Крапива для лактации

Крапива при грудном вскармливании

крапива для лактации

› Питание ›

Налаженное грудное вскармливание – тернистый путь. Опытные мамы знают, что лактация сопровождается кризисными моментами, когда выработка молока существенно снижается. Среди народных лактогенных средств, крапива при грудном вскармливании известна как проверенный, известный еще со времен бабушек, метод, который пользуется популярностью и сегодня.

:

  • 1 Показания
  • 2 Правила употребления
  • 3 Способы заваривания

Показания

Крапива – растение, широко используемое и в пищу, и как ингредиент многих лекарственных препаратов. В его состав входят витамины группы B, витамин C в особо большом количестве (100-200 мг на 100г), витамины E, A, минералы – железо, фосфор, йод, медь, калий, натрий, марганец и органические кислоты. Такой многокомпонентный концентрат оказывает весомую пользу во время лактации, благотворно воздействуя на организм женщины.

Можно ли пить крапиву при грудном вскармливании? Настои, отвары, супы и салаты на основе жалящего растения рекомендовано принимать в период естественного вскармливания. Помимо пользы для всего организма, эффективно помогает крапива для лактации – увеличивает выработку грудного молока. Оптимально начать пополнять запасы витаминов и минералов еще во время беременности, со второго триместра.

Крапива при лактации насыщает молоко и необходимыми микроэлементами, в частности железом. Это служит профилактикой развития железодефицитной анемии у ребенка и его матери.

Кроме прибавки количества молока, улучшается его качество – повышается содержание белка и полезных жиров. Растение обладает общеукрепляющим, тонизирующим, противовоспалительным, ранозаживляющим и кровоостанавливающим действием.

https://www.youtube.com/watch?v=JGxGbUp6zJk

Благодаря своим свойствам крапива после родов кормящей маме помогает справиться со стрессом, усталостью и бессонницей. Она способствует улучшению обмена веществ, нормализирует менструальный цикл, укрепляет стенки кровеносных сосудов и повышает резистентность организма к инфекциям.

Правила употребления

При такой огромной пользе существуют некоторые рекомендации по употреблению жгучего растения, особенно во время кормления. Противопоказано принимать крапиву при почечной недостаточности и серьезных патологиях сердца. Чтобы при кормлении грудью крапива оказала пользу – наладила лактацию без малейшего риска навредить ребенку, следует придерживаться некоторых правил.

Как пить крапиву для увеличения лактации:

  1. принимать жгучую траву следует за 30-40 минут до начала кормления ребенка. Это время необходимо для усвоения организмом матери элементов и поступлению их в молоко;
  2. для самостоятельного сбора стоит выбирать места вдали от оживленных трасс и промзон. Лучше всего подойдут молодые, нежные, ярко-зеленые побеги;
  3. использовать можно как свежесобранное растение, так и предварительное высушенное, в течение 1-2 недель, обязательно, в темном сухом помещении;
  4. подойдет для употребления крапива, купленная в аптеке, как отдельный продукт и как один из ингредиентов специальных сборов (чаев) для лактации.

Не получив дополнительную выработку молока на протяжении 5-7 дней, следует отказаться от такого способа и проконсультироваться с врачом. Вводить в рацион растение следует постепенно, с небольших порций. Оптимально начать пить по чайной ложке настоя или отвара в день, наблюдая за реакцией организма малыша и матери.

Для повышения лактации кроме крапивы можно использовать в рецептах анис, тмин, фенхель или семена укропа. Такой набор поможет справиться и с кишечными коликами у малыша, и наполнит грудь женщины молоком. А вот добавление меда или жирного молока не всегда уместно. Высок риск развития аллергических реакций у грудничка, и тогда не будет ясно, на что именно они появились.

Способы заваривания

Листья крапивы при грудном вскармливании используются для приготовления лактогенного продукта. Это может быть и отвар, настой или чай, приготовленный как из свежего, так и с высушенного растения. Для разнообразия можно сварить крапивный суп, запечь растение в пирог или добавить в салат.

Большой популярностью пользуется отвар крапивы при грудном вскармливании. Напиток пьют не более стакана в день, разделяя приемы на 2-3 раза. Перед употреблением предварительно подогревают – теплый отвар быстрее усвоится.

Как заварить крапиву:

  1. в чистую посуду засыпать 2 ст. л. высушенного растения;
  2. залить их 0,5 л теплой воды;
  3. варить смесь в течение 10-15 минут;
  4. остудить и процедить.

Для настоя, чаще всего, траву просто заливают кипятком из расчета 300-400 мл на 1 ст. л. сухого растения или 25 свежих листьев. Выдерживают в течение 30-60 минут, укутав в полотенце или в термосе. После процеживания, настой принимают внутрь по 0,25 стакана дважды в сутки.

Смешанное с творогом, шпинатом, укропом или зеленым луком жалящее растение послужит хорошей начинкой для пирога. Если же решено приготовить суп, то крапиву кладут в конце варки. В салате трава хорошо сочетается с отварными яйцами и сметаной. Вместо сметаны в качестве заправки для салата подойдет оливковое или любое другое растительное масло с лимонным соком.

Крапива не поможет, если женщина не пьет достаточно жидкости, не прикладывает часто к груди ребенка или снижение лактации связано с хроническими болезнями. Но лишним целебное растение не станет, оно укрепит организм матери и быстрее восстановит силы после родов.

Польза крапивы для кормящей мамы Ссылка на основную публикацию

Автор статьиОбразование: Московская Медицинская Академия им. Сеченова.

Профессор, доктор наук, маммолог, специалист хирургии: гинекология, онкология, детская и эстетическая хирургия.

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Источник: https://kormly.ru/pitanie/krapiva-dlya-laktacii/

Крапива для лактации

крапива для лактации

статьи: Очень часто родив малыша, мамочки сталкиваются с такой проблемой, как недостаточная лактация. Опытные мамы, конечно, знают, как увеличить количество молока, а вот что же делать мамочкам, у которых малыш первый? И так все новое, много опасений, вопросов. Именно поэтому в данной статье мы постараемся понять, как можно улучшить лактацию при помощи крапивы.

Разберемся, полезна ли крапива для лактации, и имеются ли у крапивы противопоказания. Итак, все педиатры наперебой говорят о пользе грудного молока. Советуют как можно дольше продлить грудное вскармливание. Так ли это полезно? Да, материнское молоко, действительно является незаменимой пищей для грудничков. Оно содержит все необходимые витамины и минералы.

Считается, что малыш, находящийся исключительно на грудном вскармливании, будет крепче, его иммунитет будет более высок, а болеть он будет намного реже. Все это потому, что в смесях, какими бы хорошими они не были, нет такого количества необходимых полезных веществ, как у грудного молока. Именно поэтому мамочки прибегают к различным способам повышения лактации.

Одним из таких способов является использование крапивы.

