Продукты уменьшающие лактацию

Продукты, повышающие лактацию

продукты уменьшающие лактацию

Если выработка грудного молока неожиданно снижается, кормящая мама испытывает сильное беспокойство и страх за здоровье своего малыша. Действительно, уменьшение объёма питания очень вредно для грудничка — он не насыщается, медленно набирает вес, постоянно плачет. Внезапная остановка лактации опасна и для матери — она приводит к нервному стрессу, усиливающему гормональный дисбаланс.

Часто секреция молока снижается из-за неверного подхода к грудному вскармливанию. Например, малыша кормят бутылочкой и грудью попеременно. Ребёнок быстро выбирает более лёгкий вариант сосания — бутылку, и ленится высасывать молоко из груди. В результате, организм матери сокращает производство питательной жидкости. Так же влияет использование соски-пустышки и кормление «по графику», без учёта потребностей ребёнка.

Кроме того, количество молока сокращается естественным образом с течением времени. В первое время после родов молочные железы работают в усиленном режиме, создавая своеобразный «запас». Затем организм приспосабливается к потребностям ребёнка, вырабатывая столько питания, сколько ему нужно. Ещё одно частое явление во время вскармливания — лактационный кризис. При этом состоянии молоко не выделяется несколько дней, а затем лактация возобновляется.

Влияет на количество молока также состояние здоровья малыша. Младенческая желтуха, короткая уздечка языка и даже повышенная от природы сонливость мешают ребёнку до конца высасывать молоко из груди.

Но самый главный фактор — хорошее самочувствие матери. Нередко лактация прекращается у женщин с анемией, гипотиреозом, гормональными и послеродовыми проблемами. Негативное воздействие оказывает хроническая усталость, приём некоторых лекарств и курение.

Улучшить секрецию материнского молока помогают продукты, обладающие лактогенными свойствами. Они ускоряют обмен веществ и повышают уровень гормонов окситоцина и пролактина, отвечающих за лактацию.

Как проверить в домашних условиях объём и жирность грудного молока

В среднем, молочные железы здоровой женщины производят в сутки до 1,5 л молока. Это количество колеблется в разные периоды кормления, и зависит от многих факторов — возраста, состояния здоровья и, конечно, питания мамы.

Питательную жидкость принято условно разделять на «переднюю» и «заднюю». Первая имеет более жидкую консистенцию, и содержит больше воды, минералов и углеводов. Она поступает в желудок грудничка в начале кормления, утоляя жажду и возбуждая аппетит. «Задняя» порция отличается желтоватым цветом, густотой и высокой насыщенностью жирами и белками.

В домашних условиях нельзя измерить точно, сколько молока высасывает младенец. Но узнать, достаточно ли ему питания, можно по 3 признакам:

  • Малыш выглядит расслабленным и удовлетворённым после кормления.
  • Идёт постоянная прибавка в весе. Она составляет 130 — 230 г в первые 4 месяца, 115-130 г в возрасте 5-8 месяцев.
  • Ребёнок мочится не менее 10 раз в сутки.

Однако значение имеет не только количество, но и жирность продукта — не менее 4%. Измерить её можно самостоятельно, сцедив 0,5 стакана «заднего» молока. Его переливают в прозрачную ёмкость и ставят в холодильник на 6-7 часов. За это время молочный жир сконцентрируется сверху, образуя слой сливок. Его толщину меряют линейкой. Каждый миллиметр равняется 1 % жирности.

Какие продукты повышают лактацию

Один из ключевых факторов успешного грудного вскармливания — правильный рацион мамы. Он должен включать белки, поли- и мононенасыщенные жиры, сложные углеводы и клетчатку. При слабой лактации нужно использовать самые эффективные лактогены:

  • Злаки. Наиболее полезны овсянка, перловая крупа, бурый рис и булгур. Они ускоряют синтез пролактина, дают энергию матери и ребёнку.
  • Цельнозерновой хлеб. Он богат витаминами В и Е, усиливающими секрецию грудного молока, а также сложными углеводами.
  • Мясо. Чтобы повысить содержание белка в молоке, кормящей маме необходимо есть индейку, курицу, нежирную телятину.
  • Шпинат и свекольная ботва. Витамин С и железо, содержащиеся в листовых овощах, помогают восстановить лактацию при анемии.
  • Морковь. Этот корнеплод содержит бета-каротин, который ускоряет выработку материнского молока и улучшает его вкус.
  • Абрикос. Калий в составе фрукта работает как стимулятор обмена веществ.
  • Жирная рыба. Лосось, скумбрия, сёмга обогащают организм матери Омега-3 жирными кислотами, улучшающими синтез гормонов и ферментов.
  • Чеснок. Всего 1-2 дольки острого овоща в день обеспечивают усиление лактации на 5%. Чтобы уменьшить интенсивность запаха, можно добавлять чеснок в рагу или суп.
  • Коровье молоко. В его составе есть особый секрет iga, формирующий полезные для кишечника младенца антитела.
  • Чёрный кунжут. Он не только стимулирует производство грудного молока, но и насыщает его кальцием.
  • Укроп и базилик. В душистой зелени много лактогенных веществ и витамина С.

Секрецию грудного молока увеличивают также некоторые напитки — ячменный отвар, кокосовая вода, искусственный кофе из цикория или корней одуванчика.

Как повысить жирность материнского молока

Недостаток жиров в питании грудничка сказывается, прежде всего, на его росте и развитии. Но важно не столько количество, сколько тип жирных кислот. Поли- и мононенасыщенные жиры помогают усвоению витаминов и белков, ускоряющих деление клеток растущего организма.  

Рацион мамы не может повлиять на жирность грудного молока, но способен определять тип веществ, которые передаются малышу. Вот наиболее ценные жирные кислоты, которые должны входить в меню кормящей женщины:

  • Омега-3. Эти органические вещества стимулируют прирост мышечной массы ребёнка, ускоряют развитие мозга и глазной сетчатки, укрепляют иммунитет. Жиры Омега-3 можно получить из грецких орехов, семян льна, соевых бобов и жирных сортов рыбы. В неделю следует употреблять 2-3 блюда из этих продуктов.
  • Омега-6. Они способствуют делению клеток мозга. Большое количество Омега-6 содержится в арахисе, подсолнечных и тыквенных семечках, бразильском орехе и оливковом масле.
  • Мононенасыщенные жиры. Они снижают уровень холестерина и сахара в крови, отвечают за здоровье сердца и сосудов. Мононенасыщенные жиры входят в состав мяса птицы, авокадо, орехов, арахисового и оливкового масла.

Чтобы увеличить питательность молока, маме полезно употреблять особые напитки — например, молочные коктейли с протеиновым порошком и горячий чай с грецкими орехами и сгущёнкой без сахара.

Какие продукты нельзя употреблять при грудном вскармливании

Современные врачи считают, что кормящей маме не стоит ограничивать своё питание жёсткими рамками. Можно есть всё, к чему женщина привыкла, главное, чтобы калорийность рациона составляла 3200 – 3500 кКал в сутки. Однако есть ряд продуктов, которые крайне вредны для лактации:

  • Алкоголь. Этиловый спирт быстро переходит из крови матери в грудное молоко. Он производит опасный эффект на все органы и системы младенца, но особенно — на мозг и пищеварительный тракт.
  • Кофеин. Он чрезмерно возбуждает нервную систему малыша, вызывая бессонницу, беспричинный плач и даже судороги. Поэтому кофе и шоколад исключают из меню в первые 4 месяца, а затем употребляют не более 1 раза в сутки, в промежутках между кормлениями.
  • Петрушка, мята, шалфей. Эти травы обладают свойством понижать лактацию. Они могут оказать помощь при гиперсекреции, когда материнское молоко в избытке.
  • Отдельные сорта рыбы. Мясо акулы, макрели, угря и дорадо концентрирует в себе ртуть, что токсично для ребёнка.

Ещё несколько продуктов считаются условно вредными — они вызывают негативные последствия лишь в отдельных случаях. В их числе:

  • Острые специи. Горчица, хрен, красный перец беспокоят некоторых младенцев. Если женщина часто употребляла жгучие приправы, будучи беременной, малыш не проявляет негативных реакций.
  • Чеснок. Ароматный овощ усиливает выработку грудного молока, но придаёт ему своеобразный запах и вкус. Это не влияет на детей, чьи мамы часто ели чеснок во время беременности.
  • Потенциальные аллергены. В эту группу входят яйца, орехи, цитрусовые фрукты, рыба, соя, молочные продукты, клейковина злаков. Их нужно исключить из рациона, если через 12-24 часа после кормления у малыша проявились симптомы аллергии — насморк, кашель и кожная сыпь. Об аллергии свидетельствуют также колики, понос, газы и рвота. Если ребёнок нормально переносит продукты, мама может употреблять их в умеренном объёме — 2-3 раза в неделю.

