к снижению уровня железа и, соответственно, гемоглобина крови.
  • Роды всегда сопровождаются кровопотерей, физиологической считается не более 10% от массы тела. Но даже и эта, казалось бы, норма приводит к анемии.
  • Если девушка практикует грудное вскармливание, то вместе с молоком уходят и запасы железа, если они, конечно, были. В результате даже при изначально нормальных уровнях гемоглобина через 3 — 5 месяцев лактации, если не возобновлять потери, возникает анемия.

Рекомендуем прочитать статью об анемии после родов. Из нее вы узнаете о причинах и признаках заболевания, способах диагностики и методах лечения анемии.

Снижение уровня глюкозы крови

Особое внимание головокружениям должны уделять женщины с сахарным диабетом или те, кто имел повышение уровня глюкозы в крови во время беременности.

Неадекватное употребление лекарств, несвоевременный прием пищи, стрессы могут спровоцировать снижение сахара, а это непременно приведет к головокружению. Оно обычно сопровождается потемнением в глазах, внезапно девушка может даже потерять сознание. Это состояние может стать угрожающим, поэтому следует внимательно отслеживать свой рацион и образ жизни при когда-либо выявленных нарушениях усвоения глюкозы.

Повышение артериального давления

Беременность и роды – настоящее испытание для женского организма. И если до этого момента девушку ничего не беспокоило, не значит, что так будет сопровождаться всегда. Недосыпания, переживания, стрессы – все это влечет за собой спазм сосудов. К тому же в группу риска входят женщины, которые во время беременности отмечали подъемы давления, отеки или гестоз, а также те, кто набрал более 10 — 15 кг.

Сердечно-сосудистая система не всегда успевает адекватно отреагировать на столь стремительные изменения. Это приводит к эпизодам повышенного давления или даже к стойкой гипертензии.

В моменты, когда цифры превышают 130/80 — 140/90 мм. рт. ст., девушка может отмечать не только головокружение, но и боли в затылке, висках и т.п. Корректировать такие состояния необходимо, иначе уже через 5 — 10 лет могут развиться куда более серьезные последствия.

Смотрите на видео об артериальном давлении:

Патология вестибулярного аппарата

Головокружение после родов может быть также связано с проблемами вестибулярного аппарата. Он расположен во внутреннем ухе. И если девушку часто укачивает при поездах на машине, автобусе, она часто болела отитами, то можно предположить патологию именно здесь.

Роды могут спровоцировать нарушения. Особенно если они сопровождались обильным кровотечением или другими осложнениями, а во время беременности был зафиксирован гестоз любой степени.

Мигрень

Постоянное недосыпание, переутомление могут привести к мигренеподобным головным болям. Накануне них часто могут появляться эпизоды головокружения.

Остеохондроз

Не каждая женщина подозревает, что у нее есть проблемы с позвоночником. Головокружение может стать первым симптомом остеохондроза. Чаще всего оно появляется при резком запрокидывании головы или при длительном ее таком нахождении.

Также первому эпизоду могут поспособствовать неудобные положения женщины во время кормления малыша, особенно в ночное время, когда мама может так и уснуть. Постепенно спазм мышц приведет к ущемлению сосудов, идущих в головной мозг и к вестибулярному аппарату, что вызовет головокружение. Как правило, оно усиливается при резких поворотах головы, возникает мелькание мушек и нарушение координации движений.

Прием лекарственных препаратов

Не стоит забывать, что прием некоторых лекарственных средств также может приводить на некоторое время к периодическим головокружениям. Особенно это касается препаратов, действующих на сосуды. Также некоторые антибиотики, транквилизаторы, противовоспалительные и другие могут давать такой эффект.

Опасные симптомы

К развитию астении могут привести не только роды, но и их осложнения. Важно за маской усталости после родов не пропустить такие серьезные состояния, как кровотечение, различные воспалительные процессы.