Полезные свойства растения

Данное растение, а вернее его сок, содержит в себе очень большое количество различных витаминов и микроэлементов. Помимо сока, полезные вещества содержатся и в других частях растения. Так, например, листья крапивы, богаты железом, что очень важно как для матери, так и для малыша. При кормлении грудью женщины очень часто ощущают признаки анемии, а крапива способна успешно бороться с ними.

Также в крапиве содержится такой важный элемент, как аскорбиновая кислота. Благодаря ей в организме и матери, и ребенка вырабатываются антитела, которые помогают бороться с различными инфекциями. Также составляющими крапивы являются: йод, медь, натрий, калий. Крапиву разрешается принимать даже во время беременности. Крапива кормящей маме поможет нормализовать обмен веществ. Помимо этого, она способна укрепить стенки сосудов, нормализовать менструальный цикл.

Очень часто мамочки остаются один на один с проблемами лактации. Не зная, что делать, они беспокоятся о здоровье малыша, о недостатке молока. Это приводит к усталости и хроническому недосыпанию. И в этой ситуации поможет крапива. Полезна крапива и после родов. Она поможет быстрее восстановиться организму. Сокращения матки будут проходить быстрее. А значит и полное восстановление не за горами.

Для приготовления отвара необходимо листья крапивы залить кипятком и настоять. Принимать такой отвар следует 3 раза в день по 100 грамм.

Крапива аптечная для лактации

При недостаточном количестве молоко многие мамы начинают пить лекарства, которые совсем не приносят никакой пользы карапузу. Но ведь не все знают о чудесных свойствах отваров и настоев из крапивы. Приготовить отвар крапивы для лактации не составит труда.

Времени много на эти манипуляции не потребуется, а результат будет заметен с первого применения. Чтобы приготовить отвар крапивы для увеличения молока, достаточно 20 грамм травы настоять в 200 граммах кипятка. Трава должна быть предварительно измельчена. Употреблять такой отвар следует утром, днем и вечером по 20 грамм.

Помимо отваров и настоев, можно употреблять в пищу и свежие листья растения. Их можно использовать для приготовления первых блюд, различных салатов и даже выпечки. Если крапива не приобретена в аптеке, а собранна самостоятельно, то ее следует тщательно подготовить перед использованием.

Кроме этого, следует знать, что, решив запастись крапивой самостоятельно, собирать ее нужно как можно дальше от дорог и городов.

Противопоказания

Не смотря на всю пользу крапивы, иногда она может вызвать аллергические реакции или принести вред маме и малышу. Поэтому перед применением следует проконсультироваться с врачом. Если же решение об использовании крапивы принято, то принимать ее нужно потихоньку, обращая внимание на состояние малыша. Если в течение 2 сток состояние не ухудшилось, то принимать это растение можно.

Если же обнаружились высыпания, покраснения или ухудшение общего состояния малыша или его мамы, то от употребления крапивы следует отказаться. Так же бывают случаи, когда крапива для улучшения лактации не приносит ожидаемых результатов.

Если после начала приема настоев или отваров прошло больше 4 дней, а эффект не появляется, то стоит задуматься о замене данного средства на что-то другое.

Рецепты приготовления настоев и отваров из крапивы для повышения лактации

Обычно настои и отвары изготавливают из сухих листьев. Вот несколько рецептов: • Готовится лактогенное средство просто. Нужно взять 30 гр. крапивы и залить ее 2 стаканами теплой воды. Этот напиток варят на медленном огне 15 минут. После этого процеживают и употребляют утром и вечером по 50 грамм. • 40 грамм сухой крапивы заливают 2 стаканами кипящей воды. 30 минут все это должно настояться. По истечении этого времени напиток процеживают. Сюда же рекомендуется добавить 5 гр. меда.

Употребляется этот напиток в качестве чая. Если женщина склонна к аллергиям, то стоит отказаться от добавления меда. Эти отвары и настои можно дополнять и другими травами. В чай с крапивой для лактации можно добавлять тмин, фенхель, анис, семена укропа. Помимо повышения лактации, такой чай способен уменьшить газообразование у малыша, избавить от колик.

Но стоит помнить, что, если у женщины имеются хронические заболевания каких-либо органов, то ей не поможет ни крапива, ни какая-либо другая травка. Надеяться на это просто не стоит. В этом случае женщине показано обращение к специалисту. Сделав вывод из вышеизложенной статьи, можно отметить, что крапива полезна при грудном вскармливании. Она способна повысить лактацию. Ребенок с молоком матери получает все необходимые витамины, а крапива содержит их огромное количество. Кроме этого.

Повысив лактацию, мама станет спокойнее, будет меньше переживать, а как следствие, будет больше отдыхать и радоваться первым победам своего малыша.

Последние материалы раздела:

Грудное вскармливание полезно не только малышу

Грудное вскармливание по праву считается самым полезным питанием для малыша, это бесценный дар матери своему ребенку. Все, что нужно знать о преимуществах грудного вскармливания для

Что сделать чтобы пропало грудное молоко

Грудное вскармливание приносит огромное удовольствие женщинам, ведь оно создает особый контакт между мамой и малышом. Но основная цель обеспечения ребенка натуральной пищей – укрепление

Ибупрофен при грудном вскармливании

Как известно, на ребенка оказывает сильное влияние состояние матери. Поэтому беременным нужно с осторожностью составлять рацион питания и выбирать лекарственные средства, так как они

Источник: https://birth-info.ru/692/breast-feeding-Krapiva-dlya-laktatsii/

Можно ли пить крапиву при грудном вскармливании: полезные рецепты

крапива для лактации

Первые несколько недель после рождения малыша – самые счастливые и самые тяжелые в жизни молодой мамы. Если к постоянному недосыпу и переутомлению добавляются проблемы с выработкой грудного молока, надо задуматься о помощи организму. Часто рекомендуется для лактации крапива в виде чая или настоя. Полезный напиток поможет поддержать лактацию и улучшить общее состояние мамы.

Полезные свойства крапивы для кормящих женщин

Сок и листья этого растения богаты витаминами, минералами и другими полезными веществами, которые особенно необходимы истощенному организму молодой мамы.

Принимая чай из крапивы, можно добиться многих положительных изменений:

  • предотвратить или уменьшить кровотечения;
  • укрепить сосуды;
  • восстановить метаболизм.

Полезный напиток насытит организм аскорбиновой кислотой. Витамина С в этой траве примерно в два раза больше, чем в ягодах черной смородины. Он обладает небольшим мочегонным эффектом, который помогает справиться с проблемой отеков, а также нормализует работу кишечника.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Материнский капитал хмао

Витаминный и минеральный состав отвара из крапивы не менее впечатляющий:

  • калий и йод, необходимые для стабилизации гормональной функции щитовидки;
  • кальций, натрий, железо и медь;
  • витамины группы А, В, Е, К.
  • а также флавоноиды, фитонциды, дубильные вещества, гликозиды, хлорофилл, танины и органические кислоты.

И это еще не все полезные свойства крапивы. Она останавливает кровотечения, поэтому часто используется при обильных месячных или лохиях.