Как повысить лактацию народными средствами

Усилить выработку молока помогают фитосредства — листья, плоды и семена целебных растений. Вот 5 проверенных средств:

  • Коктейль с кунжутом. Для него смешивают в блендере стакан молока, 2 ст. ложки чёрного кунжута, 1 ч. ложку сахара и 0,5 ч.л. порошка корицы. Пьют 1 раз в сутки, лучше по утрам.
  • Тминный настой. Богатые железом, кальцием и фосфором, зёрна тмина ускоряют обменные процессы. Для настоя 2 ст. ложки семян заваривают стаканом кипятка, переливают в термос и оставляют на ночь. Процеженный настой пьют 6 раз в сутки по 2 ст. ложки.
  • Чай из листьев малины. Лист малины содержит высокий уровень железа и витамина С, ускоряющих синтез лактогенных гормонов. 2 ст. ложки свежих или сухих листьев заваривают стаканом кипятка. Настаивают 15 мин, пьют по 0,5 стакана 3-5 раз в день.
  • Ореховый смузи. Его готовят из 200 г измельчённых грецких орехов и 0,5 л кипящего молока. Ингредиенты соединяют в термосе и настаивают 4 ч. Готовый смузи процеживают через марлю и пьют за полчаса до каждого кормления.
  • Отвар из пажитника. В составе семян этого растения много фитоэстрогенов, стимулирующих лактацию. Чтобы получить целебное средство, 2 ч. ложки зёрен заливают стаканом холодной воды, оставляют на 3 ч, затем 10 мин проваривают на водяной бане. Пьют по трети стакана 3 раза в день вместе с семечками.

Улучшить лактацию помогают также обычные кулинарные блюда — куриный суп с перловкой, свекольный салат, овсяная каша с сухофруктами.

Источник: https://Royal-forest.org/blog/produkty_povyshayushchie_laktatsiyu/

Как уменьшить лактацию грудного молока травами и препаратами

продукты уменьшающие лактацию

Причинами избытка молока могут быть следующие:

  • Неправильный график.Часто причиной этого становиться неправильное прикладывание. В этом случае мама в период одного кормления прикладывает малыша к одной и другой груди. Это способствует излишней функции молочных желез.
  • Сцеживание без причины.Врачи рекомендуют сцеживаться только в том случае, когда мама не может быть с малышом. Если надолго надо оставить его, то вместо приема еды, необходимое количество жидкости можно сцедить.
  • Индивидуальность организма.Причиной может быть гормональный сбой. Он возникает в процессе лечения бесплодия и приема противозачаточных препаратов.
  • Патологии.Причина скрывается в патологии женских органов, гипофиза, нарушений функции щитовидной железы.

Уменьшение лактации необходимо, чтобы предотвратить заболевания молочных желез. Избыток жидкости вызывает сильный дискомфорт. Молочные железы постоянно болят, не проходит чувство их набухания. Кроме этого, часто приходится менять нижнее белье.

Такие последствия сопровождаются повышением температуры тела, слабостью, головокружением. Часто самостоятельно невозможно справится с такой проблемой. В таком случае необходима профессиональная помощь.

Снижение лактации может понадобиться в таких случаях:

  • В послеродовой период, учитывая состояние матери или новорожденного.
  • Работа, учеба, переезды, командировка. В таком случае можно сцеживаться и не кормить на некоторое время.
  • Избыток жидкости после приема еды.
  • Отлучение ребенка, когда он уже вырос для такого питания.

Учитывая причину снижения гиперлактации нужно выбирать безопасный метод.

Нужно отметить, что избыток жидкости становиться причиной плохого пищеварения. Сильный поток приводит к захлебыванию кушающего малыша

В период приема пищи малыш капризничает, отворачивается от груди, воздух попадает в животик. Это приводит к газообразованию и коликам. Ребенок начинает сильно поджимать ножки под себя, плакать. В таких случаях необходимо делать массаж животика и прикладывать теплую пеленку.

Такое питание является плохим. Поскольку он успевает покушать ту часть, в которой нет полезных веществ и жиров. Вместо этого оно содержит большое количество лактозы. Из-за этого у ребенка нарушается пищеварение. Как узнать, хватает ли младенцу грудного молока, накушался ли он, можно из статьи по ссылке.

Опасность избытка молока

Это ставит под угрозу здоровье матери и ребенка. Он страдает не только от проблем с пищеварением, но и от частого беспокойства. Мама постоянно испытывает болевые ощущения и застои в молочных железах.

Если избыток остается, появляется риск развития таких заболеваний, как лактостаз и мастит. Особенно опасный гнойный мастит. Заболевание требует немедленного лечения. Чтобы избежать развития таких болезней, следует своевременно избавляться от молока, а также ознакомиться с другими причинам от чего могут быть болевые ощущения в груди.

Женщины часто сталкиваются с проблемами гиперлактации. Избыточное количество жидкости наблюдается практически у всех в первые дни после родов. Такое явление совершенно нормально и со временем количество грудного молока придет в норму.

Но если этого не произошло, следует пользоваться методами по его уменьшению. Безопаснее всего использовать простые и народные способы, которые не причинят вред малышу.

Многих кормящих матерей интересует, как уменьшить лактацию грудного молока безопасным методом. Существуют способы, которые помогут в решении такой проблемы:

1 Естественным путем. Уменьшение функции молочных желез естественным способом самое безопасное. Женщине не придется принимать медикаменты, травы и другие средства. Эффективно помогают листья капусты, которые прикладывают к молочным железам. Стоит отметить, что со временем количество нормализует сам малыш.

2 Сокращение кормлений. Такой метод подходит тем, кто не знает, как понизить лактацию со временем. Для достижения результата понадобится длительное время. Изначально сокращается один прием пищи. Через несколько дней, когда ребенок к этому привыкнет, сокращают еще один. Затем, спустя столько же дней, забирают 3 кормления.

При этом женщина должна следить, чтобы она уменьшалась постепенно. В перерывах можно сцеживаться. Стоит следить за состоянием молочных желез и не допускать их набухания. Со временем можно полностью прекратить кормить ночью.

3 Перетягивание. Еще с давних времен женщины знали, что уменьшает лактацию. Метод перетягивания груди можно смело назвать бабушкиным. Для этого используют такие материалы, как эластичный бинт, плотный шарф, пеленка, полотенце.

В современной медицине его не рекомендуют, поскольку нарушение кровообращения может стать причиной лактостаза или мастита. Такой метод заключается в сильной фиксации молочных желез, но так, чтобы девушка чувствовала себя комфортно. Самостоятельно трудно это сделать, поэтому лучше попросить помощи.

4 Молокоотсос. Такие препараты для уменьшения лактации бывают ручными и автоматическими. Его использование не снижает количество. Он всего лишь помогает избавиться от избытка на время. После сцеживания прибывает в 2 раза больше. Несмотря на это, используют аппарат, чтобы почувствовать облегчение при набухании молочных желез и боли. В любом случае, такой метод является лучше, чем медикаменты.

5 Диета для уменьшения лактации. Полезность питания ребенка зависит от питания матери. Если постепенно употреблять продукты, снижающие лактацию, то проблем с избытком не возникнет.

Разные специи, мочегонные травы, консервы уменьшают гиперлактацию. Но они могут навредить ребенку. Их можно употреблять, когда малышу больше 1 года. Хорошо помогает чай для уменьшения лактации из брусники, мяты.

Рекомендуют ограничить прием кисломолочных продуктов. Суточная норма воды не должна превышать 1,5 л.

6 Массаж. Как уменьшить лактацию с помощью массажа? Стоит учитывать, что интенсивные массажные движения могут наоборот спровоцировать приток. Поэтому массаж рекомендовано делать, когда появляется застой в молочных железах.

7 Народные методы уменьшения лактации. Уменьшить лактацию народными средствами можно эффективно в домашних условиях. Отвары из мочегонных трав способствуют быстрому выведению избытка жидкости с организма. Например: брусника, шалфей, корень петрушки, базилик, мята.

Листья с капусты эффективно помогут при застоях и набуханиях. Для этого необходимо размягчить листья, чтобы появился сок, и приложить их к молочным железам в качестве компресса. Такие манипуляции можно повторять 2-3 раза в сутки. Эффективно поможет снять боль и воспаление лед. Небольшое количество обертывают полотенцем и прикладывают к груди. Процесс не должен длиться дольше, чем 15 минут, чтобы не простудиться.

Широко используют травы для уменьшения лактации. Лучший результат будет, если смешать несколько видов лечебных трав. Например: шалфей, ромашка, цикорий. Использование народных методов возможно в том случае, если женщина и малыш не страдают аллергией на травы.

8 Медикаментозные методы уменьшения лактации. В современной медицине существуют разные таблетки, уменьшающие лактацию. Но их применение должен назначать врач, поскольку не все они безопасные. Если женщина еще кормит, то принимать таблетки категорически противопоказано. Советуем также узнать, можно ли кормить грудью при температуре.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Гепатит с и грудное вскармливание

Среди медикаментозных препаратов назначают такие: Дюфастон,Туринал, Достинекс, Утрожестан, Норколут.

Принимая медикаментозные средства, уменьшающие лактацию, стоит придерживать определенных правил:

  • Медицинские препараты назначаются в крайних случаях, когда другие способы не приносят желаемого результата.
  • Начинать лечение можно только после рекомендации врача, придерживаясь назначенной дозировки.
  • В период приема лекарств, необходимо сцеживаться, чтобы избежать воспаления.
  • При возникновении побочных реакций, необходимо прекратить прием таблеток, и сообщить об этом лечащему врачу.
  • Получить дополнительную информацию из этой публикации, если женщина при лактации употребляет противозачаточные препараты.