Восстановление после родов может затянуться из-за анемии, скорректировать которую поможет врач-гинеколог. Нельзя откладывать визит к врачу, если помимо симптомов общей усталости вы заметите хотя бы один из следующих симптомов:

  • кровянистые или гнойные выделения из половых путей,
  • боли внизу живота,
  • отеки ног,
  • повышение температуры тела (она измеряется в локтевом сгибе, а не в подмышечной впадине в связи с установлением процесса лактации),
  • озноб,
  • боли, покраснение и отечность молочной железы,
  • болезненное мочеиспускание,
  • боли в поясничной области,
  • кровь в моче,
  • стойкая головная боль.

Источник: https://GolovaNeBoli.ru/golova/posle-rodov-kruzhitsya-golova-pochemu-poyavilos-golovokruzhenie-slabost-chastye-golovnye-boli-pochemu-kruzhitsya-golova-i-toshnit.html

Почему перед и после родов кружится и болит голова

Головокружение может сопровождать женщину не только в течение беременности, но и часто причинять неудобства, как непосредственно перед родами, так и после родов. Почему перед родами и после родов кружится и болит голова?

Пониженное артериальное давление

Основные признаки пониженного давления включают:

  1. Постоянная усталость.
  2. Сонливость.
  3. Головокружение.
  4. Нарушения концентрации внимания.
  5. Головная боль.

В случае более лёгкой формы гипотонии голова часто кружится (и впоследствии иногда болит) после быстрого поднятия из лежачего положения или длительного сидения.

Если имеет место тяжёлая форма заболевания, женщина не может встать, поскольку её немедленно одолевает сильное головокружение (пресинкопальное состояние). В экстремальных случаях могут проявляться вспышки перед глазами, потемнение, холодный пот на лбу, общая слабость, временная потеря сознания (синкопа), при этом, каждый день может присутствовать головная боль.   

Естественная реакция тела

  1. Повышение сердечного ритма.
  2. Снижение перистальтики (движения кишечника).
  3. Снижение частоты мочеиспускания.

Длительная тяжёлая гипотония может привести к повреждениям органов, чувствительных к недостаточному кровоснабжению, например, почек, сердца и мозга.

Первая помощь

Прежде всего, женщине, как перед родами, так и после родов следует медленно подниматься из лежачего или сидячего положения; в случае, если появиться головокружение или внезапная головная боль, следует снова присесть и опустить голову между коленей. При средней тяжести гипотонии нужно принять горизонтальное положение, освободить одежду около шеи, протирать лицо холодным полотенцем.

В случае, если гипотония является следствием шокового состояния, необходимо немедленно вызвать врача! До его приезда можно помочь себе самостоятельно. Основа самопомощи заключается в принятии, т.н., противошоковой позы: следует лечь на спину с приподнятыми ногами. Это поспособствует продвижению кровотока к телу и голове, в результате чего состояние женщины в некоторой степени улучшится.

Немаловажную роль при головокружении и головной боли перед родами и после родов играет достаточная гидратация и профилактика причин гипотонии, в случае возможности их определения (например, большая потеря крови при родах).

Лечение недуга

Лечение гипотонии достаточно проблематично, причём, не только перед родами и после родов, но и в любой другой период. Первые терапевтические действия направлены на пересмотр приёма лекарств против высокого давления, если речь идёт о гипертонике, принимающем эти препараты. Если причина заключается в другом факторе, то в случае лёгкой формы гипотонии, рекомендуется увеличить приём натрия в пище (умеренно больше солить).

Для лечения и профилактики таких неприятностей, как головная боль и головокружение, перед родами и после родов необходимостью является достаточное потребление жидкости. Важно также улучшить физическую форму при помощи регулярных аэробных упражнений (плавание, ходьба, езда на велосипеде, йога).

В тяжёлых случаях может быть назначен приём некоторых лекарственных препаратов, подходящих для периода беременности и после родов.

В случае острой гипотензии, которая способна привести к состоянию шока, необходимо быстрое принятие терапевтических мер, поскольку речь идёт о жизни.

Лечение острой гипотензии, вследствие которой возникает сильная головная боль и головокружение вплоть до потери сознания перед родами и после родов, зависит от её причины. В случае потери жидкости, существует необходимость введения усиленного питьевого режима.