Сокращение матки после родов

После рождения ребенка женский организм сталкивается с очередной непростой задачей – «вернуть все, как было». В первую очередь это касается размеров матки, которой пришлось существенно увеличиться в размерах.

Крапива после родов — эффективное средство, ускоряющее сокращение матки до изначального размера. Для этого рекомендуется заваривать кипятком 3-4 ложки измельченных листьев и принимать остывший настой по полстакана 3 раза в день.

Настой крапивы в первые часы и дни после родов также используют для профилактики послеродового кровотечения. Поскольку она сокращает мускулатуру матки, пережимаются и находящиеся в ней кровеносные сосуды, что замедляет выделение крови. Однако если кровотечение не прекращается и сопровождается сильной слабостью, следует срочно обратиться за медицинской помощью.

При обильных месячных

После рождения ребенка менструальный цикл может восстанавливаться не сразу и первые месячные могут быть обильными или болезненными. Крапива при грудном вскармливании – отличное средство для нормализации цикла.

Благодаря высокому содержанию витамина К и хлорофилла, отвар способствует скорейшему заживлению раны, образующейся на месте отторгаемого эпителия. Крапивный отвар также богат железом, поэтому поможет восполнить его дефицит после большой кровопотери. Чай из листьев этой травы оказывает спазмолитическое и болеутоляющее воздействие.

Использовать отвар для сокращения месячных рекомендуется в том случае, если они вызывают дискомфорт. Если же вы испытываете сильную слабость из-за большой кровопотери, доходящую до обморочных состояний и головокружений, никакая трава не поможет, вызывайте скорую.

Для усиления лактации

Сама по себе крапива не обладает лактогонным эффектом. Однако она может увеличить количество молока, просто улучшив общее состояние матери и устранив последствия физического истощения в период грудного вскармливания.

Иногда случается так, что крапивные отвары или настои не помогают повысить количество молока. В таком случае рекомендуется попробовать другие травы с лактогонным эффектом, например, настой аниса или семян укропа. Но помните, что травы для лактации – далеко не главное. Важно соблюдать основные правила ГВ, чтобы наладить выработку молока.

Крапива для лактации часто изначально используется в комплексе с другими травами, что позволяет усилить общий оздоровительный эффект и скорее восстановиться после родов.

Дозировка и рецепты

Крапива при лактации может использоваться в разном виде. Чаще всего это, конечно, отвары или настои, как «сольные», так и в комбинации с другими травами. Но помимо напитков, эту траву  можно применять для приготовления супов, салатов и даже выпечки. В любом случае ее полезные для кормления свойства останутся.

Как и любые другие «нововведения», принимать крапиву кормящей маме следует осторожно, начиная с небольших порций – по 1 столовой ложке. Затем, если признаков аллергии или непереносимости нет, можно постепенно увеличивать объемы.

Для увеличения количества грудного молока отвары крапивы рекомендуется пить примерно за полчаса до кормления. Рецепт можно подобрать по своему вкусу или наличию необходимых добавок:

  1. 25 листьев крапивы залить литром кипятка, довести до кипения и через минуту выключить. Настоять полчаса и принимать по трети стакана трижды в день.
  2. Стакан высушенных листьев залить таким же количеством кипятка, укутать и настаивать около 1-1,5 часов. Принимают теплым, трижды в день.
  3. Ложку сухой крапивы смешать с ложкой тысячелистника и семян укропа, залить 1 л кипящей воды и настаивать не меньше 2 часов. Принимают охлажденным.
  4. Можно пить крапиву, добавляя ее в привычный белый, зеленый или травяной чай.

Чтобы растение действовало как нужно, следует обязательно соблюдать питьевой режим. Кормящая мама должна в день выпивать не меньше 2-2,5 л жидкости.

Отвар крапивы для лактации – не единственный вариант использования этой травки. Ее также можно использовать в свежем виде.

Салат с крапивой

100 г черемши и листьев крапивы некрупно нарезать и смешать с измельченным вареным яйцом. Заправить салат можно сметаной или рафинированным растительным маслом.

Крапивный суп-пюре

Из 200 г говядины варят бульон, снимая пенку. Затем добавляют в него нарезанные овощи: 3 картофелины, треть моркови, луковицу. Когда овощи сварятся, из кастрюли вытаскивают лук и морковь, а картошку разминают толокушкой. В кипящий суп добавить нарезанные листья крапивы (200 г) и варить 2 минуты, посолить по вкусу и снять с огня. В готовое блюдо добавить сок одного лимона, настоять несколько минут и подавать на стол с вареным яйцом и ложкой сметаны.

Зеленый пирог

Тесто можно купить готовое или приготовить самостоятельно. Для этого потребуется смешать 200 г муки, 100 г творога, 100 мл растительного масла и немного соли. Тесто делят на две части, одна служит основанием пирога, вторая – «крышкой».

Для начинки используют нарезанные листья крапивы (300 г), зелень по вкусу (укроп, перья лука, шпинат, щавель), жирный творог (200 г) и сметану (150 г).

Сверху пирог смазывают взболтанным яйцом и выпекают в разогретой до 180 градусов духовке около 30-40 минут.

Крапива при ГВ – безопасное и эффективное средство, которое поможет решить сразу несколько проблем. Однако, как и в других случаях, с ней следует быть осторожными. Очень важно соблюдать дозировку и все меры предосторожности, чтобы не навредить своему здоровью и здоровью малыша.

Источник: https://ProGrudnoe.ru/trudnosti/dlya-laktacii-krapiva.html

Крапива для лактации как принимать — Всё сам

› Питание ›

Налаженное грудное вскармливание – тернистый путь. Опытные мамы знают, что лактация сопровождается кризисными моментами, когда выработка молока существенно снижается. Среди народных лактогенных средств, крапива при грудном вскармливании известна как проверенный, известный еще со времен бабушек, метод, который пользуется популярностью и сегодня.

Крапива при недостаточной лактации: преимущества и недостатки

Когда у молодой мамы не хватает молока для кормления ребёнка, то ей назначают приём отваров и настоев крапивы. Связано это с тем, что вещества, содержащиеся в крапиве, способствуют усилению выработки грудного молока. Медицинские специалисты заинтересованы в сохранении грудного вскармливания всеми доступными способами, так как материнское молоко является незаменимым источником полезных веществ для ребёнка. Искусственные молочные смеси не могут обеспечить ребёнка аналогичной пользой.

Польза крапивы

Сок растения содержит активные компоненты, витамины и микроэлементы. В листьях крапивы обнаружено высокое содержание железа, что позволяет обогатить организм матери и ребёнка столь ценным элементом. Когда женщина кормит грудью это особенно важно, так как она может ощущать последствия анемии. Ещё одним ценным элементом является аскорбиновая кислота, благодаря которой в организме кормящей женщины усиливается выработка антител к инфекционным заболеваниям.

Использование при лактации

Несмотря на пользу этого натурального продукта, отвары и настои из листьев крапивы должны вводиться в рацион кормящей мамы постепенно и с осторожностью. Начинать приём средства рекомендовано с небольших порций, по 1 ч.л. ложке отвара или настоя. При отсутствии аллергической реакции объёмы можно постепенно увеличивать.