Выбирая, как уменьшить молоко у кормящей мамы, стоит учитывать особенности каждого способа. После родов женщины нуждаются в профессиональной консультации по грудному вскармливанию.

Я рассказываю и показываю, как правильно массажировать молочные железы, сцеживаться и когда это нужно делать. Не имея опыта лучше сразу обратиться за помощью к специалисту. Правильное распределение кормления ребенка, является успехом.

Заключение

Еще до рождения малыша, рекомендуются запомнить, какие продукты уменьшают лактацию грудного молока. Это поможет избежать развития гиперлактации. Из рациона необходимо исключить специи и продукты, которые провоцируют избыток функции молочных желез.

С первых дней рождения малыша, стоит придерживаться графика кормления. Правильная диета и соблюдение всех рекомендаций приведут к успеху. Если возникают застои или другие проблемы необходимо обратиться к врачу, чтобы избежать осложнений и совсем не пропало молоко.

Из отзывов кормящих мам

Таня, 24 года, г. Москва (сын 9 месяцев)

До сих пор кормлю сына. Даже сейчас у меня большое количество жидкости. В первые, дни я сцеживала избыток, потому что возникали застои. Придерживаюсь, диеты весь период и выпиваю небольшое количество воды в сутки.

Планирую постепенно отлучать ребенка от груди. Для этого буду постепенно уменьшать количество кормлений.

Оля, 28 лет, г. Тверь (дочь 3 месяца)

Мне помогли уменьшить гиперлактацию травяные чаи и график. Как только дочь родилась я сразу начала вырабатывать режим кормления. Поочередно прикладывала к груди.

Сейчас также кормлю и соблюдаю такой режим. Придерживаюсь диеты и планирую кормить дочку грудью как можно дольше

Источник: https://ipupsik.com/zhenskoe-zdorove/kak-umenshit-laktatsiyu.html

Как уменьшить лактацию? — Счастливица

продукты уменьшающие лактацию

Причинами избытка молока могут быть следующие:

  • Неправильный график.Часто причиной этого становиться неправильное прикладывание. В этом случае мама в период одного кормления прикладывает малыша к одной и другой груди. Это способствует излишней функции молочных желез.
  • Сцеживание без причины.Врачи рекомендуют сцеживаться только в том случае, когда мама не может быть с малышом. Если надолго надо оставить его, то вместо приема еды, необходимое количество жидкости можно сцедить.
  • Индивидуальность организма.Причиной может быть гормональный сбой. Он возникает в процессе лечения бесплодия и приема противозачаточных препаратов.
  • Патологии.Причина скрывается в патологии женских органов, гипофиза, нарушений функции щитовидной железы.

Уменьшение лактации необходимо, чтобы предотвратить заболевания молочных желез. Избыток жидкости вызывает сильный дискомфорт. Молочные железы постоянно болят, не проходит чувство их набухания. Кроме этого, часто приходится менять нижнее белье.

Такие последствия сопровождаются повышением температуры тела, слабостью, головокружением. Часто самостоятельно невозможно справится с такой проблемой. В таком случае необходима профессиональная помощь.

Когда нужно снижение лактации

Снижение лактации может понадобиться в таких случаях:

  • В послеродовой период, учитывая состояние матери или новорожденного.
  • Работа, учеба, переезды, командировка.В таком случае можно сцеживаться и не кормить на некоторое время.
  • Избыток жидкости после приема еды.
  • Отлучение ребенка, когда он уже вырос для такого питания.

Учитывая причину снижения гиперлактации нужно выбирать безопасный метод.

Нужно отметить, что избыток жидкости становиться причиной плохого пищеварения.

Сильный поток приводит к захлебыванию кушающего малыша

В период приема пищи малыш капризничает, отворачивается от груди, воздух попадает в животик. Это приводит к газообразованию и коликам.

Ребенок начинает сильно поджимать ножки под себя, плакать. В таких случаях необходимо делать массаж животика и прикладывать теплую пеленку.

Такое питание является плохим. Поскольку он успевает покушать ту часть, в которой нет полезных веществ и жиров. Вместо этого оно содержит большое количество лактозы. Из-за этого у ребенка нарушается пищеварение. Как узнать, хватает ли младенцу грудного молока, накушался ли он, можно из статьи по ссылке.

8 эффективных способов уменьшения выработки молока

Многих кормящих матерей интересует, как уменьшить лактацию грудного молока безопасным методом. Существуют способы, которые помогут в решении такой проблемы:

1 Естественным путем. Уменьшение функции молочных желез естественным способом самое безопасное. Женщине не придется принимать медикаменты, травы и другие средства. Эффективно помогают листья капусты, которые прикладывают к молочным железам. Стоит отметить, что со временем количество нормализует сам малыш.

2 Сокращение кормлений. Такой метод подходит тем, кто не знает, как понизить лактацию со временем. Для достижения результата понадобится длительное время. Изначально сокращается один прием пищи. Через несколько дней, когда ребенок к этому привыкнет, сокращают еще один. Затем, спустя столько же дней, забирают 3 кормления.

При этом женщина должна следить, чтобы она уменьшалась постепенно. В перерывах можно сцеживаться. Стоит следить за состоянием молочных желез и не допускать их набухания. Со временем можно полностью прекратить кормить ночью.

3 Перетягивание. Еще с давних времен женщины знали, что уменьшает лактацию. Метод перетягивания груди можно смело назвать бабушкиным. Для этого используют такие материалы, как эластичный бинт, плотный шарф, пеленка, полотенце.

В современной медицине его не рекомендуют, поскольку нарушение кровообращения может стать причиной лактостаза или мастита. Такой метод заключается в сильной фиксации молочных желез, но так, чтобы девушка чувствовала себя комфортно. Самостоятельно трудно это сделать, поэтому лучше попросить помощи.

4 Молокоотсос. Такие препараты для уменьшения лактации бывают ручными и автоматическими. Его использование не снижает количество. Он всего лишь помогает избавиться от избытка на время.

После сцеживания прибывает в 2 раза больше. Несмотря на это, используют аппарат, чтобы почувствовать облегчение при набухании молочных желез и боли.

В любом случае, такой метод является лучше, чем медикаменты.

5 Диета для уменьшения лактации. Полезность питания ребенка зависит от питания матери. Если постепенно употреблять продукты, снижающие лактацию, то проблем с избытком не возникнет.

Разные специи, мочегонные травы, консервы уменьшают гиперлактацию. Но они могут навредить ребенку. Их можно употреблять, когда малышу больше 1 года. Хорошо помогает чай для уменьшения лактации из брусники, мяты.

Рекомендуют ограничить прием кисломолочных продуктов. Суточная норма воды не должна превышать 1,5 л.

6 Массаж. Как уменьшить лактацию с помощью массажа? Стоит учитывать, что интенсивные массажные движения могут наоборот спровоцировать приток. Поэтому массаж рекомендовано делать, когда появляется застой в молочных железах.

7 Народные методы уменьшения лактации. Уменьшить лактацию народными средствами можно эффективно в домашних условиях. Отвары из мочегонных трав способствуют быстрому выведению избытка жидкости с организма. Например: брусника, шалфей, корень петрушки, базилик, мята.

Листья с капусты эффективно помогут при застоях и набуханиях. Для этого необходимо размягчить листья, чтобы появился сок, и приложить их к молочным железам в качестве компресса.

Такие манипуляции можно повторять 2-3 раза в сутки. Эффективно поможет снять боль и воспаление лед. Небольшое количество обертывают полотенцем и прикладывают к груди.

Процесс не должен длиться дольше, чем 15 минут, чтобы не простудиться.

Широко используют травы для уменьшения лактации. Лучший результат будет, если смешать несколько видов лечебных трав. Например: шалфей, ромашка, цикорий. Использование народных методов возможно в том случае, если женщина и малыш не страдают аллергией на травы.

8 Медикаментозные методы уменьшения лактации. В современной медицине существуют разные таблетки, уменьшающие лактацию. Но их применение должен назначать врач, поскольку не все они безопасные. Если женщина еще кормит, то принимать таблетки категорически противопоказано. Советуем также узнать, можно ли кормить грудью при температуре.

Среди медикаментозных препаратов назначают такие: Дюфастон,Туринал, Достинекс, Утрожестан, Норколут.

Медикаментозный метод

Принимая медикаментозные средства, уменьшающие лактацию, стоит придерживать определенных правил:

  • Медицинские препараты назначаются в крайних случаях, когда другие способы не приносят желаемого результата.
  • Начинать лечение можно только после рекомендации врача, придерживаясь назначенной дозировки.
  • В период приема лекарств, необходимо сцеживаться, чтобы избежать воспаления.
  • При возникновении побочных реакций, необходимо прекратить прием таблеток, и сообщить об этом лечащему врачу.
  • Получить дополнительную информацию из этой публикации, если женщина при лактации употребляет противозачаточные препараты.

Выбирая, как уменьшить молоко у кормящей мамы, стоит учитывать особенности каждого способа. После родов женщины нуждаются в профессиональной консультации по грудному вскармливанию.