Как можно повлиять на гипотонию перед родами и после родов

Существует достаточно много способов, давайте рассмотрим основные:

  1. После консультации с врачом можно слегка увеличить потребление натрия в рационе – больше солить пищу.
  2. Необходима достаточная гидратация организма (оптимальное количество жидкости составляет 2-3 л, в тёплые дни – больше).
  3. Достаточное увлажнение во время диареи и рвоты.
  4. Если в общественном транспорте (или в другом месте) приходится стоять в течение некоторого времени, постарайтесь время от времени переносить вес тела в одной ноги на другую. Это поспособствует улучшению циркуляции крови.
  5. Часто помогают регулярные физические упражнения, подходящие для женщин перед родами и после родов (йога, ходьба). Их цель заключается в укреплении кровеносных сосудов и улучшении сердечной функции). Для гипотоников очень полезны лёгкие упражнения утром сразу после пробуждения, перед тем, как встать из постели. Избегайте перенапряжения!
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Грибы при грудном вскармливании

Дефицит железа, головная боль и головокружение во время беременности, перед родами и после родов

Железо необходимо для человеческого организма. Тело взрослого человека содержит около 3-4 г этого элемента. Основная часть железа в организме (около 2,5 г) содержится в гемоглобине, из которого образуются эритроциты. Они, в свою очередь, обеспечивают перенос кислорода от лёгких к другим тканям в организме.

Железо, как и большинство других полезных элементов, человек получает вместе с пищей. Его поглощение происходит в двенадцатипёрстной кишке (начальная часть тонкой кишки). В отличие от других минералов, однако, железо очень плохо всасывается – тело получает только 10% или менее от общего потребления элемента. Вот почему рекомендуемая суточная доза железа намного превышает его ежедневную потерю.

Причины дефицита железа в организме

Недостаток железа в организме может иметь несколько причин, например:

  1. Повышенная потеря этого элемента из-за кровотечения (в результате травмы, во время родов или менструации).
  2. Недостаточное потребление железа с пищей (питание содержит мало продуктов с высоким содержанием железа или, наоборот, много продуктов, которые препятствуют его усвоению в организме).
  3. Повреждение слизистой оболочки тонкой кишки, что препятствует всасыванию железа (например, целиакия, болезнь Крона, последствия операции желудочно-кишечного тракта).

Симптомы дефицита железа

Дефицит железа является наиболее распространённой причиной анемии. При этом недуге концентрация гемоглобина в крови снижается ниже естественного уровня. Следовательно, снижается способность крови доставлять кислород к тканям. Анемия проявляется в частности, следующими симптомами:

  1. Усталость, слабость, одышка.
  2. Головокружение, проблемы с концентрацией.
  3. Головная боль.
  4. Потеря аппетита, потеря веса.
  5. Бледность кожных покровов и слизистых оболочек.

Передозировка железа

Однако, следует проявить осторожность и с возможной передозировкой железа, что актуально не только во время беременности, перед родами и после родов, но и в любое другое время.

Избыток железа в продуктах питания (включая пищевые добавки) может привести к слишком высокому уровню элемента в крови. Это условие может привести к повреждению клеток печени, сердца и других органов, а при длительном таком состоянии способно вызвать отравления железом с летальным исходом.

Серьёзные случаи отравления, как правило, вызваны не плохим питанием, а, скорее, одноразовым приёмом большого количества железа в таблетках. Ввиду этого, пищевые добавки, содержащие железо, должны принимать только те люди, у которые был диагностирован дефицит железа в крови.

Кроме того, целесообразно принимать препараты железа во время беременности, но только после консультации с врачом или акушером.

Низкий уровень сахара в крови – гипогликемия

Ещё одна распространённая причина, по которой кружится и болит голова, заключается в низком уровень сахара в крови, что происходит в организме из-за изменений в метаболизме женщины во время беременности. Женщины, которые имеют варикозное расширение вен, могут быть более склонны к таким неприятностям, как головокружение и головная боль, по сравнению с другими.

Низкий уровень сахара в крови имеет много негативных последствий не только для самочувствия женщины, но и для развития ребёнка. Часто гипогликемия представляет собой риск когнитивных дефектов, гипертонии, неврологических пороков развития, а позже – диабета. Поэтому важно поддерживать удовлетворительный уровень сахара не только для предотвращения таких распространённых проблем, как головная боль и головокружение, но и проблем в развитии ребёнка.