Кроме отваров и настоев, кормящим мамам рекомендовано употреблять свежие листья растения. Их можно добавлять в первые блюда, салаты и выпечку. Сухими листьями крапивы можно запастись самостоятельно или приобрести их в аптеке. Если молодая мама сама собирает траву, то ей рекомендовано выбирать участки, расположенные как можно дальше от промышленных зон и дороги.

Если женщина решила самостоятельно заняться заготовкой крапивы, то сушить собранные листья рекомендовано в хорошо проветриваемом помещении, избегая попадания ультрафиолетового излучения.

Организм каждой кормящей женщины индивидуален, поэтому польза крапивы при лактации может быть переоценена. Когда отсутствует эффект в течение 3-4 дня после начала приёма настоя или отвара крапивы, средство необходимо заменить альтернативным.

Как употреблять крапиву

Для стимуляции выработки грудного молока рекомендуется употреблять отвары и настои из сухих листьев растения. С этой целью используют такие рекомендации:

  • Чтобы приготовить лактогенное средство, рекомендуется взять 1,5 ст. л. ингредиента и залить 450 мл подогретой воды. Полученную смесь варят на малом огне в течение 13 минут. После этого средство фильтруют и употребляют по четверти стакана 2 раза в день в подогретом виде.
  • Рецепт настоя таков: необходимо взять щепотку сухих ингредиентов и залить 300 мл кипятка. Настаивать средство рекомендовано в термосе в течение 25 минут. Полученное средство процеживают и употребляют по половине стакана 2 раза в сутки.
  • Сухие листья крапивы используются для приготовления полезного напитка, оказывающего лактогенный и общеукрепляющий эффект. Для его приготовления рекомендовано взять 2 ст. л. сухого сырья и залить 470 мл кипятка. Настаивать средство необходимо в течение 25 минут, после чего напиток процеживают и добавляют в него 1 ч. л. натурального мёда. Такой напиток употребляется вместо обычного чая в тёплом виде. Средство не подходит для кормящих женщин, которые имеют склонность к развитию аллергических реакций. Тоже самое касается и новорожденного ребёнка.

Приготовленные мамой отвары, настои и напитки из листьев крапивы могут быть дополнены другими лекарственными травами. Это позволит улучшить вкусовые качества и полезные свойства. В лактационный чай рекомендовано добавлять семена укропа, тмин, фенхель и анис.

Источник: https://vskormi.ru/breast-feeding/krapiva-dlya-laktacii/

Крапива для лактации -польза, применение, рецепты

статьи: Очень часто родив малыша, мамочки сталкиваются с такой проблемой, как недостаточная лактация. Опытные мамы, конечно, знают, как увеличить количество молока, а вот что же делать мамочкам, у которых малыш первый? И так все новое, много опасений, вопросов. Именно поэтому в данной статье мы постараемся понять, как можно улучшить лактацию при помощи крапивы.

Разберемся, полезна ли крапива для лактации, и имеются ли у крапивы противопоказания. Итак, все педиатры наперебой говорят о пользе грудного молока. Советуют как можно дольше продлить грудное вскармливание. Так ли это полезно? Да, материнское молоко, действительно является незаменимой пищей для грудничков. Оно содержит все необходимые витамины и минералы.

Считается, что малыш, находящийся исключительно на грудном вскармливании, будет крепче, его иммунитет будет более высок, а болеть он будет намного реже. Все это потому, что в смесях, какими бы хорошими они не были, нет такого количества необходимых полезных веществ, как у грудного молока. Именно поэтому мамочки прибегают к различным способам повышения лактации.

Одним из таких способов является использование крапивы.

Напитки и блюда из крапивы для лактации

Первая ассоциация, связанная с крапивой — это жжение. Ни для кого не секрет, что при соприкосновении с ней человек испытывает неприятные ощущения. Они хоть и безвредны, но довольно чувствительны. Но крапива для лактации – это находка для женщин в период кормления новорожденного.

Целебные свойства, незаменимые для женщин

Однако это растение является одной из целебных трав, которая обладает большим разнообразием витаминов и минералов. Одной только аскорбинки в её составе больше, нежели в лимоне или смородине.

Также она содержит такие витамины, как А, отвечающий за зрение, Н, принимающий участие в правильной работе нервной системы, а также нормализации работы печени. Также в крапиве есть витамин К.

Этот витамин отвечает за свёртываемость крови, а также помогает избежать остеопороза, и ко всему прочему, укрепляет мышцу сердца.

Также эта трава богата магнием и кальцием. Магний укрепляет мышечную систему, а благодаря кальцию ногти, волосы и костная система становятся крепкими. В листьях растения находится такое вещество, которое способствует защите организма от бактерий и вирусов.

Таблица витаминов, содержащихся в крапиве

ВитаминыВлияние
А зрение
Са кости, волосы, ногти
С сосуды
Н нервная система
К свёртываемость крови

Помощница при кормлении новорожденного

Некоторые женщины после родов сталкиваются с проблемой нехватки грудного молока. Тогда на помощь может прийти крапива. Ведь кормление малыша молоком мамы – это идеальное питание для ребёнка, так как в нём есть самые нужные вещества для его жизни и здоровья.

Крапива – это чудодейственное средство для нормальной лактации. Но не стоит сразу с большим аппетитом на неё набрасываться. Крапива для увеличения лактации используется в разумных пределах. Начинать нужно с миниатюрных доз, чтобы проверить реакцию маленького человечка. Если у малыша не возникло никаких покраснений, можно по чуть-чуть увеличивать дозировку.

Молодые листья можно употреблять в салат, но лучше применять настои. Также траву можно ещё и заварить. Перед тем как заваривать растение, его необходимо промыть. Также из крапивы для улучшения лактации варят супы и даже добавляют в качестве начинки в пирожки.

Употребление растения нужно начинать с миниатюрных доз, чтобы проверить реакцию маленького человечка.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Мазь от геморроя при грудном вскармливании

Правильный сбор жгучей красавицы

Известно, что голыми руками крапиву не возьмёшь, здесь нужно воспользоваться перчатками или грубыми рукавицами. Также удобнее её не срывать, а аккуратно срезать. Нежные листья для дальнейшего использования следует засушить. Для этого из собранной травы нужно сделать маленькие букеты, и связать их ниткой. Подвесить их в тёмном помещении, избегая сырости, и высушивать растение в течение недели. Сухую траву переложить в тканевый мешочек либо в сухую стеклянную банку.

Для того чтобы собирать её собственноручно, нужно помнить, что трава, растущая вдоль дороги, для употребления в пищу не подходит. Более надёжней подойдёт аптечная крапива. После родов истерзанный организм должен постепенно прийти в норму, и помочь в этом способна крапива. Её настой поможет также укрепить сосуды и снизить кровяные выделения. В первые месяцы женщина ощущает упадок сил. Справиться с усталостью и постоянным желанием поспать тоже поможет это жгучее растение.