Я рассказываю и показываю, как правильно массажировать молочные железы, сцеживаться и когда это нужно делать. Не имея опыта лучше сразу обратиться за помощью к специалисту. Правильное распределение кормления ребенка, является успехом.

SOS: что сделать с переполненной грудью после отлучения

У каждой кормящей мамы однажды наступает момент, когда она решает прекратить лактацию. Есть несколько техник отлучения от груди и выбор должен зависеть от конкретной ситуации. Если маме надо начать сложное лечение или срочно уехать в длительную командировку, то придется подготовиться к сложному экстренному отлучению.

Когда мама находится рядом с малышом и имеет некоторое время в запасе, свернуть лактацию будет легче. Специалисты по ГВ дают рекомендации, как отлучить ребенка правильно и быстро, а также не «наломать дров» в попытках избавиться от грудного молока.

Метод сокращения кормлений

Самым безболезненным и щадящим способом прекратить лактацию грудного молока считается метод сокращения кормлений. Чаще всего женщины выбирают способы свернуть ГВ, которые будут комфортными для малыша, и только потом думают о себе. Но завершение лактации должно быть таким же мягким, как и ее начало.

Кстати, понять, готов ли ваш ребенок к отлучению, вы можете с помощью нашего теста.

Для малыша важно эмоциональное и физическое состояние мамы, даже если она не кормит грудью. При завершении грудного вскармливания мама должна думать в том числе о себе.

ВОЗ рекомендует кормить ребенка грудью до того момента, пока ему не исполнится полгода. После этого ребенка знакомят с прикормом, но продолжают ГВ. После года ВОЗ рекомендует кормить грудью по возможности, но именно в этом возрасте более 50% женщин уже хотят попрощаться с ГВ. Как правило, молочные железы еще не готовы к этому, и мамы сталкиваются с трудностями.

Метод сокращения кормлений заключается в том, что мама постепенно сокращает количество прикладываний. Это можно делать только после 6 месяцев, поскольку в первые полгода грудное молоко является единственным источником питания для младенца. Лучше начинать с дневных кормлений. Постепенно мама отказывается от одного кормления, заменяя его полностью обычной едой.

Резко прекратить грудное вскармливание без переполнения груди не получится. При мягком отлучении потребность ребенка в молоке снижается постепенно. Женская грудь быстро подстраивается под новый режим. Уже через 3-4 дня после отказа от одного кормления мама замечает, что у нее стало меньше молока. С помощью метода сокращения кормлений можно прекратить лактацию без таблеток и без вреда для собственного здоровья.

Сколько дней «перегорает» молоко

При постепенном сокращении количества кормлений молоко «уходит» естественным путем. Оно не «перегорает» в один день. Иногда от женщин можно услышать, что после болезни и высокой температуры молоко «перегорело» в один момент. Такого не бывает. Поэтому мамам, желающим свернуть лактацию, не надо надеяться на однодневное чудо.

Если решено прекратить грудное вскармливание, надо набраться терпения. После года лактации постепенное отлучение займет 2-4 месяца. После двух лет сворачивание лактации происходит быстрее.

Молочные железы быстро адаптируются к новым условиям. После отлучения, поскольку спроса на грудное молоко нет, оно постепенно перестает вырабатываться. Около 40 дней требуется, чтобы грудь перестала наполняться. Поэтому можно сказать, что молоко «перегорает» через 40 суток после последнего прикладывания. Но при надавливании на сосок из него будут выделяться капельки еще около полугода. Поэтому женщина может возобновить лактацию даже после долгого перерыва.

Как облегчить свое состояние народными средствами

Поскольку большинство мам стараются свернуть лактацию до 2 лет малыша, многим приходится столкнуться с трудностями. Даже если правильно прекращать лактацию, в первые дни грудь переполняется, из сосков рефлекторно вытекает молоко в ответ на плач ребенка. Иногда в груди появляются уплотнения и даже возникает боль. Справиться с этими проблемами помогут консультанты по ГВ, но если не хочется прибегать к помощи специалиста, можно воспользоваться народными методами.

Холодные компрессы

Когда мама резко убирает одно кормление, грудь переполняется молоком. При нагрубании возникает отек, вызванный застоем лимфы. Справиться с ним поможет холодный компресс. В домашних условиях можно приложить прохладную ткань или использовать специальные гелевые подушечки. Холод вызывает сужение сосудов и провоцирует отток лимфы. При использовании компресса надо соблюдать осторожность и не переохладить ткани. Если перестараться, то случиться спазм молочных протоков и начнется лактостаз.

Настои из трав

Бабушки советуют прекращать лактацию народными средствами. Для этого они рекомендуют пить травяные отвары. Снизить выработку молока помогает шалфей. Трава является природным фитоэстрогеном, и подавляет пролактин.

Травы считают безопасным средством, но во время грудного вскармливания лучше на них не налегать. Если мама планирует еще прикладывать малыша к груди, то с травяными отварами надо быть осторожнее.

Сцеживания до облегчения

Консультанты по ГВ рекомендуют заканчивать лактацию не ранее, чем ребенку исполнится год. После года меняется механизм выработки молока, а сократить его количество будет легче. Если грудь переполняется, можно немного сцедиться. Нельзя использовать молокоотсос или, тем более, просить помощи у мужа. При сцеживании не должно быть стимуляции соков, иначе получится обратный эффект.

Если грудь переполнена, надо убрать молоко только слегка. Можно сцедить чуть-чуть. Как только наступит облегчение, надо остановиться. Если сцеживать грудь полностью, то это будет равносильно обычному грудному вскармливанию. В таком случае ребенок будет отучаться от ГВ, но молочные железы не смогут перестроиться на новый режим.

Почему таблетки от лактации — не лучший выход?

Если мама в роддоме скажет, что не хочет кормить грудью малыша, то ей сразу предложат таблетки. Даже гинекологи уверены, что с их помощью можно быстро прекратить лактацию и избежать неприятных последствий. Препараты называют таблетками «от грудного молока» или «от лактации». Но в действительности медикаменты имеют другое назначение.

Препараты для подавления пролактина созданы для людей, которые имеют проблемы со здоровьем. Эти таблетки назначают при эндокринных нарушениях. Иногда их выписывают при планировании беременности, поскольку высокий уровень пролактина не позволяет зачать ребенка. Но это же не значит, что таблетки помогут во всех случаях бесплодия.

Так и с грудным вскармливанием. Нельзя назначать медикаменты всем без исключения женщинам, которые хотят остановить лактацию. В некоторых случаях препараты, действительно, необходимы. Но прием таких таблеток надо согласовать с врачом, и пить их только после обследования. Если гинеколог или маммолог без разбора назначает препарат от лактации, есть смысл проконсультироваться с другим специалистом.

Еще хуже, если кормящая мама решается сама выпить лекарство для остановки грудного вскармливания. Как правило, такая ситуация возникает уже при зрелой лактации.

Таблетки от лактации – не лучший выход потому, что:

  • Мама не знает, как отреагирует малыш на резкое отлучение. Часто женщины не могут пережить страданий своего ребенка, сдаются и возвращаются в ГВ. После употребления таблетки это опасно.
  • Препараты для подавления пролактина влияют на гормональный фон в целом, а не только на грудь. Неумелое применение таблеток приводит к гормональным сбоям и серьезным заболеваниям.
  • Препараты от лактации имеют сильные побочные эффекты. Часто после одной таблетки женщина чувствует себя настолько плохо, что просто не может ухаживать за своим ребенком.

Консультант по ГВ Нина Зайченко предупреждает: «Такое грубое медикаментозное вмешательство может повлечь за собой очень неприятные эффекты. Вплоть до того, что эти гормональные таблетки могут плохо повлиять на Вашу следующую лактацию со следующим ребенком. В цивилизованных странах подобные таблетки запрещены к свободной продаже.

Если врач назначил таблетку от лактации после года ГВ, то она может не сработать. Мало кто из врачей следит за последними исследованиями в области грудного вскармливания, и мало кто знает, что к году грудное молоко вырабатывается совсем не так, как после родов.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Материнский капитал на покупку земли

Поэтому подобные мероприятия могут оказаться бесполезными и, более того, вредными».

Чего делать нельзя

Вокруг ГВ витает множество мифов. Когда мама хочет закончить грудное вскармливание, она ищет самый простой и быстрый способ. Часто неопытные женщины обращаются за советом к своим мамам, бабушкам, «бывалым» подругам. Хорошо, если нерадивые советчики дадут безопасные рекомендации или вовсе откажутся помочь кормящей женщине. Хуже, когда бабушки дают вредные советы, следуя которым, мама рискует собственным здоровьем.

Консультанты по грудному вскармливанию рассказывают, чего категорически нельзя делать для завершения грудного вскармливания. Специалисты стараются предостеречь кормящих мам, поскольку чаще всего они прибегают к опасным и запрещенным способам.

Перетягивать грудь

Самым распространенным способом считается перетягивание. Такую рекомендацию можно услышать от представительниц прошлых поколений. Бабушки рассказывают, что именно перетягиванием им удалось за несколько дней избавиться от грудного молока. Своим детям они советуют поступать так же. Но медицина имеет другую точку зрения на эту проблему.