У женщины с гипогликемией часто рождаются дети с низкой массой тела при рождении, что вызывает много проблем на более поздних стадиях развития. Уровень сахара в крови имеет тенденцию к падению при нерегулярном или недостаточном питании, потреблении алкоголя, во время чрезмерных физических нагрузках.

Ешьте лёгкие закуски

Всегда носите с собой фрукты или печенье; эти закуски помогут сбалансировать уровень сахара в крови. Старайтесь есть частыми небольшими порциями в течение всего дня, а не 3 раза большими порциями.

Потребление сахара «в режиме SOS»

При возникновении головокружения следует съесть продукты с высоким содержанием сахара. На помощь придут фруктовые соки, тёмный шоколад или конфеты. Они максимально быстро повысят уровень сахара в крови, который является одним из наиболее распространённых причин таких симптомов, как головокружение и головная боль.

Заключение

Помните, что как во время беременности, так и после родов женщине необходимо быть внимательной к своему здоровью. Правильное питание, отдых и свежий воздух помогут чувствовать себя прекрасно, а также держать себя в тонусе.

Главное, не стоит забывать, что если какие-либо новые и неприятные ощущения начали беспокоить Вас достаточно часто, то нужно как можно быстрее обратиться к доктору и проверить свое здоровье.

Источник: https://GolovaBoli.ru/simptomy/kruzhitsya/posle-rodov-kruzhitsya-golova.html

Головокружение после родов: варианты действий

Женский организм, ослабленный беременностью и родами, может дать сбой, особенно на фоне хронических заболеваний. Среди распространенных причин головокружения, слабости и упадка сил у рожениц выделяют следующие:

  • гипотонию;
  • анемию;
  • гипогликемию;
  • нарушение вестибулярного аппарата;
  • мигрень;
  • остеохондроз.

Причины головокружения

В основе этого явления могут лежать физические или психологические причины. Так, вызывать головокружение может сильное эмоциональное волнение, связанное с рождением ребенка. Постоянный уход за малышом ослабляет и без того утомленный родами женский организм. Из-за большого количества новых обязанностей женщине приходится вставать и ночью, что приводит к переутомлению и частым головокружениям.

Кроме того, головокружение и слабость могут быть вызваны следующими причинами:

  • большие потери крови или применение эпидуральной анестезии во время родов;
  • пониженный уровень гемоглобина в крови. Еще одна распространенная причина, которая приводит к головокружению во время беременности и сразу после рождения ребенка;
  • гормональные изменения в организме. В послеродовой период организм женщины перестраивается, железы внутренней секреции работают над его возвращением к дородовому состоянию;
  • значительные нагрузки на мышцы и сердечно-сосудистую систему, которые испытывает роженица. Возникающее вследствие этого головокружение обычно продолжается в течение нескольких дней после родов.

В зависимости от вызвавших его причин головокружение бывает в различных формах. При легкой форме голова в основном кружится при резкой смене положения тела: например, когда человек быстро поднимается. При тяжелой форме заболевания женщина иногда не может встать. Для этой формы характерны такие симптомы, как потемнение в глазах, озноб и сильная слабость, иногда даже потеря сознания. Кроме того, практически каждый день возникает головная боль.

Первая помощь при недомогании

Сразу после родов женщине нужно не менее бережно относиться к своему здоровью, чем перед ними. Стоит избегать резких поворотов и наклонов головы, после пробуждения нужно подниматься медленно, чтобы не закружилась голова. Если появилась головная боль или головокружение, можно попробовать присесть и опустить голову между колен.

  • как лечить головокружение при беременности
  • причины головокружения у женщин

Если дурнота не проходит, снимите одежду вокруг шеи и намочите полотенце: если регулярно протирать им лицо, это снизит неприятные ощущения.

Если головокружение долго не проходит, нужно сразу вызвать врача. До его приезда лучше лечь на спину и приподнять ноги: такая поза способствует притоку крови к голове.