Отвары для нормализации лактации

Для того чтобы приготовить отвар, нужно взять стакан кипятка и залить ним 1 ст. л. сухой травы, которую нужно предварительно измельчить.

  1. Крапива при грудном вскармливании в виде настоя употребляется утром, в обед и вечером по 1 ст. ложке.
  2. Также она хороша в сочетание трав. Для нормализации лактации можно применять растение в сочетании с укропом, тмином и другими компонентами. Неплохим сбором может быть крапива с зёрнами укропа и аниса, залитые стаканом кипятка. Перед употреблением его нужно настоять на протяжении часа и принимать по 4 — 5 ст. л. в день.
  3. Также полезен такой настой: нужно смешать 1 ст. л. молодых листьев крапивы с 1 ст. л. зёрен укропа и 1 ст. л. травы тысячелистника. Такую смесь следует залить кипятком (1 литром).

Для многих молодых мам крапива при грудном вскармливании — это средство действительно способно помочь обрести столь желанное грудное молоко, но в некоторых случаях нужно заменить крапиву, использовав мяту или анис. В связи с тем, что эта трава нормализует общее состояние организма в целом, то при долгом приёме она способна снизить количество молока.

Недостаточная лактация может быть вызвана причиной пережитого волнения и стресса. Другая причина – это нарушение работы кишечника. В таком случае применение одной крапивы недостаточно, и нужен хороший совет врача.

Траву, предназначенную для употребления в пищу, нужно собирать далеко от проезжей части.

Улучшение вкуса растения

Часто для вкуса не очень приятного на вид настоя или отвара хочется подсластить его мёдом. Эти действия нежелательны, лучше обойтись кусочком сахара, дабы избежать вероятную аллергическую реакцию. Мёд является сильным аллергеном, и на время кормления без него следует обходиться.

Листья растения можно также бросать в обычный чёрный или зелёный чай. Но также следует помнить, что крепкий чай может навредить малышу. Поэтому нужно пить чай очень слабо заваренный. Средства, увеличивающие лактацию – это, например, орехи или чай с молоком. Как принимать орехи, известно каждому, важно не переборщить.

При регулярном применении отваров лактация может восстановиться, но в том случае, если новоиспечённая мама придерживается положенного питьевого режима. Во время кормления малыша она должна выпивать 2 — 2.5 л воды в день.

Суп из молодой крапивы готовится также, как и обыкновенный суп. Сварить мясной бульон из нежирного сорта мяса, добавить кусочки картофеля, моркови, и лука. После того как суп готов, вбросить буквально на 2 минуты листочки крапивы.

Также не менее полезным будет салат, состоящий из листьев крапивы, черемши и кусочков яйца. Такой салат нужно подавать с небольшим количеством нежирной сметаны. Для того чтобы во время еды не поколоть язык, следует брать только ранние листочки. Они нежные и практически лишены горечи, но при желании их следует обдать кипятком и отбросить на дуршлаг.

Для лучшей нормализации лактации нужно кормящей матери придерживаться питьевого режима

Если запастись терпением, и применять такую полезную траву, как крапива, лактация восстановится непременно.

Источник: https://GrudyuKormi.ru/mamam/pitanie/napitki-i-blyuda-iz-krapivy.html

Крапива при грудном вскармливании улучшает лактацию или нет?

После родов у некоторых женщин возникают проблемы с лактацией. В таких случаях часто рекомендуют пить отвар различных лекарственных трав, с помощью которых можно улучшить выработку молока. Считается, что крапива при грудном вскармливании является прекрасным средством для улучшения лактации.

Но не стоит так доверчиво относится к непроверенной информации. Принимать лекарства и пить отвары трав кормящей маме нужно с осторожностью.

Крапива может применяться в разных видах. Чаще всего используются сухие измельченные листья, которые продаются в аптеках. Некоторым нравиться суп из свежей крапивы. В отличие от засушенного растения , в таком виде она сохраняет все свои многочисленные витамины и микроэлементы, которые так необходимы для организма молодой матери. Однако не стоит увлекаться этим продуктом.

Польза крапивы после родов

Благодаря полезным веществам, которые находятся в этом растении, после родов женщина может добиться быстрого сокращения матки. В этот период организм молодой матери приходит в свое прежнее состояние. Если принимать настой травы, то можно ускорить процесс восстановления организма. Для этого нужно заваривать листья крапивы из расчета 4 столовые ложки на пол-литра кипятка. Настой нужно пить охлажденным по половине стакана 3 раза в сутки.

Крапива при ГВ

После родов не все кормящие женщины могут нормально кормить своих крох грудью. Некоторые из них начинают принимать лекарства, а кто-то надеется на помощь народной медицины, опираясь на положительные отзывы других мам. Многие утверждают, что крапива для лактации является спасительным средством, которое благоприятно сказывается на увеличении количества молока.

Чтобы наладить процесс лактации, некоторые женщины после родов начинают пить отвар крапивы, для которого берут 1 столовую ложку измельченной травы и настаивают ее в стакане кипятка. Готовый отвар следует принимать по 1 столовой ложке три раза в день. Полезные вещества этого растения могут улучшить общее состояние измотанного организма женщины после родов.

Необязательно принимать отвар, состоящий только из одной травы. Можно пить чаи для увеличения лактации, в состав которых входит крапива. Их можно найти в аптеках. Также для приготовления отвара можно использовать дополнительные ингредиенты: укроп, тмин, эстрагон и др.

Чтобы наладить выработку молока, некоторые кормящие мамы используют такой рецепт. Нужно взять 2 столовые ложки смеси крапивы, семян укропа и аниса и залить их одним стаканом кипятка. Через час готовый настой уже можно пить. Принимать это средство нужно по трети стакана в день.

Молодым мамам стоит учитывать, что этот способ для улучшения лактации подходит не каждой женщине. Если применение настоя через несколько дней не поможет, то лучше отменить такой способ лечения. Например, если у матери наблюдаются проблемы с пищеварением, то крапива не сможет помочь в данной ситуации. Поэтому стоит проконсультироваться у лечащего врача.

Несмотря на то, что это средство помогает после родов быстро прийти в норму, восстанавливает силы, поднимает уровень гемоглобина в крови, оно не всегда может помочь в решение проблем с лактацией. В некоторых случаях крапиву рекомендуют заменить анисом или мятой.

Это делается в связи с тем, что крапива во время грудного вскармливания увеличивает количество молока посредством улучшения общего физического состояния женщины, однако при длительном приеме крапива наоборот может вызвать уменьшение количества молока.

Проблема у молодой мамы может возникнуть по разным причинам. Так, после родов многие матери испытывают стресс, а также может возникнуть нарушение в работе пищеварительной системы. Для решения таких проблем используются другие травы и медикаменты.

Тем не менее, не стоит сразу отказываться от приема отвара крапивы, так как она может помочь в общем укреплении истощенного материнского организма.