Любой маммолог скажет, что передавливанием груди уменьшить лактацию не получится. Более того, этот способ очень опасен для женского здоровья.

Если в молодом возрасте девушке кажется, что перетягивание не приводит к плохому, то в будущем у нее неизбежно появляются проблемы. Это лишь вопрос времени. О перетягивании известно давно.

Суть этого способа заключалась в том, что женщина перевязывала грудь платком и показывала малышу, что молочка больше нет. Но «доработка» данного метода отлучения теперь имеет другой механизм действия.

При перетягивании пережимаются молочные протоки. Молоко в них застаивается, появляются уплотнения. Если мама двухлетнего ребенка, у которой молоко вырабатывается один раз в три дня, без последствий перенесет эту манипуляцию, то у мамы годовалого малыша с вероятностью 90% случится лактостаз. При перетягивании травмируется ткань молочной железы. Впоследствии это приводит к воспалению (маститу), мастопатии и формированию доброкачественных опухолей и даже онкологии.

Голодать и отказываться от воды

Более половины женщин уверены, что для прекращения лактации надо уменьшить количество потребляемой жидкости.

Консультанты говорят: «Молоко формируется из лимфы и крови, но никак не из содержимого тарелки и чашки. Даже в голодной Африке у женщин есть молоко. Это нужно дойти до какого-то сильного истощения, чтобы организм перестал вырабатывать молоко».

Завершение грудного вскармливания никак не связано с диетой. Голоданием и отказом от питья женщина не сможет остановить приливы молока. Такими способами она только навредит своему здоровью, но малыш продолжит получать все полезные вещества из организма мамы.

Источник: https://ProGrudnoe.ru/osnovy/kak-prekratit-laktaciyu.html

Как уменьшить лактацию грудного молока: причины и признаки гиперлактации, лечение травами и медикаментами, советы и рекомендации специалистов

Рано или поздно приходит пора, когда необходимо перестать кормить ребенка грудью, и нужно как-то прекратить лактацию молока. И вот тут возникают определенные трудности. Отлучить ребенка от груди несложно (см как это сделать просто). Но как заставить молоко уйти? Неприятные «жующие» ощущения в набухших грудях, мокрое от молока белье – кому из женщин не знакомы эти ощущения?

Существует множество способов остановить лактацию. Самое лучшее – это нужно сделать этот процесс медленным, постепенным, естественным. Это поможет избежать воспаление в груди (и самого страшного – мастита), растяжек и провисания грудей.

Рассмотрим способы прекращения лактации в домашних условиях и с помощью специальных препаратов.

Метод «сокращения кормлений»

Самое идеальное решение — прекращать кормить ребенка грудью постепенно, естественным путем. Для этого сначала сократите одно кормление. Как только ребенок привыкнет, уберите другое, затем и третье.

В промежутках между ними сцеживайте молоко, оставляя каждый раз понемногу молока в груди. Пусть оно «перегорает» постепенно. Не допускайте сильного набухания грудей, иначе неизбежны болезненные ощущения.

Полностью прекратите кормить малыша ночью.

Через некоторое время вы увидите, что приливы молока в груди делаются реже и реже. Само же молоко прибывает все в меньших количествах. Это самый простой и естественный способ уменьшить лактацию.

Можно ли перетягивать грудь?

Не рекомендуется перетягивать грудь для прекращения лактации

Совсем недавно бытовало мнение, что для остановки лактации грудь нужно туго бинтовать эластичным бинтом или другими повязками. Пользы от этого мало, а вот навредить себе можно. Тугая повязка нарушает поступление крови в грудь. Кровообращение ухудшается. Сколько молока поступило, вы тоже не чувствуете. Это может привести к застою молока в грудных железах, вызвать лактостаз и такое опасное заболевание, как мастит.

Поэтому просто наденьте удобный бюстгальтер. Хорошо, если он сделан из хлопковой ткани, без вставных «косточек», плотный, то есть что-то вроде корсета. Это вдобавок поможет уменьшить риск образования растяжек от переполненной груди, предотвратит ее провисание.

Можно ли снизить лактацию с помощью продуктов?

Продуктов, которые могут помочь уменьшить лактацию, просто нет. А вот соленую, копченую и острую пищу употреблять нежелательно, ведь она может спровоцировать жажду. А обильное питье вызовет прилив молока тогда, когда оно уже почти исчезло. Поэтому старайтесь не употреблять названные продукты, ограничьте количество жидкости, исключите сочные продукты.

Народные рецепты

В домашних условиях хорошо помогают уменьшить прилив молока травяные отвары, в первую очередь из мочегонных трав. К ним относятся брусника, толокнянка, шалфей, петрушка, базилик. Их настои помогают вывести из организма женщины лишнюю жидкость. Благодаря этому уменьшается выработка молока грудными железами.

Приготовить настой из этих трав несложно. Возьмите две столовые ложки одной из вышеназванных трав, засыпьте в керамическую чашку или термос. Залейте 400 мл кипящей воды, закройте крышкой.

Через два часа можно пить. Пейте настой вместо воды. Допускается выпить в сутки до 6 стаканов настоя. Вскоре после начала приема (где-то на четвертый день) вы почувствуете значительное облегчение.

Груди станут мягче, приток молока уменьшится.

Белладонна, хвощ полевой, жасмин, лапчатка белая, девясил так же являются мочегонными средствами. Их заваривают и принимают точно по инструкции, написанной на упаковке.

Хорошо помогает настой мяты перечной. Кроме мочегонного, он является и успокаивающим средством. 3 столовых ложки травы мяты засыпьте, измельчив, в термос. Добавьте туда два с половиной стакана кипящей воды. Оставьте на час, процедите, пейте в день по 300 мл, разделив их на три приема, натощак.

Храните приготовленные отары в холодильнике не более двух дней.

Уменьшить, а затем и остановить лактацию вам поможет всем известная травка – шалфей.

Он не только быстро блокирует выработку молока, но и способствует укреплению иммунитета женщины, оздоровлению ее мочеполовой системы. Отвар из него готовьте так же, как и из мочегонных трав.

Принимайте по половине чайного стакана три раза в сутки. Эффект увидите достаточно скоро. Уже через четыре дня количество молока существенно сократится.

Если вы нервничаете, вам приходится психологически трудно, попейте успокаивающие травки – мяту, пустырник, валериану.

Уменьшая количество любой жидкости (включая супы и молоко), можно уменьшить прилив молока.

Компрессы

Из народных способов еще можно предложить использовать разнообразные компрессы.

  • Компресс из камфары. Возьмите камфарное масло и смазывайте им груди (кроме сосков) через каждые четыре часа в течение трех дней. Обязательно укутайте теплым шарфом или платком. Если ощущается сильное распирание, покалывание, неприятные ощущения, примите парацетамол.
  • Компресс из капустных листьев. Считается, что они помогают «сжечь» молоко, делают грудь мягче. Для компресса возьмите два средних капустных листа, охладите их в холодильнике. Это повысит противовоспалительные свойства листьев. Раскатайте немного скалкой или просто разомните листы в руках, чтобы выступил сок. Размягченные листья приложите к грудям, осторожно перевяжите. Держите листья, пока они не завянут (не менее часа). Делайте компресс один раз в день до улучшения состояния (обычно хватает недели).
  • Холодный компресс. При ощущении болей в грудях, воспалении, рекомендуется сделать холодный компресс. Возьмите из холодильника лед или замороженный продукт, который удобно приложить к груди. Заверните его в полотенце или мягкую ткань. Приложите к больной груди. Держите не слишком долго, максимум 20 минут, чтобы не застудиться.

Таблетки прекращающие лактацию

Если же по каким либо причинам лактацию необходимо остановить как можно скорее, а молока много, приходится обращаться к официальной медицине.

На данный момент существует множество препаратов и таблеток, способствующих быстрому прекращению выработки молока грудными железами. Они быстро завоевывают популярность как эффективные средства по «сжиганию» грудного молока.

Но в среде практикующих врачей до сих пор целесообразность их применения вызывает большие споры.

Почему нельзя самостоятельно принимать препараты?

Все препараты для прекращения молокообразования изготовлены на основе гормонов. И никто не может сказать с уверенностью, что получаешь от них больше – пользу или же вред. Поэтому не назначайте себе эти лекарства сами. У каждого препарата имеются ограничения по приему.

Они могут вызвать вредные эффекты. Большинство из них нельзя принимать при сахарном диабете, частом повышении давления, заболеваниях печени, почек и некоторых других болезнях. Прописать лечение может только гинеколог или другой специалист.

Он определит для вас необходимые дозы препарата, когда и как принимать.

Список популярных лекарств

На сегодня самыми популярными препаратами для остановки лактации являются:

  • Парлодел;
  • Бромкрептин;
  • Микрофоллин;
  • Ацетомепрегенол;
  • Туринал;
  • Норколут;
  • Оргаметрил;
  • Дюфастон;
  • Примолюта – нор;
  • Синестрол;
  • Утрожестан;
  • Каберголин;
  • Достинекс;
  • Бромкамфара.

Произведены они на основе разных гормонов с разной концентрацией. Длительность приема так же разная и колеблется в рамках от одного до четырнадцати дней.