Лечение

Если недомогание возникает регулярно, нужно обратиться к врачу, который назначит соответствующие анализы. После обследования специалист выпишет лекарства, которые помогут преодолеть недуг. Это могут быть препараты, нормализующие артериальное давление, повышающие уровень гемоглобина, а также успокаивающие нервную систему. Кроме того, в некоторых случаях назначается гормональная терапия.

Существуют и хорошие народные средства. Устранить головокружение можно при помощи следующих способов:

  • можно прикладывать на лоб повязку, смоченную в слабом растворе уксуса;
  • хорошо втирать в кожу головы пихтовое или камфорное масло;
  • иногда применяют такое средство: настой сухих листьев крапивы смешать со стаканом свежего яблочного сока. Принимать нужно перед едой по 50 граммов несколько раз в сутки;
  • Снять головокружение помогает настой плодов боярышника.

Возможные причины

Головокружение после родов зачастую не является страшным симптомом и не указывает на сбои или болезни.

  • Особенности поведения
  • Тревожные сигналы
  • Лечение и методы помощи

Источник: https://zdorovo.live/insult/golovokruzhenie-posle-rodov-varianty-dejstvij.html

У кормящей мамы кружится голова: надо ли бить тревогу

Легкое головокружение при грудном вскармливании – одна из самых распространенных жалоб. И это не удивительно, ведь силы женщины уходят на уход за малышом, домом и остальными членами семьи. Однако помимо переутомления, причинами этого явления могут быть и серьезные проблемы со здоровьем.

Почему кружится голова

Причины головокружения очень разные – такой симптом вызывают около 80 различных заболеваний, а ведь есть еще и банальная усталость.

В период грудного вскармливания голова может кружиться по следующим причинам:

  • выработка гормонов лактации — вазопрессина и окситоцина. Головокружение возникает в моменты прилива молока. Как правило, случается это в первые месяцы кормления, а затем постепенно проходит;
  • переутомление, стрессы, нарушения в режиме сна;
  • обезвоживание организма. Кормящей маме очень важно соблюдать питьевой режим, особенно в летнее время. Лучше всего от жажды помогает чистая питьевая вода;
  • несбалансированное питание, недостаток витаминов;
  • анемия, вызванная сильной кровопотерей во время и после родов. Выявить ее можно по анализу крови на уровень гемоглобина. Чтобы повысить его, нужно включить в меню больше продуктов, содержащих железо, или по назначению врача принимать препараты железа (например, Феррум Лек, Ферроплекс);
  • гипогликемия (снижение уровня сахара в крови). При неправильном питании кормление грудью может вызывать резкое падение уровня глюкозы. Это вызывает головокружение, тошноту, озноб, головную боль, похолодание рук и ног, тревожность. Чтобы избежать гипогликемии, маме нужно правильно и сбалансировано питаться, отдавая предпочтение медленным углеводам (каши, хлеб). А непосредственно перед кормлением можно выпивать стакан кефира с булочкой.

Также тошнота и головокружение могут быть вызваны новой беременностью, о которой мама еще не знает.

Кроме причин, связанных с лактацией, есть и не зависящие от нее:

  • повышенное или нестабильное артериальное давление. Нормализовать давление помогает цикорий, который является альтернативой кофе и не только безопасен во время ГВ, но и полезен для мамы;
  • вегетососудистая дистония. Она обычно наблюдается у женщины еще до беременности, но в период кормления становится более выраженной. Лечение в этом случае может назначить только врач. Принимать свои «добеременные» таблетки нельзя. Ведь теперь женщина кормит грудью, а значит, нужно подбирать особые лекарства, не проникающие в молоко.
  • воспаления внутреннего уха и другие нарушения в его работе;
  • опухоль головного мозга, воспалительные процессы в нем;
  • сахарный диабет;
  • остеохондроз;
  • проблемы со зрением;
  • инсульт.

Чтобы правильно решить проблему, нужно точно выяснить, почему кружится голова у кормящей мамы, а только после этого начинать лечение. Помочь в этом могут врачи узкой специализации – ЛОР, офтальмолог, невропатолог.