Последние обсуждения:

Источник: https://amymama.ru/travy/krapiva-dlya-laktacii.html

Как принимать крапиву для улучшения лактации: подсказки для кормящей мамы

Очень часто молодые мамы при лактации сталкиваются с проблемой нехватки грудного молока. В аптечных киосках на такой случай найдется целый комплекс препаратов: гомеопатия, чаи, и даже лекарственные средства. Как справлялись с недостатком молока наши мамы и бабушки – с помощью крапивного настоя.

Из крапивы варят супы, добавляют свежие листья в салаты, но наиболее частый способ употребления – крапивные отвары и настои. Крапивный настой содержит витамин С, аскорбиновую кислоту, железо, так необходимое при кормлении грудью.

Употребление травяного настоя благотворно сказывается на организме молодой матери.

Крапива обладает многими полезными свойствами, но можно ли ее принимать во время грудного вскармливания?

Крапива при грудном вскармливании

Молодых женщин часто интересует вопрос «Можно ли пить крапивный настой при кормлении грудью?» Ответ однозначный – можно и нужно, при отсутствии аллергии и индивидуальной непереносимости. Крапива особенно полезна женщинам в послеродовой период. Отвар поможет:

  • настроить обмен веществ, нарушенный в период беременности и после родов;
  • укрепить стенки кровеносных сосудов;
  • улучшить аппетит;
  • нормализовать менструальный цикл.

Сушить крапиву нужно в темном месте, чтобы солнце не испортило растение

Как принимать крапиву при лактации?

Как и любой продукт, крапиву кормящей женщине нужно вводить в рацион с осторожностью, предварительно проконсультировавшись с педиатром. В первый день необходимо произвести пробу отвара – 1 четверть кружки, после сделать перерыв 2-3 дня.

Если у малыша не возникло аллергических реакций – проблем с кишечником и высыпаний на лице и теле, стоит продолжать принимать отвар при лактации, увеличивая его до 1-2 стаканов в день.

Если возникли подозрения на аллергию, отвар нужно прекратить принимать до достижения ребенком полугода.

Отвар крапивы улучшает лактацию, однако принимать его необходимо осторожно, наблюдая за реакцией малыша

Прием отвара поможет женщине наладить лактацию, при условии что у нее соблюдается питьевой режим – пить кормящей маме необходимо не менее 2,5 литров жидкости в сутки. Во время грудного кормления нужен полноценный отдых – не менее 10 часов в день и частое прикладывание малыша к груди, в том числе и ночью (см. также: как грамотно расцедить грудное молоко?).

Как еще употреблять крапиву кормящей маме?

Крапиву при ГВ можно употреблять не только в отварах, но и в свежем виде. Растение прекрасно дополняет мясные и первые блюда, пироги, а также салаты:

ИНТЕРЕСНО: можно ли пить кефир при гв и полезен ли он?

Суп из молодой крапивой

Ингредиенты:

  • Говядина — 200 гр;
  • 3 средних картофелины;
  • 1/3 моркови;
  • 1 луковица;
  • крапива — 200 грамм;
  • сок одного лимона;
  • яйцо куриное – 2 шт.

Приготовление:

  • Приготовить говяжий бульон, снимая в процессе варки пену.
  • Закинуть в готовый бульон овощи: луковицу, морковь, почищенный и порезанный кубиками картофель. Варить овощи до готовности.
  • Вытащить сварившийся лук и морковь из кастрюли, размять картофель мялкой.
  • Закинуть в кипящий бульон порезанную крапиву, проварить 2 минуты, посолить по вкусу.
  • Добавить в суп лимонный сок, дать настояться. Подавать суп со сметаной и порезанным на половинки яйцом.

Суп с крапивой придется по вкусу многим молодым мамочкам, ведь он не только вкусный, но и полезный

Салат витаминный

Ингредиенты:

  • листья крапивы – 100 грамм;
  • черемша – 100 грамм;
  • яйцо куриное 2 шт.;
  • сметана – 300 грамм (по желанию можно заменить растительным маслом без запаха).

Приготовление: отварить яйца, остудить, очистить. Нарезать в миску небольшими кусочками зелень, яйца. Посолить по вкусу, заправить сметаной или растительным маслом.

Пажитник и крапива для лактации: можно ли пить и как заваривать при грудном вскармливании — О Груди

В группе лекарственных растений, повышающих выработку молока (лактацию) у женщин, пажитник — среди лидеров. Настои травы считались чудесным снадобьем еще у древнеегипетских мам, чьим малюткам грозила смерть от недоедания.

Но блестящая многовековая репутация пажитника — не повод применять его в период грудного вскармливания без оглядки на особенности собственного организма. Чтобы польза не обернулась вредом, присмотримся к растению внимательнее.

Лечебные свойства пажитника

«Шамбала», «верблюжья трава», «треуголка» — так называют пажитник в разных странах мира. В Европе издавна известен как «греческое сено»; в арабских странах его нарекли «хельба» — это название популярно и у россиян. За века растение «расселилось» по всем континентам.

Пажитник — из семейства бобовых, его плоды по вкусу напоминают горох, только с горчинкой. Листья продолговатые, цветки мелкие; плоды и семена издают специфический запах кумарина и входят в состав индийских специй. Уникальными лечебными свойствами обладают именно семена пажитника — в них сконцентрирована масса полезных веществ. Вот некоторые:

  • бета-каротин, аскорбиновая кислота;
  • витамины групп А, С, В;
  • олеиновая, линолевая, линоленовая кислоты;
  • кальций, магний, железо, цинк, марганец и т.д.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как стерилизовать молокоотсос

В семенах пажитника сосредоточена целебная сила растения

Семена употребляют цельными, размолотыми в порошок и проращёнными, причем в проростках витаминов и микроэлементов еще больше, чем в семенах. Чудо-трава хельба идет в ход при лечении десятков заболеваний — от поликистоза яичников до туберкулёза. Применяется в кулинарии и косметологии.

Лекарственные формы

В зависимости от целей и способов лечения различают медикаментозные и домашние средства с пажитником. Применяют:

  • фармакологические препараты с экстрактом растения;
  • настои и отвары;
  • компрессы с высушенными семенами.

Благодаря присутствию алкалоидов, которые обладают противомикробным действием, растение также используют при изготовлении пластырей.

Фотогалерея: лекарственные средства с пажитником

Экстракт фенугрека (ещё одно название пажитника) выпускают в промышленных масштабахНастой пажитника можно приготовить в домашних условияхПажитник — одно из средств, которыми пропитывают подушечку пластыря

Чем хорош пажитник для женского здоровья

Для дам средства с хельбой — эффективный способ увеличить грудь, избавиться от целлюлита, укрепить волосы, похудеть. Но лекарственное растение помогает справляться и с более серьезными проблемами:

  • снижает дискомфорт во время менструаций;
  • избавляет женщин от депрессии и упадка сил во время климакса;
  • повышает иммунитет у беременных женщин на последнем месяце (перед использованием лучше посоветоваться с врачом);
  • увеличивает лактацию.