Эти же лекарства назначают, если в молочных железах обнаружены уплотнения, вызывающие болезненные ощущения, чувство воспаления, то есть тогда, когда присутствуют все признаки мастита.

Немного о приеме лекарств

  1. Принимайте таблетки только тогда, когда это действительно вызвано необходимостью.
  2. Обязательна консультация специалиста (гинеколога, детского педиатра).
  3. Не превышайте дозы лекарства, назначенные врачом.
  4. Принимая лекарственные препараты, не забывайте сцеживать молоко во избежание воспаления.
  5. Если вы приняли лекарство, и после этого у вас ухудшилось самочувствие, сообщите об этом врачу. Он изменит дозировку или выпишет другой препарат.
  6. При приеме лекарственных средств кормить ребенка своим молоком нельзя.
  7. Менее опасными считаются таблетки на основе гестагена.
  8. При приеме лекарств нельзя сильно утягивать груди, чтобы не спровоцировать лактостаз или мастит.
  9. Если же вы решите вернуть малыша на грудное вскармливание, то выдержите время, необходимое для выведения лекарственного средства из вашего организма. Затем сцедите молоко из обеих грудей. И лишь потом приступайте к кормлению ребенка.

После прекращения грудного вскармливания несколько капель молока может выделяться при надавливании.

Но если прошло шесть и более месяцев, и вы обнаружили в груди молоко, то это повод немедленно обратиться к гинекологу. Организм может так подавать сигнал о развивающемся заболевании.

При прекращении вскармливания ребенка грудью женщина испытывает и дискомфорт, и болезненные ощущения, и переживает за младенца. Именно в это время она нуждается в присутствии рядом с ней самых близких ей людей. Ведь женщине необходима помощь и поддержка как моральная, так и практическая.

Если во время сокращения лактации у вас поднялась температура, грудь покраснела, в ней появились уплотнения, это является признаком мастита или лактостаза. Не откладывайте посещение врача – гинеколога.

Повторю еще раз: из-за опасности возникновения побочных эффектов не занимайтесь самолечением лекарственными препаратами, обращайтесь к врачу! И если нет сильной необходимости в применении лекарств, лучше обойтись без таблеток и воспользоваться проверенными народными средствами.

Источник: https://dp3.ru/beremennost/kak-umenshit-laktatsiyu-grudnogo-moloka-effektivnye-narodnye-retsepty-i-lekarstvennye-preparaty.html

Продукты уменьшающие лактацию грудного молока

Некоторые мамы признаются, что ждут дня окончания кормления, ведь грудное вскармливание иногда так утомляет и женщине уже не терпится предложить малышу взрослую еду. Распространена и ситуация, когда прекратить кормление вынуждают обстоятельства вроде выхода на работу или проблем со здоровьем. В любом случае молока в груди не станет меньше просто потому, что вам так хочется или нужно. Вам пригодятся помощники в виде списка продуктов, уменьшающих лактацию.

Ваш ребенок — счастливец, если мог с самого рождения получать всю пользу грудного молока. Многократно доказано, что это — оптимальная пища для обеспечения здоровья и развития малыша. Но, конечно, момент, когда кроху нужно будет отлучать от груди, неизбежен.  Как бы хотелось, чтобы организм воспринимал желание завершить грудное вскармливания как призыв к действию. Но все не так просто, ведь этот процесс занимает не день и не два.

Некоторые мамы говорят о том, что выработка молока постепенно сходит на нет без лишних усилий. Тем не менее, большинство женщин жалуется на болезненные ощущения в груди, возникновение уплотнений и бесконтрольное образование молока. Если вам эта проблема знакома не понаслышке, начать борьбу с ней вы можете с корректировки меню, выбирая продукты, способные уменьшить лактацию. Так вы поможете своему организму в остановке выработки молока.

О причинах прекращения гв

О своем желании прекратить лактацию мамочка обязательно должна сообщить своему врачу. После этого следует анализ причины и составление плана действий. От мотивации на такое ответственное решение во многом зависят принимаемые меры для прекращения лактации. Иногда бывает не обойтись без медикаментов. Но бывают случаи, когда уменьшить выработку молока способны помочь народные средства в комплексе со специальной диетой, состоящей из продуктов, снижающих способность к лактации.

Итак, среди основных причин для прекращения лактации можно выделить следующие:

  • наиболее частым мотивом для такого решения являются проблемы со здоровьем мамы или малыша;
  • порой требуется снизить количество грудного молока лишь на время, это бывает из-за срочной поездки или отъезда мамы;
  • иногда женщина жалуется на избыточное количество молока, которого для ребенка слишком много, и если в этом случае не уменьшить лактацию, существует риск появления мастита или лактоза;
  • возраст после 2-х лет считается оптимальным для отлучения от груди — и если он настал, перед мамой почти всегда встает необходимость остановки образования молока;
  • в декретном отпуске много преимуществ, но зачастую маме приходится выходить на работу в возрасте крохи до 2-3 лет и прекращать лактацию;
  • причиной может быть и новая беременность;
  • иногда мама просто устает от грудного вскармливания и желает свести его на нет;
  • прием некоторых лекарственных препаратов несовместим с кормлением молоком, поэтому его выработку требуется остановить.

Принимая решение остановить лактацию, женщина должна тщательно взвесить все «за» и «против». В первую очередь стоит задуматься над тем, так ли весома причина, чтобы лишать кроху грудного молока. Если ответ твердо положительный, то следует перейти к активным мерам и начать можно с выбора продуктов, снижающих лактацию.

Перетягивание — почему врачи против

Умудренное опытом старшее поколение любит давать различные советы молодой маме по поводу и без. И если вы поделитесь тем, что хотите уменьшить количество молока, заботливая бабушка с уверенностью вам будет утверждать, что перетягивание груди — это лучший способ. Эту рекомендацию довольно часто можно встретить и на просторах интернета.

Так, вдохновившись простотой данного метода, мамочка с энтузиазмом принимается за поиск эластичного бинта или шарфа. И совершает при этом большую ошибку! Вы можете поинтересоваться в разумности этого способа у любого современного врача — наверняка он вас быстро переубедит.

Дело в том, что, перетягивая грудь, вы создаете все условия для нарушения кровообращения. А это влечет за собой такие серьезные последствия, как мастит или лактостаз. Оно и понятно: тугие перетягивания напрямую влияют на образование застоя молока.

Иногда этот способ может быть эффективным и безопасным, но это лишь в том случае, если вы уже заметили уменьшение количества грудного молока. Мы все же советуем вам не рисковать, а прибегнуть к помощи более лояльных средств, например — к выбору продуктов, способствующих уменьшению лактации.

Молокоотсосу — нет!

Мы, конечно, не против этого замечательного изобретения. Сегодня это верный помощник для качественного сцеживания. Некоторые мамочки и вовсе не представляют жизнь в период грудного вскармливания без него. Они, почему-то, также считают, что молокоотсос помимо всего прочего способен уменьшить лактацию.

На самом деле это не так. Применяя это чудо-устройство, вы, наоборот, дадите организму сигнал о том, что молока недостаточно. Этот крик о помощи будет воспринят, и лактация станет происходить более активно. А раз это не тот эффект, который вам необходим, от использования молокоотсоса стоит отказаться.

Мягкое отлучение

Если в вашем распоряжении достаточно времени, вы можете воспользоваться естественным методом уменьшения количества молока. Также это точно ваш вариант, если вы за мягкое и безболезненное отлучение малыша от груди.

Суть этого метода в том, чтобы медленно, но верно сокращать число кормлений, а потом и вовсе свести их на нет. Вот как это работает на практике:

  1. Первым шагом будет исключение одного кормления. Чтобы кроха не голодал, покормите его в это время искусственным питанием.
  2. Спустя 3-4 дня ребенок приноровится к таким нововведениям. Это значит, что пора убрать еще одно кормление.
  3. Пройдет еще несколько дней, и малыш снова привыкнет. Тогда сократите еще одну трапезу грудным молоком.
  4. Потом исключите ночные кормления.
  5. Если к вышеперечисленным мерам вы добавите правильную диету, включающую продукты, способные уменьшить лактацию, эффект будет еще лучше.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Нектарин при грудном вскармливании

Чтобы не спровоцировать молочный застой, не забывайте сцеживать молоко до мягкости груди. При этом следует оставлять небольшое количество молока: так вы позволяете ему перегореть. Согласно этой схеме, вскоре количество кормлений сократится до 1-2 раз в день, а потом в них и вовсе не будет необходимости. Так же постепенно уменьшится, а затем прекратится лактация.

Именно эта методика снижения количества молока и прекращения грудного вскармливания практикуется современными маммологами. Ее основное преимущество в том, что вы сводите к минимуму стресс малыша в такой серьезный этап его жизни. Если мама действует аккуратно и постепенно, кроха может даже не заметить этих кардинальных перемен.

Когда нужна диета

Если вы кормите кроху грудью, то наверняка не раз замечали, как ваш рацион и выбираемые вами продукты влияют на состояние ребенка, а также на качество и количество молока. Когда вы ищете способ, как уменьшить лактацию, учитывайте зависимость количества грудного молока от вашего меню.