Что делать кормящей маме при головокружении

Головокружение при ГВ ни в коем случае нельзя пускать на самотек и надеяться, что все пройдет само, считая это незначительной проблемой. Нужно обязательно выявить причину и устранить ее. Для этого женщине потребуется помощь медиков.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Мрт при грудном вскармливании

Что предпримет врач

Терапевт или невролог назначит маме анализы и осмотр, которые определят причину головокружений. Затем, в зависимости от их результатов и с учетом кормления грудью, врач сможет назначить подходящее лечение:

  • отслеживание давления и своевременный прием лекарств, совместимых с ГВ;
  • прием гормональных препаратов для стабилизации общего фона при воспалительных процессах в головном мозге;
  • прием препаратов железа в случае анемии;
  • лекарства от ВСД;
  • антибиотики и противовирусные препараты (если виновата инфекция);
  • хирургическое вмешательство в случае обнаружения опухоли или слишком узких сосудов, которые не могут обеспечивать полноценное кровоснабжение мозга.

В случае серьезной медикаментозной терапии, возможно, потребуется временный отказ от грудного вскармливания, так как не всегда есть возможность использовать безопасные для малыша препараты. В этом случае ребенка временно переводят на смеси или запасенное сцеженное молоко, а мама регулярно сцеживается для поддержания лактации.

Как вы можете себе помочь

Если головокружения не были вызваны явными болезнями, врач может порекомендовать маме перестроить свой распорядок дня и рацион. Чтобы пореже переживать эти неприятные ощущения, маме нужно всего лишь выполнять несложные предписания:

  • соблюдение питьевого режима. В период кормления женщина должна выпивать не меньше 2-2,5 л жидкости. Желательно, чтобы большую часть этого объема составляла чистая питьевая вода, а не другие напитки;
  • продуманное и сбалансированное питание небольшими порциями и часто – примерно 4-5 раз в день;
  • включение в рацион продуктов, богатых витаминами и микроэлементами, а также, при необходимости, прием витаминных и поливитаминных комплексов;
  • отдых в течение дня и полноценный ночной сон. Если мама кормит ночью, можно практиковать совместный сон, который облегчает этот процесс или позаботиться о том, чтобы такие кормления были максимально удобными и не мешали маме высыпаться;
  • перекусы перед кормлением, чтобы не было гипогликемии – сладкий чай с печеньем или кефир с булочкой. Главное, не переусердствовать, чтобы не вызвать рикошетной гипергликемии или проблем с фигурой;
  • положительный настрой, без стрессов и конфликтных ситуаций.

Соблюдать эти правила в любом случае полезно. Это профилактика множества проблем, в том числе головокружений. Период грудного вскармливания – это время, когда женщине нужно заботиться о себе и помнить, что от ее самочувствия будет зависеть и здоровье малыша, поэтому забывать о себе нельзя.

Источник: https://ProGrudnoe.ru/mama-zabolela/golovokruzhenie-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Головокружение после родов: причины и методы лечения

Роды – это сложный процесс, в ходе которого происходит перестройка всего женского организма. Многие молодые мамы сразу после родов жалуются на слабость, тревожность, сильную утомляемость. Головокружение, возникающее после родов – еще один типичный симптом, часто возникающий в этот период.

Профилактические меры

Чтобы побыстрее справиться с неприятностью, нужно уделить внимание профилактике. После родов необходимо пить больше жидкости, поскольку организм в это время обезвожен. Не пренебрегайте посильными физическими упражнениями (например, плавание или йога), это поможет восстановить форму. Разумеется, в это время нужно отказаться от вредных привычек, которые только усугубят ситуацию.

Если есть возможность, купите ортопедический матрас. Он позволит вам хорошо отдохнуть, а не напрягать связки и мышцы, что приводит к сдавливанию кровеносных сосудов и вызывает головокружение. Полноценный отдых и правильное питание очень важны для нормализации самочувствия.

Когда после рождения ребенка часто кружится голова, не стоит впадать в панику. Обычно это просто небольшое побочное явление, вызванное родами. Со временем все приходит в норму, но все же стоит проконсультироваться со специалистом. Кроме того, старайтесь избегать сильного переутомления, не стесняйтесь попросить близких помочь в уходе за малышом. Ведь ребенку нужна не измученная, а здоровая и счастливая мама.