Хельбу, или пажитник, называют «лекарством от ста болезней», «женским лекарем». Чудесное влияние растения на организм женщины объясняют присутствием диосгенина — это фитоэстроген, который ликвидирует гормональный дисбаланс. Для дам за пятьдесят пользу фитоэстрогенов трудно переоценить: эти растительные аналоги женских половых гормонов снижают риск рака груди.

Однако пажитник противопоказан страдающим гиперэстрогенией — избытком эстрогенов в организме.

Пажитник при грудном вскармливании

Появление в семье малыша приносит и радость, и переживания. забота мамы — чтобы малютке хватало еды, поэтому недостаток грудного молока вызывает тревогу и даже панику.

Причины снижения лактации у кормящих мам

Гипогалактия (недостаточная выработка молока в послеродовой период) — явление распространённое. Различают первичную и вторичную гипогалактии. Первичная вызвана:

  • токсикозами на последних месяцах беременности;
  • тяжёлыми травматичными родами;
  • гормональными сбоями у роженицы.

От того, как проходят последние месяцы беременности, зависит лактация

Причины вторичной гипогалактии целиком связаны с навыками кормления грудью, режимом и привычками молодой мамы. Молока не будет хватать, если женщина:

  • нерегулярно прикладывает ребёнка к груди, с длительными перерывами между кормлениями;
  • неумело дает малышу грудь, из-за чего он опорожняет ее не полностью;
  • принимает лекарства, которые угнетают лактацию;
  • неправильно питается;
  • устаёт, не высыпается, нервничает.

Случаются у мам так называемые «лактационные кризисы» — временные сокращения выработки молока молочными железами.

Ситуация такая: грудное вскармливание идёт как по маслу, ребёнок сыт, мама довольна — вдруг количество молока резко падает. Обычно это происходит на 3–6 неделе лактации, может повториться позже — на 3, 4, 7 и 8 месяцах.

Главное, чтобы мама не впала в уныние, а, зная причины, спокойно продолжала кормление грудью. Потому что причины естественны:

  • Рост аппетита у малыша, при этом молочные железы не успевают мгновенно приспособиться к большей выработке продукта.
  • Изменения гормонального фона у женщины, которые выпадают именно на эти периоды.

Малыш заходится плачем, когда ему не хватает грудного молока: у мамы — лактационный кризис

Лактационные кризисы длятся 3–4 дня и не опасны для здоровья младенца.

Как пажитник влияет на лактацию

Кормящие мамы, которые испытывают недостаток грудного молока, обращают на пажитник пристальное внимание. В интернете много отзывов тех, кто принимал средство и утверждает, что прилив молока увеличивается на следующий день. А кто-то пишет, что грудь приятно тяжелеет уже после первой кружки целебного отвара.

В самом деле, положительный и быстрый эффект на лактацию от приёма средств с пажитником доказан. Механизм воздействия таков: растение активизирует выработку гормона пролактина, который в организме женщины отвечает за:

  • образование молочными железами молока в период грудного вскармливания;
  • стимуляцию роста долек железистой ткани молочных желёз.

Однако в вопросе — каким именно образом народное средство пажитник «подталкивает» к активности пролактин — учёные пока не разобрались.

Средства с пажитником помогают наладить лактацию и обеспечить ребёнка достаточным количеством грудного молока

Отвар из семян пажитника

При пониженной выработке грудного молока наладить лактацию поможет отвар из семян растения. Это — натуральное молокогонное средство. Готовить просто:

  1. Замочить семена на 2–3 часа (необязательно).
  2. 2 ч. л. семян (с верхом) залить стаканом воды.
  3. Полученную смесь проварить 7–8 минут.
  4. Процедить и выпить.

Чтобы подсластить горьковатый напиток, в него добавляют мёд. Делать это надо осторожно: мёд вызывает аллергию.

Норма для кормящих мам

Соблюдать дозировку при употреблении отвара пажитника важно всем, но особенно кормящим мамам. 2–3 стакана в день — не больше, иначе появятся неприятные симптомы. Пить средство в течение длительного времени тоже небезопасно для организма. Вот последствия чрезмерного увлечения отваром:

  • вздутие живота;
  • газообразование;
  • аллергическая реакция;
  • повышение сахара в крови;
  • угроза лактостаза и мастита (при длительном приёме).

Поскольку у семян пажитника сильный аромат, в рацион женщин, кормящих грудью, они должны входить постепенно. Известны случаи, когда у новорождённых вздувался животик.

Чтобы обезопасить себя и малыша от нежелательных последствий, нелишним будет поход к врачу. Он проконсультирует женщину по поводу правильного приёма лекарственного растения.

Как хранить семена пажитника

Срок годности семян растения — 2 года. Если их перемолоть, лечебные свойства порошка исчезнут раньше — через 3–4 месяца.

Протёртые семена пажитника приходят в негодность раньше цельных зёрен

Пажитник помещают в стеклянную банку с плотно закрывающейся крышкой и ставят в тёмное прохладное место. Важно периодически встряхивать банку, чтобы семена или порошок не слиплись.

Когда целебное средство вредит здоровью

К сожалению, у «лекарства от ста болезней» внушительный список противопоказаний. Кроме упоминавшегося избытка в женском организме эстрогенов, существуют другие состояния, при которых пажитник принимать нельзя. Вот основные:

  • беременность на ранних сроках — тонизирующие вещества, содержащиеся в траве, могут повысить тонус матки и спровоцировать преждевременные роды;
  • аллергия на орехи и бобовые;
  • болезни щитовидной железы;
  • заболевания пищеварительной системы;
  • лечение препаратами, которые медленно всасываются;
  • маточные кровотечения;
  • новообразования в груди;
  • диабет, астма (применять по совету врача).

И снова о мере: интенсивное лечение с помощью пажитника вызывает побочные реакции. Если суточная норма превысит 100 г, появятся боли в животе, понос, рвота.

Отзывы

Важно помнить, что пажитник — представитель народной медицины, не является лекарством, а потому служит лишь вспомогательным средством лечения недугов. И хотя хвалебные отзывы пациентов не стихают уже многие века, целебный эффект чудо-травы до конца не изучен.

Поэтому употреблять препараты с пажитником нужно тщательно соблюдая меры предосторожности, учитывая противопоказания.

И даже вызывая восторги кормящих мам, у которых в короткий срок из груди вместо ручейков потекли молочные реки, лекарственное растение несёт угрозу здоровью, если применять его по совету подружки, а не по рекомендации доктора.

Источник: https://grudidoc.ru/molochnaya-zheleza/pazhitnik-i-krapiva-dlya-laktatsii-mozhno-li-pit-i-kak-zavarivat-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Крапива при недостаточной лактации: преимущества и недостатки — МойМалыш

Крапива для лактации сегодня может быть рекомендована не только бабушками, бережно сохранившими полезные рецепты, но и врачами. Оно и понятно: сила целебного растения огромна! Вы узнаете, почему именно это растение получило гордое звание борца за лактацию, и как принимать лекарства из него.