Иногда в жизни мамы имеют место быть ситуации, когда лактацию стоит снизить лишь на определенный промежуток времени, например, срочный отъезд. Соблюдая нехитрую диету, вы добьетесь этой цели примерно за 2-3 недели. Если же потом количество грудного молока потребуется увеличить, вы также сможете это сделать, изменив меню.

Существуют продукты, уменьшающие выработку молока, но они будут вредны для малыша. Например, довольно часто можно встретить рекомендацию об употреблении копченостей, консервов, острых приправ и специй. Да, под их агрессивным влиянием молоко действительно может вас покинуть, зато у ребенка возникнут колики или другие проблемы с пищеварением.

Продукты — помощники

Тогда какие продукты безопасно уменьшают лактацию? Вот вам этот перечень:

  • черный перец и другие специи;
  • мятный или брусничный чай;
  • отвары и настои на основе шалфея;
  • народные рецепты с петрушкой;
  • отвар из хвоща в сочетании с шалфеем;
  • настой из белладонны, лапчатки белой или листьев жасмина.

Что следует исключить

Как видите, продукты, снижающие лактацию — это, в основном, травы. К сожалению, нет такой пищи, которая бы могла сильно повлиять на уменьшение количества грудного молока. Зато вы можете достичь этого эффекта, исключив из своего меню следующие продукты:

  • грецкие орехи и фундук;
  • семечки;
  • ограничение кисломолочной и молочной пищи;
  • чай с молоком;
  • морковный сок;
  • пиво;
  • любые горячие блюда и напитки;
  • кисломолочные продукты;
  • ограничьте употребление жидкости в день объемом в 1.5 литра;
  • также сократите количество продуктов с большим содержанием жидкости.

Эти запреты в рационе должны вам помочь в снижении количества молока, но и чудес от них ждать не стоит — чаще специальная диета будет выступать в качестве дополнительного метода. Однако, если вам нужно временное уменьшение лактации, вышеперечисленные изменения в меню будут весьма кстати.

Еще несколько советов

Выбор рациона на основе продуктов, уменьшающих лактацию, можно дополнить еще несколькими эффективными действиями:

  • если это возможно, снижайте количество молока и отучайте кроху от груди в период лактационного криза;
  • в этот период лучше носить плотный хлопковый бюстгальтер с отсутствием косточек;
  • предпочтительней будет закрытая одежда без вырезов на груди;
  • не лишайте малыша пустышки или бутылочки — они будут утешать его в момент отучения от груди;
  • сохраняйте спокойный и уверенный настрой — тогда карапуз почувствует, что ничего страшного в происходящих переменах нет;
  • проконсультируйтесь со своим врачом в поиске идеально подходящего для вас способа контролировать молоко;
  • вряд ли малыш сразу же «на ура» воспримет вашу затею — но не стоит сдаваться и давать слабину: если вы пойдете против своего сценария, то только усугубите отлучение от груди.

И, наконец, самое главное: всегда оставайтесь в хорошем настроении, независимо от того, употребляете ли вы продукты, чтобы уменьшить лактацию. Если вы мыслите и действуете на позитиве, то даже такой непростой этап, как отучение от груди и снижение лактации пройдет легко и непринужденно!

Источник: https://EdaKarapuza.ru/laktaciya/dieta/produkty-umenshayushchie-laktaciyu.html

3 базовых метода как уменьшить лактацию и не навредить ни себе, ни ребенку

Молочные железы секретируют молоко до тех пор, пока существует потребность ребенка в грудном вскармливании (пока младенец берет грудь). В естественных условиях при наличии правильно и своевременно введенного первого прикорма и докорма ребенок постепенно отказывается от груди.

В этом случае из-за уменьшения объемов потребляемого молока лактация уменьшается, а затем и исчезает.

Чаще всего необходимо срочно уменьшать лактацию из-за состояния здоровья матери

Иногда возникают ситуации, которые требуют временного либо экстренного отлучения ребенка от груди. Среди причин для уменьшения лактации выделяют:

  • первые дни жизни новорожденного, когда секреция превышает потребность;
  • отказ ребенка от груди;
  • болезнь матери (вследствие употребления медикаментов способных посредством молока попадать в детский организм и влиять на него);
  • медицинские показания;
  • временная или постоянная разлука с младенцем.

Ткаченко М.А., доцент, педиатр, член ассоциации клинических ученых, г. Москва

Физиологические методы являются самыми безопасными для материнского здоровья и здоровья младенца.

Поэтому в первую очередь применяются способы для естественного прекращения лактации, в в случае невозможности – с помощью медикаментов.

Сам процесс должен происходить согласно индивидуальным особенностям в возрасте ребенка от 1 до 2,5 лет.

Показания для снижения лактации

  1. Синдром врожденного (приобретенного) иммунодефицита человека.
  2. Патологии беременности, которые привели к гибели плода.
  3. Наркотическая либо алкогольная зависимость матери. Если вы думаете, что курение при грудном вскармливании не вредно, то почитайте следующую нашу статью.
  4. Если женщина проходит химиотерапию и облучения вследствие наличия злокачественных образований.
  5. Поражение вирусом герпеса человека области ореола сосков.
  6. Назначение матери лекарственных препаратов, способных нанести вред организму младенца.
  7. Туберкулезная болезнь.
  8. Мастит в стадии обострения (гнойной формы, с интоксикацией организма).
  9. Заболевания молочных желез с нарушениями секреции.

3 способа уменьшить лактацию грудного молока

В практике выделяют несколько методов, способных вызвать уменьшение лактации:

  1. Естественный.
  2. Медикаментозный.
  3. С помощью народной медицины.

Естественный путь

Как правило, уменьшить молоко у кормящей матери естественным способом является наиболее предпочтительным. В этом способе существует ряд методик:

  • сокращение количеств кормления в сутки;
  • использование бинта;
  • сцеживание или применение молокоотсоса;
  • диета.

Рассмотрим их особенности.

Методика Общая характеристика Показания Противопоказания Достоинства и недостатки
Сокращение количеств кормления в сутки Как уменьшить лактацию грудного молока при завершении периода вскармливания?
  • Когда ребенку исполняется 2 года, специалисты рекомендуют прекратить грудное вскармливание.
  • С рождения ребенка и до достижения этого возраста постепенно уменьшается количество запросов кормления (от 2-3 десятков до 5-6 в сутки).
  • Происходит уменьшение активности желез, снижается суточный объем секреции.
  • По показаниям прекратить кормление также можно естественным путем. Для этого достаточно вместо грудного кормления поэтапно вводить докорм смесью, уменьшать количество прикладываний младенца к груди.
Подходит всем женщинам Не имеет
  • Такой метод считают самым лучшим. Он не вредит здоровью матери и младенца, абсолютно безопасен.
  • Главный минус – длительность процесса.
Переход на особый режим питания Часто возникает вопрос: какие продукты уменьшают лактацию грудного молока?
  • Определенная пища не имеет таких свойств.
  • Продукты снижающие лактацию соответствуют ряду критериев: содержат в своем составе соль, специи, петрушку, острые приправы, мяту, шалфей.
  • Употребляют копченую либо консервированную пищу.
  • Выпивают не более 1,5 л воды в сутки.
  • Из рациона исключают орехи, морковный сок, кисломолочные продукты.
  • При соблюдении диеты, что уменьшает лактацию, женщина кормит ребенка грудями поочередно.
Показан в случаях, когда с возрастом потребность ребенка в грудном вскармливании не уменьшается Не подходит женщинам с заболеваниями ЖКТ, почек и печени Может вызвать развитие аллергических ответов, длительный, не всегда действенный

Мнение, что молокоотсос и сцеживание – средства уменьшающие лактацию, ошибочное. Использование этой методики вызывает увеличение объемов и темпов секреции.

Хотя врач и не посоветует вам перетягивать грудь, но если такое решение принято, то носить повязку круглосуточно не стоит – достаточно нескольких часов в день

Перебинтовывание груди заключается в наложении тугой повязки из бинта либо плотной ткани.

Раньше считалось, что таким способом можно вызвать прекращение лактации и препятствовать обвисанию груди, появлению растяжек.

На самом деле ухудшается кровообращение железы, происходит застой молока и образовывается лактостаз, развивается мастит и мастопатия, воспалительный процесс.

Для поддержания формы бюста используйте бюстгальтер из плотной натуральной ткани.

С помощью медикаментов

Категорически запрещается превышать дозировку лекарства, назначенного врачом

Существуют лекарственные средства, предназначенные для прекращения выработки секрета молочными железами. Их применение целесообразно в случаях потребности в немедленном прекращении лактационного процесса.

Все препараты для уменьшения лактации делят на:

  • синтетические аналоги гормонов – эстрогенов и прогестеронов (Утрожестан, Дуфастон, Норколут);
  • ингибиторы выработки организмом пролактина (Карбеголин, Бромокриптин, Достинекс).

Подобные лекарственные средства используют только по назначению врача. Необходимо придерживаться режима дозирования. Молоко, сцеженное во время приема препарата, ни в коем случае не дают ребенку!

Дудченко П.В., семейный врач, неонатолог, консультант по грудному вскармливанию, г. Киев

Не рекомендуется прекращать лактацию при грудном вскармливании в летний период.