Источник: https://golovahelp.ru/golovokruzhenie/posle-rodov.html

После родов кружится голова: причины и опасные симптомы

Женщины нередко жалуются на головокружение после родов. В некоторых случаях причины заключаются в банальной усталости. Однако существуют и патологические факторы, способные спровоцировать подобное состояние. Рассмотрим, из-за чего кружится голова после родов и что необходимо предпринимать в подобной ситуации.

Почему после родов кружится голова и тошнит

Процесс вынашивания и рождения малыша несет огромные психоэмоциональные, физические и физиологические нагрузки. Ниже перечислены закономерные причины, по которым кружится голова после родов:

  1. Сильные кровопотери во время родового процесса.
  2. Низкий гемоглобин. При падении показателя неприятная симптоматика может возникнуть как до, так и после родов.
  3. Сбой в работе эндокринной системы. Во время ожидания малыша происходит сильный гормональный сбой. Даже незначительные изменения концентрации гормонов в крови приводят к тому, что возникают головокружение и слабость после родов.
  4. Перебои в функционировании сердечно-сосудистой системы после появления малыша на свет. Это происходит из-за перенапряжения роженицы. В результате АД сильно скачет, поэтому первый месяц после родов часто кружится голова.

Со временем указанные состояния пройдут, и женщина почувствует себя значительно лучше.

После родов кружится голова

Беременность и роды – сложные процессы, которые существенно меняют женский организм.

Женщина может становиться очень усталой, поскольку появляется повышенная слабость и другие возможные симптомы, среди которых головокружение.

Почем кружится голова после родов, знают не многие, но нужно определить возможные причины такого недомогания.

Особенности поведения

У многих молодых мам появляется беспокойство, если начинает возникать слабость в теле, кружится голова.

Этому сопутствуют некоторые факторы, поскольку организм во время беременности и первый месяц после родов очень уязвим.

Кроме того, много женщин боится, что определенные проблемы в организме могут нанести вред самому ребенку.

В такой ситуации нужно обратиться к доктору, который даст дельные советы. Если же женщина и так под наблюдением врачей, при этом диагностика показывает, что патологий нет, то переживать не нужно.

Необходимо стараться расслабиться, а также сосредоточится на уходе за малышом. Как правило, голова кружится в таком состоянии недолго, и не будет появляться очень часто.

Через некоторое время дискомфорт вовсе пройдет.

Тревожные сигналы

Не всегда надо принимать головокружение за обычную усталость и недосыпание ночью.

В некоторых случаях лучше обратиться к доктору для обследования и исключения возможных болезней.

Существует несколько тревожных сигналов организма, когда надо обратиться к доктору:

  1. Голова кружится очень часто, почти постоянно, при этом симптом может возникать в состоянии покоя и при активных действиях.
  2. Если головокружение дополняется увеличением давления.
  3. Если после рождения ребенка начинается головокружение, тошнота, сменяемая на рвоту, а также возможны обмороки и боли в голове.
  4. Ухудшается или вовсе пропадает слух, зрение.

Любые из описанных симптомов надо диагностировать, особенно если до родов такого состояния не наблюдалось.

Даже если причина в обычной усталости или депрессии, то помощь врачей необходима.

Лечение и методы помощи

Лечение может проводиться только после установки настоящей причины, и методы будут зависеть от нее.

Если недомогание возникает в результате обычной нагрузки, что возникает во время родов, то симптомы пройдут сами по себе и ничего не потребуется предпринимать.

Для быстрейшего избавления можно просто нормализовать сон, а также скорректировать питание.

Полезно будет находиться в хорошем расположении духа. Если симптом возникает еще в роддоме, то не рекомендуется первые сутки или двое брать ребенка к себе.

За счет этого у молодой матери появится некоторое время для восстановления и женщина сможет набраться сил, что быстро избавит от головокружения.