Некоторые мамы почему-то расценивают нехватку молока в масштабах настоящей катастрофы. Иногда эта проблема даже приводит к отказу от грудного вскармливания и решительному переходу на искусственные смеси.

Такие отчаянные шаги приберегите на крайний случай, а во всех остальных вам на помощь придут масса простых и при этом эффективных способов наладить лактацию.

И народные средства окажутся одними из самых популярных. 

Крапива при грудном вскармливании — настоящее спасение для многих мам, которые сталкиваются с проблемами в лактации. Между прочим, данная ситуация сегодня далеко не редкость, можно даже сказать, что это обыденность.

Уменьшение количества молока или вовсе его отсутствие вызывает ряд простых факторов, свойственных жизни почти каждой мамы.

Если и вас трудности лактации не обошли стороной, хотим вам рассказать про популярное средство борьбы с недугом — крапиву. 

Крапива и ее чудо-действие

Дорогие мамочки, которые столкнулись с проблемами лактации! То, что с вами приключилось — это точно не повод для расстройств и переживаний. А все потому, что эту неприятность мы вместе с вами что? Правильно — переживем! Причем переживем легко и быстро. А помочь в этом способно популярное лекарственное растение — крапива.

Когда мы на нее злимся за то, как она жжется, мы можем даже не подозревать, какой уникальный состав ценных компонентов кроется в растении. Среди них можно выделить:

  • аскорбиновую кислоту, содержание которой в крапиве даже выше, чем в черной смородине;
  • дубильные вещества;
  • такие микроэлементы, как: медь, натрий, железо, йод, кальций и магний;
  • витамины А, Е и К;
  • флавоноиды и фитонциды;
  • танины;
  • гликозиды;
  • большое число белков.

Такой потрясающий состав обеспечивает уникальные свойства крапивы, которые она может подарить вашему организму. Вот самые ценные из них:

  • растение укрепляет защитные силы;
  • повышает способность к сопротивлению вредным бактериям;
  • улучшает обмен веществ;
  • укрепляет стенки сосудов;
  • борется с анемией;
  • способствует здоровой работе сердечно-сосудистой системы;
  • восстанавливает силы организма.

Но для кормящих мамочек особую значимость приобретает применение крапивы для лактации грудного молока.

Золотое правило постепенности

Некоторые дикорастущие растения вызывают подозрение у мам и врачей по причине возможной аллергии. Однако крапива развеивает эти сомнения, потому что характеризуется низким процентом появления негативных реакций на нее.

Но как любой новый продукт, в особенности лекарственный, крапиву для увеличения лактации следует принимать с осторожностью: это обязательное условие для кормящей мамы в период грудного вскармливания.

Начинайте терапию с минимальной дозировки. После этого некоторое время понаблюдайте за реакцией на незнакомое средство своего организма и, конечно, организма малыша.

Если первая проба прошла благополучно, можете продолжить свое лечение.

Как заваривать и принимать

Настоящую пользу принесет крапива не в чистом виде, а в различных рецептах. О них мы вам и расскажем.

Для увеличения лактации крапиву используют в различных вариациях: вам точно будет из чего выбирать!

  1. Популярность среди мам давно завоевал настой на основе крапивы. Для его приготовления следует взять 1 ст. л. измельченной травы и залить стаканом кипятка. После настаивания в течение 25 минут целебное средство будет готово. Как применять его? Для полезного действия будет достаточно 1 ст. л. 3 раза в день. Помимо улучшения лактации, данный отвар подарит вам общий укрепляющий эффект для ослабленного организма.
  2. Полезным будет и отвар из крапивы. Его приготовить так же просто, как и настой. Возьмите 1.5 ст. л. растения и залейте их 450 мл. подогретой воды. Останется только сварить смесь на медленном огне в течение 13 минут и процедить его. Принимайте отвар 2 раза в день чуть подогретым в дозировке ¼ стакана.
  3. Эффективным в улучшении лактации является сочетание крапивы с другими ценными травами. Доверие мамочек завоевал следующий рецепт: крапиву, семена укропа и аниса смешивают в равной пропорции, чтобы в итоге получились 2 ст. л. и заливают это трио стаканом кипятка. Спустя час средство будет готово к употреблению. Его допустимая порция составляет 1/3 стакана в день.
  4. Не только полезным, но и вкусным будет лекарственный напиток, в котором крапива гармонирует с медом. Это средство допустимо только при отсутствии аллергии грудничка на мед. Чтобы приготовить средство, следует кипятить в ½ литра воды 1 ст. л. крапивных семян. Этот процесс должен длиться 10-15 минут. Затем нужно процедить лекарство и дождаться остывания примерно до 30 градусов. Только после этого добавляют 1 ст. л. меда. Необходимость остывания объясняется тем, что мед при растворении в горячей воде теряет свои полезные свойства.

Особой разницы между всеми этими рецептами нет. Это значит, что для одной мамочки при грудном вскармливании эффективным будет отвар из крапивы, а для другой более оптимальным окажется, например, настой. Поэтому выбирайте то, что вам больше понравится.

Где приобрести растение

Самый простой способ — это приобрести крапиву в аптеке. Но для кормящих мам, которые не ищут легких путей или же доверяют только самостоятельно изготовленным средствам, мы предлагаем собрать растение лично. Это будет особо актуально, если время прочтения нашей статьи совпало с летним периодом.

У крапивы вам понадобятся только листочки. Выбирайте для сбора чистые поля, вдали от автотрассы или железнодорожных путей: полезными будут только незагрязненные растения. Собирайте их аккуратно, чтобы не обжечься! После этого нужно хорошенько промыть листья и высушить. Так, за несколько этапов, вы подготовите крапиву для будущего применения в медицине.

Если наука о том, как заваривать и готовить лекарства из крапивы, кажется вам сложной или же вы просто не хотите тратить на это время, вы можете приобрести готовое средство в аптеке. Обратите внимание на чай для увеличения лактации, в составе которого числится крапива.

Если все напрасно

Крапива в большинстве случаев действительно положительно влияет на качество лактации. Но нельзя назвать ее универсальным средством, которое гарантированно поможет всем мамам. Иногда эффект от растения бывает едва заметным, или отсутствует вовсе.

Если вы принимали лекарство на основе крапивы 2-3 дня, а результата все нет, то попробуйте заменить средство настоем мяты или аниса.

Такая мера оправдана тем, что крапива направлена на борьбу с физическим истощением и, за счет этого, улучшает лактацию. Но данное действие не всегда помогает, ведь иногда причина уменьшения молока кроется в стрессе или нарушении пищеварения.

Из этого следует, что сначала необходимо выявить причину проблемы, и только потом приниматься за ее устранение.

Теперь если в вашу жизнь вдруг нагрянут проблемы с лактацией, вы будете знать о том, что вам может помочь старая добрая крапива.

Источник: https://moimalyj.ru/krapiva-pri-nedostatochnoj-laktacii-preimushhestva-i-nedostatki.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ДляМамы
Прогулки при беременности

Закрыть