Также нужно продлить ГВ во время роста зубов, а также при наличии у ребенка заболеваний.

Рассмотрим особенности методик на примере лекарственных препаратов.

Лекарственное средство Общая характеристика Используют Противопоказания Достоинства и недостатки
Гормональные препараты Инъекции и таблетки уменьшающие лактацию производят свое действие на гормональный фон мочеполовой системы женщины. Угнетают секрецию уже через 5-7 суток использования. В случаях необходимости внезапного прерывания процесса, согласно медицинским показаниям.
  • Повышенная чувствительность к активным компонентам;
  • заболевания печени;
  • подозрение на наличие опухолевой болезни.
Эффект от применения достигается за очень короткое время.Имеют ряд побочных эффектов: тошнота и рвота, отеки, потеря ориентации.
Ингибиторы пролактина Самые используемые в мире лекарственные средства для решения этой проблемы. Уменьшают количество секреции гормона пролактина.
  1. БРОМОКРИПТИН. Применяют по 1 таблетке утром и вечером в течение 14 дней.
  2. ДОСТИНЕКС. Подавляет секрецию за 2 суток при приеме по ½ таблетки каждые 12 часов. Об аналогах Достинекса написано тут.
При потребности в прекращении секреции согласно показаниям.
  • Гипертония; почечная и печеночная недостаточность;
  • психоз;
  • тяжелые заболевания сердца;
  • гастрит;
  • язва;
  • аллергия на алкалоиды спорыньи.
Имеют очень высокую степень эффективности.Побочные эффекты употребления: повышение артериального давления, слабость, тошнота, рвотные позывы, головокружение, потеря сознания.

Народная медицина для замедления процесса секреции рекомендует использовать различные отвары трав. Травы для уменьшения лактации обладают мочегонным действием и выводят лишнюю жидкость из женского организма.

Приводим рецепты чаев для уменьшения лактации.

Рецепт чая и способ употребления Показания Противопоказания Достоинства и недостатки
  1. Отвар из брусничных листков настаивают на протяжении 40 минут и пьют на протяжении дня (10 г на 200 мл).
  2. Отвар из смеси толокнянки с медвежьими ушками настаивают под крышкой в течение 20 минут. 2 раза в сутки пьют по 2 чайные ложечки (30 г на 200 мл).
  3. Отвар шалфея пьют по 1 столовой ложке трижды в день (50 г на 0,5 л).
  4. Чай из листьев мяты пьют по 1 стакану 3 раза за сутки.
  5. Смесь листков грецкого ореха, хмеля и листьев шалфея (1:1:1) настаивают 1 час, употребляют по 3 ст ложки 3 раза в день (15 г на 250 мл).
  6. По 60 мл чая из листьев черной ольхи пьют 3 раза в день (10 г на 250 мл).
Одна из методик уменьшения лактационного процесса по показаниям либо по желанию матери
  • Аллергические реакции;
  • гиперчувствительность к активным компонентам;
  • почечная и печеночная недостаточности
Достаточно безопасный способ.Главный недостаток: очень медленный процесс, требует прекращения вскармливания

Народные методики также рекомендуют использовать компрессы со льдом, примочки вареными листками петрушки.

Маковкина Ю. А., педиатр-гастроэнтеролог, ИПАГ, г. Киев

Согласно исследованиям, уменьшению лактации и торможению выработки гормона отвечающего за секрецию молока, способствует кормление ребенка только в дневное время суток.

Поэтому следует пересмотреть и перестроить график кормления младенца. Про нормы кормления и сколько должен съедать новорожденный ребенок за одно кормление вы можете прочитать здесь.

Главные принципы уменьшения лактации

  1. Приоритетность здоровья матери и ребенка.
  2. Своевременность и естественность.
  3. Постепенный характер.

Правила уменьшения лактации

  1. Первыми используют естественные методики.
  2. Медикаменты применяют только по назначению врача, согласно медицинским показаниям.
  3. Не используют методику передавливания груди.

Отзывы родителей

Елена, 22 года, г. Минск

После использования тугой повязки на грудь в течение месяца развивается мастопатия.

Прощупывается множество комочков в тканях железы, все прикосновения причиняют боль.

Маргарита, 31 год, г. Ставрополь

Употребление настоя листов мяты на протяжении месяца помогает уменьшить выделения молочных желез.

Процесс происходит безболезненно, не наблюдается осложнений.

Екатерина, 27 лет, г. Донецк

Быстро остановить выделение молока после рождения помогло лекарство Достинекс.

После второго употребления ощущается уменьшение чувства налитости и тяжести бюста.

Выводы

В норме процесс прекращения лактации должен происходить естественно, путем уменьшения количества кормлений ребенка. Этот метод естественен, безопасен для матери и младенца.

Если он не возможен, прибегают к медикаментозным методикам, народным средствам, специальным диетам. Все способы имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов, требуют тщательного понимания и рекомендации педиатра.

Источник: https://pupsek.com/zhenskoe-zdorove/3-bazovyh-metoda-kak-umenshit-laktatsiyu.html

Продукты, уменьшающие лактацию молока кормящей матери

Рано или поздно наступает момент, когда нужно перевести малыша с грудного вскармливания на “взрослый” рацион питания.

Естественно предположить, что маме в этот очень непростой для неё период, стоит употреблять продукты, понижающие лактацию, поскольку молока требуется меньше. Попробуем разобраться, как правильно питаться, чтобы максимально быстро и безопасно сократить количество вырабатываемого грудного молока.

Методы прекращения лактации

Разумеется, у всех кормящих мам этот период проходит по-разному. Кому-то приходится принимать соответствующие медикаменты, кто-то доверяет народной медицине, кто-то перетягивает грудь тугой повязкой.

Больше всего повезло мамочкам, у которых была счастливая возможность кормить своих малышей, пока молоко не пропало само по себе. Этот вполне естественный процесс носит название “инволюция”. Однако далеко не все могут позволить себе кормить малыша так долго. Самые разнообразные жизненные обстоятельства вынуждают отлучить ребенка от груди.

Существует большое количество методов, медикаментов и снадобий. Мы же попробуем выяснить, бывают ли продукты, понижающие лактацию молока кормящей матери.

Метод “от противного”

Чтобы понять, что лучше кушать, когда нужно сократить количество грудного молока, давайте вспомним, что помогало вам стимулировать лактацию.

Это были, прежде всего:

  • первые блюда,
  • обилие жидкой, теплой и питательной еды.

Значит, придется некоторое время обходиться без первых блюд, чая с молоком. Ведь именно употребление теплого напитка перед кормлением вызывало прилив молока.

В этот непростой период кормящей маме нужно припомнить, какие именно продукты помогали ей стимулировать лактацию и временно исключить их из своего рациона.

  • Грецкие орехи,
  • Семечки,
  • Фундук,
  • Брынза и адыгейский сыр

Этими продуктами вы сможете насладиться, когда грудное вскармливание останется в прошлом. Кроме того, придется на время отказаться от:

  • Кисломолочных продуктов;
  • Чая и отваров, содержащие фенхель, семена укропа, имбирь, душицу, тмин и мелиссу;
  • Кроме того, нужно воздержаться от употребления пива и морковного сока.

Поскольку далеко не все способны обходится не только без супа, но и без чая, можно посоветовать пить чай с мятой или брусникой. Эти напитки помогут снизить количество молока.

Кроме того, необходимо проследить за количеством употребляемой жидкости. Ее должно быть не больше полутора литров в сутки. С этим требованием связана следующая рекомендация: желательно с осторожностью употреблять продукты, которые могут вызвать жажду.

Зато именно теперь вы можете позволить себе охлажденные напитки, которые во время кормления грудью были противопоказаны. Правда, количество жидкости ограничено, придется растягивать удовольствие.

Что можно пить и есть

Теперь, когда примерно понятно, чего не стоит есть и пить, попробуем разобраться, какие продукты действительно уменьшают лактацию. Конечно, они вам давно известны, это именно все то вкусное, на что вам можно было только полюбоваться, пока вашей основной задачей было накормить свое чадо питательным материнским молоком по первому же требованию.

К снижению лактации приводит употребление острых приправ, копченостей, консервов. Однако, если вы завершаете грудное вскармливание постепенно (например, уменьшая количество кормлений), то всё же постарайтесь не злоупотреблять такой пищей, чтобы не вызвать у ребенка аллергических реакций и расстройств пищеварения.

Кроме того следует учесть, что именно блюда, содержащие много соли и острых специй могут вызвать жажду. Так что умеренность в употреблении продуктов, уменьшающих лактацию, список которых был предложен выше, по-прежнему актуальна.

Чтобы избавиться от избытка жидкости в организме, можно заваривать чаи, обладающие мочегонным действием. Среди них не только травы из аптечной коробочки, но и знакомые, вкусные и полезные зеленый чай и отвар шиповника. Эти напитки содержат множество витаминов и микроэлементов, и, при умеренном употреблении, будут полезны и маме, и малышу.

Источник: https://parents-news.ru/materinstvo/produkty-ponizhayushhie-laktatsiyu.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ДляМамы
Таблица хгч по дням после эко

Закрыть