В домашних условиях с приступами тоже можно бороться и если причина не в заболеваниях, то надо применять народные средства:

  1. Использовать компрессы из уксуса, которые нужно класть на лобную долю. Для приготовления компресса подойдет обычный столовый уксус.
  2. Помогает отвар на основе крапивы и сока свежего яблока. Для этого крапива заливается кипятком, настаивается на протяжении 4 часов, после чего добавляется 250 мл сока. Принимать лекарство нужно по 50 мл 4 раза на день, до начала приема пищи.
  3. Помогают справиться с симптомами эфирные масла, которые нужно втирать в виски и лоб. Для этого рекомендуется использовать пихтовое или камфорное масло.
  4. Не менее эффективным будет чай из плодов боярышника, также плоды можно запаривать и пить отдельно, как самостоятельный напиток.

Если симптомы существенные и не проходят продолжительное время, а также доставляют много неудобств, то потребуется обратиться к доктору.

После сдачи анализов и диагностики, врач может назначить лечение на основе медикаментозных средств.

Для лечения могут использовать средства, которые нормализуют давление, улучшают гемоглобин, а также приводят в норму нервную систему женщины.

В отдельных случаях женщине назначается гормональное лечение. Если голова начинает резко кружиться, то необходимо лечь или сесть, открыть в комнате окно и просто закрыть глаза на некоторое время.

Зачастую дискомфорт утихает и проходит вовсе. Если симптом повторяется, и возможности посетить доктора нет, тогда надо сделать замер давления, глюкозы.

Для нормализации состояние можно использовать препараты, что принимаются от давления, но лучше будет скушать немного шоколада.

Ученые доказали, что эмоциональное напряжение и угнетение может существенно навредить человека.

Поэтому следует придерживаться позитивного настроя, в доме стараться держать хорошую атмосферу и исключить стрессы.

Также важно помнить, что молодой матери, особенно на грудном вскармливании самостоятельно пить таблетки и другие препараты запрещается, это может отразиться на ребенке.

Источник: https://1golovabolit.ru/kruzhitsya-golova/posle-rodov-kruzhitsya-golova.html

Стоит ли переживать, если после родов кружится голова?

Иногда женщины отмечают, что после родов кружится голова. В большинстве случаев все списывается на банальную усталость. Но сочетание симптомов или постоянные головокружения могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Важно знать, когда следует обратиться к врачу, а в каких ситуациях можно справиться самостоятельно.

Когда надо паниковать

Не следует всегда списывать частые головокружения после родов на усталость и недосыпания. Во многих случаях следует обратиться к врачу и убедиться, что серьезных нарушений нет. Итак, особое внимание следует уделить подобному в следующих ситуациях:

  • если головокружения беспокоят практически постоянно как в покое, так и при активных движениях;
  • в случае, когда отмечаются одновременно с этим подъемы артериального давления выше 140 — 160/90 — 100 мм. рт. ст.;
  • если после родов кружится голова и тошнит, это сопровождается рвотой, потерей сознания или сильной головной болью;
  • при сочетании с нарушением слуха или зрения;
  • если состояние не проходит, появляется нарушение координации движений.

Также следует обратиться за медицинской помощью при всех тревожащих, ранее не встречающихся у девушки состояниях. И если это даже обычная послеродовая депрессия или усталость, лучше, если это подтвердит специалист.

Помогаем себе самостоятельно

Если приступ головокружения появился внезапно на фоне общего благополучия, паниковать не стоит. Иначе можно потерять равновесие и упасть. В такой ситуации лучше найти место, где можно присесть или прилечь, закрыть глаза и успокоиться. Как правило, в таком состоянии головокружение уменьшается или проходит вовсе.

В случае, когда подобное повторяется, а возможности обратиться за медицинской помощью нет, желательно измерить артериальное давление и уровень глюкозы. Если обнаружены отклонения, можно попытаться их отрегулировать (выпить антигипертензивные препараты или съесть что-то сладкое) или лучше вызвать скорую помощь.

Следует также вспомнить, возможно, прием каких-то лекарств мог себя так проявить.

Головокружение – не всегда безобидный симптом. Если его причина – усталость или недосыпания, то оно должно пройти сразу после отдыха. Во всех остальных случаях самолечением лучше не заниматься. Только специалист может установить, почему после родов кружится голова, и исправить ситуацию.

Источник: http://7mam.ru/posle-rodov-kruzhitsya-golova/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ДляМамы
Фалиминт при беременности

Закрыть